脚踝扭伤/肿胀痛/淤青（论坛-yy8869 ）

四月雪

【潜龙艾灸】实证分享群的聊天记录如下。

————— 2020-11-06 —————

论坛-yy8869  16:03

病人性别：女 年龄：37岁 职业： 教师

1, 现在身体有什么症状／不舒服？
下楼时踩滑，扭左脚踝，现肿，胀，疼痛，有淤青，不敢动。
2, 从什么时候出现症状的？症状是否出现在特定的时间段？
今天上午9点40左右扭伤
3, 最近睡眠如何？
睡眠还可以
4, 最近大便怎样？
正常
5, 有无绪波动特别大的情况？
比较焦虑
6,有无吃过什么东西之后才发病的？
9, 其他需要特别补充的情况

中午已拍片，没伤到骨头，现在在冰敷。脚抬高后疼痛会轻点，放下后疼痛会加重。
请老师指点，接下来怎么艾灸？[抱拳][抱拳][抱拳]

论坛-河北-清风 16:06

扭伤好像不能冰敷@论坛-yy8869 

论坛-yy8869  16:08

整个脚踝和脚后跟都疼，脚内侧也疼，但淤青和肿胀处就图中画圈处。

论坛-yy8869  16:09

@论坛-河北-清风 
拍片时，大夫让冰敷上，我就照做了[流泪]

论坛-yy8869  16:20

@论坛-河北-清风 
谢谢！亲爱的。

潜龙艾灸 16:49

@论坛—yy8869 

1.参考方案
右脚对侧位置（悬灸）、中极穴

2.施灸说明
灸时、灸次不限。

论坛-yy8869  16:56

收到老师。
扭的左脚，灸右脚同位置，对吧？
感谢！[抱拳][抱拳][抱拳]

管理员-小鱼姚 16:56
对，灸右脚同位置。
赶紧灸吧，灸时灸量要保证才能好得快。

论坛—yy8869  16:59

嗯嗯，[抱拳]

编者语：

摔伤、砸伤忌冷敷http://www.qianlong99.org/forum.php?mod=viewthread&tid=3143&highlight=%E4%BC%A4

四月雪

【潜龙艾灸】实证分享群的聊天记录如下。

————— 2020-11-07 —————

论坛-yy8869 好 09:19
反馈：
艾灸方案
右脚对侧位置（悬灸）、中极穴

2.施灸说明
灸时、灸次不限。

3、昨晚用2016年清明从7：25开始灸，灸到9：30  。

灸中反馈
1、灸中无特殊反应，只是左脚大趾头痒了一阵，左膝盖内测跳动几下。
2、中极用的同样的清明盒灸的，悬灸右脚时没觉得中级处烫，反而觉得不热，不悬灸时立刻觉得中级烫且痒

灸后反馈
1.扭伤处较轻松了，把脚放在板凳上抬高，不动基本上不疼了。若把脚放下即使不动还是很疼。
2.灸之前脚趾头基本不能动，一动就疼，灸后脚趾头可以正常伸展了。
3.昨天晚上睡觉时身体右侧的腰、胯、大腿根都很疼。不知是否与活动时右脚单跳有关。
4.早晨起来，小腹疼痛。

潜龙艾灸 09:23
1.继续守方。

2.如有条件，右脚灸处刺血，中极穴刺血。

论坛-yy8869  09:31
收到老师，刺血我现在还做不到[捂脸]

