长斑，便秘，怕冷，乳腺增生

潜龙艾灸

艾香满屋 发表于 2021-6-17 17:56
2021.5.27-6.16

调整方案（共9 次）

1.调整方案

右侧小腿胆经（阳陵泉——丘墟穴）、中脘穴、神阙穴。

2.施灸说明

灸时、灸次自定。

艾香满屋

2021.6.17-7.19
调整方案第四次（共3 次）

右风市穴——右膝阳关（盒灸）。

2.施灸说明
灸时：自定。
灸次：每日一次。
本方主在治疗右腿怕凉。

1.调整方案第一次（共8次）

右侧小腿胆经（阳陵泉——丘墟穴）、中脘穴、神阙穴。

2.施灸说明

灸时、灸次自定。

外加灸了小暑节气灸2组。（一组背、正面分开两天灸）


灸中：
1、每次右侧小腿胆经（阳陵泉——丘墟穴），等灸了一会后，就能感觉到之前发凉的部位冒出凉风来，明显感觉到寒气从里面跑出来的。
2、中腕出水比神阙穴多。
3、小暑灸了节气灸方案，灸后背时那个汗如雨下，眼睛都模糊了，灸两面衣服都湿透了。右小腿脖子边灸边冒凉风。

——此汗非独因热之故，亦含寒湿之邪外排。



灸后：
1、右腿脖发凉的症状已经不明显了，期间只有三次感觉冰凉，后来按老师调整方案后，当天灸完回到办公室就还是感觉到发凉。还有就是灸小暑节气方案后也是回到办公室后发凉。第二次节气灸后回到办公室，下午四点开始右腿又发凉了，有5分钟，后来又没那么凉。节气方案不能一次完成背、正两面，只能分两天完成。

——如此来看，此寒甚深，应继续坚持灸之。

2、右耳鸣的次数继续在减少。整个经期都没有鸣，经期结束后鸣过三次，其中一次是在周六早上，我醒来时感觉很响，于是就刺血，脚上一下子就涌出大滴血，再出多几滴马上就不鸣了。
——经期消耗气血较多，故经期结束后耳鸣。

脚上刺的哪里？

3、还是犯困，嗜睡的，不过就是再困再累，每天早上到了6点半左右就一定会自然醒的，只是醒来迷糊，有时整个上午都晕沉不清醒的，中午艾灸也能睡得很沉。

——上午主脾，出现晕沉，应属脾之反应。

4、从我女儿发烧那晚起，后有两周的晚上我都在夜里1点多或是3点多一点会被尿急醒的，一醒来就觉得非常尿急，尿量也多，开始我以为是我晚上喝水多，我就特意晚上不喝水了，但是照样起夜。
——女儿发烧，你的情志受到影响，故有起夜。

5、这个月晚上饿的感觉没有了，之前饿的时候也没有再吃东西。小腹严重变大，包臀的裙子已经穿到很紧了。体重相比春节重了6斤。

——小腹变大是病灶在化解中。
  
6、左右脚趾头及隐白边光滑点了，不过左脚底下又开始脱皮。
——脱皮是脏腑排病。

7、尿量多，感觉尿不尽，尿尿时间较长。

——肾的反应。后面方案中会考虑此情况。
   
8、7.5早上开车上班，刚出小区门口就感觉到第一次（5月31日）打疫苗的针眼滋滋的疼了有2分钟，等到了办公室又没那么疼了。
——考虑早餐、情绪的因素。

9、小暑方灸节气方后特别口渴。

——上焦燥邪被触动之故。

10、7.9下午4点多突然感觉到两个肩膀酸疼，很紧的那种。第二天又没事了。

——是否受情绪所扰？

11、7.14日下午开始感觉小腹胀疼，这是排卵前的常态，还打嗝放P。到了晚上右乳房上一点点滋滋的疼，疼到都想吐了，因在家没法艾灸，我就贴了艾灸贴。第二天中午我加灸了痛的位置，然后就没事了。不过第二天上腹还是胀的。

——是否和当日午饭有关联？

12、这段时间工作又很忙，不知道是不是精神焦虑的原因，大便又不能每天排，大便软黏，颜色深绿色，有时需要冲两次水才能冲干净。

——便色深绿，无疑和肝胆有关，你自己考虑有焦虑的因素，我同意。

13、排卵期小腹胀到要爆，连续两天，太难受了。
——输卵管应有阻滞。
月经
2021.7.3-11（9天）
1、第一天来是在凌晨，故白天的量就特多，颜色黑，有不多的小血渣，晚上10点多刷牙时感觉到一股热流，量很多，我当时以为会有大血块出来，但没有。发现刚流出来的血液为浅色的黏液状。
2、第二天量就少了点。
3、拖尾到9天才干净。后两天就是鲜红色，像是白色黏液中有点红。

