大方艾灸，守方一年半，反馈

山清水秀

第四次方案结束，反馈如下：
1.第四次调整方案

背面：劳宫穴、督脉、承山穴。

正面：天突穴、太渊穴，天池穴、巨阙穴、神阙穴、太溪穴。

2.施灸说明

每穴40分钟，每次一面或两面都可以，每周5次。

本次方案继续巩固心脏，加强了对咳嗽的治疗。
灸中情况：
17日 头颈部、胸部的上半部分、后背的上半部分、心口窝、腰骶部都有出汗。（注：本疗程五次都有出汗） 每次都是灸背部，身体前面出汗，灸正面，身体后面出汗； 食指、中指、无名指指尖痒了一小会儿。——灸而出汗的地方均湿浊较重，是灸而有效的反应。
18日 灸正面时，睡了好几觉，每次都是被自己打呼噜憋醒。我打呼噜是近几年开始出现的，时轻时重，重时，有好几次，也都是憋醒的。——打呼噜是痰浊重的身体反应。灸中能睡是好事。
21日 灸中上半身发冷。——排寒。
22日 灸中能感觉到自己的心跳，心里发急，躺不住，就想早点结束艾灸；上半身发冷。——心脏排病反应。实在躺不住的时候可以停灸，随着艾灸的深入，这个反应会逐渐消失的。
23日 灸中能感觉到自己的心跳，但是不像之前那么明显了；上半身发冷。

灸后情况：
17日晚开始，觉得痰有一点点咸；——肾痰外排。
18日早晨接近八点时，能感觉到自己心脏，频率很快的跳，手中拿着镜子，觉着镜子都随着心跳的频率，一动一动的，拿不稳，应该不是胳膊抖。——这个反应要考虑是饭前还是饭后出现。如果是饭后出现，则是心脏供血注入胃部消化食物造成心血不足的反应。如果是饭前反应，则是胃经当令，心血注入胃经而导致心脏供血不够造成的。
——在艾灸阶段，出现这种反应不必害怕。这种情况说明心脏供血不足是表现之一，其二心脏艾灸助力下修复时，需要消耗大量的气血，会造成短期内的心脏供血不足。遇到这种反应，可适当控制食量，减少运动，多静养休息，以帮助心脏尽快完成修复。

这几天觉得艾烟有点呛眼睛，23日白天觉得眼睛胀，有点疼，大约在攒竹穴附近。
——艾烟呛眼睛是肝的反应。这是肝在修复时的正常反应。不应回避，过一段时间自会消失。

哪些问题（症状）消失了/好转了？
口干好转；睡眠好转；天池穴摁着不像之前那么疼的明显了，还有一点点疼。
哪些问题（症状）依旧？
可能是又有点着凉了，今天早起，就有点清涕，咳嗽有些加重，痰也多了些，今晚先灸感冒通方了？耳鸣依旧。
又出现了哪些新问题（症状）？

——如果出现新的症状，当思考是否与饮食失误、运动过量、工作压力异常、情绪干扰、不注意保暖等因素有关，如有，可以提供给老师参考的相关信息。

补充：老师，我25、26日灸了感冒通方，每日一次，方案如下：
背面：风池穴 督脉 阳陵泉 承山穴
正面：太渊穴 曲池 任脉 足三里 太溪  
灸了两次，反馈下目前的状况。
这两次灸中都大量出汗，具体在头颈部、前胸上半部、后背上半部、心口窝、腰骶部。 25日晚睡觉，醒了十次八次，擤鼻涕，不能仰卧睡觉，否则清鼻涕就要倒流进口腔里。 后半夜咳醒两次，没看时间，应是肝经、肺经当令时吧。26日上午，两个肩膀膀缝里面疼（以前出汗时，受过风，做下了肩膀疼的毛病，夏天不敢在空调房里呆）；右手小手指骨头疼，近来发现小手指指跟骨头稍微有些凸起；左手大拇指骨头疼；大约在太渊穴到孔最穴这段骨头疼。  26日晚醒了两次，擤鼻涕，但是今早（27日）起来，咳嗽、流清涕却比昨天重些， 早晨有点黄痰。 今早醒来，胸前衣服湿了一大片，这是盗汗吗？老师。 这两天觉着手心、前脚掌热。 这几天，一吃饭时，头部、上半身就热得直冒汗，衣服穿不住。
老师好！由于感冒，流清涕、咳嗽严重，在等您回帖时，我自行艾灸了感冒通方，也没在微信群@您，非常抱歉，自作主张了。 我25.26.27日，灸了三次通方，现在不流清涕了，但是咳嗽、痰多的症状还在。这几天未灸，请老师指点下一步艾灸方案。我要先恢复之前的艾灸方案吗？
——如能确认无外邪干扰，这次症状和以前感冒不太一样时，则就是排病。