潜龙艾灸 09:33
1.没说非要刺血，我说的是“如有条件”。

2.左脚痛消之前，尽量不要走动，否则会留下病根。

3.灸时不够，灸次再酌情增加。

我只能帮你到这了。
㊗️ 早日康复！

潜龙艾灸 09:34
后面不用再反馈了。

论坛-yy8869  09:49
收到，老师

————— 2020-11-07 —————

论坛-yy8869  14:53

请教各位老师。我灸处起水泡了，是继续灸还是刺破在灸？

管理员-小鱼姚 15:04

大水泡就刺破，小水泡不用刺破也可以。
但是水泡刺破之后要把皮保护完整。

论坛-yy8869  15:09

收到，谢谢！

四月雪

【潜龙艾灸】实证分享群的聊天记录如下。

————— 2020-11-08 —————

论坛-yy8869 09:56
@管理员-小鱼姚 
亲，麻烦您给看看


论坛-yy8869 09:56
这样的算大泡吧，应该刺破吧
论坛-yy8869 09:57
这是烫的的吗？

管理员-小鱼姚 09:58
从边缘刺破

论坛-妮昵 09:58
@论坛—yy8869 沿着泡边缘刺破，把水挤出来，注意皮别弄破了。

管理员-小鱼姚 09:58


论坛-yy8869 09:58
好的，刺破后还可以继续灸吧
论坛-yy8869 09:59
[OK]
论坛-yy8869 09:59
这是烫的吧

管理员-小鱼姚 09:59
把水慢慢挤出来，保护皮肤完整
管理员-小鱼姚 09:59
这个很重要吗？

论坛-yy8869 10:01
我在想我是不是离得太近了

管理员-小鱼姚 10:01
刺破后继续灸，不灸你的脚怎么好？如果起泡就不灸了，那大家就都不要艾灸了[呲牙]

论坛-yy8869 10:01
嗯嗯
论坛-yy8869 10:08
那个小泡暂时不用刺破吧

潜龙艾灸 10:23
@论坛—yy8869 
两个泡都刺破。

论坛-yy8869 10:23
@潜龙艾灸 
收到，谢谢老师。

学习-ai315 10:26
准备点棉签，泡刺破后用棉签很方便

论坛-yy8869 10:26
嗯嗯

四月雪

【潜龙艾灸】实证分享群的聊天记录如下。

————— 2020-11-08 —————

论坛-yy8869 22:19
@潜龙艾灸 
老师，您说的不让我反馈了，可是我不让您老看看我不放心。今天下午发现肿胀范围在扩大，淤青在加重，不知怎么了？

论坛-yy8869 22:21
@潜龙艾灸 
反馈：
艾灸方案
右脚对侧位置（悬灸）、中极穴
2.昨天大约灸了6个小时，今天约2个小时

灸后反馈
昨晚夜间感觉腰和左膝盖非常疼
论坛-yy8869 22:22

论坛-yy8869 22:22
这是前天的照片

论坛-yy8869 22:23

论坛-yy8869 22:23
这是昨天的照片

论坛-yy8869 22:24

论坛-yy8869 22:24
这是今天晚上的照片
论坛-yy8869 22:25
请老师指点[抱拳]

管理员-山东燕童 22:40
@论坛—yy8869 
我本人是这样理解的。

您的脚扭伤与脏腑有密切联系。如果单纯调理扭脚，老师方案已出。坚持灸会好转。但脏腑的调理可能要费点功夫和时间了。为了自己身心健康，加油。
自己个人观点，仅供参考。

潜龙艾灸 23:18
@论坛—yy8869 
疼痛有无减轻？

论坛-yy8869 23:20
@潜龙艾灸  没有明显减轻，老师。
论坛-yy8869 23:21
主要是这两天一直把脚抬高了，抬高后一直没有很明显的疼痛
论坛-yy8869 23:22
脚放下来时会有很明显的胀疼
论坛-yy8869 23:23
昨晚夜间常被腰和左膝盖的疼痛疼醒

潜龙艾灸 23:26
@论坛—yy8869 
燕童的说法已经代表了我的意思。

因为你的扭伤有可能是妇科问题或肝胆方面的问题引起的。

给你简易方案只不过是不愿随意增加你的思想负担。

这种扭伤的操作有的很容易见效，有的则不太容易。

容易见效的问题比较小，不易见效的则问题可能会负责一些。

潜龙艾灸 23:30
@论坛—yy8869 
肿胀扩大，淤青加重并不是坏事，相反是导致扭伤的病源在修复的表现。

也就是说，扭伤部位不是真正的问题所在，只是病源的发作部位。

你的病源部位在哪里？

我目前推测可能在你左小腹某个区域。

论坛-yy8869 23:32
@潜龙艾灸 老师，我这样需要做相关检查吗？

潜龙艾灸 23:36
@论坛—yy8869 
你可以在左小腹五枢穴、维道穴、带脉穴附近按揉探查。

左膝盖疼、腰疼也只是病源发散外排的表现。

我为何当初就取中极穴?

就是因为我上面所述的分析。

最初为何没有给你分析?

因为从你在论坛和群里的表现看，令我失望。所以我不想多说，做我能做的罢了。

为何今晚又分析?

