关元穴

潜龙艾灸

基本介绍
      关元， 穴名。出《灵枢·寒热病》。别名三结交、下纪、次门、丹田、大中极。属任脉。足三阴、任脉之会。小肠募穴。在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。布有第十二肋间神经的前皮支的内侧支，腹壁浅动、静脉分支和腹壁下动、静脉分支。主治中风脱症，肾虚气喘，遗精，阳痿，疝气，遗尿，淋浊，尿频，尿闭，尿血，月经不调，痛经，经闭，带下，崩漏，腹痛，泄泻，痢疾及尿路感染，功能性子宫出血，子宫脱垂，神经衰弱，晕厥，休克等。并有强壮作用。直刺1-1.5寸。艾炷灸7-10壮；或艾条灸15-30分钟。

取穴方法

仰卧位。在下腹部，前正中线上，当脐下3寸

在脐下3寸，腹中线上，仰卧取穴。 取穴时，可采用仰卧的姿势，关元穴位于下腹部，前正中线上，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之三处，即是此穴。

功用介绍

培补元气、导赤通淋。

主治病症
小腹疼痛，霍乱吐泻，疝气，遗精，阳痿，早泄，白浊，尿闭，尿频，黄白带下，痛经，中风脱症，虚痨冷惫，羸瘦无力，眩晕，下消，尿道炎，盆腔炎，肠炎，肠粘连，神经衰弱，小儿单纯性消化不良。 泌尿、生殖器疾病，如遗尿、尿血、尿频、尿潴留、尿道痛、痛经、闭经、遗精、阳痿；此外，对神经衰弱、失眠症、手脚冰冷、荨麻疹、生理不顺、精力减退、太胖（减肥）、太瘦（增肥）等也很有疗效。

特异性
小肠募穴；足三阴、任脉之会。

四月雪

灸友:
怕冷，手易凉，脚特别凉。白天脚出冷汗。18日灸完后晚十点，右足三里下约四横指痒一会。

潜龙艾灸：
脚凉就重灸关元穴。

菉菉如竹

20201020

灸友：
10月20日，早上送娃穿的少，受风了。回来后巨阙不适，赶紧悬灸此处，左肩出现了不适，右前胸灸了一会儿左肩明显减轻。老师以前经常会让左边不适早右侧，近期在悬灸中出现了好几次。
老师说让我护住心肺区，我大概明白了他们之间的关系。牵一发而动全身，艾灸中体会的越来越深刻。

潜龙艾灸：
肩部的不适治疗有这样一个思路：以关元穴为根据地，以膻中穴、巨阙穴为桥头堡，再根据肩部具体不适的区域确定治疗点。比如左肩不适，治疗点可以是右肩对应位置，或左腋窝，或肩前或肩后。