大方艾灸，守方一年半，反馈

山清水秀

艾灸方案：
背面：风池穴，神门穴 ，督脉，阴谷穴，昆仑穴，太溪穴，涌泉穴。
正面：百会穴，合谷穴，曲池穴，任脉，带脉穴，阴陵泉，三阴交，太冲穴。
再加每次天突穴悬灸30-60分钟

灸中情况：
1.灸督脉时，前面心口窝处爱出汗。——潮湿的心。
2.耳朵里面有时痒，尤其是灸天突穴时，痒的次数多。——热力上达耳部，故有痒。
3.这一阵觉着艾烟呛眼睛、鼻子。——这分别对应肝、肺的反应。

灸后情况：
1.灸完身体能轻松些。
2.昨晚灸完感觉有一点点饿。——这是胃的反应。
3.昨天颈椎疼了一天，今天没疼。

【反馈要点】：

哪些问题（症状）消失了/好转了？
1.虽然问题都还在，但是身体总体状况好转。比如脸色，不像之前那么晦暗，白了很多，但还是有点偏黄的。脸上的斑也变淡了。人不似之前看起来那么疲惫了。
2.气短基本没有了。
3.我的例假两三个月来一次，是常态，量有时多，有时少，这一年多，未再出现日久不净的情况。
——两三个月来一次例假的情况从什么时候出现？

哪些问题（症状）依旧？
1.耳鸣依旧。时轻时重，有时会左右耳交替较重。
——耳鸣不能很好解决的时候，一般意味着脏腑存在较重的隐患。这种情况下，务必需从长计议，一步一个脚印，扎扎实实把身体经营好。
2.咳嗽本来好了快有一年了，半个月前，感冒了，由于家里有事情，第三天才灸上，又开始咳嗽了，除了睡觉时间，都有咳，现在好多了，一天咳不了几声。
3.痰多现象本来也好了很多，如果饮食很注意，基本不吐痰了，由于这次感冒，痰又多了，这两天好多了。
——说明痰湿还是较多存在的。
4.情绪低落的现象没有了，但就是控制不了自己的情绪，爱生气。
  ——爱生气，从健康角度看，是体内湿浊壅盛，且多有瘀滞，导致气机不畅，故易生气。 这是一种体质性解释，但不是爱生气的全面概括性解释。
                                
又出现了哪些新问题（症状）？
1.眼睛干涩，偶尔胀，看会儿电脑、手机就很累。——肝的反应。

2.嘴唇有点干，这两天好些了。——脾的反应。
3.前两天有口气，这两天没了。——口气一般是心胃胆的反应。
4.半年前有段时间，掉发严重，现在感觉发丝发梢部分都有点变细了。——在向好。
5.两脚大脚趾盖上，都出现个黑点，左脚的大些。——请拍照给我。

——由于本人的疏懒，迟至今日才反馈，不能及时提供信息给老师，不能很好的掌握身体的发展、变化过程，给老师造成的困扰，在这里，向老师道歉。我反馈的情况，以最近的为主。先自助而人助、天助。以后我会及时反馈的。

——还有情况，想反馈给老师，以便于老师更好的了解状况。之前我是整个舌周都有齿痕的，现在是左侧、舌尖有齿痕，右侧齿痕比以前轻多了，舌尖有瘀点。
——这个信息也很重要。

