调体质，改心性，学做人

燕童

老师，还有一事忘记告诉您，我左侧肚子肋条旁有一长条结，看了下在府舍到冲门这一段，一直都有，只是忘记反馈了。看了下是脾。这些应该是多少年的病根了。不过下牙龈已经又长了一些。


——左胸腹处结索疼吗？右侧对应位置有无异常？

报告老师：

右侧无结条。左侧也无疼痛感。是自己经常揉腹时发现的。两侧比较软，才摸出结条。现在的结点在神阙，关元已经非常明显。其他区域已经比较松软。

老师，元旦与朋友见面，她说我与年初相比五官变化很大，少了纠结和执念，多了圆润和淡定。
她说我用自己喜欢的方式守护家人挺好的。
希望2022年，我能脚踏实地，继续更上一层楼。

潜龙艾灸

燕童 发表于 2022-1-4 13:58
老师，还有一事忘记告诉您，我左侧肚子肋条旁有一长条结，看了下在府舍到冲门这一段，一直都有，只是忘记反 ...

若已出现在神阙穴、关元穴附近，那么重灸神阙穴、关元穴是势在必行了。

燕童

老师，2022年春节来临之际，怀着感恩的心感谢老师两年的指导。这一年我，娃，父母，老公都受益于艾灸的护佑，家庭幸福，父母安康，2022继续努力，让艾菩萨继续护佑家人。
反馈：
施灸方案：
神阙，关元（双艾条悬灸），剖腹产区，太冲。
娃放假前每天2小时，放假后每天40分钟左右。偶尔一天没时间停灸一次。
灸中：
太冲40g如缕已经不烫了。神阙，关元渗透性很强。
重点反馈：

1.体重108-112斤。晨起108，晚上112.有几天体重116了，近期揉肚子多，体重一直保持不错。

2.睡眠：一直不错，娃放假有时会艾灸11点左右才灸完。没出现失眠现象，偶尔会有梦，也有时会入睡稍慢。只有夜尿一直持续。有一天揉肚子后，排尿3次，尿量大，体重从那天开始恢复正常。

3.大小便：晨起大便，成形多，偶尔会出问题，饮食一注意就恢复正常。

4.情绪：这个月又进步了。有一次外出购物，娃爹批评小娃，刚要重现闺女时变成家庭内战时，我脑海中一下意识到了问题的根源，用智慧化解了，而且告诉娃爹应如何去做。后来爷俩又出战争时，我两边批评，娃爹也意识到自己问题，家庭关系又进步一个台阶。
近期感觉自己的觉知特别强，遇到问题时，会有感知，让自己沉下心来，不要抱怨。这方面，还需继续修心。
——确是进步，觉知力随着心神的更加向稳会更加明显。觉知力属元神范畴，经验属识神范畴。当元神逐渐做主的时候，心身的变化才是彻底的变化。

5.饮食：这个月已经恢复正常。荤和蛋都增加了，身体感知很强，但心瘾会控制不了，自己清淡两天基本能恢复。清蒸山药，天天吃不够，看见就想吃。早晚清淡，不吃撑了，这是我的目标。早晚清淡，能做到，不吃撑需要继续磨炼。
——对饮食的欲望属于识神的范畴，这是后天的。既然已经认识到这是心瘾，那么这个觉知认识就是元神起用的结果，如何克服心瘾，常人多用克制、压制的方法，此是中策。用元神来觉察、关照这个欲望，则是上策。用修炼的语言来讲，就是观照。通过观照来熏习后天的种种习气，久而久之，可以断根。

6.月经：提前4天，经期5天，前2天量稍微多，但比以前少了很多。整体月经感觉这才是正常。有小血块，已经没有大血块了。排卵期前还是有点褐色分泌物，已经很少，很淡，继续灸剖腹产区，等待恢复正常。
经期前一天会觉得困，想睡觉，这次前两天困，不像平时精力旺盛。估计与经期前几天给娃爹施针也有点关系，耗气，功没有跟上。

