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老师好，遥祝秋安。 2023年7、8月总结。 这两月没出远门。周末几乎没有艾灸，或者回老家或者开车在近处玩玩。平时艾灸方案，以基础方为主，一般是一次灸一面，一周有一次或两次一天灸双面。盒灸或盒灸加悬灸，每天都有麦粒灸足三里，还是以右侧为主，咨询老师后，加量到28状或35状。时间足的时候就两侧都做，28或35。八月开始每天只灸一次。自六月至今快3月了，下面再仔细分析。
9月中旬计划自驾去新疆呢，如果顺利成行，艾灸不方便，我准备这个麦粒灸继续着，这个在车上就能操作，比较容易实现。
1、主诉病情反馈、
一，牙 牙龈继续有萎缩迹象。每次前后大方，灸后牙龈的不舒服会比较明显，1、2个小时之后会好转，不舒服的位置却大多是在掉牙的那两个牙龈位置，也许是修复也许是安慰。——就是在修复。但是总体还是在继续萎缩，没有改善。是整体的，以左侧上和右侧下更明显。正中的下门牙牙龈萎缩也明显。前门牙的骨头有点外突。法令纹明显。再怎么微笑也挡不住肌肉的下垂。
——我在微信朋友圈发过一篇关于牙齿的按语，你可以看看。牙龈的萎缩，主要集中在脾肾两个方面。比如灸太溪穴，涌泉穴，太白穴，你可以试试。
若说没有恐惧是假的。虽然生老病死在心理上接受，但是看着这些变化还是会心生恐惧，也或许是不甘心。还好，升起恐惧心的时候，能自我调理，走出来。
呵呵，突然想起来去年的时候，我还会因为升起恐惧心的时候特意让自己在那个里面呆着，现在就比较轻松的能做到来即来去则去。这么看还是有进步的。
二，手脚 脚：果不其然，在入伏后，脚底又不出汗了，但与去年相比舒服很多，没有觉得冷或者燥，出伏后好转，走路脚底有汗了，平时也会有潮乎乎的时候。进步的地方在于今夏脚没有觉得冷，平时光脚穿布鞋也没问题，出伏后没有燥，不用非拔了袜子才舒服。脚踝是经常带着护腕的，睡觉的时候也是长裤长褂长袜子加护脚脖子，艾灸的时候也有双联灸。这两月乃至出伏后脚踝冒凉气的情况比上两月好转很多。手一直没有干，有汗，手心潮乎乎的。
但是，脚的问题还是明显。尤其是早上起床后，如果早上醒的早醒的利落，会在床上转转手腕脚腕活动以后再下地会好些，如果早上醒的晚或者醒的不利落比较迷瞪，就懒得动，时间到了不得不起来了，下地走路脚和脚脖子会不舒服，脚底板走路会有点疼。走走也就好了。
以前也会这样，八月后会频繁。在盒灸太冲之后，脚的盒子放在了大约足临泣的位置（小单格a款放脚的右侧），灸中整个脚还是有反应的。对脚底有缓解 。——比如关元穴对下肢的所有问题都会有正向的影响。包括涌泉穴，也可对身体产生较大的逆转，你们这些老灸友从我提出灸涌泉穴以来仍然坚持至今的还有吗？或许是我讲的多讲的零散，让你们有点无所适从了。不同的身体问题需要不同的对治方法，找到适合自己的方法可以少走弯路。如果智慧不够，也可采用笨法子，毕竟天道酬勤，条条大路通罗马。我相信认准一条道，一定会看到光明的。
手腕：一直没有完全好转，时轻时重，还是主要是右侧。上两月主要是阳池位置，这两月应该是阳溪穴位置，有时候会在太渊这边。不用的时候没事，转手腕脚腕也能很自如不觉疼痛，使用的时候会疼，有时候用不上劲，或者抬胳膊用力的时候，小臂大臂手腕都会有不舒服。经常也会处理左侧（老师说过右病左治），把左侧搞疼了右侧能缓解。只是盒灸加按揉，没有悬灸这里，因为我一直觉得问题的本源不在这里。对于不影响生活的疼痛我能接受。——手腕和脚腕相对应。
我有些怀疑这些和麦粒灸足三里是否有关系，如果说足三里调节胃经，胃经与大肠经同名，大肠经与肺经表里，那我手臂手腕的不舒服的位置和时间都能对应上。且以前我左侧胳膊不舒服的时候，老师就断言右侧也会有这个过程的，果然就来了。我一直觉得艾灸的重点应该是在躯干，四肢辅助或者是一两拨千斤。四肢的不适用刮痧拔罐会更简单。
——我的系统灸方中从来都是脏腑+四肢的思路，从不出现四肢+四肢这种配穴。急症方中偶尔出现的单灸四肢方也是从由简再复的思路走的。能简方就不复方，能快治就不慢治。当然对于慢性病，想快也是快不了的，这是问题的性质早已决定了的。
——至于艾灸重点在躯干，四肢不适用刮痧拔罐的观点我不能苟同。五输穴全在四肢近梢处，轻视五输穴乃至忽略其重要性，必将付出沉重的代价。
三，心脏。 无事。入秋后没事。在伏中的时候，特别闷热的几天，会有点闷，也想在阴凉地空调屋里呆着才舒服。其他还好。
四，膝盖。 老样子。不过这两月没有出现突然一下子就疼的那种时候，以前每两月总会有一两次吧，突然就疼一会，走路都费劲。这两月一直没有，就是那样，不好，也没坏。爬楼会不舒服，或者累或者有点疼。还是力量不足。最近在读经的时候会跪坐，用的是金针门的方法，目前没有发现明显的改善。
