容易疲劳、抵抗力差（山东好多鱼）

阿青

群管理员-雅(1004897167) 下午 09:39:18
【潜龙问诊单】

一、基础情况：

用户名：好多鱼      性别：女     年龄：39       身高：165      体重：58公斤       居住地：山东临沂       职业：室外工作，河边风大

二、主诉病情：
1.容易疲劳，没精神。容易犯困，早5:30醒9点左右就困，中午11点又困 。但除了晚上其他时间不能入睡或中午偶尔能入睡
2.抵抗力特别差，容易感冒。特别怕冷，怕吹风，吹风后会感冒，身体也会痛
3.有口气（像下水道的味道）
4、除了夏天，尤其冬天皮肤特别干燥，特别是脸
5.膝盖疼痛，走路游泳后都痛
三、问诊内容：
1、特别畏寒，肢冷，经常长口腔溃疡疮和牙根上火、口干，喜热饮

2、发汗情况：
睡觉是腋、夏天前胸、后背，汗少

3、是否有头晕、头痛：
前段时间有轻微的暂时的，最近治疗颈椎没有了

4、身上主要不适处：
现在有时膝盖下部疼，以前腰椎间盘突出压迫的腿麻、沉，背痛，因治疗了最近减轻，但仍有感觉

5、饮食喜好、胃口情况：
重口，喜甜、辣、爱吃水果、菜，肉吃的正常不算多。饭量正常，早中吃的多，晚上少

6、是否有心慌、胸闷、恶心：
上个月心慌了，中医说是肝气郁结，吃中药和治颈椎后消失

7、眼、耳、鼻、口、舌是否有不适处：
咽干、偶尔耳鸣、偶尔眼酸涩、嘴唇很干

8、二便情况：
大便有时偏干 棕色成形 量正常 基本一天一次、小便不算急也不缓 色根据喝水量喝水多就不黄 量多 频次一天8-10回

9、睡眠情况：
入睡时间晚10-11点、中午有时间但经常睡不着。晚上有烦心事时会睡觉后烦醒，没心事则较好，平时入睡较快，不做梦。睡觉喜静，周围有声音会被干扰，本来很困的会不由自由的去听声音，越听越清醒

10、七情以何为重：
忧 思 平时心情还可以，但有时小事也会很烦

三、过往病史：
15年前出血热

四、月经情况（女性必填）
一般提前两天、经量很少四天干净、颜色暗、第一天偶尔腹痛轻微

五、出生情况（7岁以下小儿必填）
一孩，顺产

六、房事是否正常（已婚者填写）：
少

七、请提供舌相（早上起来没有刷牙前、自然光线下拍照）、手相（全掌、光线充足）、背部痛点图片（沿着脊柱找痛点），如有局部病变，请提供病变部位图片。



八、其他需要特别说明的情况：
（或者填写本次问诊主要想解决的问题）
想精气足些，不再怕冷，消除口气，提高免疫力，脸上皮肤不再干燥，治疗膝盖
毛病多，不知道能同时炙吧，如果能同时炙最好


九：问诊者有无艾灸经验。经常艾灸者，所灸穴位方案是什么。灸前灸后有什么改变。
无


西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 09:40:56
@山东~好多鱼 ：如果每天灸，时间充足吗？
山东~好多鱼(2351850434) 下午 09:41:13
可以2小时
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 09:42:27
@山东~好多鱼 ：打算在几点灸？
山东~好多鱼(2351850434) 下午 09:42:37
7-9点可以吗？
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 09:43:20
@山东~好多鱼 ：上午吗？
山东~好多鱼(2351850434) 下午 09:43:26
晚上
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 09:44:14
@山东~好多鱼 ：可以。
山东~好多鱼(2351850434) 下午 09:44:37
好的，辛苦老师了
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 09:45:34
@山东~好多鱼 ：请稍后。
山东~好多鱼(2351850434) 下午 09:45:40
好的
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 09:51:40
@山东~好多鱼 ：

1.参考方案

背面：肺俞穴、肾俞穴、承山穴；

正面：劳宫穴、巨阙穴、中脘穴、神阙穴、足三里。

2.说明

每穴40分钟。每日一次，每次一面，10次一个疗程，两面轮流灸。疗程结束后休息2日。

本方案主调口气、脾胃，补气血、恢复精气神。
山东~好多鱼(2351850434) 下午 09:52:32
好的，谢谢老师，是不是先调完后再调别的？
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 09:54:20
@山东~好多鱼 ：膝盖的问题推后再调。目前的方案中您所关注的容易疲劳、抵抗力差等关心的问题都有涉及。

阿青

山东~好多鱼(2351850434) 下午 09:26:18
群问诊反馈格式

第1疗程艾灸方案:

背面：肺俞穴、肾俞穴、承山穴；

正面：劳宫穴、巨阙穴、中脘穴、神阙穴、足三里。

每穴40分钟。每日一次，每次一面，10次一个疗程，两面轮流灸。疗程结束后休息2日。

本方案主调口气、脾胃，补气血、恢复精气神。

4月25日-5月10日  累计17天，第一疗程后休息了2天，第二疗程炙了4天。

（反馈要点：哪些问题消失了？哪些问题好转了？哪些问题依旧？又出现了哪些新问题？）
改变的是：手心热乎了
以下问题依旧：依然没精神，口气，怕风怕冷，一点声音都会被惊吓，月经发黑量依旧很少。
新问题：比以前更没精神了，早6点起床，7点50左右就开始一上午都迷糊，头脑很不清醒。中午午休睡不着，下午也不清醒。


需要咨询老师的问题是:
(或下一步想解决的问题是
1.精力充足些（ 最希望解决的）
2.清除口气
3.提高抵抗力不再怕冷
4.调理月经

另外想请教老师：
1.需要戒口吗：
2.可以在炙前游泳吗？若可以游后需要加穴位吗？

谢谢老师！
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 09:29:39
@山东~好多鱼

1.经过半月艾灸，口气仍有，则需要适当忌口。比如荤腥油腻及不易消化的食物需要减食或不食。

2.艾灸期间，暂勿游泳。
山东~好多鱼(2351850434) 下午 09:29:52
好的
山东~好多鱼(2351850434) 下午 09:30:33
辛辣的需要戒口吗？
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 09:32:46
@山东~好多鱼 ：非常需要。饮食原则是清淡、易消化。

这个原则是基于治疗期间为给脾胃减负而确立。待脾胃恢复正常，身体明显好转后，可适当减少禁忌。

但这种情况的病人一般要在2-3年后才能减少禁忌。
山东~好多鱼(2351850434) 下午 09:33:01
好的
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 09:37:16
@山东~好多鱼 ：通过您的反馈，直觉您的体质比较偏弱，像游泳、球类运动、舞蹈等暂不宜参加。

手心能热乎，说明心脏的温度有所升高了。从这一点可以推断您身体气血亏损比较重。在前面这个阶段的治疗中，身体把补益的气血除了供给日常消耗外，其他的用来修复心脏了。
故您当时提出的其他问题并未得到有效的缓解。这是身体自我调配气血的结果。
山东~好多鱼(2351850434) 下午 09:37:48
奥
山东~好多鱼(2351850434) 下午 09:38:23
是的，我从小体弱。听老师的
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 09:42:31
@山东~好多鱼

我再调整下方案。

身体的改善我觉得目前不是方案技术层面的问题，而是能否坚持正确艾灸及能否自我不断审视工作、生活、情绪等方面等影响健康的因素，这是您恢复健康的决定性条件。
山东~好多鱼(2351850434) 下午 09:43:16
嗯，我会注意的
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 09:45:49
@山东~好多鱼

第1疗程艾灸方案:

A组：督脉、内关穴、涌泉穴；

B组：百会穴、劳宫穴、巨阙穴、中脘穴、神阙穴、地机穴。

每穴40分钟。每日一次，每次一组，10次一个疗程，两组轮流灸。疗程结束后休息2日。
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 09:45:56
完毕。
山东~好多鱼(2351850434) 下午 09:47:00
好的，我按老师的方案执行。谢谢老师
山东~好多鱼(2351850434) 下午 09:48:02
@西安+潜龙艾灸 老师，还是适合晚上7-9点吗？或者什莫时间都可以
西安+潜龙艾灸(417262064) 下午 09:51:05
@山东~好多鱼

