颔下淋巴肿大+糜烂性胃窦炎+宫颈糜烂。下定决心长期艾灸！

莙荙菜

12月11日   又没灸

1：忙着安装艾灸房的排风扇，带孩子，一直到晚上才空下来，不敢熬夜怕淋巴肿，就没灸。。。。另外排风扇风力太小，要更换，继续折腾。。。

2：老公不帮忙安装排风扇，很是失望，生气，委屈。排风扇自带的电线太短，自己去买电线。想办法固定排风扇。这些，我一女生从来没弄过，搞得我头大。加上宝宝也不乖，晚饭抱着一大盆豆角要全部吃掉，病还没好利索，怎么可以这样吃。我阻止，老公又说孩子可怜。我火冒三丈，生平第一次摔碎了一个碗。泣不成声，哭时还头晕了一会，怒火冲到头顶的感觉，。孩子也哭闹。知道在孩子面前我不该这样，但是无法控制。我这是怎么了，前面两天心情还很好，一个排风扇又把我怒火点燃了。
——由着性子，伤人更伤己。
3：大姨妈，之前几次会提前1-3天，近几次没有推后过。上次是9号来，目前还没来。这两天小腹偶尔隐隐有一点点有针刺感，从来没有过的疼法。

4：突然发现，最近20天以来肠胃没有不适感，肠胃不知不觉好了很多嘛。感谢艾灸，感谢老师！
——让自己的情绪慢点，再慢点就更好了。

莙荙菜

12月12日，21:10-21:50 第八组方案，第7天。

方案：膻中穴，巨阙穴，期门，太冲  + 人迎穴 （眼睛这两天没痛疼出泪，没灸光明）

今天情绪还是不太好，脾气控制得住了，但也是内心努力挣扎才勉强做到了。

1：灸时灸后呼吸通透有力。

2：上腹部有咕噜声，灸后打2个嗝。

3：淋巴今天又有点胀，灸后此处干燥。这几个淋巴结时小时大，1年了，真希望能消退。
——能消退的。
4：灸时两膝突然冰冷，当时穿一条秋裤，一条睡裤，另外盖着被子。膝盖冷感最明显，继而往下延伸至五六寸的距离，左腿更明显。艾灸以来第一次腿部有这种发冷的感觉。灸后2小时还是发冷，无法入睡。再后来睡着了不知道了。
——排寒。以前膝盖有无受凉的经历？——产后3个月内膝盖和脚后跟怕冷，那3个月正值盛夏，我穿长裤穿袜子。后来膝盖倒是没有明显怕冷的感觉，就是整个人都怕冷。脚现在是来月经时比平日更怕冷，夏天来月经也要穿袜子。

莙荙菜

12月13日
18:30-19:00 最近荤食吃得很少，嘴巴馋了，晚上没忍住吃了肉，而且吃的还不少。饭后单灸了中脘。检讨！以后不可以这样吃！不过今天胃没疼，看来肠胃比以前好多了。以前这个吃法必定疼。
21:45-22:30 自己灸了关元45分钟，三阴交30分钟

1：上午10点大姨妈来了。色暗红，小腹有点痛。怕冷。以往1年内，会疼1天到1天半，晚上疼的睡不好。这次只在上午疼了一小会，而且疼感轻。肯定又是艾灸的作用。

2：今天情绪还可以，呼吸通畅用力。

3：灸时小腹暖暖的很享受，有咕噜声。

4：补充，12号、13号、14号晨起私处排气。

请问老师：经期是不是一率暂停原方案，灸关元三阴交？

莙荙菜

12月14日 嘴巴馋的后果，今天早晨便秘了。。。今天情绪正常。。。（待更新）

莙荙菜

12月14号-16号 经期，身体其他症状不明显，灸关元，三阴交。
此次经量还是跟以前一样，挺少的。前1天半经量正常，色暗红。后面就很少了，偏褐色。有改变的就是此次痛经几乎可以忽略。