潜龙艾灸

山清水秀 发表于 2019-2-25 16:30
第四次方案结束，反馈如下：
1.第四次调整方案

因为我的回复晚了6天。请及时反馈现在的情况，以确认是否需要调整方案。

山清水秀

回复老师：
一 老师有提到，我心脏供血不足时，可适当控制食量，这个问题，我是明知，可实行起来，总是犯忌，经常吃饭都要吃到撑，才能放下筷子，这是有胃火吧，老师？我也知这样不好，以后尽量控制自己，吃饭七八分饱。我以前做过心电图，完全性右束支阻滞，我也不明白这些西医名词。以前号过脉，说我心脏瓣膜薄，这个有待确定，我把这些信息提供给老师参考。
——吃饭到撑饱，这是习气。已经不是单纯胃火的问题，而是影响到心脏的正常功能了。如不注意，会发生意外情况的。
——一般人心脏有问题 ，心电图是检测不出来的，即使24小时血流变也测不出来，除非是很重的心脏病或心脏病正在发作中。你的心脏用心电图已经能检测出来，看来心脏问题不轻。如何对待饮食，请好自为之。

二 这次感冒，我也不确定，是否有外邪干扰。因为本疗程，灸中都有出汗，换衣服时，确实也感觉到有点凉，但每次都是快速换好衣服的。那天晚上灸完后，就有一点点感觉流清涕，但是有点晚，直接睡下了，第二天早起，感冒症状就加重了，白天未觉着异样，只是晚上灸感冒通方时，感觉不起效了呢，灸中越灸感冒症状越重，咳嗽到要呕，灸了三天晚上，停灸，反而流清涕情况，自己慢慢就好了。只是咳嗽、有痰症状还在。从2号下午开始到现在，痰变得有点粘稠，有点黄，有时也是白痰，量也大了些。
这些天只有2号晚上，灸了一次之前的方案，除了有汗，些许感觉到 自己的心跳外，没其它明显症状。这些天手心劳宫穴处热。再就是耳鸣了。老师，目前就这些，烦请老师指导下一步方案。、
——可以确定是排病。我再强调一次：一般艾灸期间，出现的感冒症状和艾灸以前的感冒症状不太一样时，可以确定是排病。此时应继续目前的方案，无需调整或更换方案。因为这是个人使用目前方案灸出来的排病。

另：今早8点见红了，应是来例假了，量不多。我发现之前，每每来例假艾灸时，经量立马变得很少，老师，来例假时，我该怎么艾灸呢？
——例假期间，如无特殊情况，继续当下的方案即可。

潜龙艾灸

山清水秀 发表于 2019-3-4 12:17
回复老师：
一 老师有提到，我心脏供血不足时，可适当控制食量，这个问题，我是明知，可实行起来，总是犯忌 ...

