调理心脏，祛湿补阳

潜龙艾灸

阿青 发表于 2014-9-23 16:53
目前身体情况小结：
1、希望是调理心脏。
我大约20多岁就开始有早搏现象，断续20年。前一段时间早搏现象有 ...

情况知悉，配穴如下：

背面：膏肓穴，肺腧穴；涌泉（如施灸方便，加上最好）。

正面：通里穴，人迎穴，膻中，巨阙，中脘，神阙，足三里。

每穴30分钟。连续10天。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2014-9-26 17:19
谢谢老师。
老师特意写十天，估计是十天连续灸才会效果好。因为马上要国庆放假，所以我想假期回来再连续 ...

1.在青灵穴和通里穴处刮痧，看看有何反应？

2.舌苔后部微黄是肾有湿热。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2014-10-12 22:05
10月11日，第一套方案第五天

时间：中午二点开始

2、灸感反馈：
（1）灸后背时感觉烫。腹部没有如昨天的全部热的感觉，下肢有隐隐的热，左臂有热。
——后背烫的位置是否和中脘正对？

（2）正面用了两个灸盒。在下面的盒子中脘附近有点烫，灸的时候没觉得怎么样，到晚上才发现，小腹起了水泡。但是水泡大约在关元附近，不是今天灸的地方啊。是不是盒子边的位置，我自己也不确定，反正是起了水泡，越来越大。
——关元附近的水泡是上次艾灸之后出现的吧？起泡的位置湿寒较重，故起泡。泡越来越大，是此处湿寒因为重，所以艾灸的火力集中到此才会出现。

（3）灸通里和足三里时没有明显灸感。
3.补充
感觉小腹的凉不在关元，应该是关元下中极的位置，甚至更下，甚至到会阴都是凉的，手摸上去并不凉。凉的不舒服。今天灸腹部时用了灸盒，放在肚脐下2寸左右都能灸到，感觉那股凉自中极往下更长了。好像这两天白带有点多，颜色味道都正常。
——妇科湿寒重。

小手指的别扭还在。
——通里穴换少冲穴。

好像这几天乳房有点涨，（感觉）摸不到肿胀，但，天池附近好像会有点感觉。前几天来月经，乳房没有肿胀，情绪上也没有太大变化。不知道这是咋回事了。
——继续观察。

最近因为天气缘故，运动减少。我感觉这烫还是和运动少有点关系。
——和运动少关系应该不大，而应考虑饮食的问题。

灸完一小时去做饭，发现端锅的时候小臂大概心经延线腕部和肘部中间的位置是痛的，不吃力。按着有点酸。
——此处先刮痧看能否出痧？

虽然运动少，但整体人的感觉却是疲惫。膝盖也酸。
——疲惫是身体修复消耗气血较多。建议暂时减少运动。

前面和后背灸的位置发痒，有红疙瘩。能忍。
——上图。

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阿青 发表于 2014-10-14 21:46
10月13日，第一套方案第七天

时间：晚上八点开始

1.建议不要跑步了。你的脚踝可能有隐患。

2.加一组中极穴，通里穴，曲骨穴，三阴交，和正面的方案交替施灸，背面不变。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2014-10-15 16:23
应该是有问题的。早上起来脚踝会不舒服，疼，要走几步才好些。平时也没啥事。最近每天早上起床之前先转转 ...

快走可以，发热即可。

同意灸五天休息两天。

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阿青 发表于 2014-10-15 16:45
10月14日，第一套方案第八天

时间：下午一点半开始

（1）今天灸后背没有烫。盒子底下腻呼呼的，不知道是汗还是灸油了。反正感觉不错。
（2）前面的时候下面的盒子有点热，后来也没事了。上面的盒子底下也是腻呼呼的，膻中那里有水——确定是水。有一会前胸以前的老的痛点（乳房上右一点）热来着。
——老痛点需要花时间和功夫的。

（3）这两天身体没有热感的传递了。小腹下的凉昨天和今天也没有。偶尔还会有一股热在下面转。但小腹有时会有微痛，像月经的那种。
——这个反应好。热在小腹转的地方有病灶。

（4）今天有跑步，身体和脚踝都很好，没有什么不适。什么时候是不是需要调理脚踝？禁足，难受
——是要调理脚踝，等你目前的这些反应消失了。

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阿青 发表于 2014-10-16 16:55
10月14日，第一套方案第九天

时间：下午两点开始

2、灸感反馈：
今天后背没有烫，刚一上手就开始出水了。黏糊糊的。两边都是。大概因为吃完饭时间有点短，灸的时候上腹部热，应该是有一部分能量去了腹部。其他没什么感觉。
——你不是要祛湿吗？背上出水，黏糊糊，就是湿气外排。

正面也没什么感觉。今天下腹也没有凉，没有什么异常感觉。灸后小腹热热的，等待看待会及至晚上的反应。
3、补充反应。
今天没有跑步，在阳光下快走来着。可能今天走的多了，最后两腿以及脚踝觉得累，下车的时候脚踝又有那种像抻筋一样的感觉，应该就是脚踝的问题了。
——已经强调过，你的运动量需要少！如果仍以自己的经验为是，那艾灸的方案就暂停。

早上的时候类似左边痛点的位置，在右侧乳腺也有微痛。这几天又有点右侧腹部微痛，像那种胀气似得。但没有气，只是有感觉而已。一般在下午。压着巨阙位置也是痛的，前天好像有一下巨阙那里刺痛了几下。
这两天脖子上又不舒服，准备围了围巾试试。不行再加人迎吧
其他似乎没啥异常了。或者是忽略不计，或者是忘记了

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第二组方案：

膏肓，天池，阴陵泉，神阙。

3天。每穴30分钟。

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阿青 发表于 2014-10-20 16:48
10月20日，第一套方案第11天

时间：中午一点开始

2、灸感反馈：
灸背部时摸着手下粘糊糊的，两边都是。腰部有明显腰带样热感。
——腰部带状热感是带脉有灸感了。

灸正面时十分钟左右膻中有穿透到后背的热度，5分钟后消失。两个盒子在膻中部位有湿气，黏糊糊的，其他地方没有，但不烫，舒服，没有走串和穿透。
——目前的反应真的不错。

3、补充。
因为嘴唇起泡，听听大家的建议，后背也有点发紧，所以昨晚刮了刮后背和小臂。力度不大，后背没什么痧，小臂内外侧，出红色痧点，晨起已经褪的差不多了。
——嘴唇之泡不离胃肠，如果胃肠有燥热，则容易在嘴唇起泡。刮痧之法可行。也可灸内庭以退火。

明天按新的方案执行。

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阿青 发表于 2014-10-21 17:02
谢谢老师鼓励。继续加油。
说到肠胃燥热，极有可能的。想起这两天，晨起无便意，大便偏干，不沾马桶了。这 ...

刮痧是可以天天刮的。