调理心脏，祛湿补阳

阿青

（一）简单个人介绍。
今年4月到6月间，曾经系统的按照潜龙老师配穴艾灸了一段时间，身体有所改善，最主要的改善是乏力气短身体沉重。
6月到8月间，没有艾灸。身体上的改变主要在舌，感觉湿气渐重，舌体胖大。
8月底至今，开始艾灸，时间基本是每周一至周五，中午乃至下午的时间。艾灸部位基本上都是背部（大椎至八髎上下）、小腹（肚脐上下横贯两个两孔灸盒），其他如三阴交足三里涌泉阴陵泉等经常混着艾灸。
（二）、老师之前的配穴安排及艾灸的反应如下：

一 1、第一方案：背面——背部督脉（大椎——腰阳关）+涌泉。用竹木灸盒每次30分钟 正面——膻中+中脘+神阙+足三里。各三十分钟。 2、时间一共10天。 3、这一方案的总体反应是把身体各部位的病灶一一显现出来，身体灸感明显。当时足三里，神阙部位水泡严重。反应出身体心脏、腰、妇科、泌尿、都有病灶。 4、感觉这套方案应该有试探的功效。且同时先补阳、调理脾胃。灸感主要以热为主。 二、 1、第二套方案：太渊穴+膻中+气海。老师建议加督脉，所以这套方案操作时也陆续加了督脉的时间。 2、用时十天 3、这一方案操作时前几天因为穴位找的不准，大概影响了效果。后几天穴位准确，灸感也明确。对心区的治疗应该比较有效。心区病痛发作减少。 4、这一阶段的治疗老师说以补气为主。灸感方面是热与痛并存，因为灸膻中时后背痛点一直跟着变化着。气海部位有水泡。 三： 1、第三套方案：大杼穴+涌泉+阴交+阳池。 大杼穴，阳池每次30分钟，涌泉，阴交每次每穴60分钟。 2、老师说这套方案是探究性方案，灸后反应用来调配下一套方案。用时5天 3、这套方案灸完并不舒服。总感觉跟上火似得，浑身热血沸腾，且又临月经来期，实施的时候颇有种折腾着的感觉。月经延期十来天。且在中间休息的两天里闹了一次胃胀气。又来了月经。 四： 1、第四套方案 期门穴+太冲+肝腧穴+神阙。 每穴30分钟，神阙30-60分钟。 2、用时十天。 3、这一次的方案主要是疏肝理气为主。 4、在这套方案中几乎后背一直是横放两到三灸盒，应该同时也灸到了脾腧胃属等等。 5、灸的过程前半段以热和气为主，后半段几乎少有灸感且后背越来越不受热。以出水为主。且在这一次灸神阙时一直没有水泡出现。

（三）最近一段时间的生活习惯以及保健方法。
生活习惯上已经改变，寒凉的以及湿气中的都少进食了 。暑假中难免会多些本地的水果，应当无大碍。饮食基本上平常饮食，没有额外吃喝补血补气的东西。
这一段时间发现，这个夏天没有胸闷气短现象，夏天别人都热我不热，有空调时小腹明显冷（关元附近）受不了。尤其是来月经时更是不行。
基本上每周都有4、5天上午慢跑20到30分钟。每天晚上推腹，明显的变化是刚开始推的时候在上腹中脘上下会有微痛好像还有硬结，现在在天枢部位及以下有痛感。且之前一直隐隐的右腹侧胀气疼痛也下移，小腹涨时气能推出去了。
除
（四）此次发帖的目的以及最近的身体状况。
目的是调理心脏。大约20多岁就开始有早搏现象，断续20年。前一段时间早搏现象有了变化，最主要的是早搏时跳动的力度大，且有时会通通的跳一小会，不似以前基本上一下就过去了。心前区原来的痛点现在似乎有很大好转。
除了心脏的问题，最近月余还有一个现象，是颈部静脉的，大概就是最前面的两条吧，有时伸脖子或者脖子有动作时会觉得有发紧或者疼，总之有时会有不舒服。
至于舌体，我发现好像每到下午或者灸后会严重一些，早上起来时舌体不如下午的肥大。但是现在艾灸没有刚开始艾灸时会出现疲乏等现象出现。
还有一点，总体感觉每天饮水不多，尿量不多，也不口渴。
近一段时间头发爱出油（因为每天跑步出汗，也可能是汗），不痒。
且在艾灸群请教水中仙我的舌象，他说我湿气过重，老师亦说湿气难除，补气不易，建议我系统艾灸，故而发帖。
(五）近期艾灸情况（一周之内）
艾灸部位：督脉，小腹，足三里涌泉膻中三阴交每日交换着艾灸，每穴大约半小时。
艾灸反应：天渐谅，后背汗少货不出，无汗时尿多，有汗时尿少。近两日尊师瞩灸了左天池和内关，半小时。均有小水泡。今天灸后背时出汗，小腹，膻中、左天池30分钟，内关、涌泉各20分钟。

阿青

TiTi 发表于 2014-9-20 16:48
阿青，您好！请继续按照格式反馈，版主会根据反馈及时提亮老师跟进，谢谢！
...