现在除了经期，其他时间精力真心上来了，不会累，而且陪娃太累了躺几分钟就能缓解。
——精力真正的恢复，是后天返先天的表现。但是后天返先天谈何容易，多少修道者终生孜孜以求未必可得。根器锐者，勤修或可得之，若能得遇明师，则生死颠倒，或有难得之成就。

7.26日，经历了一次舒服的艾灸。因娃爹照顾娃，双至阳悬神阙，一个半小时后，热量感觉一层层渗入身体后背，腿，脚，头。浑身被热力包围，后来全身微微出汗后，分神了，把艾条移动了位置，这种感觉消失。老师，这是不是灸透了？是不是还应继续灸下去，还是直接停灸就可以了。

——以灸道而论，此是浅层的灸透。灸至出汗，再至汗收，又是一层境界。汗收不停，乃至出现恍兮惚兮，窈兮冥兮，如醉如痴时，方为真正的灸透。

8.受益家人。父母每个节气前一天开始灸，连灸三天，平时也会灸，保健灸，以神阙，太冲，足三里为主。配合节气灸中的简方。父亲自从闺女上学后，没法扎针，用艾灸护着。
娃爹针灸并用，这一年也不错。
——灸道当行，惠顾家人，亦是孝行。
9.这个月左肩和脖子还是偶尔会出问题，都不严重，就是偶尔稍微不舒服。额头也是偶尔不适，这些都在提醒我饮食又出问题了。腰在经期时酸涨，灸了一次腰和涌泉后，腰就又恢复正常了。下牙龈艾灸酸涨时，牙龈就会继续长一点。我的上牙有一颗磕了松动的牙齿，估计这里会出现排病，等待它的机缘。
——额头一旦出现不适，定是源起于饮食，至于感受外邪，不过是饮食之祸导致卫气出现疏漏，贼邪乘虚而入罢了。故其治首当禁口，其次从中脘起灸，可迅速化解。若以打坐方法亦可化解，坐至全身发热，乃至汗起，则额头不适可即解。

希望2022年，我能继续修心，开点智慧，文字能力能进步一点，把该做的事情做的更好一点，踏实勤奋一些，艾灸之路，一直坚持下去。

祝老师一家，2022年，幸福安康，越来越好。老师的收获越来越多。

潜龙艾灸

燕童 发表于 2022-1-30 19:12
老师，2022年春节来临之际，怀着感恩的心感谢老师两年的指导。这一年我，娃，父母，老公都受益于艾灸的护佑 ...

祝壬寅年步步有进，当得更益。

燕童

老师好：

饮食无度，灸量不够时，无颜反馈。唉？
——这句话不通顺。

施灸方案：
神阙（双艾条悬灸），剖腹产（脐盒放重阳十40g如缕），太冲。盒灸时加劳宫。
过年后太冲又开始烫感出现。40g换成28g还是烫。假期每天40分钟左右多。一周保证5次。过年时5天没灸。开学后每天保证2小时。假期的消耗在开学后灸了3周左右，终于缓过来了。

反馈：
1.体重56.6-57公斤左右了。这基数有点高了，清明前后继续每年一次的辟谷。如果能稳在110左右还是比较好的。

——体重是用来衡量脏腑功能的，只要体型正常，体重多一点无碍。

2.大小便：晨起大便，假期会不成形，开学后正常。颜色随着饮食和艾灸时间不同会有变化。：夜尿近期开始变化，有时无，有时3，4点多，有时12点多。

3.睡眠：偶尔入睡慢，其他较好，睡眠沉。

4.情绪：应该还可以。没记起家里有大的冲突，偶尔会对小娃学习着急，发火。有情绪时，能明显感觉到，会劝自己，也会劝说女儿了。用自己经历让她放松心态。双减后面对学校的放任不管，对小娃学习还是有要求，读书，写字，不敢太放任。

5.饮食：假期我的饮食比小娃严重，稍不注意就拉肚子，不舒服。身体的反应会比较多，这两天馋西红柿，生吃了2个。热水烫一下吃的多。应该是燥出现了。老师以前说过我体内有燥。