继续第四次调整方案。

山清水秀

第四次调整方案第二疗程（3月6日-10日）结束，反馈如下：
1.第四次调整方案

背面：劳宫穴、督脉、承山穴。

正面：天突穴、太渊穴，天池穴、巨阙穴、神阙穴、太溪穴。

2.施灸说明

每穴40分钟，每次一面或两面都可以，每周5次。

灸中情况：
本疗程灸中除了和之前一样出汗情况外，主要症状就是，灸中能感觉到心跳。
——灸中能感觉到心跳，正是心脏修复的反应，勿惊勿怕，安心施灸即可。

灸后情况：
1 白天时不时的能感觉到自己的心跳，偶尔会疼一下。晚上睡觉左侧卧时，压迫心脏会不舒服，有时醒来会觉着 隐痛。现在天池穴处，用手按压不怎么疼了，转移到大约十点的位置，就是以乳头为中心，天池穴对称的位置，再稍往上点处，有点疼。——此处就是心脏所在。

2 7号上午觉着眼睛像有沙眼似的，磨的不舒服。这些日子，总觉着眼睛对气味特敏感，比如做饭时，一打开煤气，就觉着眼睛不舒服，还以为煤气泄漏呢，特意找人来维修，结果啥问题没有。依旧是觉着艾烟呛眼睛（这个问题，老师回答过我）。
3 8号上午，鼻涕中带血。这些天在室外活动时，一接触冷空气，鼻涕就多起来。
——涕中带血，是肺排病。
那些问题（症状）依旧？
耳鸣 咳嗽 有痰 本疗程，咳嗽、有痰情况好转些了。

潜龙艾灸

山清水秀 发表于 2019-3-11 21:19
第四次调整方案第二疗程（3月6日-10日）结束，反馈如下：
1.第四次调整方案

1.第五次调整方案

背面：劳宫穴、郄门穴、督脉、涌泉穴。

正面：天突穴、太渊穴，膻中穴、巨阙穴、神阙穴、太冲穴。

2.施灸说明

每穴40分钟，每次一面或两面都可以，每周5次。

山清水秀

第五次调整方案结束，13-18日，共灸五次，反馈如下：

1.第五次调整方案

背面：劳宫穴、郄门穴、督脉、涌泉穴。

正面：天突穴、太渊穴，膻中穴、巨阙穴、神阙穴、太冲穴。

2.施灸说明

每穴40分钟，每次一面或两面都可以，每周5次。
灸中情况：

本疗程除了和上个疗程一样，出汗、能感觉到自己的心跳外，没其他特别明显的症状，但是出汗量减少了。
——出汗量减少是心脏在继续好转的信号。
灸后情况：

1 白天仍然能感觉到自己的心跳，走路多了，更明显些。这些日子都不敢有太多的运动量了。——减少运动量是对的。

2 又有些口干了。我做些叩齿的动作；或者用左手摩擦右脚心、右手摩擦左脚心，感觉都能缓解些。尤其是摩擦脚心这个动作，耳朵里面也会痒痒的。
———摩擦脚心出现耳朵发痒是肾的反应。

3 这几天睡眠又不好了，总要醒个一两次、两三次，而且还醒得早，不用闹钟提醒了。
——以后再有晚上醒的情况，反馈时请说明醒来的时间。


哪些问题（症状）消失了/好转了？
哪些问题（症状）依旧？

咳嗽 有痰 耳鸣
又出现了哪些新问题（症状）？

1  没艾灸前，我的嘴唇边缘，唇线的位置，色素有些沉着。经过这些年的艾灸，上唇已经没有了。下嘴唇从中间往两边嘴角位置，一点点也散开慢慢消失，靠近嘴角剩约三分之一还没散净。最近觉得下唇中间位置又开始有些色素沉着，颜色暗了。
——最近出现的情况如无干扰因素，就是排病反应。

2 3月14号白天走的路有点多，右脚大脚趾侧、前脚掌骨处疼。

3 胃、胆区偶尔不适，我感觉自己饮食还是挺注意的，不知是否是吃了哪些不适合自己身体的食物，不自知。
——不自知，我也灸难分析了。
——如果出现新的症状，当思考是否与饮食失误、运动过量、工作压力异常、情绪干扰、不注意保暖等因素有关，如有，可以提供给老师参考的相关信息。

