饮食和艾灸的关系

燕童

灸友：

这次生病，给了我和孩子一个深刻的教训，饮食真的一点也不能放纵，不能存有侥幸之心。而且我这种急躁的性格也给孩子造成很大的压力，无形中传递出很多负面的东西。
我和孩子也沟通了，一起学习，一起进步。
——其实我真的不想和家长、孩子在饮食问题上唠叨。我也想仍孩子们能想吃什么就吃什，可是如果随意而为，孩子又会生病，家长着急，治疗的压力也会转移到我的身上。我一点都不轻松。

——我也想和医院的医生一样。假如你头痛了，给你开药把头痛治好了，就说病好了。下次再头痛，你只能再去找医生开药，可能永远找不到根治的方法。你头痛，是因为什么而引起的，找到根源，治其本，这样才能不会反复去医院看病。我所做的工作是后面这种，吃力不讨好，治疗过程漫长甚至遥远，能理解者，能支持者，能配合者大多会岁月所抛弃、遗忘。所以，我是孤独的灸者、灸者。不需感谢，不求感恩，只求不耽误病人，就已足矣。

——对于艾灸和饮食的矛盾。有的家长已经有点动摇了。即使注意饮食，艾灸后身体症状消除了，但是总不能清淡饮食和艾灸就这样一直下去吧。这个问题我借你这块告诉大家：注意饮食，坚持艾灸，则身体基本无恙。如果停灸，饮食不当，则身体很容易出现问题。这个问题的出现只能从孩子的体质、大人的体质、从小的饮食习惯、饮食结构、家庭环境这些方面综合起来进行反思。
——一劳永逸人人都渴求。可是现实的情况已是如此。不从根子上解决体质问题，类似的身体状况仍然会层出不穷。
——有些孩子明显身体不佳，但是胡吃海喝，为何不出问题？那是因为身体已经适应了这种非正常的生活习惯，身体对这种饮食、环境已经淡漠了，问题被层层包裹起来，隐藏起来了。这个问题会自然消失，绝大多数是不会自行消除的。那么什么时候会再表现出来？待气血不足，后继无援时，即是表现之时。这个问题需要多久？可能数年，可能十数年，可能数十年。那时涉及到的不仅仅是健康问题，还有生活质量的问题。这个话题，不知道有多少人深刻的思考过？我相信时间会证明一切。

燕童

问：请问老师配合艾灸，平时是否可以在食疗上给孩子吃些什么，比如怀山药，喝陈皮泡的水等，请老师给些建议。
潜龙老师：
——每个地区的饮食习惯和饮食结构不一样。只要正常饮食就可以。唯独在艾灸期间，身体处于修复状态，对一些常见饮食接受不了，故容易出现这样那样的反应。待身体修复结束，脾胃增强，常见饮食也就不会对身体产生较明显的影响了。但是天生脾胃较弱的人群，应加强自律，对什么该吃什么不该吃有一个比较清醒的认识。
       艾灸期间，什么是可以吃的，什么又是不可以吃的。这个需要自己平时多观察多总结，自然就会得到最适合的饮食结构。我这里只能给你一个原则性的意见，具体的饮食种类限于地域分别，无法给出。