调理心脏，祛湿补阳

阿青

补充反馈：周三，早上醒的比较晚，快六点了才醒。今天嗓子有点点疼，吞咽舒服了很多了。唾液多，泡沫状。左耳朵还是不舒服，耳后出来一个包，耳后的肉疼，早上梳头的时候发现左侧头皮疼。听宫这一块还是一跳一跳的疼。中午盒灸了太冲，足三里，神阙，右耳，印堂（我是看了老师和陶陶的对话这么换的）起来后觉得耳朵好些，嗓子眼粘液多了，一天没咋喝水，喝了挺多白粥。晚上灸了神阙，太冲，天突，右耳，太溪，合谷（合谷一直没有觉得热），一段艾条，又睡着了。灸完后刺血两只大脚趾肚，第一滴血有点黑，第二滴正常颜色。右侧第一针出血不多，又刺了一针，出血量正常。先刺的左脚，放完血肚子饿了，放完右脚，饿的感觉就没有了。灸前刮了左侧肺经从孔最到大拇指这一块。第二天早上，孔最位置淤青，大鱼际按压疼。
周四，嗓子吞咽还好，吃饭喝粥都没事了。还是有泡沫粘的唾液，尤其是说话多些，感觉堆在嗓子眼嘴也张不开。让家里人看，说耳朵不红也看不出肿，我自己能摸着肿的。今天一跳一跳的疼在左侧太阳穴偏上一点的位置，咽唾沫那个位置也是疼的，天柱穴的位置（大概位置）按压是疼的，和头上那个痛点连着的。这个点，就是大拇指和中指叉开放在额头上，正好按着左右两边的这个位置。好像说“你把我气的脑仁疼”的时候，就是这个动作和位置。晚上盒灸了神阙（放了葱白，最近几天大便不好），太冲，太溪，天突，右侧头部痛点。灸后刮了刮头。

周五。
今天嗓子还是肿着，不过唾液泡沫少了点，能咽下去了。
耳朵还是疼着，疼的终于有点清爽的感觉了，疼的位置靠外了，主要是耳廓，耳边的皮肤，红肿，痒，中午安静下来的时候明显往外冒凉气。耳后，耳蜗有明显的小疙瘩。
头还是一跳一跳的疼。到下午，疼的位置在大约通鼻穴的位置了。
咨询了老师，老师给了参考方案为：中脘，解溪穴，足临泣。当晚灸了一段艾条。灸中后脑一跳一跳的疼，耳朵也是一跳一跳的抻着疼。
今天中脘是悬灸的，好几次差点睡着了。

周六。
今天泡沫唾液相比又少些。
咽唾沫的时候，主要是后脑疼，还有耳后约翳风穴的位置疼，这两个地方不管按着那里，都可以减少疼痛。且，这两处还是一跳一跳的疼，后脑的疼有种下坠感，好像每次疼都把人往后拉，所以这个疼更难受，不过频率比之前低了很多了，按着痛的地方也能缓解。所以相对来说今天还舒服点。除了跳疼的点，左半拉脑袋的头皮，梳头的时候没有那么难受了～每天都用檀木粗齿梳梳上很久之后才能完全舒服。
耳朵有缓解。总体可以轻轻触碰了。
晚上灸了一段艾条，灸中睡了一小会儿的。醒来回房间睡却怎么也睡不着了。最近几日睡眠不好，早上很早就醒了～三点多吧，有时候能再睡会。睡不着也没难受，到一点多索性起来继续灸去了，睡着了，快四点的时候老公起夜，喊我回去睡，又睡了一会儿。

周日。
白天精神很好。虽然夜里睡得不好，影响不大。每次我都感觉带着灸盒睡一小时能顶平时好几个小时的睡眠。
今天比昨日又好些。唾液基本上没有粘液了，有痰的会吐出来，没有痰的可以咽下去了。总体唾液分泌还是比平时多。还是喝白粥最畅快，其他的食物需要咀嚼成食糜才能顺利吞咽，所以今天吃的还是不多，吃的太麻烦了。
耳朵不理他问题不大了，碰着还是很疼，不让碰。痒。还是冒凉气。
脑袋一跳一跳的今天频率又低些。还是在脑后。脖子上左侧大筋紧。
晚上盒灸了一段艾条，今天灸中没有睡，灸完回房间就睡了。

10月5.6.（周一周二）
这两天又好些了。现在，主要是左耳朵，耳廓有些地方碰到还是会“吱”的疼一下，耳朵眼往外还是冒凉气，有时候会串着嗓子眼冒凉气，灸中更明显。痛的地方主要是耳朵眼了，还有耳朵这一圈，就是那种一跳一跳一下一下的那种疼，耳朵眼有时候会往外疼一下，头上太阳穴有时候会跟着疼一下，左侧脖筋发紧。其他问题不大了。
月经基本上没有了。二号中午来的，第一天只是有点颜色，第二天大多数都是血块，第三天上午有血块，下午是黑红色淤血一点点，第四天就只是有点颜色了，入厕时会有点黑红色淤血样的东西出来，第五天就只是有一点颜色而已了。基本上没有了。