谢谢提提

阿青

9月22日。时间下午2点开始。
艾灸部位：
腰部横放二孔灸盒+八髎一个两孔灸盒，30分钟
小腹竖放（神阙关元气海）二孔灸盒，30分钟，同时悬灸左天池+膻中。（本人乳腺有点下垂，今日发现这个问题可能影响了灸天池的效果，故灸时把乳房向右侧拉过去）灸天池十分钟心经经络有明显的灼热感，持续约3分钟。
悬灸两侧昆仑（因这两天感觉有点腿累）和内关（内关依旧有水泡）
其他没有什么变化。

阿青

小鱼姚 发表于 2014-9-23 15:22
阿青您好！
请反馈时参照以下格式：
http://www.qianlong99.org/forum.php?mod=viewthread&tid=1737&high ...

我是自己灸的还不是老师配穴哦。

阿青

时间:9月23日下午1点开始
背面——腰部+八髎，各30到50分钟。盒灸
正面——小腹，盒灸30分钟，同时悬灸左天池20分钟，膻中15分钟
两侧内关穴各20分钟。
1、灸后背时睡着了。现在天冷， 不敢灸太多了。
2、灸后发冷，穿了很多衣服，大约半小时后开始发热，但不燥。
3，没有明显的走窜感。
4，这两天没有明显的早搏现象。

阿青

目前身体情况小结：
1、希望是调理心脏。
我大约20多岁就开始有早搏现象，断续20年。前一段时间早搏现象有了变化，最主要的是早搏时跳动的力度大，且有时会通通的跳一小会，不似以前基本上一下就过去了。心前区（心脏前面位置偏右上一点。）原来的痛点在前面艾灸一段后现在似乎有好转。希望继续加强治疗巩固；

2、最近的现象：颈部静脉/动脉，是最前面的两条，有时伸脖子或者脖子有动作时会觉得有发紧或者疼，总之有时会有不舒服。不是特别疼，是有感觉它异常。我感觉正常是没有什么感觉才对。

3、胃部不太舒服；也不是疼。好像还是气，晚上推腹的时候很明显在肚脐上下有气的声音；

阿青

潜龙艾灸 发表于 2014-9-24 22:51
情况知悉，配穴如下：

背面：膏肓穴，肺腧穴；涌泉（如施灸方便，加上最好）。

谢谢老师。
老师特意写十天，估计是十天连续灸才会效果好。因为马上要国庆放假，所以我想假期回来再连续灸。这几天按基础方先灸着。

还有个情况反馈。最近一周每天晚上8点后敲极泉穴每边200下。前一阵子也按老师的灸内关和天池。昨天看了老师配穴，就在自己身上按了按，发现心经的青灵穴（大概位置）和通里穴按着都是酸的很。不知道是不是敲打和灸了天池和内关的缘故。这些日子没有心跳特强的早搏现象，但偶尔的不舒服还是会有。今天有发舌照讨论，群友马甲说看上去有点心肺虚的症状。
同时我发现好像自从灸内关天池后舌后部确实有点点微黄的状态。

阿青

9月24日
艾灸时间下午1点半，艾灸部位同前。

9月25日，没有灸

9月26日
艾灸时间下午两点半
背部：整条督脉-大椎至长强，用时30分钟
腹部：从膻中至曲骨，用时40分钟
最后足三里，用时30分钟。

阿青

国庆期间身体状况总结：
1、9月29日早晨来的月经，颜色鲜红，头三天红色，没有血块，小腹没有明显不适，量与平时相仿。第四、五天点滴量，第六天基本上就没有了。七天全部干净。经期第二天有头痛，休息一晚第三天下午不痛了。
2、国庆期间没有艾灸。身体没有明显症状。

阿青

10月8日，第一套方案第一天

时间：中午一点开始

方案实施：
背面：膏肓穴，肺腧穴，涌泉各三十分钟

正面：通里穴，膻中，巨阙，中脘，神阙，足三里。各三十分钟

1、具体实施方案：背面膏盲和肺腧用两个双孔灸盒竖放捆在一起，同时插入式灸盒灸双脚涌泉。
                         正面巨阙和中脘用一个双孔灸盒竖放，同时手持灸神阙和膻中。然后在同时双侧通里手持灸，足三里插入式灸盒同时灸。
2、艾灸过程中的灸感：
   灸背部时感觉烫，需要不时的挪动灸盒，以前灸督脉时没有烫过。灸后皮肤干干的。在灸到大约20分钟时，腹部有一股热，呼一下又没了。灸完后背小便第一次。
   灸前面时，没有特别的灸感。灸后背时烫不觉得困，灸前面感觉困意，迷迷糊糊的，后来20多分钟的时候实在坚持不住，手持艾条放下，迷糊了十来分钟。后来又补了十分钟灸膻中和神阙。尝试了一下灸人迎，不方便，就放弃了。灸完后第二次小便。
     然后坐姿灸通里和足三里。20来分钟的时候左侧小手指呼一下酸痛，持续了一分钟左右又没了，左臂有一分钟酸麻，又没了。右侧腹股沟呼一下热流。这几个感觉几乎是前后脚紧跟着。再后来没有任何灸感，时间也到了，就停了。灸完后第三次小便。
3、灸完后，按揉了一会足三里，平时按揉足三里不怎么酸胀，今天灸完后揉这里，小腿到脚都有酸麻胀痛，通里反而不似以前那么酸痛的。中脘、神阙、膻中有灸花
4、天凉了，不知道为啥灸后背会感觉烫，明天准备后背预热一下再灸。
5、人迎穴的目的是什么？实施起来实在是不方便，能否换一个穴位或者暂时不灸？
6、今天小便不少。水喝的不多。不知道是不是和那两次在腹部的热感流窜有关。