——稍不注意拉肚子说明身体对不合适的饮食是排斥的。

潜龙艾灸：。西红柿

【异名】又叫六月柿、洋柿子等。


【性味归经】甘酸，微寒。入肝、脾、胃经。


【功 效】生津止渴，凉血平肝。


   

潜龙艾灸

燕童 发表于 2022-3-6 14:25
老师好：

饮食无度，灸量不够时，无颜反馈。唉？

恭喜你又回到人间，做神仙是个苦差事，不做也罢。

燕童

老师，这是双悬神阙和剖腹产区的变化。这里的突破我还会继续的。加油。

潜龙艾灸

燕童 发表于 2022-3-19 13:16
老师，这是双悬神阙和剖腹产区的变化。这里的突破我还会继续的。加油。
...

从灸痕颜色看，确需狠狠下功夫。任重而道远，当砥砺前行。

燕童

老师好，反馈.

施灸方案：神阙（双至阳悬灸）太冲，肚子。辟谷期太冲换涌泉。双悬过膻中，中脘。

出现问题：

辟谷前右膝盖疼过。乳腺疼过两天，刮痧，按摩后症状消失。脖子疼过。
现在复食一周了，右乳腺上面有一条移动的条状。这里和对应的右肩有不适感出现。嗓子有点点不适反应。腰 的不适感还有。应该是剖腹产区的问题。这两天刺血，拔罐关元穴。因为这里按压有硬结，（这里是剖腹产的最上端）比以前软了好多，但还是比其他区域硬。
——悬灸小腹时，可以在右库房穴区域放置一个双格灸盒试试。

反馈：
1、体重：辟谷前116斤，辟谷最低105.现在114左右。如果每周能轻断食或少吃晚饭，估计能保持110.
2、饮食：辟谷前基本除了水果和奶，都开始吃了。但吃不多，偶尔馋了就放肆一下。
复食后，吃的还是比较清淡。但还是吃的有点多，有时是做的多，不想浪费。昨天吃了点肉，早上打嗝有腐臭味。吃了个大山楂丸。
3、睡眠：睡眠除了辟谷复食时有点变化，一直还好，偶尔一两次入睡慢。
4、大小便。小便在辟谷不吃不喝的情况下，半夜1点半还有，太神奇了。肝的排病无疑。复食后，夜尿消失，后面继续观察一段时间。大便，辟谷时，也能两天一次。复食后，继续一天一次，成型。
5、情绪：情绪还真的是变化好大。辟谷时有一次，娃爹说话又想发火，我在说理无效的情况下，直接无视，而且明白他的问题是什么。面对小娃和小伙伴的争吵问题时，我能发现孩子们的生气发火原因，并去积极解决。不过，还是话比较多，爱唠叨，如果能少说话，应该又是一大进步。
6、月经：辟谷第一天早上，来月经。（以前辟谷有时也是在第3、4天，月经会提前报到）这次第二天排出了有点点大的血块。血块已经不多了。5天结束。后期，还是有一点点血丝。说明，妇科的修复还在继续。

6、艾灸与辟谷
这次的辟谷，我是与艾灸同时进行的。因为以前已经尝试过，在以前娃爹和女儿身上也是同时进行过，感觉效果不错。觉得自己能够处理出现的各种排病和问题。
辟谷时，施灸方案：太冲或（涌泉），双悬神阙，（膻中或不适区域）。

第一天，滴水未进，施灸神阙，太冲。嘴里天河水好多，练功，诵经，持咒。（这些我学习 的辟谷的功课）。艾灸后打嗝多。
第二天，喝了一点水。施灸神阙，太冲。打嗝非常多，排气也有了，但不多。没有以前辟谷时的累，烦，体力是辟谷以来最好的一次。不累，不困‘不乏。体重110，轻了6斤左右。

