论坛管理员-阿青 2020-4-20 21:31:56
问题如下:
一,饮水的误区,也被媒体误导过很久,比如八杯水之类,艾灸者如何根据实际情况饮水?
二,饮水的情况,比如茶,老师曾经粗略的说过,似乎绿茶是不建议的。这个是否也应该根据自己身体的反馈?因为喝茶的人应该也不少。
还有一些代茶饮,比如玫瑰花,菊花,枸杞,桑葚,等等,这方面老师的建议是什么?
三,喝茶能否代替喝水?引申到喝粥喝汤能否代替喝水?这个是否是听身体的反应才是最合适的?
这样三方面,归结到一句话:喝水是否听身体的反应,如何听?
另外,请老师说一下,艾灸之后,喝水少了是因为什么?喝水多了又是因为什么? 西安+骊下潜龙 2020-4-20 21:54:09
一,饮水的误区,也被媒体误导过很久,比如八杯水之类,艾灸者如何根据实际情况饮水?
——前人讲过:如人饮水,冷暖自知。概饮水量之多寡,水之冷暖皆需因人而定,因人而异,不可求同。
——艾灸者灸前饮水非必需,不加辨别,一而同求,灸前皆要求饮水者,非也。灸前饮水,对于部分初灸者来讲是需要的。比如平日喜饮者,多有津液不足之证。
——灸者,灸火疗疾,对于津液不足者,在灸中可能会产生口干舌燥,目赤心烦之反应。故灸前饮水可一定程度避免出现上述情况,也可避免治疗过程被打断。
——如灸前已经有过饮水,灸中出现口干欲饮者,可及时适当补水,切忌牛饮。
——灸中有些人会出现大量出汗的情况,身体水分因参与治疗排病,会有有一定的损耗。故灸毕适当补水是必要的,具体的水量按己所需。如口渴至极,按十分渴,七分饮的原则补水。
——还有人灸前、灸中乃至灸后均无口渴欲饮之需,故此情无需立即补水,待渴欲饮时及时补水即可。
西安+骊下潜龙 2020-4-20 21:56:14
——一般情况下,灸前、灸中、灸后饮水最低要求是温开水,忌凉水、冰水,否则会对治疗产生相抵甚至相冲。
北京-云中轩 2020-4-20 21:59:39
不渴不饮
西安+骊下潜龙 2020-4-20 22:09:33
二,饮水的情况,比如茶,老师曾经粗略的说过,似乎绿茶是不建议的。这个是否也应该根据自己身体的反馈?因为喝茶的人应该也不少。
还有一些代茶饮,比如玫瑰花,菊花,枸杞,桑葚,等等,这方面老师的建议是什么?
——喜饮白水者,多痰饮,脾运不利兼肝郁。喜饮绿茶者,多上、下焦有燥。喜饮红茶者,多中焦虚寒。此是主症,各人情况不同,也有兼而有之者,故只做主要辨别。
——茶之喜饮,仍应遵循脏之所求,口之欲饮之基本原则。这一点正常的人都能做到。
——代茶饮作为中草药的延伸,符合一部分人的实际情况。这一点是不分现代与古代的。不能以部分人代茶饮获得健康,就认为绝大多数人也能通过代茶饮获得健康。不能因为现代社会节奏快,就以代茶饮取中草药之主导地位。各种媒体上所推荐的代茶饮均需谨慎参考,切忌鹦鹉学舌,人云亦云。不可因为是专家之言,就盲目遵从。与其盲从,不如静心和自己的身体对话,只要你愿意,你一定会听得到、听得懂身体的需要。
西安+骊下潜龙 2020-4-20 22:21:25
三,喝茶能否代替喝水?引申到喝粥喝汤能否代替喝水?这个是否是听身体的反应才是最合适的?
——喝茶不能替代喝水。这一点毋庸置疑。婴幼儿在成长阶段每天都要及时补水,如果婴幼儿能以饮茶替代饮水,那么我绝对同意喝茶可以替代喝水。至于为何喝茶不能替代喝水,这个解释留待以后再讲。
——正常人的身体补水仍需以饮水为主,不能以喝粥喝汤替代。病人、特殊情况下可以替代,但仍不能长久的替代。
——身体具有智慧是一种笼统的说法。身体到底有多么的智慧?这个问题是仁者见仁,智者见智。但是有一点可以确认,身体不仅有智慧,其智慧的程度只有经过开发锻炼才可以“识得庐山真面目”。古人前贤们在不同的时期已不同的方式进行了实证,并留下了一些总结体会。值得我们学习参考。遵从于身体智慧的反应,我们必然会获得正确的指导,比如什么时候喝水,喝多少水,喝什么水。这一点我们不如向襁褓中的婴儿学习一下,相信不会让我们失望的。
西安+骊下潜龙 2020-4-20 22:32:20
请老师说一下,艾灸之后,喝水少了是因为什么?喝水多了又是因为什么?
——灸后饮水变少者,体内水液本就富足,艾灸的介入促使身体的水液代谢较灸前有所增强,且有富余,故灸后反而饮水变少。
——灸后饮水变多者,体内水液匮乏。因灸而使,水分参与阴阳转化,气血变换消耗较多,维持生命正常活动需要额外补水,故灸后饮水变多。
西安+骊下潜龙 2020-4-20 22:32:40
@论坛管理员-阿青
——简答完毕。
群管理员-雅 2020-4-20 22:39:21
我经历过艾灸后就想大量喝水的情况,现在艾灸就没有这个感觉了
西安+骊下潜龙 2020-4-20 22:39:38
@论坛管理员-阿青
——广东那边有吃早茶、喝下午茶的习惯。我觉得这个习惯自有其道理。
——身体真正需要的是水—白水。茶水已经有茶叶的性味进入水中,喝下去后脏腑会有各自不同的反应的。
——如同你去看公公和婆婆,他们什么反应?你先生去看你公公和婆婆,他们又是什么反应?
论坛管理员-陶陶 2020-4-20 22:40:20
我一年要喝7-8斤绿茶的量
论坛管理员-陶陶 2020-4-20 22:40:53
已经是茶待饮水了,已经很多年了
论坛管理员-阿青 2020-4-20 22:41:06
哈。茶水茶水,古时说茶水应该是两种吧
西安+骊下潜龙 2020-4-20 22:44:57
——藏区、内蒙那边都有喝茶的习惯。比如除过当地的奶茶外,还喝黑茶、茯茶。此时的黑茶、茯茶是化解他们长期食肉导致的消化问题。此时的喝茶不仅仅是解渴,更是为了健康的活着。
论坛管理员-阿青 2020-4-20 22:47:24
喝茶也是自己需要吧。或者是生活习惯。
也许过阵子你会变呢。@论坛管理员-陶陶
论坛管理员-阿青 2020-4-20 22:49:00
不敢再引申了。不早了。
西安+骊下潜龙 2020-4-20 22:49:28
——吃肉好不好?有好有坏。青壮年时食肉可以增长力气,但是步入老年后身体基本都会变形。这是食肉人群无法回避的梗。
——为何西方人心脏病多发?研究下饮食习惯就知道了。
——为何新冠病毒在西方导致的死亡率更高?岂止是“自由、博爱、平等”的信仰?岂止是“群体免疫”的国家导向?那么俄罗斯的这几日的局面又该如何解释?
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