阿青

补充这一段时间在高群和微信上问诊老师的记录。






来自QQ：“潜龙艾灸实证高级群”的聊天记录如下：

      ———————— 2020-10-08 ————————

北京-阿清 20:52:27
艾灸方案：中脘，解溪穴，足临泣。 实际艾灸情况：中脘脐灸盒，神阙脐灸盒，前胸小三格竖放两日，横放两日。解溪穴和足临泣都是盒灸。小单格和正方形单格。有两日加了太渊穴（脖子不舒服） 艾灸时间：10/2---7日。每天晚上一段艾条。 灸中：大部分时间都是灸着睡着了，然后再爬起来回房间睡觉去。灸中大部分都是开始耳朵和嗓子眼冒凉气，头不同部位钝痛。其他的感觉不明显。 灸后： 改善情况： 1，头疼有改善。目前可以忽略不计。 2嗓子有改善，吃东西基本上没有影响了。早上起来的时候经常还是会疼着。现在没有泡沫唾液了，正常唾液，有痰。 3，耳朵，有改善，但是没有完全好。目前耳朵的情况，一跳一跳的疼在耳朵，里面外面都会有。比如现在，就是耳朵眼口的位置在一跳一跳的疼。耳朵还是不让碰，有的地方碰一下会针扎一下的感觉，耳内痒，棉签擦的时候，里面也是有的疼的。耳后一圈小疙瘩，现在不痒了。 新情况：暂无。 请教老师，下周开始可以整个下午艾灸了，可以前后灸。请教老师方案。

骊下潜龙 21:06:27
@北京-阿清 ——梅花针敲听会穴区域试试。

北京-阿清 21:09:08
老师，求助。 是我自己。 现在的主要不适：嗓子眼是有点肿的，吞咽困难。今天已经有好转，但是还是没有正常，主要喝白粥。唾液多，白色泡沫，偶尔有痰，昨天这唾液还咽不下去，今天可以咽下去了。 耳朵： 左耳朵，前几天疼的更不舒服的，今天疼的不厉害了。但是已经很红了，也开始起疙瘩了。中午的时候觉得耳朵往外冒凉气，大概是肿的缘故。图片上。 头： 从中间到左半拉头皮梳头是疼的，疏通了才舒服。不碰没事。左太阳穴以及太阳穴上面一指的地方这两天一跳一跳的疼，今天也好了很多了，中午的时候疼的比较厉害。大概天柱穴的位置，按压时的疼痛和头上的痛点是勾在一起的。 今天已经是第六天了，最开始是嗓子不舒服。一直没有特别严重，对生活影响不大。反正是以白粥为主，别的也没敢吃了。六天前吃了点辣椒和泡姜。 这些日子灸的位置主要是天突，右侧对应痛点，头两天灸的左侧疼的耳朵。太冲，神阙。合谷，太渊也灸过。 照海，太溪，足三里换着灸了，最近两天在灸太溪。 大便干，少，每天排。今天中午来月经了。不多。情绪和精神一直很好。 哪里疼的厉害了就刮刮，管用。但是一直没好。 请老师赐方案吧

骊下潜龙 21:09:10
@北京-阿清 ——你的情况敲敲最宜。因为是排病，敲针就是快速祛邪。

北京-阿清 21:09:26
这是我二号微信发老师的。

骊下潜龙 21:10:33
@北京-阿清 ——那你敲敲足临泣。能快治的我真不想慢治。

北京-阿清 21:10:42
好吧。躲不过去的事情就硬着头皮上吧

北京-阿清 21:11:19
左侧的足临泣?

骊下潜龙 21:13:30
@北京-阿清 两侧都敲。

北京-阿清 21:17:11
哎。敲着也不疼。左侧敲出血了。有缓解啊。

骊下潜龙 21:18:42
@北京-阿清 ——继续敲。敲狠点。

北京-阿清 21:19:07
好吧。我敲。

北京-阿清 21:37:13
老师。我两边都敲了，红彤彤一片了。两边都出的鲜红的血珠子。 耳朵眼嗓子眼冒凉气也冒完了，打了几个嗝。其他的没啥。耳朵可以碰了。不过还是有的地方碰着疼。这么长时间也没一跳一跳的疼了。

