混合结缔组织病

春风吹又生

暑假反馈

背面：督脉、劳宫穴、委中穴、涌泉穴。

正面：膻中穴、中脘（悬）、关元穴、足三里、太冲穴和涌泉

3、施灸说明：一小时，一天背面，两天正面。


一.体重
3月体重94斤，5月99斤，现在96。

二.二便：
大多数还是两三天一次，不干，成型，应该是气虚，耗的比较多吧；天热汗多，小便不多，黄，如果比较累，就会尿力不足。

三.饮食：
晚上的饭量越来越小，稍微多吃点就撑到了。

四.情绪、睡眠
情绪还可以吧，比较平稳，就8月份有一次大的波动，影响了睡眠，一个星期才好。心里真是一点心事不能装，有一点就影响睡觉。
正常情况下睡眠深，不起夜，中午公司午休一个小时也睡的很沉，隔壁盖楼房哐当哐当也没听到。

五.月经：
月经量不多，五天，色深，有血块。
之前经前一天腰酸，这个月没有。

六.其他
1这个暑假整体感觉就是累，特别是娃崴脚期间悬的多，早上起床都没力气，真的是艾灸续命了，以前最高记录一天给她悬6小时，睡一觉腰就好了，现在不行了，艾灸可以缓解很多，上班再绑个护腰带，这样才舒服。
所以那段时间也没精力悬，全身盒灸，躺着不动就好。
腰酸厉害了，会加个期门，用的B款单格，期门一灸，中脘就放不下盒子只能悬，悬又太累，所以期门灸的少，平时基本就是膻中穴，中脘，关元，三个脐盒挨着放。
这个夏天汗出的真多，晚上回来给他俩灸时那个汗顺着腿往下流，衣服都湿的透透的。每天喝很多水，感觉水都是甜的。
每天一回来，父女俩洗好就等着我艾灸，可能是氛围烘托到了吧，娃也灸的很开心，很主动，不再像往年叫热啊热的。这暑假悬的多，手也没变黄。
每天虽然累但过的有规律，但8月中下旬家里装修的包工头跑路了，好多糟心事，灸的就不连贯了，好在也差不多弄完了，又可以步入正轨了。
2.有天半夜床头上的婚纱照突然掉地上，砰的一声，把我吓得不轻，早上灸的正面，刚开始心口窝那里不舒服，几分钟后才好。

3.今年夏天开始鼻尖经常感觉有层东西，抓下才好。
上次反馈的右膝盖，右肘关节，左大拇指不舒服的症状在不知不觉中也好了。
前几天悬中脘烫了两个泡，这个月准备多悬悬中脘。

4.这两年娃爹改变很大，对娃也越来越有耐心了，帮忙垫布，悬灸，也很积极主动了。暑假娃发烧，就是我俩轮流悬，我轻松不少。自从他艾灸后对艾灸的认可和喜欢越来越深，禁嘴都比我做的好，就是我的耐心不够，一累就不想给他灸了。

5.我这两年夏天都不招蚊子了，老师去年说是血瘀有质的改善，娃灸了这多年，怎么还招蚊子呢，娃的底子比我还差吗？——她的饮食可能是招蚊子的主要原因。

办公室的同事都是90后，个个都有各种毛病，我还是身体最好的那个，但一反馈，感觉哪哪都有问题。

潜龙艾灸

春风吹又生 发表于 2023-9-11 22:16
暑假反馈

背面：督脉、劳宫穴、委中穴、涌泉穴。

1.大便亟需改善。

2.对自身的问题如何化解缺乏稳定的解决方式。给孩子灸，装修房子皆非理由。年复一年，最佳解决的时间一旦被错过，后面解决可能会更慢，更麻烦。

祝秋安！

春风吹又生

12月反馈方案：

中脘穴（悬）、关元穴（脐盒）、足三里、太冲穴➕涌泉。

周末灸一次背面

一.体重：9月96，现在未变。

二.二便：
小便正常，大便大多数一两天一次，11月中旬阳了后大便基本每天一次，土黄，成型。

三.饮食：
饮食正常吧，饭量不大，晚上会稍微吃点。

四.情绪、睡眠
情绪可以，小的波动还是有的。
睡眠还行吧，就是给娃灸后基本也快12点了，躺下能秒睡（偶尔没那么快），但早上五六点娃起来就醒了，中午在公司有时也能睡会儿，基本每天都会做梦，今年岗位调动，比以前要忙，杂事多，应该跟这个也有关。

五..月经：
今年月经量比往年少些，色也深点。
11月份阳的第三天来的月经，提前了13天，往年一直都是提前6天左右，不超过7天。都是深色大血块，没有浅色血，还是5天结束。

有个特殊情况：这三天每次小便后，纸上都有丝状褐色白带，不多，就一丝。正好前几天感冒好了后娃爹让我练六字诀，说每个字练到后面要提肛，力量在后腰，练了几天，不知道是感冒的原因还是练六字诀造成的。——有可能。

