怀孕期间调养身体，宫颈短

yue

2018-04-03
《【潜龙问诊单】模板》

一、基础情况：

用户名：yue（如非本人发帖，请注明发帖人关系）      性别：女   年龄：36      身高：160厘米      体重：48.5千克     居住地：新加坡    职业：工程师
二、主诉病情：怀孕初期补充气血，安胎，收宫颈。



三、问诊内容：
1、畏寒 或 畏热：
幼时在国内冬天手脚冷。这几年稍微耐寒一些，最近两个星期上半身一直热热的（估计是艾灸和怀孕双重作用），小腿在空调房没盖着会冷。


2、发汗情况：
（爱出汗部位、时间、量等）出汗不多，有时胸口，后背会出汗。


3、是否有头晕、头痛：

睡眠不够时会有头晕，少数情况会头痛

4、身上主要不适处：
（酸 麻 胀 痛 发冷 水肿等）提重物手指会麻几天，有时会有虎口下面轻微麻木。腹部少数情况会痛。


5、饮食喜好、胃口情况：
（酸 甜 苦 辣 饭 面 素 肉 量等）
（小儿更要详细说明饮食情况）
不爱吃酸，胃口一般，晚上有注意少吃。最近吃水果会觉得很凉，也很少吃了。

6、是否有心慌、胸闷、恶心：
基本没有

7、眼、耳、鼻、口、舌是否有不适处：
（如咽干、鼻塞、耳鸣、口气、眼涩、咳痰等）：
从小近视，从小牙齿不好，里面大牙齿很多龋齿。睡觉不好会有眼睛模糊。

8、二便情况：
（大便干 溏 色 量 频次等、小便急 缓 色 量 频次等）
（小儿更要详细说明大便情况）
小便正常，大便每天早上一次，少数时候饮食没控制好大便偏稀。这两天中度便秘，今天转为轻度。

9、睡眠情况：
（入睡时间、睡眠质量等）：
（小儿更要详细说明睡眠情况）
每天11点到12点之间睡觉，七点半左右起床。没睡好八个小时会头晕。白天难入睡，睡着十分钟会自己醒来。最近比较容易犯困。


10、七情以何为重：
（喜 怒 忧 思 悲 恐 惊）
思，少量忧

三、过往病史：
（是否手术、病情、用药情况及时间段）
曾有胆汁倒流性胃炎，几年后胃镜显示已治愈。


四、月经情况（女性必填）
（提前、延后、经量、颜色、腹痛等）
时间基本规律，量一般，少数时候腹痛。


五、出生情况（7岁以下小儿必填）
（怀胎周数、剖腹/顺产、母乳喂养时间）
成人女性请填写生育情况。
二胎、均顺产。10,14年。
另外12年一胎九周胎停，15年一胎15周自然流产（宫颈自己打开胎儿排出，伴随之后出血）

六、房事是否正常（已婚者填写）：
（不正常的情况比如房事基本没有，或特别少。）
一般偏少


七、请提供舌相（早上起来没有刷牙前、自然光线下拍照）、手相（全掌、光线充足）、背部痛点图片（沿着脊柱找痛点），如有局部病变，请提供病变部位图片。



八、其他需要特别说明的情况：
（或者填写本次问诊主要想解决的问题）
自我觉得气血不足，肝胃需要调理，身体状态不佳时比如没睡够，有时会感觉肛门附近有突出物，不确定是痔疮还是中气下陷（这个问题最近半年因为艾灸有很大改善）。
希望收住宫颈口，安胎，补气血。



九：问诊者有无艾灸经验。经常艾灸者，所灸穴位方案是什么。灸前灸后有什么改变。

有一两年艾灸，最近半年一个礼拜两次左右，主要任脉，督脉，百汇，足三里，阿是穴。
灸后犯困，手心热。



附：拍照要求
【拍照要求】：
在白天的自然光线下拍摄，以避免色差。
舌像 需要早饭后一小时为妥，舌体自然伸出并能看到舌根为佳。
身体局部患处的图片，要求显示患处临近的至少两个 或  三个身体关节处作为定位参考，以便分析观察。

如患处在四肢，则考虑患处所在的部位，选取 手指（五指全体）到手腕；或手腕到手肘；脚趾（五趾全体）到脚踝；脚踝到膝盖作为定位参考。
如患处在躯干，则考虑肚脐与肋骨与髋骨、肩胛骨与髋骨与腰线、肩头与大椎与肩胛骨作为定位参考。

