长期艾灸老师基础通方的分享

Fion

我记不起来是什么触发我开始尝试老师的基础通方。反正我家领导说我每隔一段时间必定搞出个花样来折腾。不过这次坚持得不错，已然九个月了，而且也没有停止的打算。终于有了九个月艾灸基础通方的体验可与大家分享，也算对老师的无私爱心有一点点小小的回应。（我本有心向明月,怎奈明月照沟渠。老师：我没有哦，呵呵！）

先说说我的身体状态，现五十三岁。以前三，四十岁时身体特别不好。得过
1）幽门螺旋杆菌：其间的各种难受就不说了。最后吃西药，检查结果说是好了。胃偶尔会不适，爱打咯。后来又变成肠易激综合症，只是在经期发作。经老师指导艾灸后有很大好转。再后来就更年期，也就不发作了。
2）颈椎不好: 右边玉枕，右耳朵，右肩胛总觉得堵，不舒服，左手麻痛。 脑供血不足，气色不好。
3) 多发子宫肌瘤: 手术后又多发，但没长大就到更年期。也就不必管了。更年期初期有过崩漏现象，看了下西医，发现没用，还变本加厉。后来靠艾灸止住了崩漏。
4）眼睑黄色瘤: 这个不难受，只影响美观。
因为一直断断续续的小量艾灸，原始点，各种身体锻炼。身体慢慢好了一些。在决定用老师基础通方调理前，状态也不算太坏。但工作到下午就头昏眼花，外加一些更年期的不适，出汗，抑郁，体重增加，各种这痛那痛。

2017年八月开始按老师的基础通方调理身体，至今九个多月。除了去外地短暂出差，基本是灸10天停两天，每天的穴位是
背面——大椎，至阳穴，长强穴，涌泉，内关；
正面——百会，曲池，中脘，神阙，足三里；
每穴半小时以上。时间是晚上洗澡后开灸,大概八，九点吧，有时来不及也灸到十点以后，然后直接睡觉。要不很难做到四小时不碰水。

Fion

头两个月（艾灸奇迹初体验）：

首先，从后腰向两条腿向瀑布一样冒凉气，断断续续凉了三天。然后又小腹冒凉气。冒凉气的地方，艾灸后都有一些小不适，无力酸软，凉气过后这些不适就消失了。（我当时还以为这么快就把病气都赶跑了。现在知道这只不过是浅表的一点点而已。）然后大椎开始一批一批的出小水泡，不仅艾灸时出，洗热水澡时，发痒，又是一批，没完没了，出了一个多月，才终于消停了。两个月后，人看起来气色好了不少。我常年生活在潮湿的热带，一到稍冷一点的地方，哪怕20几度，都觉得冷，皮肤干得起皮。灸了两个月后去了趟东北，居然没有啥不适反应，皮肤也如常。感觉真不错。

另外，这期间有点小上火喉咙痛，灸天突和太溪后，几乎立刻消失。

Fion

第三到第七个月（共五个月，漫长的排病）：

开始各种各样的排病，这就不是那么好过了。首先胃开始难受。以前各种行之有效的对治方法全都不好使。坚持灸后（基础通方），慢慢就不太难受了。然后手指关节，脚心又开始痛。手指慢慢好了，但左脚心一直痛了三个月才见好。这期间，我有空就灸灸脚心，也没什么用。后来我按了脚心的原始点（在脚背），痛到是立刻缓解，但一会儿又反复。就这样反反复复了三个月才好。我发现手脚掌变厚了，手指变粗，掌心颜色粉红，手背脚背也比原来白。这应该是血气充盈的表象。

十二月时有一次长途旅行，坐了二十多小时飞机。右肩锁骨痛得不得了。之后就怎么也缓解不了。这个痛挺不舒服，而且这个地方以前从没痛过。我以为是肩胛骨引起的。重灸肩胛骨，起了巴掌大的泡。锁骨痛还是依然不减。终于有一天我发现了锁骨痛的原始点，原来在枕骨之下的某处，一按，锁骨痛立刻缓解了。同时头堵的现象也缓解。原来困扰我二十多年的头堵的关键在这里。为这个我以前还做了核磁共振，啥也没查出来。艾灸后，血气充盈了，毛病的根源就显现出来。我继续艾灸基础方，再配合原始点，有缓解，但反反复复，进展很慢。如果麻烦老师配穴的话，应该会快。但我觉得我应该能慢慢摸索解决。

另外，这段时间还一直反反复复的抑郁。脸上的气色也随着抑郁起起伏伏。这和我的性格和经历有关。出现抑郁的排病也是正常。

这段时间体会到了当血气强后真的是血气去找病。越久的毛病，需要越久的时间排病。

Fion

第八到第九个月（终于又有奇迹发生了）：

这期间开始时锁骨痛还没好，抑郁又加重了，这就更加不好受了。原始点也有管抑郁的点。一样是反反复复，进展缓慢。

某一天，我突然想起来了站桩。这个以前是练过的，也是很有些气感。自从肌瘤手术后（内规镜手术，一个洞打在肚脐中间），气感全无，也就没坚持练了。没想到那天站了半小时，很有感觉，郁结在肋下的气，流转开了。抑郁也就一扫而空。这都要归功于艾灸。几个月下来，表面上感觉的是排病的不适。但内地里确实把气血补上去了。

之后，我把八段锦和站桩也加进每天的日程。不强求怎样，和艾灸一样，每天坚持就好。很快锁骨痛好了。腰围也缩到一个很好的数字。现在心态较平和，精力也充沛。这个好的状态，也说不定哪天又会失去。反正反反复复，坚持就好。

Fion

这九个月的艾灸，我最大的收获是，无论什么事，只要觉得是好的，坚持做下去，总会有效果。有时，我们可能感觉不到好的效果，排病的不舒服也会让人产生动摇。想到缓解的方法也好，暂时想不到也罢，只要坚持，总会水到渠成。

我会继续艾灸下去，希望将来能继续与大家分享！

yy8869

看到您的帖子增强了不少信心，请教一下你疼痛的原始点是怎么找的，感谢指点。

Fion

yy8869 发表于 2019-1-7 09:57
看到您的帖子增强了不少信心，请教一下你疼痛的原始点是怎么找的，感谢指点。 ...

原始点挺容易学的，你上网搜很多资料。