六.其他
1.悬中脘时左肋骨下不舒服，悬了快一周才没再出现，去年灸中（盒灸）也出现过。

2.10月底一只手悬中脘，一只手移腿上盒子时，艾条碰到了关元的盒子，一大坨灰正好掉在肚脐眼里（如图），烫的比较狠，拔三天罐➕灸，每次1.5小时，一共4天掉痂。


3.每次关元盒灸完，之前您说过有问题的地方就会痒（如图），以前悬关元时它没反应，现在悬中脘却有了，是火候到了吗？

现在中脘到关元灸印很黑。
老师，我现在是应该悬中脘还是这里？

4..11月中旬的阳，没有测，因为症状跟年前那次差不多，而且娃爹和我婆婆相隔几天也开始发烧。
高烧两天不下39°，第三天低烧，轻微咳，第四天一早上退烧了就开始猛咳，很多痰，能咳出，从地铁坐手扶梯出来的那个过程呼吸急促。一晚上咳得没睡好，肺经时间气管很明显刺啦声，咳一声就没有了；第五天明显好转，出地铁没有不适，晚上喉咙放个随身灸可以睡的很好，直到肺经时间又出现刺啦声醒了一下，又很快入睡；第六天咳嗽减少明显，晚上没咳，也没出刺啦声，第七天就侧底好了。
  这次阳，按支原体方案灸的，烧三天，精神很好，汗也出不少，退烧慢，咳四天，有天早上咳出一口痰，里面有一个小坨非常有黏性，用手碾 都没断开，其余时候都是白痰。
  发烧第二天开始每天大便，生病那几天都是细小一条，痊愈后就正常了。脸上黄气少了点，白了一点。
5.阳后一个星期后左右乳腺都开始疼了，都一年多没疼过了，先下再外侧再上面再内测，这次疼跟往年有几点不同：
a.时间长。以前经前一个星期，月经来了就好了，这次经前半个月开始一直到经后一个星期，差不多一个月。
b.以前右边很少疼，现在左右两边都疼，而且不像以前疼的时候很硬，现在是软一些。
老师，我这个是排病吧，太冲一直灸着，每次太冲和涌泉一起灸的，感觉只有这样灸，涌泉才能潮湿。——有可能。

6.冬至前2天给娃晚上双悬完，跑去用刺骨凉水洗抹布抹帘子，也就几分钟，然后躺被窝个把小时手还冰凉，身上还阵阵发冷，一晚上没睡好，当时还没想通是啥原因，第二天上午才想起来应该是灸后摸凉水进寒了，下午就开始发烧了，37.8，晚上回来用甘露汤泡手脚，然后娃爹给后背刮痧，有痧不多，灸了基础方，睡一觉起来（冬至），体温正常了，头还有些疼，轻微干咳，晚上又灸了一次基础方，出了很多汗，立马感觉浑身轻松，彻底好了。这次真的不应该，脑袋浆糊一样。

潜龙艾灸

春风吹又生 发表于 2023-12-24 21:35
12月反馈方案：

中脘穴（悬）、关元穴（脐盒）、足三里、太冲穴➕涌泉。

自古三分治七分养。你可以回顾一下，自从想通过艾灸治疗混合结缔组织病后，身体的消耗是一如既往的大于调养还是消耗越来越少？

如果消耗大于调养，那么你的治疗目前来说还是不成功的。否则，你就需要认真思考一下，如何突破，如何早日康复。这样稀里糊涂的灸下去，不但达不到最初的目的，甚至损失更大更多。

春风吹又生

老师，我艾灸这4年，身体整体是向好发展的，但睡眠是越来越少。

随着孩子越睡越晚，我也就跟着睡的晚，睡眠一直不稳定，一个月总有几次睡不好，这应该就是最大的消耗了。

昨天正好看到书上写的这段，虽然没这么严重，但如果不及时调整，发展到这步也很快了，这应该就是老师担心的吧。只是我自己后知后觉，稀里糊涂的还以为自己好的很。

思来想去，决定把娃周中艾灸停掉，每天给她睡前泡泡脚算了，周末保证一次基础方，这样我每天可以10点躺下。

生活和工作我再慢慢调整，尽量少耗，认真艾灸，及时反馈。

另外上次反馈的有褐色白带的情况，第四天我把六字诀停了就没有了，应该是方法不得当，最近小腹一片有几个地方灸后痒，跟这个肯定是有关联的，出现褐色白带，也属于偶然性 必然性吧。

潜龙艾灸

春风吹又生 发表于 2023-12-28 22:11
老师，我艾灸这4年，身体整体是向好发展的，但睡眠是越来越少。随着孩子越睡越晚，我也就跟着睡的晚，睡 ...