潜龙艾灸

山清水秀 发表于 2019-3-19 20:59
第五次调整方案结束，13-18日，共灸五次，反馈如下：

1.第五次调整方案

1.第六次调整方案

背面：内关穴、督脉、涌泉穴。

正面：天突穴、合谷穴，膻中穴、巨阙穴、神阙穴、太冲穴。

2.施灸说明

每穴40分钟，每次一面或两面都可以，每周5次。

方案以扶阳调心、理气活血为主。

山清水秀

第六次调整方案结束，22-27日，共灸5次，反馈如下：

1.第六次调整方案

背面：内关穴、督脉、涌泉穴。

正面：天突穴、合谷穴，膻中穴、巨阙穴、神阙穴、太冲穴。

2.施灸说明

每穴40分钟，每次一面或两面都可以，每周5次。

方案以扶阳调心、理气活血为主。

灸中情况：
1 少量出汗。
2有三次艾灸时，巨阙处（也许是胃部）有响动。

灸后情况：
1 3月22日晚睡觉，后半夜12:08，1:38分各醒一次。近三天，每天早晨不到五点就醒了，接着睡，要醒个两三次，直到五点半闹钟响起。
2 3月23日中午开始，右眼上眼皮像有沙眼似的，磨眼睛，一直到睡了一宿觉，第二天才好。——肝胆排浊。
3 下嘴唇里面，22号白天开始起处溃疡，肿痛，现在好多了，但吃热乎的饭，还是有点疼；嘴唇有点干；有时口干。——脾肺的问题。
4 有两天觉着牙根处胀，下牙明显些。
5 胆区、胃有时还是疼。
6 23、24号，小腹时不时的疼下，右乳外上限有个结节，也隐隐疼了几回，感觉这两天，我的妇科问题，也开始“闹革命”了。——妇科开始有动静了。很正常，您身体的问题比较多。只要有耐心，身体的问题会一点点的解决。
7 这几天，感觉肩颈处，尤其是脖子两侧大筋处，僵，有一点点疼，好像低头太久了一样，累。我还是和以前一样的频率，工作中使用电脑，应该不是累的吧。
——排病的可能性最大。

哪些问题（症状）消失了/好转了？
哪些问题（症状）依旧？
咳嗽 有痰 耳鸣
白天仍然能感觉到自己的心跳，这个症状能好转些了，次数减少了，但是有时心脏疼，有时感觉闹心、烦、感觉心静不下来。老师，我这算是返病吗？从艾灸以来，第一次这么久的心脏不适，且症状较之前严重，是艾灸专攻某些方面问题，正邪较量，带来的不适吗？之前大方艾灸时，身体倒相对“太平”些，没有特别明显的不适症状。对于这些身体的反应，我疏于学习，也感觉自己没太多多余精力学习，只管照方施灸，还是有点不太明白。请老师见谅，我是个不太勤奋的学生。——是排病。艾灸就像一面镜子，灸的时间久了，身体的问题就都会表现出来。您的心脏受损较重，故排病的时间会比较久。这也提醒您，心脏很受累，您的情志、生活习惯、饮食习惯、工作习惯都是造成心脏受累的因素。这一点需要认真的反省检讨。治病只是外缘。生病都来自于生活不正确的习惯积累。故一边治病，一边要改正不正确的日常习惯，这是身体恢复健康的根本之策。
又出现了哪些新问题（症状）？

——如果出现新的症状，当思考是否与饮食失误、运动过量、工作压力异常、情绪干扰、不注意保暖等因素有关，如有，可以提供给老师参考的相关信息。

潜龙艾灸

山清水秀 发表于 2019-3-28 20:56
第六次调整方案结束，22-27日，共灸5次，反馈如下：

1.第六次调整方案

1.第七次调整方案

背面：大椎穴（悬灸）、阳陵泉穴、外关穴；

正面：巨阙穴（悬灸）、膻中穴、劳宫穴

2.施灸说明

每穴40分钟，每日一次，疗程自定。

本方案主调肩颈、心脏不适。