骊下潜龙 21:38:02
@北京-阿清 ——有无酸爽的感觉？

北京-阿清 21:38:26
木有。不过也没疼

北京-阿清 21:38:57
嗯。放了一个P

骊下潜龙 21:39:57
@北京-阿清 再敲敲合谷穴。 敲合谷穴时，宜轻轻握拳，方能如法。

北京-阿清 21:40:37
还是两侧敲啊？

骊下潜龙 21:40:56
@北京-阿清 是。

骊下潜龙 21:41:49
@北京-阿清 那就只敲左侧。

北京-阿清 21:52:09
老师，敲左合谷反应不大。出血不多。几滴血珠子就不出东西了

北京-阿清 21:52:39
啊，敲得时候还是冒凉气，现在停了，不冒风了耳朵

骊下潜龙 21:54:10
@北京-阿清 现在还有哪些不适存在？

北京-阿清 21:55:28
左边好像还是不正常。比敲之前是好多了

北京-阿清 21:55:57
耳朵，脖筋。头没事了

北京-阿清 21:57:34
不过现在耳朵可以碰了，手指头可以伸耳朵眼里不难受了

骊下潜龙 21:59:06
@北京-阿清 还怕敲针吗？

北京-阿清 21:59:30
可以。

骊下潜龙 22:00:10
@北京-阿清 接着敲左外关穴。


北京-阿清 22:10:47
老师，左外关也敲的红彤彤一片了。出了几滴鲜红的血珠子。不出血了

骊下潜龙 22:12:16
@北京-阿清 脖子哪里不舒服？

北京-阿清 22:12:20
耳朵的耳后有反应。

北京-阿清 22:12:40
对。就是耳朵后面哪根筋，连着脖子上的那个

骊下潜龙 22:13:32
@北京-阿清 今晚每个敲的穴位能找准不？

北京-阿清 22:13:41
仰头的时候那根筋抻着。这几个月经常这样

骊下潜龙 22:15:18
@北京-阿清 疼的那个位置，能否用图片标注出来？

北京-阿清 22:16:56
图片1.jpg

北京-阿清 22:17:34
大概手指指的地方，老师，左手的

骊下潜龙 22:19:11
@北京-阿清 敲左列缺穴。 这个穴位会有点疼。敲的时候随意活动脖子，直到自己满意为止。

骊下潜龙 22:30:52
@北京-阿清 列缺穴拍照看看。

北京-阿清 22:31:10
图片2.jpg

骊下潜龙 22:32:14
@北京-阿清 感觉敲偏了。

骊下潜龙 22:33:43
@北京-阿清 1.参考方案 耳孔 2.施灸说明 灸时、灸次自定。 脐灸盒施灸。

北京-阿清 22:34:34
两侧耳孔还是左侧老师。

骊下潜龙 22:34:48
@北京-阿清 偏外了。 你可在右侧列缺穴区域刮痧，然后确定左侧的位置是否正确。

骊下潜龙 22:36:27
@北京-阿清 两侧都灸。 如果一天灸两次，左一次，右一次。 如果一天灸一次，今天左，明天右。

骊下潜龙 22:38:42
@北京-阿清 脖子筋疼，可以在同侧阳陵泉刮痧或施灸，也可在脖子对侧刮痧治疗。 若要根治，还是阳陵泉比较可靠。

               ………………………………………………………………


潜龙艾灸 和 阿清 在微信上的聊天记录如下


————— 2020-10-08 —————




（艾灸）潜龙老师 22:56

叩刺时轻握拳，拳眼向上。

（艾灸）潜龙老师 22:58

你的这个位置有点肿大。

（艾灸）潜龙老师 23:01



（艾灸）潜龙老师 23:01

画圈区域有点高。

阿清 23:01

对。血管有青筋。两侧都有。

阿清 23:01

这个位置刮痧是疼的

阿清 23:02

是筋结。

（艾灸）潜龙老师 23:02

满意了就停。

阿清 23:03

好吧~_~。不敲了


————— 2020-10-09 —————

阿清 20:42

老师。
1，早上，昨晚敲得地方今天都没疼，右手腕刮的地方相对来说更有痛感。
2，今天早上起来的时候，脖子相比之前几日，轻松很多。
3，耳朵。今天跳疼的次数很少，只有几次，在耳朵眼。
4，今天只盒灸了左侧，下午灸的，三个小时。灸完一段艾条，急迫的撒了一次尿，肚子有凉意，耳朵灸中不明显。灸后冒凉气。
5，预计明天下午灸右耳。

（艾灸）潜龙老师 22:01

抽空悬灸右列缺穴，灸时不限。


————— 2020-10-10 —————

阿清 21:46

老师好。

1，今天下午艾灸的。开始灸了一段艾条的右耳和右侧列缺。侧躺久了左耳不舒服，后来就盒灸了左耳一段艾条，同时悬灸了右列缺。然后又盒灸了半段右耳，同时悬灸了右列缺。
然后总觉得盒灸不够爽，悬灸了一会儿两侧耳朵，很舒服，终于有了通透的感觉。
2，灸中耳朵和列缺没有明显感觉。灸后，今天冒凉气的时间不长，也不是特别明显了。右侧悬灸的位置皮表摸着有微痛感。
耳朵眼痒，手指伸进去还是有点疼，应该还是有点肿。
3，早上醒来的时候左耳不适明显，起来后没事了。晚上咽唾沫的时候左嗓子眼带着左耳朵有点拉扯的微痛。其他时间基本上没事。
4，总体来说比昨日又强很多。