1.参考方案


神门穴、膻中穴、太冲穴。


2.说明


每穴30-40分钟。
每日一次，5次一个疗程。


2018-04-18
老师，我自己灸了五天了。没有很明显反应，除了那次火锅饮食都有注意，吃了两次燕窝。还是嗜睡，便秘轻微好转，有轻微口干口涩，下午四点左右心口有点不舒服。灸时太冲双孔盒艾条快烧完时非常烫，膻中单孔盒基本不会烫。要休息两天吗，还是继续方案，需要调整吗？

休息两天。

2018-04-20
老师，我今天昨天已经休息两天了。这两天还是同样嗜睡，口干涩，下午心口不舒服。还有新的就是后背不定位置有时痒，昨天有次左耳疼，摸着更痛，只持续数秒，然后完全不痛。几天前也有过一次。明天要继续以前方案吗（神门，膻中，太冲）

1.调整方案

神门穴、巨阙穴、太冲穴。

2.说明

每穴40分钟。

20018-04-25

老师，太冲，神门，巨阙已经灸了五天了。还是有点便秘，口涩稍微好点，神阙上面巨阙下面那块有时有点不舒服。今天灸完（七点多）整个脚都很热，手心也热，现在也是这样。也是休息两天是吗

您休息两日。

2018-04-27
老师，前天跟你说灸后整个脚都是热的，然后昨天上午上半身有点发冷。今天看了医生，早上空腹血压偏低（91/67），宫颈长三厘米，再短就有点危险。医生开了地屈孕酮，还让打孕酮的针。我在考虑要不要吃开的药。大便没有规律了，一天几次，每次量少，细。其他状况跟以前差不多。明天要怎样灸呢，查了下都说宫颈短要卧床，但我上班不大实际，而且不活动也不大好。

灸涌泉穴20分钟试试看。
这几日就灸涌泉穴。是否调整，需要根据您的反馈再决定。

2018-04-29
老师，昨天把艾条槽上端捏紧侧躺灸了涌泉。刚刚还是排便辛苦，细小状。现在继续准备灸涌泉
脚热还有吗？
刚灸完撤了盒子，脚心手心温热，也没特别热
1.下午方案

中脘穴、照海穴

2.说明

每穴30分钟。

2018-04-30
老师你好，今早大便很急，开始是正常的，后来是散散的，上午上半身有点热，今天右边太冲摸起来还是有点麻。今天灸中脘照海吗
太冲麻，可将照海穴改为太冲穴

20018-05-04
老师可以帮忙看下明天开始下个周期的方案吗
身体状况就是今天讲的这些加上之前的反馈，总结一下:之前灸的太冲中脘。脚上（太冲附近）还是麻，大便好了两天又有点干，白带拜四比较多今天稍微少点，白黄色（有点像浓鼻涕），微痒。口一直有一点苦。左手手上大肠经那条线微微麻（以前也麻过）。经常上腹不舒服，似乎有压迫感，又轻微想吐。饿了，下午三四点，有了些路或没睡够时整个人不舒服
1.下周方案

内关穴、巨阙穴、太冲穴。

2.说明
每穴30分钟，每日一次，7次一个疗程。

主治口苦、脚麻、上腹不适。

2018-05-10

老师，我现在大便基本正常，白带也好些，脚麻也好些。现在还有口苦，下午四五点和晚十一点上腹不舒服，有压迫感，想吐。昨天开始右边腰酸痛，这个有什么穴位缓解吗？
算中等疼痛，一整天持续性的
1.参考方案
京门穴、阳陵泉穴
2.说明
每穴30分钟。

潜龙艾灸

yue 发表于 2018-12-29 15:55
12.16-12.29反馈 并12月小结

穴位:主要方案：用几个盒子从天突盖到神阙，加足三里灸了几次：肾俞穴、承山 ...

      1.根据反馈重新审核方案后，觉得上次方案可以解决目前存在的问题。建议继续上次的方案，另加强背面方案的施灸。
      
       2.可考虑在方案中增加神门穴和照海穴，以应对睡眠和便次少。

yue

12.16-12.29反馈 并12月小结

穴位:

主要方案：用几个盒子从天突盖到神阙，加足三里

灸了几次：肾俞穴、承山穴、涌泉穴

每周休息1-2天

灸中: 承山，涌泉比较烫

灸后现在情况:

1. 嗓子痰几乎没有，少数时候隐隐有点感觉。
2. 有开始大量出汗，主要集中在胸口和脖子。——排湿。
3. 如果仰卧，髋关节和脊椎上段有不适，特别是髋关节，感觉像散了架子一样。侧卧基本没有不舒服。——肾亏。
4. 晚上会起来几次喂奶，白天会小睡几次，最近两天有时半夜喂完奶后一两个小时不能睡着。——肝肾亏。