2、体重。 与上月相同，在106-110之间。不过肚子显大，尤其是大方灸就更明显。早上起来的时候肚子会最小。——肚子不同时段的大小变化，本身就是肚子里问题的显露。
3、睡眠。 很好。这两月还不错。一直睡得很好。每月会有两次，每次几天，很早就困早上睡不醒的时候，然后会有两天晚上入睡比较慢。出去玩换环境也能睡得很好。 7月19号，夜里做梦，拉血了。梦里还挺镇定的。具体细节没有记录，忘了。——肠道的反应。
7月底，有两天夜里腿酸醒，又好像是做梦似的，因为醒来又不觉得腿酸了，活动活动也没事。没看几点钟，是右侧大腿根。在28号那天下午艾灸完，左侧的环跳位置酸，左腿大腿根酸痛到走路有影响，敲打缓解。晚上右侧大腿根也酸痛了一会。就是那几天夜里腿酸醒。然后还能继续睡，不受影响。——环跳区域酸即是胆的问题，若是大腿里侧酸，那应该是肝的问题了。
4、二便。 大便会有三两天会比较少，然后又多些。每天都有排。7月有大概半月左右大便是墨绿色，量大。小便发黄。那段时间好像吃的红苋菜比较多，不知道是否有影响。——吃红苋菜按理说便色应偏红绿色，若是墨绿色，即是肝胆的反应了。
8月后晚上不做麦粒灸了，感觉大便不如以前那么多了。这段时间都是下午麦粒灸，就觉得不如上午灸大便好。
5，饮食。 还好。这段时间有时候会想吃肉，一段时间水煮菜之后会想吃。不吃也不馋的难受。
末伏的时候有几天特别想吃辣，馋的不行又没机会吃也不敢，刚好有洋葱，这个辣生吃就很解馋，也就过去了。
不想喝酒了，看见别人喝也没那么馋了，喝了也不觉得那么幸福了。 喝茶这方面没有要求了，不像上两月只想绿茶白茶的。但是咖啡还是馋，只能尽量控制。 水果，这几月，主要是葡萄和桃子。我们本地主产这个，我们这边讲桃饱杏伤人，饿了渴了就树上摘了吃了。当然，肯定是没有吃多的，只是没有做到水果为零----在最热的那段时间，还特别想吃点酸酸甜甜的才舒服，也学着他们弄了梅子泡水喝过。
6、精神气色。 还行。 我才发现我脸上身上又多了一些黑点和斑点。旧的也没见消失。 精神也还行吧，只是还是赶不上我家先生心态和精神好。向他学习。 ——如果黑点和斑点是在开始麦粒灸后出现的，那么必定是排病的反应。否则，就要先观察了，还不能马上下结论。
7、其他。
一，上周末我爸妈阳了，是第一次。主要是发烧，烧了一天。烧后不似普通感冒那样可以自由活动，还是会觉得身体虚弱。因为去医院了，测了试纸是阳性。我在家照顾两天也是亲密接触了，目前没有症状，应该是没有被传染上。可能这一批阳（听说很多地方在三阳，我们那边的医院也很多，发烧测试纸基本上都是阳性。白细胞不高，血小板偏低，单核偏低）的传染性小一些。 ——去年疫情放开后但凡被感染者，即使在痊愈后也基本上成为了病毒携带者，只是病毒被身体压制后载毒量处于极低的水平，甚至不能够被检测出来。但若身体免疫水平降低的时候，病毒又会逐渐恢复活性，复制加速，很快就会出现染阳症状，或无症状但能检测出来。
二，月经。 7月3日月经。量正常，有血块。 8月7号晚上才见红，第二天正常月经，5天干净，第7天白带有血丝，两天后正常。量比较多。这次因为推迟了几天，7号下午灸了关元太冲三阴交，晚上就见红了，余下几日都有灸肚子，太冲，三阴交（脐灸盒双联）。
三． 以前盒灸脚，脚指甲会变黄很明显。这次灸太冲，脚趾的变化不大。进8月悬灸比较多，主要是灸的关元神阙巨阙，丹阳加梅花或者重阳加梅花，手指没有明显变黄，以前都会黄几天的。——肝的能力有改善提高。
不过大拇指因为弄野菜和白薯秧弄得颜色一直下不去，指甲的竖纹也明显，其他指甲上竖纹也多了。——大拇指走肺。白薯秧的汁液为白，属阳。说明你的肺阳是不足的。指甲的竖纹我觉得是肝在修复改善中出现的暂时现象。
四， 这个夏天，额头一直出汗比较多，和前胸后背一样是身体经常出汗的地方，灸中更是出汗很多。刚出伏有两天不怎么出汗了，但是摸着就有点热，而且额头有点憋闷的感觉（我自己摸着觉得热，总想用凉水洗洗才舒服）后来就好了，不出汗也不会热了，不过额头依然是身体爱出汗的位置之一。是从眉毛到发际线里面的大片区域都爱出汗。我记得我以前头上是最不爱出汗的，家里其他人夏天很多都是头出汗，干点活就满头大汗，我就没有。我妈也是这样的，就好像干活偷懒了一样不出汗。不过我现在出汗也是小粒的，不像其他人，大汗珠子霹雳吧啦的。——额头由以前的不出汗到今夏的易出汗正是对你麦粒灸的肯定。
其实在麦粒灸的时候，脑门出汗也是比较明显的 ，尤其是刚开始灸的时候。后来就不那么明显了。
今年夏天，胸腹部还是如去年一样起疙瘩，比去年的还严重，更痒些。起了两拨，刚开始是腹部，然后是胸部。第二拨从前胸开始，然后腹部。到现在腹部还有起疙瘩之后留下的白印子。——白印子的地方你再刺血拔罐，会有惊讶的。
五， 关于麦粒灸。
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发表于 2022-12-30 21:52:24
