福州－妮问诊单 （特殊时期胸闷）

妮昵

老师，10.21反馈：

1.9月25日调整方案

第一组：天突穴、胸口痛处、左极泉穴

第二组：合谷穴、膻中穴、中脘穴。

第三组：章门穴、神阙穴、太冲穴。

2.施灸说明

灸时、灸次自定。

——这次方案进行了分组，调治的针对性更强，您可根据自己的实际需要决定优先次序。

3.施灸说明

反馈频率自定。

( 累计艾灸231天，连续1天）早上儿子艾灸背面时，我悬灸的时候，绑着罐子，左极泉穴，天突穴（三格），膻中穴，太冲穴；儿子艾灸正面时，我晚上睡前艾灸，一次性将三组穴位给灸的。三格放天突穴，大三格放在神阙穴，膻中放一个小格，太冲穴放两小格。

老师，上次记录写错了，是9.2来的月事，前两天量比较明显，有血块排出，之后基本上就干净了，这个月是29号来的，2天的量，有血块排出，后面基本上干净，胸部略有一点感觉；

2、这个月整个人的状态略有回升；

3、喉咙有痰，早上有时会吐出来，略白，清，偶尔有点绿。——排痰。甚好！

4、睡眠不错，躺下即睡；

5、晨起鼻塞，鼻干，大部分时间在右侧，偶尔下午5点开始略有鼻塞现象；

——主要是肺和大肠的问题。

6、左侧膝窝的拉扯感没有发现。

7、左侧肩胛骨的酸麻感没有特别注意的话不明显，偶尔出现；

8、左侧牙齿的酸麻感较为明显，尤其在碰到冷水时更加明显。——修复反应。可加强左合谷穴的施灸。

9、悬灸时倒是没有烫到儿子，但是会感觉略有些困，烟呛得眼睛疼，流泪，我就闭上眼，感觉睡着了；有天晚上做了一个梦，烫到儿子了，使劲的在抖被子吧，就醒了。貌似这个梦后，悬灸会更集中精神些；

——悬灸前可以通过小憩或打坐恢复一下精力。也可在悬灸的时候默想悬灸之处白光一片，照亮孩子身体内外（精力一般），乃至整个房间也可（精力较好）。同时可默念心经或佛号（如果喜欢佛学），也可默念自己喜欢的古典诗词警句，也可默念《道德经》中自己喜欢的篇章或语句，比如“和光同尘”、“致虚极、守静笃”、“知白守黑”也是可以的。

10、容易受惊的现象略有好转；

11、左右两侧最下端胸肋骨及连着腰腹部的痛感略有减轻，但是偶尔会有一阵的，持续几秒；

12、左右耳朵痒、耳屎，基本上没有，想一直掏耳朵的情况也没有了；

13、流口水现象有好转；

14、右侧脚掌的痛感消失；

15、蹲着起来会觉得头晕的现象也消失；

16、胸部碰着都痛的现象持续4天消失；

17、左侧后腰肾俞穴附近有拉扯感，有时是痛感，持续20天左右基本上消失；

妮昵

【反馈要点】：每次反馈要注意和上次反馈的内容衔接。比如：

哪些问题（症状）消失了/好转了？

左侧肩胛骨酸麻感减少92%；

左侧膝窝拉扯感没有出现；

流口水现象减少；

胸口刺痛感减少；

蹲着站起来头晕基本没有；

眼屎没有；

右侧脚掌痛感消失；

耳朵痒、耳屎现象基本没有；

哪些问题（症状）依旧？

鼻塞，鼻子干，

左右两侧肋骨疼

又出现了哪些新问题（症状）？

左侧后腰肾俞穴附近有拉扯感，有时是痛感，持续20天左右基本上消失；

潜龙艾灸

妮昵 发表于 2020-10-22 11:07
【反馈要点】：每次反馈要注意和上次反馈的内容衔接。比如：哪些问题（症状）消失了/好转了？
左侧肩胛骨酸 ...

