大方艾灸，守方一年半，反馈

山清水秀

1.参考灸方（七调）
背面：督脉、劳宫穴、内关穴、涌泉穴
正面：阳池穴、天突穴、任脉、足三里、太冲穴

2.施灸说明
灸时灸次同前。

3.悬灸说明
悬灸神道穴，每次最少一个小时。

建议：实在不行，试着找人悬灸后背一周看看效果如何。我就不信这么久了还不尽人意。

2023.5.22——2023.7.14

灸中：
1 往年夏天上半身出汗多，今年下身也爱出汗，比往年多些。
2 最近几天脚后跟有时痒。
3 艾烟呛眼睛，刚点燃时，有时都能呛出眼泪。

灸后：
1 焦虑抑郁感觉比上阵强了，心情能轻松些了。
2 鼻腔深处的痰比上阵少了。
3 上一阵还是气短还爱打哈欠，最近几天不咋打哈欠了，气短次数比上阵少了。
4 耳鸣痰咸还有些。
5 脸色还是发黄暗沉，感觉今年身上的皮肤也没往年白了，颜色也暗些。
6 右手大拇指关节还是不灵活，有时干活总得使劲，能抻到筋，这一阵右手大拇指时轻时重的。
7 头段时间，右大腿面疼过几回。
8 头段时间，身上有三块地方发红，指甲盖那么大，右大腿面、上身靠近左肩膀处、左脸靠近眼尾处。两三天就消了。
9 左胸下肋骨边缘疼过两回，胸部顺着任脉方向，往左一指宽上下这段，疼过几回。
10 六月中旬，不知道是不是小葱吃的多，痔疮犯了，疼了有一个礼拜，
11 右手手背皮疹面积扩大了，有鸡蛋大小，以手指根部关节为中心，扩散一圈，圆圈边缘皮肤发红、痒。中间痒的轻些。在手上觉着很不雅观啊。
12 今年比往年怕风，肩膀头处明显些，自然风吹着都有些疼。右肩膀之前受过风，重些。拔过两次罐，黑紫色，罐里都是湿气。
13 六月末，右脚小脚趾侧往脚后跟这一条里面筋疼，金门穴凹陷处，也疼了几天，走路都疼，现在还有一点点。
14 心脏现在还隐隐约约有点症状，这次问题竟然这么持久。这个月也有点懈怠了，有时时间紧，只灸基础方案，神道穴都没灸。

这段时间，心理上有些累，心脏问题拖了这么久，艾灸都有些懈怠了，不似之前积极主动去灸了，也拖延懒的反馈，其实心里盼着问题早日解决。