（艾灸）潜龙老师 22:09

继续守方。

阿清 22:12

好。
一会儿收拾完了再去灸一会会。

晚安老师

（艾灸）潜龙老师 22:13

耳朵也可以敲敲。


阿清 22:14

好
那就一会儿敲敲。不起火了


————— 2020-10-11 —————

阿清 08:37

老师好。

昨晚先敲左听宫，敲不出什么，再敲耳垂也没有。再敲右听宫也没反应。再敲右侧对应的左侧比较痛的耳边的位置，几下就有黑血，敲出了好多，一直到血的颜色鲜红色。有点疲惫感。

早上醒来的时候的第一感觉，耳朵脖子没有，牙肿了，左上的大坏牙肿了，不疼。

后续，牙还是肿着，不疼。耳朵眼里面的肿应该是又消了些，所有敲过的地方，除了左听宫的位置有点痛感，其他地方没感觉。

阿清 08:38

右侧的敲耳朵的图片

（艾灸）潜龙老师 11:09

反馈回复:

敲有痛者，较正常也。
敲而无痛，必有患也。

艾灸叩刺结合而行，效则应速。

继续守方继续敲。

阿清 18:40

那老师，今天扣哪里呢？
今天目前还没有灸，准备一会儿先灸一下

（艾灸）潜龙老师 18:44

现在哪里不舒服？

阿清 18:49

现在么。

不动就都还好。
牙肿消了很多，现在咬牙能咬平了。耳朵眼用手指掏还有点疼，昨天扣的听宫的位置会有时候神经质的动一下，摸着不疼了。

碰到的时候，昨天扣刺的右侧的对应的左边的位置还是有点针扎样的疼。

找了有几分钟，也就是上面说的这些不舒服了

阿清 18:52

左边耳朵边上的小疙瘩还没完全消掉。
耳后靠近头发的位置，耳朵眼边上，都还有小疙瘩。挠一下还是挺疼的。其他的没有了

（艾灸）潜龙老师 18:58

叩刺部位:

1.右孔最穴。

2.左郄门穴。

3.双外关穴。

4.双合谷穴。

阿清 18:59

按着这个顺序?扣到出血?

（艾灸）潜龙老师 18:59

施灸部位:耳孔、选择上面叩刺穴位1-2个加灸。

（艾灸）潜龙老师 18:59

按着这个顺序?扣到出血?

——对。

阿清 19:00

施灸部位:耳孔、选择上面叩刺穴位1-2个加灸。

扣之后加灸?

（艾灸）潜龙老师 19:05

是

阿清 21:18

老师，还得麻烦您。
刚刚都扣了一遍。双合谷，左外关出血多，最少的是右孔最。和左手操作针不顺畅有很大关系。
现在有点疲惫了。牙的缓解明显，耳朵反应不大。
假如加灸，加哪里比较好?

（艾灸）潜龙老师 21:56

不加灸了。

阿清 21:59

哦。我正扣着盒子在灸左耳和右孔最。我以为没有出血的应该灸一下。那就撤了孔最的盒子吗？

（艾灸）潜龙老师 22:05

已经灸上就继续。

阿清 22:07

嗯。灸完去睡觉。
辛苦老师了。

阿青

10月11日之后情况反馈：

12日至18日这周主要以灸耳朵为主。左右耳朵分别艾灸，盒灸和悬灸配合，同时盒灸关元、阳陵泉，或合谷、或郄门穴、或孔最穴换着盒灸。到周末的时候，耳朵和牙基本上都正常了。

19日之后这周前后灸，以基础方"章门、公孙、神阙"为主。
这周以腰疼为主。日常生活无碍，但是早上醒来的时候腰疼，需要活动活动，一个动作久了腰也痛，站着腰也痛。也不严重，不影响生活，但是一直都有。灸了三四天就好多了，后来艾灸后在腘窝拍痧扣刺，次日腰明显轻松，基本上恢复正常了。


26日之后回老家，有时间就中午晚上灸，没有时间就只有晚上灸，以正面方案为主。

阿青

10月份总结：


1:主诉病情变化：

一，自月中后，乳腺，主要是左侧，有发胀，能感觉到也能摸到，不影响日常。
上月是有几天的发胀，后来悬灸了胀的地方就没事了。这个月一直没有针对这个艾灸。


二，小腹自月中有十来天一直隐隐做痛，应该是排卵期左右，白带也比较多。现在临近经期反而好多了。
比上月要重些，前几个月也有但是比较轻。

腹部脐周的肿块变化不大。

上腹部本月没有出现不适情况。
——腹部的问题应该引起重视，并注意观察变化。

三，本月手没有不适。


四，头的不适与耳朵挂钩，没有单独出现其他的头痛情况。


五，本月鼻音出现了几次，在耳朵痛好了以及腰痛好了分别出现了两次比较重的鼻音的情况，其他时间很少或者没有。






2、体重情况：
本月体重有增加。平均体重107斤，比上月涨了3斤。



3、睡眠情况。
本月睡眠没有特别情况。在城里基本上一整夜，早上被老爷喊醒。在老家就睡不好，早上很早就醒了，5点半左右，经常半夜还会醒，一点多，三点多，四点多都有。不过醒了之后可以再睡会，能睡到六点。


