脾肾阳虚，腰疼的身体调理的阶段性小结

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发表于 2014-11-7 08:55:34 |只看该作者 |倒序浏览

原帖位置：
http://www.qianlong99.org/forum. ... age%3D1&page=28

简写最近的自我总结：

1灸B组后，心脏一直没有过不舒服。不过我睡觉打鼾，和痰湿多有关，我自己觉得和心脏也有关吧。

2我的腰原来不止疼，而且在蹲下的时候，后面疼的地方肌肉发紧，有牵扯感，最近一直感觉，这种牵扯感没了。一点一滴的效果，很有成就感！
我的老腰，20多年了，最先发病是骶椎，刚开始就骑自行车尾骨疼，延误治疗，后来才重。骶椎可以多多少少有粘连。

3我的脾胃如果注意饮食，便溏没有了。舌头还是胖大齿痕水湿，稍微吃的多点，肚子会虚胖。很少感到饿。如果生活习惯不改，艾灸也事倍功半，效果大打折扣。最近控制饮食，晚饭不吃，中午吃的偏素，也不多，到第二天早晨才感到肚子的食物下去了，但饿的感觉不强。

4还有我的手腕骨折，夹板早拆了，基本没事了。家务能做了，用手提东西没事了，但垂直用力的话，还有点疼。在艾灸方案中，一直在艾灸患处，每天加灸。我们楼上一老太太，正月骨折的，到现在也没好呢。

5经过这半年的艾灸，我已把艾灸当成了生活的一部分，如同吃饭穿衣。呵呵，不急不躁，不愠不火，身体的问题不是一天两天造成的。只要坚持艾灸，效果是会一点一滴的报答给你的。比如，我的脚趾甲分层，变厚好几年了，现在变得光洁透明，看着它的变化很有成就感。