你这有点把书上所述硬往自己身上套的嫌疑。

你若是要真心想尽快恢复健康，那么在这方面投入的时间和精力就要多一些。往后拖，或者有靠等的思想一定是不对的。

一个月总有几次睡不好，看来是重复出现的。以三个月为限，记录下睡不着的日期，然后进行对比总结，或许会有一些深入的发现。

悬灸涌泉穴是一个改善身体的好方法，但许多人都没有坚持，自然就不知道悬灸涌泉穴的好处了。

春风吹又生

3月反馈：
1.年前
早上：中脘穴（悬）、关元穴（脐盒）、足三里、太冲穴➕涌泉，三阴交。

晚上：一只脚悬涌泉1.5小时，一只盒灸，轮流。
灸了半个月，后来过年一直在老家停灸了一个月。

a.灸中盒灸脚很容易出汗了，悬灸前脚底皱纹多，灸了十来天，少很多了。
b.灸后 脚后跟两侧很痒，三阴交也痒，肾经上起了两个小泡。
寒假停了一个月再灸三阴交时，右边起了个大泡。
c.悬涌泉期间嘴巴没溃疡过,有次咬破嘴也没出现溃疡。

2.年后
睡眠时好时差，早上改灸了基础方，加尺泽，一天一面，晚上悬脚坚持的不好，没有连续。睡眠没改善后，早上开始正反灸，连续一个星期后入睡快了，肝经有时醒，但会很快睡着，5点左右会醒。
大方灸效果挺好的，但早上时间挺赶的，坚持了一个星期现在又每天一面基础方了。有时间晚上会悬涌泉。


a. 华盖，华盖左三指，紫宫左两指的地方都出了水泡，拔罐水不多，这些地方是第三次出泡了。灸中乳腺上方也特别怕烫，灸了几次现在好多了。
b. 左右手腕横纹大肠经上都烫了个泡。
c.大方灸的第三天又开始流鼻涕，打喷嚏，眼睛痒，上颚鼻孔那里痒，有20天了，差不多快好了。这些症状连续三年，每年这个时候都会出现。有两天下午打喷嚏时竟然有点漏尿。
——问题在肺。
d.灸后背时肩胛骨缝儿那里每次怕烫，灸前刮痧会好些，这几天后背连续灸，烫感减轻。
e.肺经刮痧三次，大肠经两次，右手合谷刮出几个小泡。
f.大方期间下巴长了好几个大包，这两年脸上都很少长痘了。

3.年后也开始跟娃爹一起练六字诀了，六个字每天三遍，以前断断续续，这次已经坚持了一个月了，有时下午不忙的时候会再练七遍“si”，觉得肺的问题还挺大。
娃爹每次练就会排屁，我是打嗝，气往上走。早上十几度，练完全身都有汗。

老师，练的时候这六个字有没有先后顺序？
——按相生的顺序练习。“嘻”最先练习，春季的顺序是肝、心、胃、肺、肾。夏季的顺序是心、胃、肺、肾、肝。长夏的顺序是胃、肺、肾、肝、心。秋季的顺序是肺、肾、肝、心、胃。冬季的顺序是肾、肝、心、胃、肺。

4.前几天做了一个梦，梦到我婆婆从4楼掉下来了，头和右眼都是血，我吓懵了，抱着她 打120手抖的打了好几遍，送到医院后就不记得了，早上起来跟我婆说这事，她说正好她晚上睡到半夜不知道咋回事，自己一巴掌打在自己右眼上，疼醒了，早上说眼睛和脸疼的厉害，我看她右眼球有个红点，应该是打伤了，眼睛和脸疼了几天才好。
老师，我的梦跟她正巧是同一晚上，是不是暗示着什么？
——所梦已应，属于现应。此梦对应你的肝肾。

5.过年期间发现印堂那里有个黑印，非常浅，这段时间印堂灸的多，越来越明显了。这两年印堂那一条凹的也越来越深了。——除过艾灸还可以刺血拔罐。隔段时间拔一次。


一.体重：3月98，重了2斤。

二.二便：
年前正常，过个年大便就不正常了，开始上班后，慢慢好转，前段时间睡眠不好，加大灸量，大便就两三天一次，不干，成型，褐色。

三.饮食：
过年期间，水果，凉拌菜都吃了，放假放的早，回老家活儿干的多，也吃得多，很放纵。

四.情绪、睡眠
年前睡眠挺好，就是每天有梦，年后开始肝经短暂醒一会儿，但能很快入睡，慢慢醒的时间越来越长，肝经醒，肺经也醒，入睡也困难了。
我总结了下出现睡眠问题的原因：1.熬夜给娃悬灸，2.娃爹出差不在家睡。
以前按老师给的针对肝肺的方案正反灸两天就改善了，这次这两点赶一起了，又正好春季，这一个月就时好时坏，最后连续灸了一个星期大方后肝经偶尔醒，别的都正常了。大方期间娃爹又出差了，但没失眠。
——我天天熬夜给娃灸，并未出现和你一样的睡眠问题。熬夜给娃悬灸，量力而行，此举确实伤身，非必要就不要这样了。
——第二个原因非根源。还是你的肝脾问题所致，思虑多，肾气不足，气血内耗甚大。
——建议试试坐着灸百会穴。坐姿可取日常端坐，也可盘坐，散盘单盘随意。灸盒可取单格或脐灸盒，灸时自定。

六.月经：
过年吃了凉东西，这个月月经量少，第一天小肚子还有点不舒服。

潜龙艾灸

春风吹又生 发表于 2024-3-31 21:38
3月反馈：
1.年前
早上：中脘穴（悬）、关元穴（脐盒）、足三里、太冲穴➕涌泉，三阴交。

祝春安！