4、饮食情况：
没有特别说明。至少能保证晚上不吃，虽然没有太油腻，也没有严格忌口。没有特别馋什么东西。若是说有馋的，就还是馋酒，也没有到不喝难受的地步。锦上添花。月初那会儿在老家，好多奶，看着也馋的想喝，会喝几口。
但是自从耳朵闹问题之后，有几次酒一入嘴耳朵有反应，就不敢动了。耳朵好了以后，最近酒入口没有反应了。有时候吃的不合适耳朵就有反应。
喝的黄酒。浅尝辄止。


5、二便情况：
没有特别说明。大便每日有。大便时间还是在饭后。8点之前。


6.精神气色。
没有特别说明。



7. 其他。

一，这一次，从9月底开始到10 月中旬，历时约一月。
首先是嗓子不舒服，然后开始从耳朵内部痛肿，到耳朵外部痛肿，长疙瘩，痒，感觉这个耳朵问题，是从内到外整个耳朵都闹了一遍。同时伴随着脑袋疼，嗓子吞咽困难，不断出现泡沫状痰液。待嗓子好些，头痛好些，伴随着耳朵疼的同时开始牙疼。牙疼和耳朵疼好些之后，开始出现腰痛，站一会就难受。一直到10 月底，所有不适基本结束。现在左耳的耳廓的软骨位置-就是右耳刺血那个位置，揉是不疼的，但是有时候穿衣服梳头突然碰到会有针扎一样的感觉。偶尔耳朵会痒。

二，请问老师，这个顺序说明什么？
——自内向外排病符合天道。
——脏腑修复仍未完成，故耳廓出现偶尔不适是正常的。

三，再问老师，自八月开始，我就开始北京老家两边跑，在城里还是以前的艾灸时间，都是下午前后同灸，在老家，大部分时间可以一天两灸，中午和晚上。自从上次公微文章说的艾灸时间以后，我就在思考：是否因为这三月来的每月有半月的一天两灸，加速了身体的排病？
——没错。灸次、灸时的增加必然会加速身体的修复。你有所悟，对你后面的施灸和身体修复会有新的帮助。

四，几个月以来（5月份开始）的基础方案是章门、公孙、神阙。这个方案应该是调理脾胃的，但是目前从牙龈情况看，并没有对牙龈有帮助，偶尔还是有牙龈出血，牙龈肿以及牙龈翻的情况。是否可以肯定，一则是我自己忌口做的不好，二则是身体尚没有余力照顾牙龈？
——不能肯定。

      施灸期间，身体的变化往往会在几天甚至一夜之间发生，而变化之前的积累往往需要数月甚至数年。从我目前的观察来看，许多存在几十年问题的慢性病人的强烈排病会在施灸数年后出现。这些病人是每周3-5次施灸。不过从排病的反应及对病源的探查后发现，这些病人数十年存在的问题在小时候就已经播下了种子。尤其在情志方面最为突出。

       如果每日2次施灸，且足量、足时，基本可以确定身体的排病会更快、更强烈，身体的变化也会更大。但是这里也要考虑一个最关键的问题，病人的身体是否能够承受得住？我们施灸是以绝对安全为前提的，失去了安全的前提，则目前我们这几个平台也就失去了存在的实际意义。

       和你相似身体状况病人在决定艾灸调治时应当如何入门，如何坚持，如何有计划有步骤的实现身体质的改善，这也是我今年以来经常会考虑的问题。这个问题必须要解决，制定一条清晰可见的灸治康复路线，让大家知晓在这条路线上如何安全有效的推进身体向好发展，具有重要且紧迫的现实意义。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2020-10-28 17:41
10月份总结：

暂不调整，继续守方。

阿青

老师：
腹部的问题，其实一直也是我的心病。只是一直以来，他虽然一直在，但一直没有特别闹腾。又一直以来总是有这样那样的问题。所以，腹部的问题一直没有提上日程。现在老师这样说，我要特别关注这个问题了，想必可以与他正面相对了。


