脾、肾阳虚，综合调理备孕

简简

老师好！

6月18-21日（此次方案连续1-4天，连续艾灸4天）

中腕、至阳、腹股沟、天突

上午、下午各1次，天突60分钟，余穴30分钟

1、左边身体依旧（麻、胀、里面有东西在动的感觉没有明显变化，膝盖躺下就软的问题减轻，左屁股的木有点改变，我的问题老是非常久才能看到改变，气血差恢复起来好慢，不过一天进步一点点对于我来说也是惊喜），右膝盖、右腹股沟走路痛（有点影响我走路，走起来有点拗的感觉），右肩胛骨某些动作也会轻微痛，感觉是骨头痛一样，右大拇指用力稍重时痛没有改变；
——不怕慢，只要转，身体的恢复是迟早的事。
2、上天堂的后部分（接近喉咙口处）依然偶尔受刺激依然有点刺痛的感觉，声音嘶哑没有前段时间那么频繁；

3、某些时候动时腰酸；

4、上天堂和喉咙口有点点粘痰丝；

5、打嗝，但是同时小腹有气会放屁多；

6、大便今天没有，其余时间大便稀软（貌似从4月开始大便情况、打嗝和中腕到肚脐痛就变得不是太好）；

7、犯困、气短、没精神，感觉累。

潜龙艾灸

简简 发表于 2015-6-21 20:45
老师好！

6月18-21日（此次方案连续1-4天，连续艾灸4天）

至阳穴换肾俞，腹股沟换太溪。再灸3天。

简简

老师好！

6月22日（此次方案连续5天，连续艾灸5天）

中腕、至阳、腹股沟、天突

上午、下午各1次，天突60分钟，余穴30分钟

6月23-25日（此次方案1-3天，连续艾灸第8天）

中腕、肾输、太溪、天突

上、下午各一次，每穴30分钟，天突60分钟。

1、腰酸痛好一些，还有轻微的感觉；

2、大便时间后移到下午了，昨天基本成型，其余时间都是稀软；

3、上天堂接近喉咙口处不是天天出现刺的情况；

4、偶尔还是有白色泡沫粘痰；

5、左边身体依旧哦，右腹股沟和右后背某些动作痛，走路把腿完全伸直时右膝盖外侧和膝盖下面那根骨头都会痛，右大拇指用力稍重也痛；

6、生理期超22天还没有动静；

7、稍热头、脖子、背流汗厉害。

老师：夏天到了我看到我全身突出的血管和静脉曲张都烦，想刺又不敢，怕身体更虚弱。
——你的血瘀较重，月经未来的前提下，血管扩张的厉害是必然的。
只要可以好，付出和等待我都愿意，我的进展慢有愧于老师呀！

潜龙艾灸

简简 发表于 2015-6-25 15:43
老师好！

6月22日（此次方案连续5天，连续艾灸5天）

1.方案
肾俞，交信，中极穴，天突。

2.说明
每穴30分钟，天突60分钟。连续3天。

简简

老师好！

6月26-28日（此次方案1-3天，连续艾灸第11天）

天突、肾输、中极、交信

每穴30分钟，天突60分钟。

1、腰痛基本治愈；

2、泡沫粘痰丝今天没有了；

3、左边问题依然存在（以前我是肩颈痛得厉害，现在偶尔痛一下，大手臂和肩的连接处和肩胛骨居然响得厉害了，天热了左手腕手背有点被凉后那种痛，可能睡觉没有盖住手的原因，但是我没有吹空调的嘛，而且睡觉都是长衣裤），右边的痛点也没有松动的意思，右膝盖可以伸曲时外侧会痛，但是走路时膝盖下面的骨头比膝盖更痛很多；

4、今天没有大便；

5、上天堂和喉咙口受刺激会刺痛（比如吃泡菜），貌似有点点好转；
——以后泡菜，榨菜这些尽量少吃。
老师，连续灸11天，明天休息吗？

潜龙艾灸

简简 发表于 2015-6-28 20:13
老师好！

6月26-28日（此次方案1-3天，连续艾灸第11天）

休息2-3天。

简简

6月29日-7月1日（休息3天）

1、左边屁股和大腿有点木，也有点像被摔后那种轻微的痛，左小腿里面感觉抖跳厉害，脚板里面也有东西动，左手腕有点刺（可能和晚上睡觉没盖住有关系），右后上背某些动作会轻微痛，活动右手肘时曲池蹦蹦响、痛，走路和某些动作右腹股沟、膝盖和膝盖下面的骨头痛，稍走久，膝盖里面热痛一样；

2、今天又无大便；

3、口腔里偶尔有粘痰丝；

4、稍动时任脉、后背、脖子、头流汗厉害，衣服都打湿；（睡觉也是一样，讨厌夏天，睡觉盖热得很，不盖醒来某些地方又刺痛）

5、偶尔会感觉喉咙口和上天堂刺；

6、生理期还没有动静（上次是5月3日）。

老师，我都不好意思反馈了，每天同样的症状，左边和右边的症状貌似越来越多，症状出来就舍不得离开我一样

潜龙艾灸

简简 发表于 2015-7-1 21:08
6月29日-7月1日（休息3天）

1、左边屁股和大腿有点木，也有点像被摔后那种轻微的痛，左小腿里面感觉抖跳厉 ...