这次月经期并没有小腹不舒服。

——一边是工作生活，一边是艾灸治病，也真是难为你了。

潜龙艾灸

艾香满屋 发表于 2021-7-19 14:53
2021.6.17-7.19
调整方案第四次（共3 次）

1.调整方案

中脘穴、神阙穴、关元穴、地机穴、三阴交穴。

2.施灸说明

灸时、灸次自定。

本方案针对上午头晕沉兼顾小腿外侧冒凉风。

艾香满屋

2、右耳鸣的次数继续在减少。整个经期都没有鸣，经期结束后鸣过三次，其中一次是在周六早上，我醒来时感觉很响，于是就刺血，脚上一下子就涌出大滴血，再出多几滴马上就不鸣了。
——经期消耗气血较多，故经期结束后耳鸣。

脚上刺的哪里？
------脚上刺侠溪。老师给的刺血穴位：液门、侠溪。刺血都是侠溪的血多，黑。
——泻胆热之意。

10、7.9下午4点多突然感觉到两个肩膀酸疼，很紧的那种。第二天又没事了。

——是否受情绪所扰？
--------这些日子精神都处于高压状态，可能受情绪影响了。

——肩膀酸疼取大椎穴可解，但需重灸，效才能显，且以悬灸最宜。否则可常灸阳陵泉穴亦有大效，但需时较久。

11、7.14日下午开始感觉小腹胀疼，这是排卵前的常态，还打嗝放P。到了晚上右乳房上一点点滋滋的疼，疼到都想吐了，因在家没法艾灸，我就贴了艾灸贴。第二天中午我加灸了痛的位置，然后就没事了。不过第二天上腹还是胀的。

——是否和当日午饭有关联？
--------现在想不起来中午吃啥了，排卵期偶尔有乳房疼的，小腹胀就是一定有的，只是这次情况特别严重。每次我吃很多青菜的，同事就说我身体这么寒，还吃青菜不太好。老师，青菜可以多吃吗。
——青菜不适合多吃。常见蔬菜均衡摄取即可，明显对你身体不适的蔬菜注意回避一下即可。

艾香满屋

2、右耳鸣的次数继续在减少。整个经期都没有鸣，经期结束后鸣过三次，其中一次是在周六早上，我醒来时感觉很响，于是就刺血，脚上一下子就涌出大滴血，再出多几滴马上就不鸣了。
——经期消耗气血较多，故经期结束后耳鸣。

脚上刺的哪里？
------脚上刺侠溪。老师给的刺血穴位：液门、侠溪。刺血都是侠溪的血多，黑。


10、7.9下午4点多突然感觉到两个肩膀酸疼，很紧的那种。第二天又没事了。

——是否受情绪所扰？
--------这些日子精神都处于高压状态，可能情绪受影响了。

11、7.14日下午开始感觉小腹胀疼，这是排卵前的常态，还打嗝放P。到了晚上右乳房上一点点滋滋的疼，疼到都想吐了，因在家没法艾灸，我就贴了艾灸贴。第二天中午我加灸了痛的位置，然后就没事了。不过第二天上腹还是胀的。

——是否和当日午饭有关联？
--------现在想不起来中午吃啥了，排卵期偶尔有乳房疼的，小腹胀就是一定有的，只是这次情况特别严重。每次我吃很多青菜的，同事就说我身体这么寒，还吃青菜不太好。老师，青菜可以多吃吗。    

老师，上面一个忘记用颜色区别了重新发一个。

潜龙艾灸

艾香满屋 发表于 2021-7-21 13:24
2、右耳鸣的次数继续在减少。整个经期都没有鸣，经期结束后鸣过三次，其中一次是在周六早上，我醒来时感觉 ...

不碍事。眼力还够用。

你这么认真的态度值得赞许。如此至诚施灸，身体焉有不愈之理？

艾香满屋

2021.7.20-8.23

1.调整方案（共8次）  原来的方案灸1次（本月有台风、暴雨也多，加上疫情要做核酸的工作人员，灸得次数少）

中脘穴、神阙穴、关元穴、地机穴、三阴交穴。

2.施灸说明

灸时、灸次自定。

本方案针对上午头晕沉兼顾小腿外侧冒凉风。



灸中：
1、这个月有台风后，暴雨也多，有几天天气较为凉爽，灸中出汗不算多，但头发还是会湿，有汗会流到两个耳朵去。
2、灸中能睡得很沉。
3、地机盒子的艾段总是烧得慢。  
4、灸完马上就有尿意。  
5、中脘穴、神阙穴、关元穴会出水。         