潜龙艾灸

山清水秀 发表于 2023-7-16 22:54
1.参考灸方（七调）
背面：督脉、劳宫穴、内关穴、涌泉穴
正面：阳池穴、天突穴、任脉、足三里、太冲穴

即使弃灸也无所谓。

只要想方设法让身体能尽快恢复健康即为上策。

切莫在出现急症的时候再来找我，以免耽误。

祝暑安！

山清水秀

1.参考灸方（七调）
背面：督脉、劳宫穴、内关穴、涌泉穴
正面：阳池穴、天突穴、任脉、足三里、太冲穴

2.施灸说明
灸时灸次同前。

3.悬灸说明
悬灸神道穴，每次最少一个小时。

建议：实在不行，试着找人悬灸后背一周看看效果如何。我就不信这么久了还不尽人意。

2023.5.22——2023.7.14

灸中：
1 往年夏天上半身出汗多，今年下身也爱出汗，比往年多些。
2 最近几天脚后跟有时痒。
3 艾烟呛眼睛，刚点燃时，有时都能呛出眼泪。

灸后：
1 焦虑抑郁感觉比上阵强了，心情能轻松些了。
2 鼻腔深处的痰比上阵少了。
3 上一阵还是气短还爱打哈欠，最近几天不咋打哈欠了，气短次数比上阵少了。
4 耳鸣痰咸还有些。
5 脸色还是发黄暗沉，感觉今年身上的皮肤也没往年白了，颜色也暗些。
6 右手大拇指关节还是不灵活，有时干活总得使劲，能抻到筋，这一阵右手大拇指时轻时重的。
7 头段时间，右大腿面疼过几回。
8 头段时间，身上有三块地方发红，指甲盖那么大，右大腿面、上身靠近左肩膀处、左脸靠近眼尾处。两三天就消了。
9 左胸下肋骨边缘疼过两回，胸部顺着任脉方向，往左一指宽上下这段，疼过几回。
10 六月中旬，不知道是不是小葱吃的多，痔疮犯了，疼了有一个礼拜，
11 右手手背皮疹面积扩大了，有鸡蛋大小，以手指根部关节为中心，扩散一圈，圆圈边缘皮肤发红、痒。中间痒的轻些。在手上觉着很不雅观啊。
12 今年比往年怕风，肩膀头处明显些，自然风吹着都有些疼。右肩膀之前受过风，重些。拔过两次罐，黑紫色，罐里都是湿气。
13 六月末，右脚小脚趾侧往脚后跟这一条里面筋疼，金门穴凹陷处，也疼了几天，走路都疼，现在还有一点点。
14 心脏现在还隐隐约约有点症状，这次问题竟然这么持久。这个月也有点懈怠了，有时时间紧，只灸基础方案，神道穴都没灸。

这段时间，心理上有些累，心脏问题拖了这么久，艾灸都有些懈怠了，不似之前积极主动去灸了，也拖延懒的反馈，其实心里盼着问题早日解决。

山清水秀

回复老师上次反馈中的问题：

1鼻涕中偶尔带点血。
——鲜血吗？
——有两三次是擤鼻涕时带出来点鲜血，其余都是很小的血块。

2自从2021年冬天去内蒙回来，发烧了一个来月之后，瘦了十斤多，到现在一直没胖起来，但是腰腹有肉，后腰和后脖颈处肉厚些。
——你说的有肉不知是肥胖的那种还是正常的健康的那种肌肉。
——全身都瘦了，就这俩地方不瘦，腰腹上是赘肉。

潜龙艾灸

山清水秀 发表于 2023-5-20 20:39
1.参考灸方（七调）
背面：督脉、劳宫穴、内关穴、涌泉穴
正面：阳池穴、天突穴、任脉、足三里、太冲穴

继续守方。

祝夏安！

山清水秀

1.参考灸方（七调）
背面：督脉、劳宫穴、内关穴、涌泉穴
正面：阳池穴、天突穴、任脉、足三里、太冲穴

2.施灸说明
灸时灸次同前。

3.悬灸说明
悬灸神道穴，每次最少一个小时。

建议：实在不行，试着找人悬灸后背一周看看效果如何。我就不信这么久了还不尽人意。
2023.4.17—2023.5.19

灸中：依然是头颈部、上背部、前胸、心口窝处爱出汗，现在天一点点热了，出汗比之前多些。

灸后：
1.有过两三天下巴底部爆皮，还长了一根毛发，之前有过这样的情况，隔段时间，下巴底部就爆皮。
——下巴对应下焦。爆皮、长独根汗毛均是排病反应。

2.鼻涕中偶尔带点血。
——鲜血吗？

3.右侧期门穴处的疤还是有时痒，左侧乳房里面的小疙瘩，应该是增生吧，有时还疼，都要比之前次数少了些。
——右期门穴处的痒是肝胆的修复反应。乳房里的小疙瘩只做观察，暂不处置。