第三天，第四天。晨起状态特别好，有点累，上午艾灸后，体力会恢复。陪娃打球，运动。双悬神阙，灸中肚子咕噜，呼呼的排气，打嗝。边灸边排很响的气，没气味。

第五天，第六天。
第五天，咨询了潜龙老师悬灸后神奇的排气。老师详细解答。

老师，悬灸膻中，肚子咕噜会排气，太神奇了。

潜龙艾灸：气会膻中。灸膻中而小腹蠕动，灸气所驱，经气之应也。所排之气，皆为浊气。此浊为肝脾之郁气，灸而排之，有舒肝健脾之效。

今天双悬神阙时，也是肚子咕噜一阵排很响的气，再渗透再排。排气好多，打嗝也是，灸肚子，会从肚子往上走打嗝排出。

第六天下午神阙灸中往外推，又去双悬巨阙，气从两肋到肚子咕噜咕噜又开始排气，十几个。体内浊气太多，继续排。

艾灸加辟谷。我用自己的实证证明，效果更好。

因为孩子在网课，需要自己照顾的太多，也因为太馋了，不想贪恋神仙的日子，7天就结束了。有点遗憾，也有点不舍。但是，艾灸的神奇，在这次辟谷中有一次体验了一下。
所以，潜龙老师的话语一次次在心中想起，饮食清淡易消化，对艾灸治病很重要。同时，诵读经典对我们身心的改变也是很重要的。我这次黄帝内经，道德经，天天诵读。

复食第一天，今天，悬灸找到了一个点，又是肚子咕噜，排气。哈哈，太神奇了，早起濂泉穴左侧疼，本想悬灸可不舒服，就在巨阙左侧一点，双悬后打嗝，排气。廉泉不疼了。然后中脘又排气，肚脐也排气。脸色红润，心情舒畅。

复食第二天，早上吃了点面条，前几天的边灸边排气的现象没有了。全身开始有点热了。灸上后身体比较舒服。但灸完想睡觉了。辟谷时是灸完就精气神十足。复食后，累和困的不行。以前是复食后身体会调整，但不会累了 ，吃上饭就有力了。我猜会不会这次辟谷时的排气打嗝应该是身体内部的大调整，复食后需要休息一下，让各脏腑调整适应。睡醒后，就没事了。

——常人辟谷不过是给身体减负而已，修炼丹道的人辟谷却是为了断舍离，断欲，是证道的加行法。

阳为气，阴为形，故辟谷是化阴还阳之法。修之初，化有形。修之果，得真阳。此过程易经名为“否极泰来”。是故辟谷非数日可为，或十数日，或数十日，不得真阳，即为失败。以此来看，我们常人的辟谷有点过家家了。不过对于常人也不能要求太高，曲高和寡也。何况当今以辟谷为巧取豪夺者，要求若高，钱财何来？

常人辟谷者，对于身体减负，有利脏腑休养生息，故可根据自己身体条件进行合适的辟谷，善莫大焉。

你反馈中复食第二天边灸边排气的现象消失，即是辟谷期间身体的休养生息宣告结束，重新开始了普通的日常饮食运化，有点神仙降落于人间，与常人无二的意思。身体发热，灸完困累均是重回人间后身体的正常反应。如同上台唱戏穿戏装，下了戏台穿常服，亦是同理。

从你这次和以前辟谷的效果对比看，本次辟谷期间身体内部调整的动作的确较大。你的分析判断是正确的。


复食后，艾灸没有了打嗝排气现象了。而且身体各种问题又都出来了。人间烟火，还是非常丰富的。辟谷后期，馋的要命，看到什么都想吃。哈哈，吃货本质又出来了。所有问题都是吃来的，真实不虚。


娃爹辟谷期艾灸也比较勤奋，灸出了以前一个痛点，这里曾经被老师拨针，但是偶尔会不适。而且辟谷第4、5、6 天，我都给他施针了。明显感觉施针时气感的存在。不敢耗太多。

艾灸之路还在继续，希望自己的努力，让家庭幸福，孩子们健康成长。

最后，真心感谢潜龙老师的包容和支持，每一次在犹豫 的时刻，给自己坚定 的信心。

遇见老师，真幸福。

潜龙艾灸

燕童 发表于 2022-4-14 20:20
老师好，反馈.

施灸方案：神阙（双至阳悬灸）太冲，肚子。辟谷期太冲换涌泉。双悬过膻中，中脘。

善哉！感恩遇见！