1.方便施灸为基本的原则。如果只有晚上有时间，则晚上睡前灸是完全可以的。

2.如有条件，下午灸A组，上午灸B组最好。





                                                  5\11

阿青

来自QQ：“潜龙艾灸实证基础群”的聊天记录如下：

      ———————— 2018-06-15 ————————

山东~好多鱼 21:23:06
好多鱼反馈内容： 第1次艾灸方案: 背面：肺俞穴、肾俞穴、承山穴； 正面：劳宫穴、巨阙穴、中脘穴、神阙穴、足三里。 每穴40分钟。每日一次，每次一面，10次一个疗程，两面轮流灸。疗程结束后休息2日。 本方案主调口气、脾胃，补气血、恢复精气神。 4月25日-5月10日 累计17天，第一疗程后休息了2天，第二疗程炙了4天。 第2次艾炙方案 第1疗程艾灸方案: A组：督脉、内关穴、涌泉穴； B组：百会穴、劳宫穴、巨阙穴、中脘穴、神阙穴、地机穴。 每穴40分钟。每日一次，每次一组，10次一个疗程，两组轮流灸。疗程结束后休息2日。 5月13日-6月14日 累计32天，每炙10天休息2日，上周有事停炙了一天 有遵老师嘱咐调整心态，忌口 改变的是：手心热乎了，口气减轻了。抵抗力好像提高了，之前一吹风就会发烧感冒，这次打了几个喷嚏就没事了（对不起，不太确定，我再继续观察） 以下问题依旧： 1：依然没精神，早6点起床（天亮的早有时会5点半醒），7点50左右就开始一上午都迷糊，头脑很不清醒但是若有事情做尤其是费脑的工作就会打起精神。中午很困但不定能睡着，下午有时也不清醒。一点声音都会被惊吓，然后会心慌 2.口气 3.怕风怕冷，月经期还没到，是否还量少，色暗黑暂无法考量 新问题： 需要咨询老师下一步想解决的问题是: 1.精力充足些，头脑清醒些（ 最希望解决的） 2.清除口气 3.提高抵抗力不再怕冷 4.调理月经 另外，之前有身体情况忘了给老师说明： 1.口里总微咸 2.会不由自主的叹气，没事也叹 谢谢老师！

西安+潜龙艾灸 21:26:11
@山东~好多鱼 ：如真有灵丹妙药，一定为你讨一粒。/悠闲

山东~好多鱼 21:26:56
/偷笑我问题多，辛苦老师了

西安+潜龙艾灸 21:28:22
@山东~好多鱼 ：您不糊涂。

西安+潜龙艾灸 21:29:00
@山东~好多鱼 ：您一共灸了49次。

西安+潜龙艾灸 21:29:54
@山东~好多鱼 ：这样灸下去，我担心您会逐渐失去耐心。

山东~好多鱼 21:30:40
没有呀，正打算搞活动多囤货的。您不用担心，我会坚持的

山东~好多鱼 21:31:08
或者您看哪样调整最好，我听您的

西安+潜龙艾灸 21:31:20
@山东~好多鱼 :您一般一天中什么时间艾灸？

山东~好多鱼 21:31:41
晚上8-9点开始

西安+潜龙艾灸 21:33:54
@山东~好多鱼 ：通过这段时间的艾灸，身体有变化，但是变化有点慢，这和您的身体状况较为复杂有关。 从本次开始，我打算给您减穴，以增强针对性。

西安-唐堂 21:41:01
@山东~好多鱼 请问您不是一个心事比较重，爱操心的人？

山东~好多鱼 21:41:09
是的

西安+潜龙艾灸 21:42:03
@山东~好多鱼 1.第3次参考方案 A组：至阳穴、胆俞穴、申脉穴； B：章门穴、中脘穴、神阙穴、太冲穴。 2.说明 每穴30-40分钟，每日一次，每次一组，两组循环灸。10次一个疗程。疗程结束及时反馈。 本次方案重在调胆升阳，疏肝健脾，除口气，振精神，兼调月经。



                                                          6、15

阿青

来自QQ：“潜龙艾灸实证基础群”的聊天记录如下：

      ———————— 2018-06-29 ————————

山东~好多鱼 21:21:03
这次的反馈单： 第1次艾灸方案: 背面：肺俞穴、肾俞穴、承山穴； 正面：劳宫穴、巨阙穴、中脘穴、神阙穴、足三里。 每穴40分钟。每日一次，每次一面，10次一个疗程，两面轮流灸。疗程结束后休息2日。 本方案主调口气、脾胃，补气血、恢复精气神。 4月25日-5月10日  累计17天，第一疗程后休息了2天，第二疗程炙了4天。 第2次艾炙方案 第1疗程艾灸方案: A组：督脉、内关穴、涌泉穴； B组：百会穴、劳宫穴、巨阙穴、中脘穴、神阙穴、地机穴。 每穴40分钟。每日一次，每次一组，10次一个疗程，两组轮流灸。疗程结束后休息2日。 5月13日-6月14日  累计32天，每炙10天休息2日，上周有事停炙了一天 有遵老师嘱咐调整心态，忌口 第3次艾炙方案 1.第3次参考方案 A组：至阳穴、胆俞穴、申脉穴； B：章门穴、中脘穴、神阙穴、太冲穴。 2.说明 每穴30-40分钟，每日一次，每次一组，两组循环灸。10次一个疗程。疗程结束及时反馈。 本次方案重在调胆升阳，疏肝健脾，除口气，振精神，兼调月经。 本次实施自6月17日-26日，累计10天。 改变的是：口气变轻，效果明显。抵抗力确实提高了 以下问题依旧： 1：依然没精神，早6点起床（天亮的早有时会5点半醒），7点50左右就开始一上午都迷糊，头脑很不清醒但是若有事情做尤其是费脑的工作就会打起精神。中午很困但不定能睡着，下午有时也不清醒。 2.一点声音都会被惊吓，然后会心慌。尤其是想睡觉迷糊时 3.月经期拖后，没法验证是否还色暗量少 新问题： 需要咨询老师下一步想解决的问题是: 1.精力充足些，头脑清醒些（ 最希望解决的） 2.彻底清除口气 3.调理月经 另外： 1.有颈椎病，一激动头就会晕，请问老师，我没精神头脑不清醒和颈椎病有关吗？ 2.这两天下雨，衣服有点潮又在空调房呆过，今天有点伤暑湿身体低热，不知道对根据上述问题配穴有影响吗？ 谢谢老师！

