马氏温灸法的心脏病常规灸法实践记录

毛融融

２-10  第三轮第６日：隔俞　膻中　巨阙　肚脐
昨日未灸的穴今日补灸：膻中　巨阙　肚脐

膻中　巨阙　肚脐(50分)：
腹鸣；膻中痒；右乳头一带热；巨阙至膻中对应的后背发热；肚脐痒；巨阙向二侧传热；可能是左期门处痒。

其它：
~今上午大便，量不多，下午再便，量少，段条样；
~昨入睡时失眠，因思虑所致。

毛融融

２-11  第三轮第7日：厥阴俞　少海　肚脐

厥阴俞(30分)：紧挨着厥阴俞下面加了个灸盒
忘了做艾灸记录，具体想不起来了，印象中，灸盒所扣处发痒，热量会传递上臂。

少海　肚脐(45分)：
腰一圈热；右心经热；右肘尖热；左少海痒；左肘尖热；左心经热；左小肠经热。

其它：
~今中午大便；
~昨入睡好多了，起夜一次，醒来后没有马上睡着，不知何时再睡着了；
~酉时有几次心慌

毛融融

２-12  第三轮第8日：天池　间使　肚脐
灸感描述是在灸的过程中逐一出现。

间使(60分)：
右肘尖热；左心包经热；右心包经热；左间使对应处热；右心经下臂热；左大肠经热；左肘尖热；双臂臑会穴热；右间使对应处热；左心经热；右肺经热。

天池　肚脐(40分)：
腰一圈热；双乳侧面热；左乳处痒，右乳后背处痒。

其它：
~今未大便；
~昨入睡困难，睡着后中途醒过几次，但白天精神状态正常；
~有几次心慌

毛融融

２-13　因早上来月经，暂停艾灸，差一天完成第三轮。
~今上午大便；
~昨入睡还可以，未起夜，醒过几次，晨醒时小腹微痛，即时来了月经；
~从晨醒到夜晚睡觉前，这一天打了很多喷嚏，没有百十下，也有七八十个了，没有受凉，好像排寒似的，但为何是与月经同步呢？

2-14
~上午大便；
~经期第二日，血量合适；
~今只打了几个喷嚏。

2-15
~上午和下午各大便一次；
~经期第三日，血量合适，这次月经比过去经量多了，在正常范围，很多年了经量有些偏少，这次经量增加难道与我差不多日日食用枸杞桂圆肉有关？

2-16
~经期第四日，今未大便；
~昨入睡有点困难，但质量还可以。
~这次月经偏头痛算是未发作，昨右侧耳上一带到太阳穴微微有点不适，但完全不影响人的状态，主要是前夜电脑看的久了，用眼过度，总体来说头部感觉很不错，有进步，很开心；
~经期也未出现心慌现象。

毛融融

前段日子来月经及过年，停灸。

２-22　第四轮第１日：中脘　肚脐　足三里（45分钟）
~后背热，腰围热，左侧腰痒，中脘至肚脐的后背中间段痒一会儿；小腿脾经热；两跨靠上热。
~上午大便。

2-23　第四轮第２日：下脘　气海　天枢　　肚脐
~天枢（35分钟），腰围一圈热，对应的后背二处更热；
~下脘+气海（35分钟），腰热，后腰更热；
~肚脐（45分钟），屁股靠腰处热；
~灸下脘气海心慌过几次；睡前也有过几次心慌；
~未大便；
~昨入睡困难，睡后醒过几次，未起夜，但白天精神可以。

2-24　第四轮第３日：关元　曲骨　三阴交　肚脐
~肚脐+曲骨（45分钟），肚脐与曲骨间的后腰热；腹股沟热；后腰下面热；
~关元+三阴交（40分钟），左三阴交痒，腰热，灸完一会打了好几个喷嚏；
~昨入睡较难，未起夜；
~上午大便，量中，形不太好，大便基本上一直湿气重。

毛融融

２-25　第四轮第4日：期门　太冲　肚脐
~期门35分钟：对应后背热，右期门痒，腹鸣，右侧腰痒了一会儿；
~太冲35分钟+肚脐45分钟：后腰热；
~今傍晚开始有点点心慌，偶尔还心慌导致咳嗽；
~昨入睡可以，做恶梦；上午大便；
~这一天打了二十多个喷嚏。

2-26　第四轮第5日：心俞　神门　肚脐
~心俞35分钟：心俞之下顺沿加了双眼盒，双乳热，不知是右心经还是小肠经热至肘部，好像枕骨有些热；
~神门和肚脐40分钟：腰热，左心经热传递很快，右下臂心经热，左神门盒扣处痒；
~昨入睡可以；睡前大便，小段，干。

