大方艾灸，守方一年半，反馈

山清水秀

回复老师：
1 最近几天睡眠质量还行，比上一阵强点，就是入睡慢，得躺一个多小时才能睡着。这几天都是5点醒来的，起来小便一次，但是小便无力，这段时间都这样，忘反馈了。我一般早晨起来都要喝碗水，然后早饭每天都喝粥，经常饭后过会儿总要小便个两三次，间隔时间短，量少。
2 前两天下雨比较大，到了单位裤子就湿了，不一会儿膝盖就开始疼了。把电暖气打开烘干裤子，才不疼，老师是因为风湿的原因吗？还有现在天一点点热了，尤其是上半身（上焦部位）觉着热，被盖不住，不盖被吧，肩膀还不舒服。肩关节和膝关节一样，怕凉怕风。

潜龙艾灸

山清水秀 发表于 2022-7-1 20:14
回复老师：
1 最近几天睡眠质量还行，比上一阵强点，就是入睡慢，得躺一个多小时才能睡着。这几天都是5点醒 ...

1.入睡慢参考方案

丘墟穴

2.施灸说明

灸时：每穴40-60分钟
灸次：每日一次，睡前灸
灸法：悬灸
反馈：5日后反馈

山清水秀

老师好！

1.入睡慢参考方案

丘墟穴

2.施灸说明

灸时：每穴40-60分钟
灸次：每日一次，睡前灸
灸法：悬灸
反馈：5日后反馈

2022.7.2—7.6

灸中：
有时会打嗝，有时能放几个屁，三号四号那两天，胃有点不适，稍微有点疼。

灸后：
1 灸第一次就有效果，当天晚上入睡就快了些，但是凌晨2：30，4：50各醒一次，早晨6：30闹钟响了后，又睡了一个小时，好久好久没睡过这么多的觉了，一般都是闹钟响了后，咋都睡不着了。
2 7月3号右手食指及掌根又起了几个小疙瘩痒。
3 7月4号左脚大都穴处起了5个小疙瘩痒。
4 7月5号早晨4点半醒了后再未睡着。7月6号早晨5点半醒了后再未睡着。总体这几天入睡快了，睡的也比之前香了、沉了点。
5 心脏状况还好，平常干啥都舒缓些，基本没啥症状，但是动作稍微急些，比如走路稍快些，站久了会觉着心脏直跳，赶紧坐着或躺着休息，就平稳了。
6 脸色比之前稍暗沉发黄些。
——脾的反应。
7 腰腹比前几天涨了点肉，小腹凸出比前两天明显了些。
8 左耳比之前强了，还稍有点堵的感觉。
9 一吃点饭，头颈部，心口窝就爱出汗，觉着胸腔里热。小腿前面下半部分那一条发凉，去年夏天也是这样，当时也反馈了的。

补充：2022.7.7—7.13
这几天，睡眠质量稍有点反复，没前几天好了。有两天还是入睡慢，尤其13号晚上，躺到凌晨三点多才睡着。有时晚上能醒两三回。

这几天想起来，会抓抓带脉穴。前天发现右侧带脉穴稍往后一点，出来四五个小疙瘩痒，这几个小疙瘩跟我抓带脉穴有关吧。
——有可能，但是带脉穴属胆经，丘墟穴也属胆经，或许也和灸丘墟穴有关系。

潜龙艾灸

山清水秀 发表于 2022-7-7 20:59
老师好！

1.入睡慢参考方案

建议继续灸丘墟穴。

凌晨醒来的情况继续观察，待入睡明确稳定后再考虑解决凌晨醒来的问题。

山清水秀

老师好！

1.入睡慢参考方案

丘墟穴

2.施灸说明

灸时：每穴40-60分钟
灸次：每日一次，睡前灸
灸法：悬灸
2022.7.18——2022.8.20

灸中：

有时后脚掌有点痒。——后脚掌是什么位置？

灸后：

1 有几天早起时眼睛有点干涩。

2 后半个月，经常灸完手发胀。

3 这半年能瘦10斤左右，看起来有点寡了，虽然瘦了，但体型不是很匀称。腿明显细了，但大腿内侧根部相对有肉，大腿正面肌肉外扩较之前明显；腰腹有肉，小腹凸出明显；胳膊大臂后侧肉厚。