4.累时有时还有点气短。
——气虚还有。
5.痰咸耳鸣能好些，还有点。
6.痰、鼻腔深处的痰能少些了。
7.脸色能好转些，还是不太行，皮肤也有点干。
8.右手手指有时起小疙瘩痒、左脚四缝痒，没之前那么频。
——排痰排邪。
9.刚灸的头两三天，爱流口水，后来不了。
——脾的反应。

10.刚灸头几天，右臂稍有点疼，不耽误活动。
11.脑门靠近发际处，起两三个小疙瘩，有点痒，挺长时间也没消。
——排病。
12.前额发际处往头顶约三指处，一横条痒，有半个多月。
——排病。
13.最近右手大拇指关节有点不灵活，活动像有响动似的，实际上没听到响，有天早晨比较重，打弯后伸直得稍稍用力，想用左手掰直的感觉。左手大拇指稍有点不适。白天还好些，就早晨明显些。
——肝肺的反应。
14.右手中指和无名指连接处，骨关节之间凹陷处，起块皮疹，起了几个小疙瘩痒。
15.右肘尖下皮疹痒的比之前频，也稍稍厚点。
——排病。
16.最近早晨四点到五点之间早早就醒了，有时能接着睡着，有时睡不着。
——肺的反应。
17.自从2021年冬天去内蒙回来，发烧了一个来月之后，瘦了十斤多，到现在一直没胖起来，但是腰腹有肉，后腰和后脖颈处肉厚些。
——你说的有肉不知是肥胖的那种还是正常的健康的那种肌肉。

18.这段时间比上个月体力能增强些，精神头能上来些，但是状态还不是很好，觉着自己还是有些焦虑抑郁，记忆力下降，有时事情转瞬就忘了，觉着自己傻了，还有拖延症。
悬灸这块，我去艾灸馆，一般都不肯给单独悬灸一个穴位，且那么久。后来找到一家，悬了两次，回家照镜子，觉着穴位没找准。后来又找到一家，穴位能找准，但只肯给悬一小时，第二次起泡了，再不敢给悬了。他们觉着悬灸一小时以上，太不可思议了，哎，良医难寻啊。后来我都是自己盒灸的。第二次悬灸时，半小时以后还是有效果的，快结束时，她说会在我吸气时有一条像针一样细的艾烟往穴位里走，呼气时就散开，不知老师馆里有没有这样的现象。
——还没遇到过。像你这种情况的一般都去医院了，没有人赌艾灸这个险。
——记忆力下降在许多灸友反馈中都出现过。至于焦虑抑郁是否属于排病，我不敢断定。你再继续观察。

灸到现在心脏好转些了，做事情工作时，觉不到心跳，静静地躺着时，能觉到轻微的心跳，翻身或动动胳膊腿时，心跳能明显些，不动就平稳些。这次心脏的问题，后期症状虽不是很重，感觉再灸几回应该就好了，但就是会持续很久，像僵持住了。盒灸的效果会慢些吧。
——悬灸比化脓灸的疗效弱，盒灸比悬灸的疗效又弱。

潜龙艾灸

山清水秀 发表于 2023-4-16 21:46
1.参考灸方（六调）
背面：督脉、劳宫穴、内关穴、委中穴
正面：外关穴、天突穴、任脉、太冲穴

1.参考灸方（七调）
背面：督脉、劳宫穴、内关穴、涌泉穴
正面：阳池穴、天突穴、任脉、足三里、太冲穴

2.施灸说明
灸时灸次同前。

3.悬灸说明
悬灸神道穴，每次最少一个小时。

建议：实在不行，试着找人悬灸后背一周看看效果如何。我就不信这么久了还不尽人意。

山清水秀

1.参考灸方（六调）
背面：督脉、劳宫穴、内关穴、委中穴
正面：外关穴、天突穴、任脉、太冲穴
2.施灸说明
灸时灸次同前。
3.悬灸说明
悬灸涌泉穴，每次最少一个小时。
2023.2.18—4.14