没关系，继续反馈。
你应该对自己的身体有个较为准确的认识吧？为何如此迁延难愈？我不想给你压力，所以希望你认真施灸，只有通过时间来换取疗效了。有空和群里的管理员及有经验的群友多交流艾灸的经验，这样对提高疗效很有帮助。

简简

潜龙艾灸 发表于 2015-7-1 23:29
没关系，继续反馈。
你应该对自己的身体有个较为准确的认识吧？为何如此迁延难愈？我不想给你压力，所以 ...

1、老师不说我也一直很清楚自己的身体状况非常糟糕，不然不可能在灸那么久后症状还一直持续，改善不大，而且症状基本是有增无减，但是我现在唯一能做的就是像老师说的耐心、时间来坚持灸下去，其实我经常私下与病友沟通，大家探讨、总结，毕竟多一个人多一份智慧，感谢老师没有给我压力，你一给压力我就慌，呵呵；

2、目前的生活状态：（老师帮助看看对于我的情况，我目前的习惯需要哪些改变？或者需要再做些什么？）

1）晚上11点前睡觉，早上6点左右起床，起床运动大约半小时，7：30前吃完早餐；

2）每天有揉肚子的硬块；

3）除灸的时间都会适量运动，不管是在家、去逛街还是去公园晒太阳散步，每天一共算起来基本保证几公里的步行；

4）对于心情管理有些时候还未彻底放下（比如某些比较难受的时候、看到身体凸出的血管或者经过很长一段时间回头看身体状况还一直持续在原来基础上的时候会有一点点担心，觉得为什么努力灸了那么久症状为何有增无减，反思自己哪里有错误的习惯，经常怀疑自己找的穴位是否准确或者怀疑难道我气血差到快耗尽了吗，不过这种情况现在我担心忧虑一会就平复了，并非像以前成天担心恐惧），平时多数时候心情处于平静状态，该干什么干什么去，已经习惯症状伴随我，让症状成为我身体的一部分，和平共处，不再抗拒症状的存在，反正也没太影响我的生活，疲了

5）冰冷食物不吃，水果不吃，夏天以稀饭、素菜为主，即使吃肉也是中午一点点，晚饭偶尔吃；

6）每晚坚持21：00左右泡脚、按摩脚；

老师，接下来我应该怎么灸呢？谢谢！

简简

7月2日-7日（这组穴第7天，连续灸第7天）

督脉、任脉（各30-40分钟）

因为没有新配穴，看老师在群里说治病必灸任督二脉，所以擅自这样灸了，希望没有没有灸错

1、喉咙口刺的情况比较少了；

2、大便天天有，软，颜色不黄但是也不是很深；

3、左边肩、胸、手臂扩胸运动时和把手放脑后时都有点打不开同时手臂内侧和腋下有点扯着痛，一会手就麻了，同时如（第2张图片）的地方紧绷，打不开的感觉，活动肩时肩和肩胛骨会卡卡响（慢跑时都会感觉左肩、手臂重一些），手叉腰时手臂内侧也感觉有点扯，左手手掌、中指、无名指偶尔会感觉有点像麻那种动，左中指感觉不是很灵活，左屁股、大腿后面（貌似更接近腿外侧位置）偶尔有点像摔后那种木刺痛和厚重的感觉，睡觉左侧睡也感觉不舒服，走路会感觉肉在晃动一样，小腿肚里面抖跳得厉害，脚板轻微麻那种动（小腿和脚板里面的动法就完全不一样的），左脚板后部分和后跟外侧也会感觉木厚，有时像冰木的感觉（但是摸起来温度并不低），左手臂外侧和手腕手背偶尔会感觉有点刺感，用力稍久手臂和腿都感觉软、累，左后脑偶尔会不舒服，自己能够感觉到左边身体是向里面扣而有点倾向右边的，整个身体从腿开始到颈不管走路还是站立都是向前倾（具体位置后附图）；

4、右大拇指翘着用力的时候会痛，右手肘大约曲池位置运动会卡卡的响痛，右腹股沟附近、膝盖外侧和小腿走路痛（单脚站立时、膝盖弯曲站立时膝盖侧和小腿都会痛，小腿的痛更明显一些，走久后感觉热热的痛，坐沙发上右腿放沙发上时也会痛，后附图）；

5、脚板和脚内侧某些地方偶尔明显热，今天脚温度低（可能今天下雨温度低有关系）；

6、生理期没有动静（对于生理期问题我不急，应该是身体在调整）；

7、左手脚胀偶尔会胀，特别醒来时；

8、多梦、易醒，醒来身体很多地方都不舒服，运动下就恢复了。

7月8日（本组穴第1天，连续艾灸8天）

小腹、三阴交（各90分钟）

1、7月7日下午17：30左右来褐色生理期，微痛；

2、7月8日早上起来见稍暗红色血，血稍粘，微痛（主要小腹右边痛），量偏少，屁股开始到脚都明显冷，腰微酸痛；

3、灸时小腹（3孔竖放，从阴交到曲骨都有灸到）中级到曲骨很多黄色的水，三阴交今天居然不感觉到烫了，三阴交微湿，灸时三阴交到脚的内侧和脚板里侧一边都明显暖暖的；

4、其余症状同以前一样。