太冲穴改为中都穴，余穴不变，继续守方。

妮昵

11.20总结

【月度"一句话小结”】（固定每月20日提交）
标准格式:
1. 主诉病情变化  
月事持续3天，第一天几乎没有，后面2天量尚可，第二天觉得肚子不舒服，人累；
左右侧胸部乳房偶尔刺痛，不明显，右侧略为明显；

左右肋骨处偶尔会疼，右侧更为明显些，就是突然疼几秒钟的那种；
鼻塞，干，左右侧轮流；
左侧肩胛骨偶尔会有酸痛感；

——这几个反应的症状都围绕胃、肺、肝胆诸脏腑。短期内很难消失的，慢慢来吧。

左侧大牙酸麻感明显，特别是儿子发烧那个晚上，我给他悬灸的时候，感觉整排牙齿要掉下来，而后持续到睡着了；后面几天感觉就没有这么明显；

——肾气消耗较多。

右脚踝的拉扯感又出现；
嘴里有痰，早上会吐，晚上洗澡也会吐；

2. 体重情况  
原来46.2公斤，现在46.8-47公斤

3. 睡眠情况  
整体睡眠不错，躺下即睡，4点30左右醒，但感觉困。

4. 饮食情况
胃口不错，早上和中午都吃的比较饱，晚餐不吃时觉得特饿，而且特想吃很有味道的食物。
——特别饿、想吃很有味道的食物均是胃部的异常反应。

5. 二便情况
喝的水少，小便就不多；大便基本每天一次，大部分时间都是早饭后如厕；

6.精神气色
睡眠时间：10：30-4：40，10点左右困，中午有时间会做个30-50分钟左右冥想；最近因为早上带饭，晚上基本上也会给儿子再艾灸一次，基本上睡下已经11点了，感觉睡眠有些不足，人有些累。

——既要自己灸，还要个娃灸，精力消耗确实比较大。

7.每月固定20日提交，无需与疗程反馈重叠。如连续两个月不提交视为休眠帖处理。

妮昵

老师，11.21反馈：

1.10月21日调整方案

第一组：天突穴、胸口痛处、左极泉穴

第二组：合谷穴、膻中穴、中脘穴。

第三组：章门穴、神阙穴、中都穴。

2.施灸说明

灸时、灸次自定。

——这次方案进行了分组，调治的针对性更强，您可根据自己的实际需要决定优先次序。

3.施灸说明

反馈频率自定。

( 累计艾灸258天，连续15天）晚上儿子艾灸背面时，我悬灸的时候，绑着罐子，左极泉穴，天突穴（三格），中脘穴，中都穴；儿子艾灸正面时，我晚上睡前艾灸，一次性将三组穴位给灸的。三格放天突穴，大三格放在神阙穴，膻中放一个小格，中都穴放两小格。

艾灸中：

1、中都穴烫，2个穴位都烫，穿着的是厚袜子，还是得热一块布；

2、左极泉穴也有烫感；

3、艾灸时睡；

艾灸后：

1、老师，这个月是10.26号来的月事，第1天就和没来没啥区别，一整天都没有啥感觉，也基本上没有，只有一点点颜色，第2天腹部感觉有些不太舒服，人有此累；第3天人就还好，头尾3天，量还行，有看到血块排出；

2、这个月整个人的状态略有回升；

3、喉咙有痰，早上晚上都会吐痰，略白，清，偶尔有点绿。

——痰不少。艾灸期间排痰多对身体康复是好事。

4、睡眠不错，躺下即睡，一般要忙到11点左右上床，4：30多分虽然醒了，但是人感觉有些累；

5、这个月鼻塞的现象比较严重，有时白天也会，左右两侧轮流，说好了似的，这会是右侧，呆会就左侧了，太有意思了，不让我两个都堵着；

——两个鼻孔都堵了你会抓狂的。左右鼻孔换着堵还是说明了你的脾肺问题由来已久。

6、右侧外脚踝在走路时有拉扯感，不知道是不是和儿子的外踝处容易扭伤有关。

——有关。

7、左侧肩胛骨的酸麻感连带着左肩膀略为明显，不知是不是给儿子悬灸的时候姿势不对导致；

——劳心所致。

8、左侧牙齿的酸麻感非常明显，尤其在碰到冷水时更加明显。12号晚上儿子发烧，我给悬灸时，左侧下大牙一整排非常的酸，感觉要掉下来似的，非常的不舒服，一直持续到给儿子悬灸完，上床睡觉后才感觉略为缓解，当时悬灸完已经快12点了，直接躺在儿子床睡着的。但是之后，整排牙齿酸麻感就没有那么明显了；