灸后：
1、上午头晕头沉的感觉没有了，右小腿冒凉风还有，我在办公室都是包住腿的，真是一点皮肤都不能露出来，成天被同事笑话。右手腕以上点位置也冒凉风，位置跟之前反馈相同。前两个月这里不会冒凉风了，这个月又开始冒。
——头晕头沉消失甚好。

2、7月22日在本方案基础上加了大暑节气灸的简方，灸中睡得很沉，一直到14.20分被一个电话吵醒，不然根本醒不了。灸完起来排了两个臭P，很臭。

3、应该是排病，有两周每天都是感觉像要拉肚子，然后排便是软便，量不多，土黄色。

4、上个月反馈的小便问题本月还有，还是感觉小便尿不尽，尿急，早起尿黄，白天喝水多尿清。喝的水也是挺多的，喝完一会就会尿意的。
——这个问题有点根深蒂固，还是需要耐心的坚持灸下去。

5、 上个月反馈的两个肩膀突然酸疼的，本月也没有了。
——继续观察。

6、排卵期过了很久，小腹还是胀得很，几乎每天都胀的，拍小腹的声音就像是熟透的西瓜。这次的排卵期小腹只是胀，不会疼。

——输卵管不畅是肯定的。这次没疼说明输卵管只是不畅并未淤堵。

7、时常打喷嚏，一打就是10多个，然后鼻音就很重，有清鼻涕。我理解为是在排寒。
——如果有条件重灸上背部，可以对治这个反应。
  
8、两只脚底已经光滑了。
——甚好！甚好！

9、 中山、珠海疫情我们全员核酸了几次，每次都得连续几天从早开始当工作人员忙到夜里，中途还会下几次雨，导致整个人很不舒服，特别感觉嗓子很不舒服，会咳几声。同事笑我去核酸现场后就这样子，很有问题。艾灸时就会加上天突。

——嗓子不舒服是劳累之故。这也是你肾气不足的反映。

10、 侧睡不再会压着脸了，真的很神奇的，之前就是不让压脸都不行。
——甚好！

11、耳鸣好些了，还是按老师嘱隔三差五刺血。

——耳鸣的问题不要着急，此问题和肺、胆、胃、肾等皆有关联。只能慢慢来，一点点的解决。
  
12、本月饭量没有之前大了，体重维持不变，因小腹总胀胀的，感觉腰及肚子那块都变大了。我相信坚持灸下去，小腹胀的问题及肚子变大的问题一定会解决掉的。

——是能解决。我估计你的灸量可能还是不够。

13、掉头发严重，平时梳头发掉的量还行，就是洗头时哗哗掉得特别多，原本我的头发就柔软，现在头发已明显少到已经贴在头发上了。            
——掉发是暂时的，身体问题全部消失后，头发会恢复到正常状态的。

月经
2021.8.31-7（8天）
1、发现月经的规律都是在周六来的，这次也是周六早上来，然后一天都量挺多的，颜色不算很黑，有小血渣渣。
——每次周六来或许和你平时工作日压力大有关系。你这次月经是在立秋这天结束的。

2、第二天量多，颜色同第一天，有小血渣渣。
3、第三天、第四天的量差不多，剩下的时间就开始量少了。
4、本次月经小腹没有很不舒服的感觉，比较正常。（但是月经后一直小腹胀胀的）

潜龙艾灸

艾香满屋 发表于 2021-8-24 11:43
2021.7.20-8.23

1.调整方案（共8次）  原来的方案灸1次（本月有台风、暴雨也多，加上疫情要做核酸的工作人 ...

1.调整方案

神阙穴、关元穴、箕门穴（待定）、公孙穴。

2.施灸说明

灸时、灸次自定。

主调小腹胀。

艾香满屋

2021.8.25-9.30
1.调整方案（共18次）
神阙穴、关元穴、箕门穴、公孙穴。
2.施灸说明
灸时、灸次自定。
主调小腹胀。




灸中：
1、第一次和第二次灸新方案，刚灸上一会就轻轻排气2个，中途也有轻排气。
2、神阙穴、关元穴出水。
3、公孙感觉耐热。
4、整个灸中出汗多，满头大汗，上衣湿透，起来能看到折叠床也是湿的。
——下肢出汗吗？

灸后：
1、第一天新方案灸后小腹明显比上午胀。胀到很难受。然后还有一段时间都是胀的。现在小腹胀的症状已经改善，感谢老师。
——小腹胀还是指向小腹存在的问题比较复杂。