灸中：
1.头颈部、上背部、前胸、心口窝处爱出汗。

灸后：
1.三月初时下身痒，阴道炎有症状了，半个多月才好转，现在偶尔有点痒。——肝脾排病。
2.三月初时小便时疼，好像尿道炎，持续了一个多礼拜才好。——肾排病。
3.三月中旬，左眼左侧眼白部位，出现一条发红，一个多礼拜才消失。——肝胆排病。
4.有几天，心包经、肾经从大腿根到膝盖处痒，挠挠就好了。——经络在疏通。
5.下巴有时会爆皮。——妇科反应。
6.鼻涕中有时带点血。——肺的反应。
7.去年冬天灸过期门穴，右侧当时起了个大泡，留下疤痕，三月份时疤痕处经常痒，近期疼过一次。——肝的反应。
8.左侧卧时，有时腹部右下角，子宫肌瘤处扯着疼，右侧卧就没有。——很明确了。
9.有时觉着嗓眼干。——肾的反应。
10.有时有点气短。
11.有痰，鼻腔深处也有痰。
12.脸色还是不好，发黄发青发暗皆有，发干能好转点。——脸色反应在肝肾。
13.耳鸣痰咸这些症状还有点。
14.右手除了大拇指，其余四指，时不时的起小疙瘩痒，起起消消的，又再起。——这是排浊湿，勿排斥。
15.近半个月，左脚四缝有时痒。——排邪。
16.二月二十号，我就正常上班了，只能晚上艾灸了，悬灸量一下子少了下来，感觉自己用了半个月时间，才适应这个节奏，这个灸量，三月初，身体才开始有些反应，应该也和节气有关吧。但是灸了这么久，心脏还有症状，还能感觉到心跳。除了心脏有症状，身体体力不太足外，没有其他特别不适，也就没着急反馈，也是有点愚笨，总想着心脏症状消失了，攻克这个问题了，再来反馈。抱歉了，老师。这段时间，好像僵持住了，心脏始终没有明显起色。总体来说，还是有好转的，上个班、买菜做饭还能应付来，但是不能太累。就是恢复的太缓慢了，有时心都要焦了，感觉要坚持不下去了，没信心了，真的考验一个人的毅力啊，咬咬牙坚持了到现在，现在就盼着曙光再现。
老师，接下来还要调整方案吗？

潜龙艾灸

山清水秀 发表于 2023-4-7 15:58
2月3号：
山清水秀：
老师好！这次反馈时间久了点。1月27—2月2号。

转发库存不能替代及时、负责任的反馈！

山清水秀

2月3号：
山清水秀：
老师好！这次反馈时间久了点。1月27—2月2号。

1 .参考灸方（六调）

背面：督脉、劳宫穴、内关穴、委中穴

正面：外关穴、天突穴、任脉、太冲穴

2.施灸说明

灸时灸次同前。

3.悬灸说明

悬灸涌泉穴，每次最少一个小时。

灸中
1  27号悬灸涌泉穴时胃部稍微有点疼，打几个嗝，这些天都会打两三个嗝。
2  悬灸涌泉穴时，有时会感觉到轻微心跳，灸会儿会平静些，过会儿又会心跳，这样交替，平静的时间比之前要长些。
3  头颈部和心口窝处会出汗。

灸后
1  27号早晨右锁骨右侧尽头疼了一会儿。
2  右手劳宫穴及附近起了四个小疙瘩痒。右手中指、无名指、小指起小疙瘩痒。
3  乳腺结节增生小疙瘩疼的次数少了。
4  晚上睡觉时，心口窝膻中穴处出汗，有天晚上出汗多，整个胸部衬衣都潮湿，左胸部汗多些。
5  昨天今天有点气短。
6  痰还有点咸，咸度能降低点了。
7  左耳稍微有点堵，右耳耳鸣还有点。
8  最近三天鼻涕中带点血，今天略微多些。
9  心脏还有轻微心跳。这些天我已经很努力了，悬灸也注意火候时长，最短两小时，多了有三个多小时，都把自己灸累了，身体也不太给力，恢复的较慢，感觉是一步一徘徊，我都不知道我这是欠了多少债。体力还不太行。有时稍有点气馁，胡思乱想，静下来想想还得自己给自己加油打气。
老师辛苦了！