另外，牙龈的问题也是我最近关注的问题，每次看缺口的牙龈，都会心颤颤的。在这个问题上我远没有我老公的那份淡定。


最近一周，又有一次严重的排病反应，关系到牙和腹部。这次的身体上的不适，应该是心理问题更大一些。所以在很痛了以后，自己就清理一下，在心理上又清理一些垃圾。



具体情况如下：


1、上周五，左侧牙就有点不舒服，应该是肿了的，左侧的上下都不舒服。自己想着大概这周吃的有点多了，从周五就开始少吃了些了----说实话，上周都发生了什么，现在已经回忆不起来了。只知道自己一直都不放松，一直是绷着的。


2、周六早上，因为给婆婆吃药的问题，我和弟妹把药给老人吃重了，我绷着的弦爆发了。我惩罚我自己，怎么犯了这么愚蠢的错误，有点歇斯底里了。后来和刚刚从城里回来的老公聊了聊，他说我对自己的严格其实还是在影射弟妹的不好，对她的各种看不惯各种抗拒。我承认他的分析是对的，只是我并不想改，觉得自己没错。从周六早上发脾气开始，牙明显肿的厉害，痛的厉害。
当晚我灸的太冲，腹部，阴陵泉（双联），合谷。有缓解。
——吃重药也罢，发脾气也罢，均是业病外排。

3、周日早上依旧。今天颈部淋巴肿了，能摸到很大的疙瘩，连着左下牙的肿痛。绷着的弦并没有放松，在肢体上言语上自己能感觉到明显的抵抗，盯着自己的错也看不惯别人的错。

当晚，梳头的时候，发现头部正中，离发际线约四指的地方很痛。盒灸了太冲，腹部，阴陵泉（双联），天突穴，合谷，头疼的地方。灸中能明显觉到牙轻松些。灸后，在下颌骨刮痧，以前下颌骨就有结节，一直没舍得刮，这次，重点刮下颌骨结节，也抠着刮了肿的淋巴还有颈部，又轻松些了。

4、周一上午，我在思考究竟是怎么回事。因为虽然牙痛不舒服，但是这个绷着的感觉更让我难过。后来我意识到问题的关键在于，我在往外抗拒力的同时也有反作用力在打回来。两个力量加在一起，使我在抗拒别人的同时，更大的伤害了自己。这个不是退让不是忍让也不是妥协也不是适应，更不是什么接纳。我也说不好，我只是当想明白这个叠加的力量对自己太大的伤害之后，突然就放松了，放松之后发现，人其实很多东西都是自己硬要扛起来的，没有什么是必须的。心里的魔鬼披了很多件外衣。
——有点道理了。

周一早上，其实牙好多了，却有些腹胀，为何会腹胀我没明白，反正既然如此了，就少吃饭吧，不饿就得了。当晚，太冲改公孙，头部没有痛点，没有灸，天突悬灸为主。


5，周二，牙的问题继续减轻，腹胀依旧。继续控食。到下午好多了。周二与周一相比，人又轻松很多，感觉清爽。无以言表。所有的事情都开始变得顺溜了。
晚上艾灸。除天突悬灸，其他盒灸，在离发际线两指的地方发现痛点，继续盒灸。一个多小时后，天突悬灸的位置突然就烫了，继续试试，还是不要再继续的感觉，就撤了天突悬灸，在中脘灸，没有什么特别的感觉。试着去灸神阙，也是灸着灸着突然烫了。后来没有继续，就睡了。
——悬灸一个多小时后出现烫感，是灸量足够的表现。这是身体对灸力消化吸收的承受度决定的。多灸几次，灸力能进一步深入的时候，这种烫感也会随之消失。

6，周三，牙和腹胀都有缓解。牙齿咬合已经不疼了，淋巴也恢复正常，只是使劲抠还是能觉到和牙的连接的筋有拉扯的感觉。腹胀也可以忽略了，只是不敢多吃一口，多吃一口就涨，空着还舒服。右侧老病灶有按压痛。双肩累，肩井穴按压痛。肩膀还是有力卸不掉的感觉。
最近几次大的排病，最后总是会有那么两天，肩膀累，然后再轻松些。
周三中午十点多入厕，来了月经，此次经期33天。下午开始排血块~很少有第一天就排血块的。
今天中午和晚上各灸一次。都是盒灸。灸完困了，夜里没醒，早上六点才醒。这是这一次回来第一次一觉天明。
——肩膀累是肺部的反应。肺的反应再以后的排病中会越来越明显。

7，周四。左侧的牙龈估计是肿过以后又有些外翻，自己看不到，刷牙的时候牙刷碰到疼。牙和肚子基本没事了。中午盒灸。月经以血块居多。
这几天艾灸，在灸中几乎都有左侧耳朵往外排风的感觉。尤其是周二那天，就好像有什么东西从耳朵往外跑，好像动画片里的风婆婆，一边往外跑一边跟我挥手说拜拜。：
——行经多血块是个很好的现象，是对你坚持施灸的肯定。只不过你身体内部的问题太多了。我都有点奇怪，你身体怎么这么多的问题，从哪来的？


我必须要补充一下：
周五中午我被爷爷批评了一下。我才意识到我这几天来的反思还是在对错的层面上，还是在“我”的这个角度。艾玛，今儿被爷爷的批评把我又开了一窍。好像我今儿又被拔下来一层伪装的皮。
真是老天爷太厚待我了。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2020-11-4 19:22
老师：
腹部的问题，其实一直也是我的心病。只是一直以来，他虽然一直在，但一直没有特别闹腾。又一直以来 ...