9、记得有一天晚上一直在做梦烫到儿子，我就使劲拍老公的手，连续好几次，拍老公的手后自己就感觉醒了，但是又连续这么梦着；

——紧张。肝的反应。

10、左右两侧最下端胸肋骨及连着腰腹部的痛感总是不经意的突突一下，也就持续几秒钟，然后就消失；

——肝脾的修复反应。

11、流口水现象有好转；

12、这个月因为晚上有给儿子多艾灸一次，早上准备饭菜带去，感觉人有些累；

——注意身体，勿过劳。

13、10点多开合跳大概能坚持50下左右，就会感觉有漏尿感觉；而下午只能坚持不到30下，如果是5点多跳，漏尿感觉就会更明显；

——肾气不足。

妮昵

14、17号开始有点鼻涕，吸鼻子，没太注意，18号一整天，鼻涕很多，鼻塞非常严重，头疼（双侧太阳穴特别明显），晕，回家一测，体温37.4度。家里只有我和小朋友，只好先煮了些小米粥，一个青菜，两母子稍微吃点，我休息了大概半小时，就躺下艾灸：

1、背面风池穴（双联盒），督脉（大三格，小三格，双盒）阳凌泉（脐灸盒）涌泉穴(单盒）内关穴(单盒）

2、正面额头（双联盒）天突（小三格）腹部（大三格）足三里（脐灸盒）照海（单盒）合谷（单盒）

艾灸时就开始流清鼻涕，清的，像水一样。感觉浑身热的，有些冒汗，也不知道具体哪里冒汗了。开始时是8点，背面的穴位是小朋友帮忙放的，一会就睡着了，睡醒了就换正面，也不知道几点，只知道小朋友还在做作业，后来醒来的时候已经是11点了。除了头疼、晕，其他的现象好多了；收拾完艾罐就直接躺下睡了。

19号早上人舒服些，睡到5点多起床，煮饭，给儿子带饭，送他上学。继续上班，除了头有些疼，晕之外，就是鼻音重，还有一些鼻涕，但是明显好多了，测体温只有36.6了。晚上回去继续这么艾灸，还是睡到了11点醒来。

20号人就没事了，鼻塞又出现单边堵的情况了，但是不严重，鼻单也没有了，头略有一点疼，但是整个人的精神状态就和没生病差不多。晚上开会，回家迟了，给儿子悬灸大椎，我自己绑了罐子左太极穴，中脘穴和中都穴，天突放个小三格，灸完已经12点了。

仔细想了这次生病，分析的原因2点：

1、好长时间没有这么吃荤的了，因给儿子带饭，一个人的量不太好掌握，煮的是2人份，我和他的，虽然每次荤的不多，但是基本上中午都会有荤菜，肠胃不太适应；

2、11号晚上给儿子艾灸时，自己睡着了，因为当时他说要用罐子，我就手扶着罐子，坐着睡到了11点半，估计当时有些着凉了。那两天儿子又发烧，12号晚上我基本上没睡，有些累了；

【反馈要点】：每次反馈要注意和上次反馈的内容衔接。比如：

哪些问题（症状）消失了/好转了？

流口水现象减少；

哪些问题（症状）依旧？

鼻塞较为明显，鼻子干

左右两侧肋骨会突然突突的疼几秒

右侧外脚踝处出现拉扯现象

左侧肩胛骨连带着肩膀会有酸麻感

又出现了哪些新问题（症状）？

潜龙艾灸

妮昵 发表于 2020-11-21 11:45
14、17号开始有点鼻涕，吸鼻子，没太注意，18号一整天，鼻涕很多，鼻塞非常严重，头疼（双侧太阳穴特别明显 ...

鉴于您最近精力不足，且已入“三九”，故重新调整方案，减轻施灸负担，维持身体日常基本消耗。

1.调整方案

神阙穴、章门穴、涌泉穴。

2.施灸说明

灸时、灸次自定。

——切记注意勿过劳！

妮昵

12.20总结

【月度"一句话小结”】（固定每月20日提交）

标准格式:

1. 主诉病情变化  

11月月事持续3天，量比上月少，人有些疲劳；

12月月事22号来了；18号开始两乳房胀；

左右侧胸部乳房偶尔刺痛，不明显，右侧略为明显；

左右肋骨处偶尔会疼，右侧更为明显些，就是突然疼几秒钟的那种；

鼻塞，干，基本上是在右侧，下午基本上不会了，主要是睡醒感觉右侧塞；

左侧肩胛骨偶尔会有酸痛感；

左侧大牙酸麻感明显，刷牙比较明显，水温太热或太凉感觉都有影响；

嘴里有痰，早上很多，连续吐的那种，每次的量少，一小口，有一点点黄；

2. 体重情况  

体重46.8-47.2公斤

3. 睡眠情况  

有3个晚上因为超过11点入睡，感觉整个晚上迷迷糊糊的，没有睡好，其余时间睡眠挺好；

4. 饮食情况

胃口不错，早上和中午都吃的比较饱，晚餐有喝半碗小米粥，嘴谗，想吃炸鸡，想吃泡爪之类的食物。

——想吃炸鸡、泡爪是病灶的欲望之想。

5. 二便情况

喝的水少，小便就不多；大便最近经常需要2次，量不大，细，成形；

6.精神气色

睡眠时间：11：00-4：50，10点左右开始给儿子艾灸，有时候感觉自己困；中午有时间会做冥想，其实就是坐着睡觉；如果中午没有做冥想，晚上10点刚过，就会感觉累；

7.每月固定20日提交，无需与疗程反馈重叠。如连续两个月不提交视为休眠帖处理。

妮昵

老师，12.23反馈：

1.11月21日调整方案

第一组：天突穴、胸口痛处、左极泉穴

第二组：合谷穴、膻中穴、中脘穴。

第三组：章门穴、神阙穴、中都穴。

2.施灸说明

灸时、灸次自定。

——这次方案进行了分组，调治的针对性更强，您可根据自己的实际需要决定优先次序。

3.施灸说明

反馈频率自定。

( 累计艾灸285天，连续9天）这个疗程艾灸的时间不太充足，因为晚上要给儿子艾灸，我就趁着给儿子艾灸时，给自己点上几个，基本上是中都穴2个，小三格1个放天突穴，中脘穴1个，另外每周基本上会抽3个晚上全部的穴位艾灸1遍，外加上双联盒灸眼睛。

艾灸中：

1、中都穴烫感已减轻，基本上不烫了；

2、左极泉穴也有烫感；

3、艾灸时双眼刺痛明显；

——肝在排病。

艾灸后：

1、老师，11月的月事量少，基本上2天就结束了，人感觉有些疲劳；12月从18号起，两乳房胀，21号晚上来月事，一点点；

——身体修复+劳累导致气血不足经量减少。

2、这个月整个人感觉疲劳；

3、喉咙的痰不少，尤其是早上，需要吐好几次，略白，清，带点黄，偶尔有点绿。

——继续排痰甚好。

4、睡眠不错，躺下即睡，一般要忙到11点左右上床，4：30多分虽然醒了，但是人感觉有些累，不想起，一般5点左右起床；

——睡眠不足。若无要事，建议6-7点再起床。

5、这个月鼻塞的现象是在睡醒后，发觉自己大口呼吸，一般是在右侧；

——肺的反应。

6、右侧外脚踝的拉扯感没有出现，儿子也没有扭到；

——继续观察。

7、左侧肩胛骨的酸麻感偶有出现；

8、左侧牙齿的酸麻感较为明显，尤其在刷牙时，水温过热或过凉时，都会感觉到；

——排病。

9、记得有做梦几次，但都不太记得时什么了；

10、左右两侧最下端胸肋骨及连着腰腹部的痛感总是不经意的突突一下，也就持续几秒钟，然后就消失；

11、流口水现象有好转；

12、这个月因为晚上给儿子艾灸，忙得近11点才睡，周末因为小姑家事，周末基本上也没有好好休息，好在小姑家事已经结尾了，而且婆婆过几天也回来了，可以好好休息下了；

13、这个月没怎么跳，漏尿感觉不太明显；

【反馈要点】：每次反馈要注意和上次反馈的内容衔接。比如：

哪些问题（症状）消失了/好转了？

流口水现象减少；

右侧外脚踝处拉扯感没有出现

哪些问题（症状）依旧？

鼻塞较为明显，鼻子干

左右两侧肋骨会突然突突的疼几秒

左侧肩胛骨连带着肩膀会有酸麻感

又出现了哪些新问题（症状）？

潜龙艾灸

妮昵 发表于 2020-12-23 16:33
老师，12.23反馈：
1.11月21日调整方案
第一组：天突穴、胸口痛处、左极泉穴第二组：合谷穴、膻中穴、中脘 ...

昨晚对方案已经调整。如果鼻塞想要对治，可在这次调整方案中增加合谷穴即可。