十二份月结：

1.身体情况：如上。

2.体重：上月体重58kg，产后52kg，现在53kg。

3.睡眠：如上。

4.饮食：汤水粥比较多，荤的比较少。

5.二便：小便量多频繁，大便约两三天一次，量大，较粗长——肾亏。

6.精神：一般，如果晚上睡不着会稍差。

潜龙艾灸

yue 发表于 2018-12-14 19:23
谢谢老师一直以来的关心和跟进，身体总体状况觉得还好，用问诊单来写的。

1. 畏寒 或 畏热：

1.月子参考方案

A组：天突穴、膻中穴、巨阙穴（祛痰）

B组：中脘穴、神阙穴、足三里（化痰、补气血）

C组：肾俞穴、承山穴、涌泉穴（补肾气、止腰疼）

2.施灸说明

每穴30-40分钟。每日一次。三组方案是根据你目前的身体状况而定。具体你可根据自己实际情况灵活选择，也可斟酌增减配穴，不必拘泥。

yue

谢谢老师一直以来的关心和跟进，身体总体状况觉得还好，用问诊单来写的。

1. 畏寒 或 畏热：
相比以前坐月子很多虚汗的情况，这次还好，没有畏寒畏热。

2、发汗情况：
出汗不多，在胸口

3、是否有头晕、头痛：
没有

4、身上主要不适处：
腰很容易累，虽然大多时候躺着，稍微起来一下就腰累

5、饮食喜好、胃口情况：
胃口一般，传统月子餐吃得还行，轻微嘴里没味道，可能还是有痰不舒服导致。

6、是否有心慌、胸闷、恶心：
没有

7、眼、耳、鼻、口、舌是否有不适处：
眼睛容易累，其他没有不适

8、二便情况：
小便正常，量稍多。
自生后这两天还没有大便，刚生完放了几个不臭的屁，今天放臭屁，估计今晚会大便。

9、睡眠情况：
因为宝宝晚上频繁吃奶，晚上没有睡好，还好白天她睡觉时我也能迷糊睡一些时候，所以总体状态还好

10、七情以何为重：
没啥情绪，学习带好宝宝。

补充，
1. 嗓子痰现在咳不出来，有时会有吞下去
2. 宝宝有一点眼屎，舌苔是白色的，似乎有黄疸出来的迹象

潜龙艾灸

yue 发表于 2018-12-12 17:43
老师好，今天刚生了，6斤，产程很快，顺产没有用任何止痛，老公一直在旁边按摩合谷穴。谢谢老师！
估计明天 ...

恭喜！贺喜！

月子艾灸方案需要你对身体有个大概的描述才好确定。
月子艾灸的方向有二：1.提高奶水供应量和质量;2.帮助产后身体恢复，提高气血水平。

yue

老师好，今天刚生了，6斤，产程很快，顺产没有用任何止痛，老公一直在旁边按摩合谷穴。谢谢老师！
估计明天就可以出院了，身体还好，嗓子痰还是有点，撕裂半厘米，没有侧切。
请教老师之后月子的艾灸方案。
宝宝照片附上。

潜龙艾灸

yue 发表于 2018-12-6 14:45
11.27-12.5反馈 （现在孕39周）

穴位:天突，中脘，劳宫穴，然谷穴，曲骨。中间宫缩难受休息2天

1.调整方案

天突、神阙穴、中极穴、三阴交。

2.说明

灸时30分钟。
第一次使用中极穴，如有不适或异常时，请及时停灸反馈。

yue

[size=13.3333px]11.27-12.5反馈 （现在孕39周）

穴位:

[size=13.3333px]天突，中脘，劳宫穴，然谷穴，曲骨。

[size=13.3333px]中间宫缩难受休息2天

灸中: 天突较烫，然谷没烫感

灸后现在情况:
1. 痰少了很多但是还有，每天能有几次咳时排出少量痰

2. 燥热消失，早上也没出汗了。早上起来次数减少

3. 大便正常

4.宫缩继续多，有些不痛的，也有伴随着痛的无规律宫缩，感觉和燥热没关系。有三次宫缩痛几个小时睡不着

5. 医生说还没入盆。希望老师能指点下帮助入盆和刚刚生产后头几天的穴位。

潜龙艾灸

yue 发表于 2018-11-26 13:26
11.5-11.25反馈 （现在孕38周）

穴位: 11.5- 11.22每天天突，中脘，劳宫穴，太冲穴，曲骨。11.23-11.25 加 ...

1.调整方案

天突，中脘，劳宫穴，然谷穴，曲骨。

2.说明

灸时自定。身体燥热消除后及时反馈。