你现在灸的什么方案？我怎么觉得有点乱？

阿青

老师好。

老师给的基础方案是，公孙，章门，神阙。

我的执行情况：
在城里基本上都是加了后背督脉，涌泉，劳宫。然后腹部神阙有时候用大盒子，有时候用脐灸盒，有时候会三格盒子横放。
在老家灸后背不方便，所以基本上都是灸前面。

有时候有临时的状况，我会在基础方案上加减。比如腹胀我可能会加中脘，足三里，阳陵泉。比如情绪不好我会换太冲，比如小腹不舒服我会加曲骨或关元。比如手部不舒服我会加劳宫，比如肩颈不舒服我会加太渊或腋下，比如牙不舒服我会加合谷和天突。这些临时状况过去了我还是会回归到基础方案去的。实在是过不去的我也找了老师的。
——这样应对是对的。

我的问题比较多，大概和我从小到大的成长有关系。我比较爱较真，也比较隐忍。看着憨憨的，其实经常自苦，也经常固执到撞南墙。所以，心有千千结，我身体里应该有不止千千结那么多的结。

这些年，也解开了很多了。和爱人孩子，和父母，和公婆，乃至于还有弟弟妹妹一大家子。还好不上班，没有外面的辛苦。但是这些心结解开也不是一朝一夕，也许解开一个又填一个。太愚钝，还是经常去撞南墙。不过我自己知道，还是在进步中的。也很幸运，艾灸的能量帮助到我，也庆幸有老师还有一群志同道合的朋友的帮助引领。

我现在都不去想到底自己还有多少问题了。反正来了就接着吧。只是，还得辛苦老师，一直陪着。


临江仙·夜登小阁忆洛中旧游

作者：陈与义 (宋)

忆昔午桥桥上饮，坐中多是豪英。长沟流月去无声。杏花疏影里，吹笛到天明。
二十余年如一梦，此身虽在堪惊。闲登小阁看新晴。古今多少事，渔唱起三更。


——人生如梦，不过幻影。古今多少事，渔唱起三更。

阿青

2020年11月份总结



1，主诉病情变化：

一，前胸无事。乳腺无事。


三，手
这月戴的玉镯子，无意中发现，以前需要借助东西才能褪下来的镯子很轻松的就拿下来了。我说是手瘦了。我妈说不一定，手背皮肤光滑了骨头也软了点，都能褪下来。所以不知道是不是手瘦了，因为整体体重没有轻。还有，我妈说我手心硬，比她的手心还硬。好像是那样。以前没注意过--和妈妈手拉手也是最近才有的事情。

——心地柔软，则筋肉柔软。

四，后背无事。
我弄了根长木棍，可以自己擀后背，经常擀脊柱还有肩胛骨，能感觉到肩胛骨缝的结节。后腰前胸也经常擀擀，还挺舒服的。
——木棍也可为师。有创意！

五，腹部情况
腹部整体比较稳定。
月初经期之后，小腹总是隐隐的阴着，不是疼也不是凉，就是阴阴的好像是潮潮的那种感觉，灸了几日曲骨好了。
这个月，左肩头会疼，是清爽的那种疼，刮痧过，灸过腋下，有时候灸后背也能去到肩头热量，灸膻中也能过去，也练习扩胸扩肩，都有帮助。到现在没事了。
我回看帖子，发现年初的时候右肩冒凉气过，那时候老师问我左小腹是否不适。这次左肩疼，右小腹曾有不适，但是最疼那两天没有小腹的问题，最近几日，左肩头好转，右小腹有气滞出现。

还有一个，年初的时候，下唇正中曾经有过疙瘩，出头的，最后烂掉好了。老师说是妇科问题。现在下唇正中，看不到摸不着，但是能感觉到内部还有一个硬核。

——那么妇科的这个这个问题被下唇中的隐约感觉到的硬核所证实。

章门一直在灸，现在是用两段如缕，之前是一段的。

公孙现在灸，有时候柔和的感觉不到热就灸完了。
——热力能轻松透进去自然是好事。天天有这样的好事，何愁身体不好。

这月在城里比较多，所以主要是下午灸，一天一次。平时前后同灸，周末灸正面。


六，牙。
1，牙。
这月第一周牙疼过一周，我觉得应该和心情有关系。
后来的三周，左牙偶尔有点小疼，但是能扣齿，略疼一疼就过去了。

2，牙龈出血，这月还有。
最左侧那颗坏牙，我用舌头舔着，觉得好像牙龈长了点，以前内侧牙龈是个大坑，现在好像平点。但是这颗牙还是松动的没变化，偶尔小疼也是它。
——继续关注。