三阴交 以前感觉烫，特意用药艾温度低一点才合适。现在用清艾也不烫了,而且前一半时间感觉不到温度。

莙荙菜

12月17日  提提建议灸：关元三阴交+公孙（+中脘） （还没灸，待更新）

1：经期满4天，第5天了，还没干净，还有点褐色分泌物。这个月的经量跟以前一样少，但是时间似乎比之前稍微长一点。

2：人很怕冷，手脚一直冰凉。但是这几天发现背后时不时有股热气，背后有暖意，不过不是持续性的暖和，一阵阵的。

3：12号-17号连续6天了，每天晨起私处排气。

4：不知是最近控制饮食的关系，还是天冷了的原因，这几天嘴巴很馋，看到什么都想吃。中午吃了点肉，还有很多蘑菇不消化了，还吃了4个大草莓（热水泡过），胃隐隐疼了一小会，胃有点胀气。距离上次胃疼是20多天了，艾灸这些天疼痛频率已经低了很多，胃疼感也轻。但是不能得意忘形呀！
——这是气虚的缘故。

5：之前配穴为肝郁方面的，在此提一下，这两天心情不错，家庭和睦。

6：手指月牙7个变为5个了
——来经消耗气血较多。

莙荙菜

12月17日，21:45-23:00 关元三阴交+中脘，灸到一半睡着了。公孙本想最后悬灸，一觉醒来11点不敢熬夜怕淋巴疼就没灸。

1：灸时上腹部和小腹都轱辘。

2：中脘艾条的长度只够燃烧40分钟左右，但是中途睡着了，一个多小时醒来，艾条已燃尽，盒子摸着是温热的，中脘处是干燥的，不知道是本来就没潮气还是没及时擦掉又被吸收了！

3：关元穴艾条够长，醒来时刚烧完还冒着最后一点烟，小腹微微潮湿，马上擦干。

4：灸后无排气，不爽！（最近孩子没去幼儿园在家休养身体，杂事多，我艾灸不够认真，可见效果也是大大受影响！）

5：天气预报3-9度，室内温度不明，手一直是冰凉的，手指竟然生冻疮了。部位是：左手无名指戴戒指处（没戴戒指，只是为了说明位置）
——无名指通三焦，手指出现冻疮是元气不足。

莙荙菜

12月18日，经期结束。

现在症状：胃昨天不消化隐隐疼过,今天没疼，但是腹胀，肚脐周围隐隐疼，隐疼位置不固定。嘴巴馋，总想吃东西。明明腹胀还馋得忍不住吃了红薯！以前因为胃不好，再馋也会管住嘴巴，艾灸后胃舒服了就一时得意忘形了！我知道错了！

20:45-22:00。自己灸了中脘，神阙，公孙，人迎穴

1：中脘神阙，3格盒，3段艾条都点燃。其中中间一格，里面放了2小段艾条，清艾+以前用剩的一小段悬灸款艾条，艾条粗，最后几分钟很烫。灸后皮肤是干燥的，不知道是最后温度太高烤干了还是怎么。灸时只有前几分钟有咕噜声。

2：人迎穴处皮肤微微潮湿。

3：公孙悬灸，灸时肚脐周围咕噜了一小会。

4：灸后打嗝3个。下面排气不太爽，只有小小的2个，腹部还有气体排不出。还是腹胀。

等待老师配穴

莙荙菜

12月19日 20:30-22:30
人迎穴，至阳穴，中脘，膈腧，血海，关元。中脘关元60分钟，余穴30分钟

1：灸前人有点累，急于调理身体的不适，还是灸了。但是灸后所有穴位皮肤都没有潮湿感（全部用盒子）

2：膈腧，至阳，呼吸通畅。

3：中脘灸这么长时间也只咕噜了几声而已，灸后无排气，只打1个嗝。超不爽。

4：关元处也只咕噜了几声

5：血海处暖暖的舒服。但是灸到后面小腿肚发凉。灸血海时把裤子卷到上面漏出小腿，褥子凉凉的，又盖上被子。不知道灸后发凉是否跟褥子凉有关，还是排寒

6：现在症状还是没消除：腹胀，肚脐周围有时隐隐疼。小腹间隙性隐隐疼。

莙荙菜

12月20日 走亲戚，累了，没灸。晚上21:30在电脑前，腋下出汗。