2-27　第四轮第6日：隔俞　膻中　巨阙　肚脐
~隔俞40分钟：隔俞之下加了一个双眼盒，双乳热，腋窝热，右心经自上往下热至肘部；
~膻中和肚脐40分钟：膻中痒，左乳内侧热，膻中对应背部热，腰一圈热；
~巨阙35分钟：对应后背热，左乳热；
~灸的时候心慌过几次，上午大便，量中，湿度大，昨入睡好。

２-28　第四轮第7日：厥阴俞　少海　肚脐
~厥阴俞35分钟：顺沿此穴加了双眼灸盒，双乳外侧热，上下二个灸盒处痒，心经传热至肘部，肩膀头热乎；
~肚脐40分钟：腰一圈热；
~少海35分钟：心经热，少海痒，肘尖热；此处太烫了把灸盒移到神门15分钟，神门旁边的手腕内侧痒；
~灸时出现过心慌；
~中午大便，量中，湿大；昨入睡正常，起一次夜。

3-1　第四轮第8日：天池　间使　肚脐
~天池30分钟：天池对应后背热；
~间使40分钟：心经热，下臂右心经对应一处痒；
~肚脐30分钟：腰一圈热；
~昨入睡好，起夜１次；中午大便，量中，湿大。

3-2　第四轮第9日：肾俞　照海　肚脐
~肾俞40分钟：在其上下各加一个双眼灸盒，肾俞及上面灸盒处痒，双乳热，屁股热（原因是最下面的灸盒在腰上），三个灸盒对应胸腹热；
~照海和肚脐40分钟：腰一圈热；
~昨入睡好；晚上大便，量中，湿度很大。

第四轮灸完小结：
~这段日子差不多每天都有几个喷嚏；
~基本未起夜；
~从25日开始入睡变好，最大的原因可能是睡前双拳搓腰，也顺便搓涌泉，但以前也搓涌泉，并无改善，搓腰是最近的新动作，就从那日搓腰开始入睡一直不错；
~心慌主要是出现在灸胸腹的时候，其它时间极少，偶尔小慌几下，偶尔因心慌咳嗽几声；
~灸背部穴都顺沿加了一个双眼灸盒，肾俞加了二个，加的原因是趴着灸不容易，就顺其膀胱经加灸，好像这不应该是加灸理由吧。

毛融融

３月３－４日　第四轮艾灸后，休息二日

３月５－８日艾灸：马氏方案第五轮的第一至第四日

３月９日心情不畅，不想灸。

３月１０－１５日，经期停灸。

３月１６日重新开始第五轮艾灸

毛融融

3月16-27日第五轮　9天灸量用了12天完成，期间是因为有三天忙碌没有心情灸而延长了时间，艾灸时我更喜欢放轻松愉快的心态去做，忙碌的话，会觉得烦躁。

4月份的艾灸恐怕也是断断续续，最近又在经期未灸，相公又出了状况，过几日我可能要出远门灸不成了，大至到本月下旬恢复艾灸。

希望下个月能老老实实艾灸，因为六月之后回娘家，要给爹娘艾灸几个月了。

心脏：这一个月来，过去那种明显心慌未出现，只是偶尔似慌非慌的轻微感觉，且基本是艾灸期间出现，停灸休息一般没有。

睡眠：有时入睡有障碍，睡前灸神门三阴交可解决，效果可赞。

偏头痛：今年是一个月比一个月好，极少发生，经期也几乎未出现，但仍未到彻底痊愈的阶段，但今年这是这么多年来最好的时候，今年继续努力，争取明年彻底解决。

毛融融

4.13-4.20　出门旅行　停灸

3.31开始，先生颈椎病发作（以前从未发现），艾灸大椎穴，效果显著，但直到我回来仍有一定程度的不适（后来知道，先生怕影响我早已定好的远行计划，有较明显不适时也忍着）；21日晨起又出现了落枕疼痛感，去医院进行理疗，以针灸烤电为主，医生赞成加入艾灸，以大椎及颈椎，阿是穴，命门，委中，足三里为重点，这样上午陪先生理疗，下午给他在家艾灸，三天下来，效果还不错。
这样子我的艾灸暂时搁浅。
估计５月份先生仍要理疗艾灸。。。６月左右我回东北。。。看来我的艾灸要推到下半年秋天了，但这期间只要方便时我还是要小灸一下。

这半个月以来：入睡还可以，偶尔出现困难；偶尔起夜；心慌偶尔出现（旅行时）。

自我感觉今年的体质有较明显的上升，往日的艾灸，虽没什么惊天动地的感应，但是慢慢的累积，终是有回报的，艾灸真好，坚持吧！

dodo

这么详细，我都记不住