因为你今晚问了，而且我也看到了。

潜龙艾灸 23:37
@论坛—yy8869 
可以去检查。

论坛-yy8869 23:41
@潜龙艾灸 谢谢老师，其实我也觉得老师现在都不愿给我多说，不愿理我了，不是我不上进，我也有颗积极学习的心，就是平时几乎没时间去多看手机[流泪]，辜负了老师的一片用心。
论坛-yy8869 23:42
那我继续方案吧，等脚好了去检查一下，再请教老师。

潜龙艾灸 23:42
@论坛—yy8869 
你看到重点了吗？

潜龙艾灸 23:44
@论坛—yy8869 
你可以在左小腹五枢穴、维道穴、带脉穴附近按揉探查。

论坛-yy8869 23:44
我惶恐了，老师，我想我看到了

潜龙艾灸 23:46
@论坛—yy8869 
你淤青的部位周尔晋先生起名为“女福穴”。意指治疗女性妇科问题的穴位。

淤青者，有寒也。疼痛者，气阻也。

潜龙艾灸 23:46
@论坛—yy8869 
那么接下要问你了，扭伤之前有无生气？

论坛-yy8869 23:47
有，最近几天常生气且焦虑
论坛-yy8869 23:48
而且，扭脚那一刻我自己觉得脑子晕乎了一下，神情恍惚。

潜龙艾灸 23:53
@论坛—yy8869 
你以为扭伤是偶然的?

你以为扭伤就没有原因？

你以为扭伤就是简单的扭伤?

你以为扭伤了填写问诊单发上来就有人替你负重前行了?

你以为只要在群里，有问题随时都可以问，就会有人帮你?

潜龙艾灸 23:55
@论坛—yy8869 
先解决生气的症结，焦虑的原因。然后治疗才能效速。

论坛-yy8869 23:55
此时此刻好害怕老师把我踢出群啊[流泪]
论坛-yy8869 23:56
老师，我摸了那两个穴位，我决定还是去查查

潜龙艾灸 23:56
@论坛—yy8869 
现在把你踢出去都不带一声打招呼的。

潜龙艾灸 23:57
@论坛—yy8869 
摸出来什么没有？

论坛-yy8869 23:57
老师你可以失去我到我不能失去您啊

潜龙艾灸 23:58
@论坛—yy8869 
摸出来什么没有？

论坛-yy8869 23:59
没有，我觉得我不太会摸，还是去查查吧，我排卵期时也常小腹疼痛，应该有关联吧

————— 2020-11-09 —————

潜龙艾灸 00:01
@论坛—yy8869 
小腹疼在中间还是左侧?

论坛-yy8869 00:01
但是我按压左边时会有疼痛，右边不明显
论坛-yy8869 00:01
中间

潜龙艾灸 00:03
@论坛—yy8869 
这不就结了吗!

中间痛在子宫，左小腹痛在左侧附件。

左小腹痛对应左脚踝。

左脚扭伤是气滞血瘀于左小腹。

论坛-yy8869 00:04
还是老师厉害[强][强][强]
论坛-yy8869 00:05
老师救我啊[抱拳]