2、月经前（8月份的月经）几天小腹明显胀得很大，我女儿都说像怀孕了。小腹后来就一直明显凸出了，已达到历史最高，以前都没有这么大过的。
——脾主小腹。小腹的鼓胀是浊气、浊液由病灶化解而成。这是身体继续向好的标志，临床上这种情况较多见，鼓胀持续时间的长短不一，因个人病情病灶的难易而定。

3、月经前（8月份的月经）一天夜里3点醒来，后脑勺滋滋疼，小腹也疼，第一直觉就是要来大姨妈了。起床后后脑勺还疼，疼的位置是两个耳边上沿拉平线位。
——后脑勺疼由肾的反应而起。月经又叫天癸，肾所主。故月经的正常与否直接关联的脏腑是肾，所兼及的脏腑还有心肝肺脾。五脏任一出现问题，皆可从月经获悉。

4、喜欢吃咸花卷，早餐吃它，我能把面吃出香甜的味道，很享受。还是馋面条，总是想吃面条。
——咸味入肾。喜吃咸花卷，即是肾的反应。

5、9月6日灸后回到办公室会打嗝，嗝到肚子都很疼的那种。
——胃肠的反应。

6、左大脚指头又长水泡，位置跟以前都一样。不痒，水泡扎破后就脱皮。刚开学第一周末陪我女儿游泳，半干的脚直接穿上袜子，然后第二个脚趾缝就痒，然后一直脱厚的皮，详图片一。
——大脚趾头起水泡是脑的反应，图中脱皮明显的部位在脾经，故属脾湿外排的反应。第二三脚趾缝脱皮是胃肠的反应。
  
7、9月8日上午10点50分开始右边后背一直跳，跳得很快，感觉难受，用手去感受就跟脉搏跳动一样的。到了11点40才不跳，过了一会打了几个响嗝，同时小腹胀得难受。详图片二。
——从症状出现的时间点来看，属心的反应。跳动在右，出现乳头上行的位置，属心及于肺的反应。此反应属修复反应。

8、进入9月份，我反而又比上个月出汗多，只要不在空调房就容易出汗，前胸后背都出汗。
——心主汗液，肺主皮毛。9月秋主，故出汗多属肺的修复反应，也是上焦排湿的反应。

9、9月14日下午，右乳房上占位置感觉疼，不能弯腰，一弯就更疼。详图片三
——右乳上疼和9月6日后背右侧肌肉跳动相应。14日右胸出现疼痛反应，其因不详，若能排除饮食和情志因素，则必为排病。

10、我女儿开学后有一周时间大便干，像是拉羊把把一样的一粒粒，开始我以为是我忙起来喝水少的原因，后来想想可能是我焦虑我女儿中考体育项目导致。
——同意你的分析。

11、这个月小便尿不尽的问题没有了，就是喝水多，小便的次数也多。
——趋于正常了。
12、耳鸣次数又比上个月减少了。
——甚好。
13、掉头发量减少了，不过头发有时隔一天就容易油，有时不方便洗隔三四天也很干爽的，用的洗发水也是相同的。
——头发易生油者，肝浊外排。

14、右腿脖子发凉症状有好转。谢谢老师。
——略慰。

虽然问题依然不少，不过我会坚定的灸下去。


   



月经一：8.27-9.5（8天）

1、这次是周五上午来，在周四夜里3点醒来，小腹疼，后脑勺也滋滋的疼。
2、第一天转第二天的夜里，量很多，早上起来发现卫生巾装满了。第二天的量正常，很多小渣渣。到了晚上洗碗时腰疼到起立不了（碗不多就没有用洗碗机洗，站立的时间也不算长），就是腰突的位置疼，然后就得躺下才缓解。
——病灶反应。
3、第三天的腰疼减轻了，量正常。
4、第四天女儿要先搬行李回宿舍，我只负责开车，不敢提东西。
5、第六天小腹开始胀了。整个经期小腹都胀。——浊气聚集之故。



月经二：9.23-9.29（7天）
1、这次月经量总体比上个月的量少。
2、刚来月经的前三天肚子都不疼，第四天的下午下班到家，就开始疼，就是刚来月经的那种疼，我找到了艾灸贴，等到发热了就马上不疼了，然后放了一个长长的P，接着后来都有放P。
——浊气排出来就舒服了。

3、整个经期双脚面特冰凉，我就是穿着厚厚的毛线袜子也感受到冰凉。
——上焦之寒外排。
4、第五天、第六天几乎就是没有了，但是小便后用纸巾擦了能看到有月经的颜色。开始我还以为是五天就结束。
5、经期月经颜色都发黑。
——经色黑者，热邪盛之故。

艾香满屋

图一，脚趾缝脱皮。