——从瘦的部位来看，您身体的问题确实比较麻烦。需要认真点了。建议若要继续灸，应获得家人的支持，起码不要反对。否则就不要勉强艾灸了。

4 右肘尖下面的皮疹有阵老是痒，面积有点增大，有点增厚。
——此处是心肺问题的反应点，从此处可以获知心肺的状态。

5 右手食指也是时不时的起小疙瘩痒，最近几天还有点挠破皮了。
——大肠的反应。

6 感觉自己的气血水平始终没上来，干点啥，老是气短。

——对！这就是您问题麻烦的主要表现之一。

7 立秋后，稍微多干点家务活，心脏会有症状，赶紧歇歇能好点。
——能养则多养，莫可再逞强。

8立秋后，天早晚温差大，有点凉了，觉着鼻腔深处痰开始多了起来。
——肺的反应。

9 最近两三天，下身又稍有点异味。
——看来需要到医院再检查一下了。

10 这段时间脸色始终暗沉发黄。
——肝脾的反应。

11 即使在夏天里，也老觉着腿凉，有时就带上护膝。上热下寒还是挺明显。

12 这个夏天，尤其怕风怕空调，一小会儿都会不适，累着身边人也不能开空调电扇了，都成为别人眼中的“异类”了。

13入睡还不是很稳定。没啥事还好，只要一有点啥事，就是多思多虑，感觉心老是悬着，即使晚上啥也不想，翻来覆去就是睡不着觉。
——身体现状如此，还放不下来，这是我执。

14 21号晚间下了一夜雨，早晨起来，有点降温了，身体立马有反应，开始有鼻涕了，痰也多了起来，白天强多了，但还是有痰。
以上是这段时间的情况，请老师指导。

潜龙艾灸

山清水秀 发表于 2022-8-21 20:16
老师好！

1.入睡慢参考方案

建议您先到医院查一下肺和肝、妇科。

山清水秀

老师好！

最近一周有事未艾灸，但之前的症状还在，只是轻了些。主要就是鼻腔深处有痰；——肺劳累时有时气短心脏会有症状；——心肺小便无力；——肾早晨醒来有时眼睛有点干涩；——肝胆胃入睡有时还慢，后半夜偶尔醒1-2次。——肝胆再就是每年一到秋天，皮肤变得特别干。——肺

去医院做了检查：

1 右肺小结节影，小于0.5cm。之前3月份时做ct未检查到。
2 妇科右前壁外突有个子宫肌瘤，3.4*3.2*2.2cm；子宫腺肌症；子宫内膜稍有点增厚，0.63cm（正常0.4以下）;细菌性阴道炎。
3 肝胆脾胰彩超未见异常，肝功血常规正常。

请老师指导下一步艾灸方案。

抱歉老师，想回复老师上次的问题，后脚掌痒的部位图片，咋也上传不上，电脑老旧版本低，不支持上传图片，尝试下载更新，也没成功。就是靠近脚后跟位置，后脚掌，现在已经不痒了。
——可以发微信嘛。

潜龙艾灸

山清水秀 发表于 2022-9-4 20:52
老师好！

最近一周有事未艾灸，但之前的症状还在，只是轻了些。主要就是鼻腔深处有痰；——肺劳累时有时气 ...

医学诊断结论已出，问题已经很明显了，且有点紧迫。后面若要继续灸，需要系统方案了。

不知您意下如何？

山清水秀

老师，我接下来还是按照您的系统方案继续灸吧。上一阵，我的身体属实有点糟糕，工作之余，再搞搞家务，都有点吃力了，这回，我也想好好调理一下自己的身体了，有问题解决问题，提升一下生活质量。
现在，抵抗力太差了，9月7号那天，天气稍微降点温，就感冒了，流清涕，咳嗽有痰，我一直按感冒通方灸的，穴位有点多，有三个穴位未灸到，共灸了5次。（背面：风池，督脉，涌泉，正面：合谷，天突，中脘，神阙，关元，照海。）感觉咳嗽和上痰，在天突穴下一掌宽的地方里面。现在强了，还是咳嗽痰多，白痰，黄绿痰都有，比较粘稠；清涕少了些，鼻腔深处有痰；一直低烧，37度。右手中指食指起了两个小疙瘩，痒；11号12号觉着腿部骨头和关节有点酸疼，疲乏的感觉，今天不太有感觉了；昨晚灸中，右脚后跟疼了两下，眼尾有点发粘。
也没问急诊，接下来还请老师指导。

潜龙艾灸

山清水秀 发表于 2022-9-13 18:41
老师，我接下来还是按照您的系统方案继续灸吧。上一阵，我的身体属实有点糟糕，工作之余，再搞搞家务，都 ...

1.临时灸方

背面：督脉、劳宫穴、阳陵泉、涌泉穴

正面：劳宫穴、玉堂穴、神阙穴、足三里、照海穴

2.施灸说明

灸时灸次自定。

注：玉堂穴可以悬灸。