潜龙艾灸 00:05
@论坛—yy8869 
既然想检查，就先去检查。

你也是老师，你叫我“老师”。
换位思考一下，好好体会吧。

山东人民给我印象都很好，希望你不是例外。
论坛-yy8869 00:06
我不能给山东人丢脸，等脚稍好些就去。

潜龙艾灸 00:06
@论坛—yy8869 
早点休息，明天检查。

我明天还要早起送娃上学。

就到这儿。晚安！

论坛-yy8869 00:07
谢谢老师，这么晚了给我答疑

四月雪

【潜龙艾灸】实证分享群的聊天记录如下。

————— 2020-11-09 —————

管理员-小鱼姚 21:10
今天情况怎么样？去检查身体了吗？

论坛-yy8869  21:20
今天老公没空带我去，打算明天上午去。

管理员-小鱼姚 21:23
今天艾灸了吗

论坛-yy8869  21:32
灸了，想着明天检查完一起给老师汇报呢。

管理员-小鱼姚 21:46
嗯，那就好，艾灸不要停，今天早晨想跟你说，一直没有时间。

这次扭伤，让你有时间静心（不静心也不行，因为你动不了了[呲牙]）艾灸，艾灸量的加大，把身上其他脏腑隐藏的病症反应出来了，这是好事情。

家里女主人受伤 不能活动，肯定会影响家里的生活，这个时候要放宽心才好，不要为卫生没有打扫之类的事情烦心，因为焦虑会使你的艾灸质量打折扣。控制情绪也很重要。

明天就算检查出问题也不要慌，别紧张，艾灸既然能寻根溯源找出你的病症，就会有办法治疗它，只要你坚定灸下去的信念。

只要你坚持，老师不会放弃你。
好好加油

论坛-yy8869  21:58
亲人，谢谢您，你说这些太让我感动了。
论坛-yy8869  21:58
目前在努力的调节情绪，

管理员-小鱼姚 22:01
[拥抱][拥抱]

四月雪

【潜龙艾灸】实证分享群的聊天记录如下。

————— 2020-11-10 —————

论坛-yy8869  21:30
老师，我今天去检查了，做了妇科彩超，大夫说没事，就是子宫有点大。
论坛-yy8869  21:32
这种医学检查会比较滞后

潜龙艾灸 21:36
@管理员-小鱼姚 
医学检查子宫大需要注意什么?

管理员-小鱼姚 21:37
把报告拍一下吧@论坛—yy8869
管理员-小鱼姚 21:37
如果不方便就单独发给我看一下@论坛—yy8869

论坛-yy8869  21:38
我现在还没有报告，我是用单位的体检套餐去查的，做了个全身的基础检查，报告需要等几天才出来。

论坛-dodo 21:40
子宫大意味着有炎症
论坛-dodo 21:41
盆腔是否有积液

论坛-yy8869  21:41
我有俩孩子，大夫说有可能是有炎症，也有可能产后没恢复好。
论坛-yy8869  21:41
没说有积液的事

管理员-山东燕童 21:41
剖腹产吗？

论坛-yy8869  21:42
顺产
论坛-yy8869  21:42
两个都是顺产
论坛-yy8869  21:42
妇科检查说，看着没事
论坛-yy8869  21:43
就是甲状腺有结节

管理员-山东燕童 21:43
终于说到点上了。
管理员-山东燕童 21:44
@论坛-dodo 你最有发言权。

潜龙艾灸 21:44
@管理员-山东燕童 
为何论坛-dodo最有发言权?

管理员-山东燕童 21:45
她夜灸天突呀。
管理员-山东燕童 21:45
老师上次在这里问过脖子粗的问题。

潜龙艾灸 21:46
@管理员-山东燕童 
甲状腺和子宫之间有无直接关联?

管理员-山东燕童 21:48
有呀。肝郁应该有。肝肾的问题应该有。
管理员-山东燕童 21:48
妇科的问题与肝有关系。
管理员-山东燕童 21:49
@论坛—yy8869平时 情绪可好。

论坛-yy8869  21:50
最近孩子刚上一年级，情绪不好，焦虑，急躁

管理员-山东燕童 21:54

管理员-山东燕童 21:58
甲状腺问题 与妇科有关，妇科与肝有关。肝与生气，焦虑也有关。灸后有腰疼，估计与肾也有关。

潜龙艾灸 21:59
女性子宫和甲状腺之间是什么关系?

男性前列腺和甲状腺之间是什么关系?

管理员-小鱼姚 22:02
老师，好像男性甲状腺结节的发病率低一些，没有女性那么高

潜龙艾灸 22:04
@管理员-山东燕童 
你的思路是对的。可以慢慢深入思考。

我也在思考，暂无答案。

西医目前的解释牵强附会，只是就事论事。并未说明甲状腺为何会对子宫产生直接影响?
就如同猫为何是老鼠的天敌现代科学也解释不清楚。

管理员-小鱼姚 22:06
西医一直是就事论事啊，科室越分越细。

论坛-四月雪 22:10
冲脉

潜龙艾灸 22:12
@管理员-小鱼姚 
那是因为女主肝，男主肾。

潜龙艾灸 22:13
脚踝怎么样？

管理员-山东燕童 22:15
老师，肝肾有漾，一般下焦都不通，妇科在下焦。甲状腺虽在上焦，但与情绪有关。先有肝郁，妇科就会出问题。

论坛-yy8869  22:15
肿，减轻了，淤青，没怎么变。

潜龙艾灸 22:15
疼有减没?