七，头
这月头没有不舒服。经期也没有。牙疼那一周也没有头疼。


八。鼻
这月鼻音基本上没有出现。



九，膝盖
仍有不适情况。


十，脚
脚还是会出凉汗。
今年明显不怕冷。我穿衣服跟儿子差不多，出门也不觉冷--风吹过来挺凉的，不过不觉得冷。就是刚入秋那会有几天冷，然后一直没有冷，现在入冬了发现与往年比更加的不觉得冷了。

——老灸友们普遍的感觉。我老妈都说今年她不怕冷。我老爸艾灸是三天打鱼十天晒网，他今年明显怕冷，一进卧室就要关门。



2，体重情况：

与上月持平，106、107的样子。
说到体重，不得不追忆往昔。
我也不明白我怎么记得那么清楚--我记得我小学毕业的时候就有120斤，155高，刚开始进入青春期长残了。后来体重就一直往上长。结婚之前应该有130多快140的样子吧。怀孕的时候总是吃不饱，坐月子也没有油水，生完孩子体重在130以下吧，后来很多年一直在120--130之间。艾灸后降到115--120之间很长时间，再然后110-115之间很短的时间，自从今年3月开始降到110以下，后来不吃晚饭，就一直在104左右。现在还是没吃晚饭，入冬了长了2斤。但是在我心里好像105斤很久很久的了，长一斤都不喜欢。
——从你这里获得了保持健康体重的最佳方法——坚持艾灸。

3.睡眠情况：
睡得很好。这月也没有做什么记得住的梦
在群里看问诊，有人说平躺弓腿睡觉。我想起来最近几月，有几次早上醒来的时候，发现人平躺着，腿是弓着的。后半月特意关注这个，反而一直没有发生了。
我以前睡觉基本上都是平躺着睡下，早上也是平躺着。
现在晚上会侧躺，但是早上起来的时候几乎都是平躺着。

——佛家的吉祥卧是右侧卧，与此相悖者，身体恐皆有恙。

4.饮食情况：
本月继续没吃晚饭。
这月确实是少油少盐基本上纯素。



5、二便情况：
大便的情况，差不多7点半左右。每天排，和上月没有太大区别。


6、精神气色：
我自己觉得这月气色挺好。


7、其他


一，上月月经，一直持续了7天，其实第四五六天也没什么了。只是每天有那么一点，或者咖啡色，或者小血块。第六天洗了澡，第七天刚开始挺干净的，中午入厕发现有点小粉红。我以为会有其他反应。再然后就没有了，很干净了。

二，月初，月经结束那几天，眼睛视物模糊，眼睛睁不开，但又不困。后来刺血了大脚趾，眼睛明显轻松了。
——自己会捣腾了，甚好。

三，回看帖子，发现今年三月份的时候，我自己下午灸完，晚上再给爱人摆盒子灸都觉得辛苦。现在，给他悬灸了6天了，每天一个半小时多，精神体力都很好。

——身体的变化很多时候就是潜滋暗长，润物无声。你的身体在不断的向好中。

四，回看帖子，发现年初的时候，我经常在灸中会有耳朵的反应，或者是痒或者是针扎样。10月份彻底疼了一次，到现在也还没有彻底恢复。

——没有恢复不是病，而是警钟长鸣。这是告诫你引起耳朵反应的病灶一直在修复中。什么时候耳朵反应消失了，则病灶的修复即算告一段落了。

五，章门神阙公孙，这个方案，从五月份开始到现在。我看我去年的帖子，经常有饿的胃痛的时候，现在没有了，饿着也很舒服。
还有，我自己没感觉。我妈说，我现在打嗝的情况比之前好了很多，打嗝的声音小了，频率少了。
——善哉！善哉！

六，从10月底，我就一直陷在关系里，偶尔以为自己看清了想透了，却轻易的又掉进去。执着的性格让我一直在寻觅究竟，想找个彻底的解脱之法。
现在很有敬畏之心，对宇宙对能量对意识以及很多无形的都存有敬畏心了----因为我的这个执拗让我这个月遇到了很多人来助我。每次想到这点都觉得可怕--再不敢心存恶念了。念头还会有，但我想应该会有改善吧。
也明白了老师曾经对我说的“以有涯随无涯，殆已”的意思。有时候过分的执拗，过分的去刨根究底，浪费了我太多的能量，却其实始终还是镜花水月。用有限的生命做些有意义的事情更好。

——来时无迹去无踪，去与来时事一同。何须更问浮生事?只此浮生是梦中。(鸟巢禅师）

潜龙艾灸

阿青 发表于 2020-11-25 17:02
2020年11月份总结

抓住这个冬季，身体会有更多的突破。

基础方案不变，继续加油！