潜龙艾灸：
@论坛-山清水秀 

1.灸后的反应和胃的反应皆是身体修复的外在表现。

2.心脏的反应在意料之中。可以确定的是灸涌泉穴对心脏的修复比较全面和深入。

3.趁着现在自己的身体还能自己做主，狠下功夫。一分耕耘，一分收获，诚不我欺。

4.戒躁戒怠，继续守方。

山清水秀：
收到，谢谢老师！继续努力。

2月16号：
山清水秀：
老师，2月5日—15日反馈

1 .参考灸方（六调）

背面：督脉、劳宫穴、内关穴、委中穴

正面：外关穴、天突穴、任脉、太冲穴

2.施灸说明

灸时灸次同前。

3.悬灸说明

悬灸涌泉穴，每次最少一个小时。

灸中：
1、悬灸时有时打嗝或排气。
2、悬灸时，穴位及周围有时刚灸时会痒一阵，靠近脚趾方向痒的明显些。
3、悬灸时有时心口窝处出汗潮乎。
4、胃疼过一次。

灸后：
1、右腿大约阴谷穴位置疼了好几天，尤其下蹲时感受明显，现在减轻些了，还稍微有点疼。
2、5号开始有四五天觉着嗓子眼处有点甜甜的。
3、右手除了大拇指，其余四指都会起小疙瘩痒，痒个两天停停，再痒，这样断断续续的。虎口处靠近大拇指根部，皮疹有时又有点痒了，这块是去年10月份时初起的，现在皮肤摸着粗糙磨手，有点发红。
4、上一阵嗓子干明显，尤其刚灸完时，特想喝水，近两天缓解些了，还有点干。
5、睡眠没上一阵好，半夜一点多钟、或三四点钟有时会醒一次，但不是天天的。主要是入睡慢，得躺一俩小时才能睡着，有天隔壁有声音，三个多小时才睡着。
6、痰咸和耳鸣问题都还在，比上次反馈时要好转些的。
7、心脏还有轻微心跳，有时感觉胃部也有心跳，头几天觉着比心脏跳要明显些，近两天要缓和些了。13号那天拗不过家人，去医院做了心电图，之前查是完全性右束支传导阻滞，现在是间歇性的了，这段时间的努力还是有收获的。
8、做尿常规有血尿。这些天注意了下体温，一到下午5点多钟，体温就偏高点，在36.8-37度之间，近两天都36.8，不知是不是之前低烧一直未退，我上一阵都没关注体温。不烧时在36.3度。
9、感觉去医院回来有点小累，稍有点气短，昨天打了五六个哈欠，今天也打了几个。
10、现在体力要上来些了。
11、脸色暗沉发黄要比上阵好转些了。

老师辛苦了，要继续守方吗。

潜龙艾灸：
@论坛-山清水秀 

1.继续守方。
2.反馈转至论坛。

山清水秀：
收到，谢谢老师！这一阵您辛苦了，急诊变成了持久战，由衷的感谢！

潜龙艾灸：
@论坛-山清水秀 

一直都在关注你的健康动态。
有些问题看破不说破。有时候身体的恢复需要众缘和合，方有突破。

可以肯定的一点，我一直在努力，从未放弃过任何一位有缘的灸友。

希望你能早日康复！加油！

山清水秀：
@潜龙艾灸 老师，您的努力您的关注我感知到了。这段时间，真真的让您劳心又劳力，感激的话语，不能表达万分之一，只能铭记于心。

您的一句“逼上梁山”，我内心五味杂陈。我的问题多且复杂，这次感染，对我打击很大，脏腑皆受牵连，恢复起来比较慢。上一阵家人们看到我的脸色我的状态，真的替我担忧焦急，以我的两位哥哥为首的家人们，两次到家里来，各种游说劝说让我住院，我仍坚持艾灸，最后他们愤愤离去，都说我自私执拗，为了自己活着，也是为了让家人们安心，去的医院检查。这么长时间的努力，我也意识到之前欠了太多的债，这回问题的严重性，虽然恢复的慢，但在向好中，慢慢调理吧。

老师的大善大爱，照亮了我们每一个人，我们也要把这份爱传递下去。

潜龙艾灸：
不求有功，但求无过。

山清水秀：
真心的感谢老师的帮助，熬过了最艰难的时刻。

潜龙艾灸：
现在不想劝你好好灸，只愿你的身体越来越轻松，越来越好。

山清水秀：
谢老师的提点！

潜龙艾灸：
@论坛-山清水秀 

晚安！

山清水秀：
晚安！