论坛-yy8869  22:15

论坛-yy8869  22:16
减轻了，基本可以转动了

潜龙艾灸 22:17
@管理员-山东燕童 
刚刚我对甲状腺的来历做了一番冥想。[抠鼻]
终于有了一点轮廓，以后有空了再详细论述。

论坛-yy8869  22:17
就是左右转动时图中画圈处很疼
论坛-yy8869  22:18
画圈处，也不肿也不清，就是转动时疼
论坛-yy8869  22:18
其它地方不怎么疼了
论坛-yy8869  22:19
还没敢走路

潜龙艾灸 22:20
你用力压住右照海穴，然后试着随意转动左脚踝，看看有何反应？

论坛-yy8869  22:36
左脚踝向内测转动时，左照海到脚后跟很疼
论坛-yy8869  22:37
感觉有根筋拧巴的疼

潜龙艾灸 22:38

潜龙艾灸 22:38
你压住右脚这个位置。

潜龙艾灸 22:39
或者让你老公帮忙。

或者梅花针叩刺左脚我标识的位置。

论坛-yy8869  22:42
老师，向内测转动还是疼
论坛-yy8869  22:43

论坛-yy8869  22:44
感觉是这附近疼痛

潜龙艾灸 22:46
还是按右脚对应位置。

论坛-yy8869  22:52
老师，摁住刚才右脚位置，刚才画圈处疼痛到不是很明显了，
论坛-yy8869  22:52

论坛-yy8869  22:52
但是这个划线处感觉疼痛明显

潜龙艾灸 22:53
继续揉右脚的对应位置。

论坛-yy8869  23:01

论坛-yy8869  23:01

论坛-yy8869  23:03
老师，基本是这个情况：按住图1中右脚位置揉揉后，转动时图2位置疼。按住图2中右脚位置揉揉后，转动时图1位置疼。[捂脸]
论坛-yy8869  23:07
基本就这两个地方疼了，筋拧巴的尖锐疼痛。

潜龙艾灸 23:40
还在吗？

潜龙艾灸 23:46
对不起，刚才有事耽误了。

接下来操作思路:
揉左腿地机穴。若能明显对治脚踝痛，则按揉左地机穴至满意为止。
然后加灸地机穴进行巩固。
看到后请如法炮制即是。

————— 2020-11-11 —————

论坛-yy8869  07:21
 不好意思老师，昨晚睡着了[捂脸]
论坛-yy8869  07:25
今天我得去上班了，我们这考勤比较严，晚上回家灸。感谢老师不辞辛苦的指点到深夜。[抱拳][抱拳][抱拳]

四月雪

【潜龙艾灸】实证分享群 微信群上的聊天记录如下，请查收。

————— 2020-11-12 —————

论坛-yy8869 16:25
潜龙艾灸：
接下来操作思路:
揉左腿地机穴。若能明显对治脚踝痛，则按揉左地机穴至满意为止。
然后加灸地机穴进行巩固。
看到后请如法炮制即是。

老师，按照您的指示，我昨晚揉和灸了地机穴。在揉时，感觉地机穴处好像有个小疙瘩。在揉和灸时都比较舒服，但灸后变化不大。

论坛-yy8869 16:25

论坛-yy8869 16:26
这是脚的外侧，几乎不肿了，淤青还在。

潜龙艾灸 17:19
现在可以灸淤青的位置了。

论坛-yy8869 17:23
 好的，谢谢老师[抱拳][抱拳][抱拳]

四月雪

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————— 2020-11-13 —————

论坛-yy8869  20:10

论坛-yy8869  20:11
这是昨天灸之前的照片

论坛-yy8869  20:11

论坛-yy8869  20:11
这是灸之后的照片

论坛-yy8869  20:22


论坛-yy8869  20:30
老师方案： 
现在可以灸淤青的位置了。加了中极穴
灸后：
1，淤青明显减轻
2，早晨起床后左脖子和左肩膀像落枕一样疼痛和不敢转动。

潜龙艾灸 21:29
脚脖子好了没？

论坛-yy8869  21:30
没有老师，淤青在减轻，但是还疼。[流泪]

