髌骨骨折保守治疗如何做艾灸？

安琪烟台

因为十一之后就正常上班了，每天都是挤出一点点时间艾灸，主要是身体和妇科的调养。患部问题会通过红外辅助一下。虽然骨头成长没有问题了，但是因为长期的不运动造成大腿肌肉严重萎缩。小腿部分经过一个月的运动已经基本恢复，而一直到现在大腿的肌肉还是有些松弛的，大概能弯曲到140度吧。
我最近又有点心烦，因为例假周期居然变成22天了，之前有了很好的效果，从24天变成了27天，量也大了不少。从2012年开始脸上开始长黄褐斑，经过各种治疗也没有明显效果，例假越来越少。我艾灸用到穴位基本上是马氏艾灸法里面的，
第一天：中脘、足三里、神阙；
第二天：天枢、气海、下脘、神阙；
第三天：关元、曲骨、三阴交、神阙；
第四天：期门、太冲、神阙；
第五天：肾俞、照海、神阙；
第六天：膈腧、通里、神阙；
第七天：肝俞、章门、神阙；
第八天：命门、巨阙、曲泉、神阙；
第九天：志室、归来、神阙。
艾灸期间如果时间充裕加灸骨折患部，第十天休息一天。
知道老师很忙，所以一直自己按照马氏艾灸，感觉这套体系比较温和，虽效果比较缓慢但对于我这种体质不是很好的人可以综合调理。肠胃也因此改变了很多。但是妇科不是那么明显的改善，关键是脸部的斑没有变化啊，现在感觉有点迷茫，希望老师有空的时候指点一下，想尽快改善一下例假周期短、量少、脸部长黄褐斑的问题。
谢谢！

潜龙艾灸

安琪烟台 发表于 2014-11-28 15:59
因为十一之后就正常上班了，每天都是挤出一点点时间艾灸，主要是身体和妇科的调养。患部问题会通过红外辅助 ...

1.骨折部位的施灸应该是你治疗的首选重点，而且应当连续施灸3个月最佳，之后做恢复性治疗。否则进入老年后，骨折部位就会出现畏寒畏冷，无名疼痛等不适症状。

2.调经，祛斑方案：
  A：膈腧，血海，关元，三阴交；
  B: 合谷，曲池，中脘，，太白。
每次加灸脸上患部。骨折部位的施灸，你自己决定施灸的频率和灸量，但灸量不可过小。
每穴30分钟，中脘，关元酌情60分钟左右。

安琪烟台

潜龙艾灸 发表于 2014-11-28 20:36
1.骨折部位的施灸应该是你治疗的首选重点，而且应当连续施灸3个月最佳，之后做恢复性治疗。否则进入老年 ...

嗯，老师，非常感谢！已经在艾灸中了，暂时没有什么可汇报的，加油艾灸中........

静123456

安琪烟台 发表于 2014-12-1 15:13
嗯，老师，非常感谢！已经在艾灸中了，暂时没有什么可汇报的，加油艾灸中........ ...

加油！安琪老师！

安琪烟台

静123456 发表于 2014-12-1 15:52
加油！安琪老师！

谢谢静的鼓励。。昨天中午艾灸，感觉这么多穴位一天灸完有点疲倦且时间不够，打算以后还是两三天灸完，AB方案应该怎样安排呢？注重合理搭配还要讲究是否方便，膈腧、三阴交一组，中脘、关元、太白、合谷一组，血海、曲池一组可否？如果不合适，麻烦帮忙定一下方案吧，现在带孩子还要上班，年关临近快忙坏了！只能三天灸完比较合适了。

静123456

安琪烟台 发表于 2014-12-3 10:15
谢谢静的鼓励。。昨天中午艾灸，感觉这么多穴位一天灸完有点疲倦且时间不够，打算以后还是两三 ...

方案为：
A：膈腧，血海，关元，三阴交；
B: 合谷，曲池，中脘，，太白。

AB艾灸的意思是：
今天艾灸A：膈腧，血海，关元，三阴交；
明天艾灸B: 合谷，曲池，中脘，，太白。

艾灸的时候，AB是分两天完成的。
每组的穴位，根据身体的舒适情况，能同时艾灸的可以同时艾灸。
算下来，就算关元和中脘每天60分钟，每天最多会2小时。
髌骨骨折的位置，直接加灸，另算时间。
可能稍微有点时间长。会很辛苦。
不过，想想坚持一段时间身体就康复，那么，还是很有动力的。

安琪烟台

静123456 发表于 2014-12-3 10:29
方案为：
A：膈腧，血海，关元，三阴交；
B: 合谷，曲池，中脘，，太白。

哦，这个意思啊，哈哈！谢谢静。
是的，我艾灸的动力来自我妈，她得益于艾灸治好了顽疾。这个月底之前会非常非常忙，尽量执行这个套体系。接下来的寒假是艾灸专用了，相信会有很好的提升。加油吧！

静123456

安琪烟台 发表于 2014-12-4 11:34
哦，这个意思啊，哈哈！谢谢静。
是的，我艾灸的动力来自我妈，她得益于艾灸治好了顽疾。这个月底之前会 ...

加油，安琪老师！

安琪烟台

12月4日开始按照老师配穴艾灸，例假周期依然25天来到，量比往月有所增加，而且是明显增加，很高兴。
例假之后灸了三天开始忙碌起来，单位年底超忙，婆婆也回去老家休息，剩下我们两口照顾3岁的宝宝。老公也因为扁桃体囊肿麻烦潜龙老师配穴，生活一下变的很紧张起来，只好暂时中断我的治疗全力帮老公治疗。前天从济南出差回来开始之前老师的配穴治疗，刚刚发现例假又来了，周期还是25天。
打算从现在开始无论再忙都会坚持艾灸下去，而且寒假将至，正好专心艾灸。不能辜负老师辛苦配穴，还有阿静的支持和鼓励！
先汇报到这，有了新的情况继续汇报。

TiTi

加油！期待。