春夏灸养阳 湿气重的人什么时候灸好？

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晚上最晚灸到什么时候，有说法吗？

甲：晚上最晚灸到什么时候，有说法吗？

潜龙艾灸：没有确切的说法。但普通治疗一般以不累为原则。如果晚上21点已经累了，想睡了，就不能勉强灸。如果晚上失眠的病人，则晚上睡前灸最好。

甲：明白。还有人说艾灸提阳气，怕影响睡眠什么的，现在知道了。

潜龙艾灸：如果艾灸后出现烦躁，或出现失眠，则问肝胆或心。
艾灸提阳气，是相对的说法。不会只提不藏！

甲：嗯，人体很聪明。

潜龙艾灸：对， 这是许多人的认识误区，特别是一些没搞过艾灸的中医专家的误区。
（小编注：曾有家长因为小孩不配合艾灸，长期在凌晨1-3点起床给熟睡中的小孩施灸。因有扰阴之嫌，潜龙并不建议长期这样做。如果把艾灸操作的时间挪后到凌晨5点，此时天地阳气已有所升发，则无不妥。）

——辑录于潜龙艾灸群讨论