潜龙艾灸 21:36
我该怎么回答你呢？

就是感觉我的方法在你的身上使不上劲。

很想让你快点好，但是给你的方案总是不如我意。

你说我该怎么办？

潜龙艾灸 21:45
1.今晚临时方案
淤青处，左阳陵泉。

2.施灸说明
灸至身体潮湿或出汗最宜。

管理员-山东燕童 21:52
亲也应反思一下如何配合老师，更快更好地让自己尽快恢复到最佳。加油吧。

论坛-dodo 21:53
yy8869 ，总感觉缺点啥，
我扭伤，盲灸了三天基本好了，你有老师坐阵，拖了这么久

管理员-小鱼姚 21:54
@管理员一山东燕童 [强]

论坛-dodo 21:55
我那三天反正也干不了啥，除了吃拉睡，一直重阳灸着，晚上患处再绑个盒子
论坛-dodo 21:55
患处 阳陵泉

论坛-yy8869 22:27

让大家为我操心了，我觉得可能是我灸量不够吧，这两天白天都去上班了，只是晚上在灸。

管理员-燕童 22:34

又要工作还要照顾孩子，真心不易。唯有照顾好自己才有能力顾别人。继续加油。

论坛-yy8869 22:35

[表情]

四月雪

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————— 2020-11-16 —————

论坛-yy8869  14:42
灸后反馈：
1.临时方案
淤青处，左阳陵泉。

2.施灸说明
灸至身体潮湿或出汗最宜。

1.老师说方案在我身上好像缺点什么，我想应该是灸量吧。
2.老师让灸出汗，我利用周末的时间，努力的灸，刚开始一次用一根清明约两个多小时也不出汗，就在昨晚，竟然出汗了，特向老师来汇报。
3.脚虽未完全好，但是已经好很多了。
4，最近发现我灸量一大，小腹、腰肌两侧、胯、腰骶骨会疼痛。

潜龙艾灸 17:39
继续守方。

论坛-yy8869  17:40
收到，老师[抱拳][抱拳][抱拳]

四月雪

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————— 2020-11-22 —————
论坛-yy8869  10:14
灸后反馈：
1.临时方案
淤青处，左阳陵泉。

2.施灸说明
灸至身体潮湿或出汗最宜。

1.前两天只是晚上灸，淤青变化不大，今天周六在家灸了6个多小时，淤青几乎褪去。
2.脚踝几乎不疼了，可以下地，稍微用力了。
3.图中画圈处，一用力就麻疼。大脚趾画圈处一捏就麻疼，像有尖锐的东西扎到的疼痛感。
4，昨天晚上发现脚心画圈处处新出现淤青。
论坛-yy8869  10:19

论坛-yy8869  10:22

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论坛-yy8869  10:23

论坛-yy8869  10:25
补充：若脚不抬高，放下的时间较长，晚上脚面包括脚趾头还会肿胀。

潜龙艾灸 15:32
气消了没？

论坛-yy8869  17:23
老师，我情绪控制的不好，气消了，又生气了，常生气，但是很快就消了。

————— 2020-11-23 —————

潜龙艾灸 20:58
1.调整方案
期门穴、太冲穴，患部。

2.施灸说明
灸时、灸次自定。

——艾灸是为了治病，艾灸期间如果还继续时不时生气就不对了。

从健康角度讲，情绪不稳定者阳必不足，气必有滞，血必有瘀。扶阳补气，活血化瘀，经络通畅，则不良情绪在日常生活会出现的越来越少。

从这个角度讲，为了身体的健康，为了生活的质量，为了美好的未来，坚持施灸确是有着现实的积极意义，故值得你信任，值得你坚持。

如果控制不了自己的情绪，那就试试通过坚持艾灸帮助自己一点点改善。

不良情绪对身体、工作、家庭伤害甚大。莫纵容自己的不良情绪，莫放任自己的不良情绪，莫轻视自己的不良情绪，努力尝试化解自己的情绪才是应对之策。

当然了，波澜不起，宠辱不惊是成熟心态的表现，我们不一定能做到，但可以努力的去靠近这种状态。

只要你愿意，只要你坚持，情绪就不会随性的出现，你也会变得越来越豁达，越来越雍容优雅。何乐不为?

论坛-yy8869  21:45
 收到，谢谢老师的不离不弃，我会继续坚持艾灸，尽力去平静情绪，努力做到从容豁达[抱拳]。