西安+潜龙艾灸 21:25:04
@山东~好多鱼：家人可以帮您灸吗？

山东~好多鱼 21:25:34
不敢保证每天都有人帮我，我都是用的盒

西安+潜龙艾灸 21:43:33
@山东~好多鱼 先回复您的两个问题： 1.没精神、头脑不清醒和颈椎有关。 但世俗观点笼统的将这类问题归结为颈椎病有失偏颇。传统观点并未解释清楚这类问题的根源所在。 我认为这类问题的根源可概括为：失阳。阳者，气也。 头晕、头脑不清醒、头痛、头胀、头昏、头汗诸症，皆为失阳所致。 概头为诸阳之会，阳不足，则头部诸症层出不穷。既明此，当扶阳。督脉者，阳脉之海。命门者，阳精所聚。 故扶阳之法，首选督脉。督脉扶阳，又以命门为重。命门火旺，阳气升腾，沿督而上，过夹脊，通玉枕，达巅定，聚百会。此路通畅，阳气来往不绝，气血循经贯注，则邪不可干，何来颈椎之疾？ 头颈之疾，其配穴首选，当为命门、后溪。为求速效，再配大椎穴，一般头颈诸症，皆可中的。 以上所述，为我别论，非以偏概全。地分东南西北中，人有男女老弱幼。一方水土，养一方人。个人情志，饮食习惯，生活爱好，各有不同。故具体问题仍应具体分析，切忌笼而统之，不加区别，妄作裁断，误人子弟。

西安+潜龙艾灸 21:47:28
2. 雨天衣潮，易生浊湿。空调环境，易着寒邪。寒湿皆有，身体易伤。此为外因，于灸不惧。

西安+潜龙艾灸 21:54:50
1.第4次参考方案 A组：内关穴、风池穴、督脉、阳陵泉、申脉穴； B：百会穴、后溪穴、章门穴、中脘穴、神阙穴、足三里、照海穴。 2.说明 每穴30-40分钟，每日一次，每次一组，两组循环灸。7次一个疗程。疗程结束及时反馈。 本组方案主在补肾扶阳，清神醒脑，兼补气血、巩固口气。 本组方案配穴较多，施灸会有一定的难度。如有困难，请努力克服或在微信和我联系，另找变通之法。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2018-7-10 09:20
来自QQ：“潜龙艾灸实证基础群”的聊天记录如下：

      ———————— 2018-06-29 ————————

是发错地方了还是要在论坛反馈？

haoduo++

我:
老师下午好！我是山东好多鱼，之前在qq群里多次得到您的指导。.第4次参考方案
A组：内关穴、风池穴、督脉、阳陵泉、申脉穴；
B：百会穴、后溪穴、章门穴、中脘穴、神阙穴、足三里、照海穴。
2.说明
每穴30-40分钟，每日一次，每次一组，两组循环灸。7次一个疗程。疗程结束及时反馈。
本组方案主在补肾扶阳，清神醒脑，兼补气血、巩固口气。
本组方案配穴较多，施灸会有一定的难度。如有困难，请努力克服或在微信和我联系，另找变通之法。
我:
本次执行时间为7月14日-21日，共七天。改变的是：1.感觉清神醒脑效果不太明显，但应该也有改变，上午时昏时清醒，但昏沉时居多。2.本月月经量依然色暗而量少。3.口气改变效果明显，几乎没有了，但偶尔有反复。
我:
麻烦老师再给指导下，下步该怎样灸。另外，上次穴位较多，烟大（主要是给邻居造成了不便）而且不太方便，不知本次能否减少 穴位？
老师回复
1.调整方案
神阙穴、太白穴
2.说明
每穴30-40分钟，每日一次，5次一个疗程