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————— 2020-05-04 —————
灸友甲08:15
老师，早上好！
2020年5月4日反馈
2020年5月3日参考方案
A组：中脘穴、足三里；
B组：膻中穴、太冲穴。
2.施灸说明
灸时自定。
施灸情况：
天气太热，早上和晚上 将灸A组、B组 分开灸，各灸2次；
每次40分钟。
灸中情况：
灸中前面十分钟中脘附近胎动会比较频繁。
没有憋气脸红的缺氧感觉。
灸膻中时出水，比昨天略少。
身体情况：
1, 昨天腹胀不明显，这几天也不觉得胃胀。
2, 昨天白天尿频次少，尿量比较少。感觉天气热，出汗多。（气温35度 快下雨很闷热）
3, 晚上九点半入睡，入睡时感觉有点风就没开空调，十一点半热醒，两点半热醒各一次，胸腔一上 颈部头发出汗湿了，小便尿量少。
起身更换衣服，开空调制冷后才睡着，早上七点半醒来，头发后脑勺也有点湿气。
4,早上七点半 起床舌苔有点儿白厚，有点清鼻涕和痰。舌边溃疡基本愈合。
5, 起床后排便色褐黄略散量中。
6, 乳房没感觉胀。
7，昨天分泌物不多，黄色。
昨天饮食：
早餐: 意大利面一碗。
午餐：米饭大半碗 青菜若干，炒西红柿，青炒土豆和胡萝卜丝。
下午四点觉得饿，吃了一碗煮面条。
晚餐：比较饱，没吃。
昨天有胃口。
注：这两天睡觉找到一个比较舒服的角度，可以不需要睡高一个枕头了。目前感觉是不能90度右侧躺，否则坠着肚子会有憋气缺氧的感觉，得垫着后腰30度左右睡，左右都可以轮流换一下。
目前体重64.3公斤。
请问老师今天方案。
潜龙老师 08:32
不调，继续守方。
灸友甲08:47
收到，谢谢！
————— 2020-05-05 —————
灸友甲08:02
老师，早上好！
2020年5月5日反馈
2020年5月3日参考方案
A组：中脘穴、足三里；
B组：膻中穴、太冲穴。
2.施灸说明
灸时自定。
施灸情况：
天气太热，早上和晚上 将灸A组、B组 分开灸，各灸2次；
每次40分钟。
灸中情况：
灸中胎动不是很频繁。
没有憋气脸红的缺氧感觉。
灸膻中时出水，但比较少。
身体情况：
1, 昨天腹胀不明显，这几天也不觉得胃胀。
2, 昨天白天尿频次少，尿量比较少。感觉天气热，出汗多。（气温35度 快下雨很闷热）
3, 晚上十点半入睡，开了空调但不怎么凉，一点热醒，胸腔一上 颈部头发出汗湿了，小便尿量少。后来调低空调后能睡到七点半。
4,早上七点半 起床舌苔有点儿白厚，有点清鼻涕和痰。左侧舌边有一个小的新溃疡点。
5, 起床后排便色青黄湿量较多。
6, 乳房没感觉胀。
7，昨天分泌物不多，黄色。
昨天饮食：
早餐: 粥和牛肉肠粉（吃了牛肉三片）
午餐：米饭一碗 青菜若干，炒菜花。
下午有点饿吃了两片饼干。
晚餐：没吃。
昨天有胃口。
目前体重64.1公斤。
请问老师今天方案。
潜龙老师 08:22
不调，继续守方。
在手臂心肺经轻点刮痧。
————— 2020-05-06 —————
灸友甲09:29
老师，早上好！
2020年5月6日反馈
2020年5月3日参考方案
A组：中脘穴、足三里；
B组：膻中穴、太冲穴。
2.施灸说明
灸时自定。
5.5加在手臂心肺经轻点刮痧。
施灸情况：
天气太热，早上将灸A组、B组 分开灸，各灸2次；
每次40分钟。
晚上AB组合并灸灸，到35分钟时感觉有点热不耐烦，脸红 有点憋气，故暂停。
上午 晚上灸后在心肺经轻刮痧。晚上感觉左尺泽有点一次性的酸。
灸中情况：
灸中胎动不是很频繁。
晚上一次在后面30分钟左右憋气脸红的缺氧感觉。
灸膻中时出水多，而且有点黏。
身体情况：
1, 昨天腹胀不明显，这几天也胃胀不明显。
2, 昨天白天上午尿频次少，尿量比较少且黄。下午多喝水后尿量有所增加变清。
天气热，出汗多，白天坐着也是胸口颈部脖子发尾潮湿，白天也换了三次衣服。（气温35度，闷着下不了雨）
3, 晚上九点半入睡，开了空调但不怎么凉，到十点半都睡不着，没找到合适的温度，到十二点半、三点半各醒一次，换衣服吹干头发。最后是制冷26度才能睡着。半夜比较口渴，喝了150ml温开水。
4,早上六点半 起床舌苔有点儿白厚，有点清鼻涕和痰。左侧舌边有三个溃疡点。
5, 起床后排便色黄散量较中。
6, 乳房没感觉胀。
7，昨天分泌物有点黏，黄色。
昨天饮食：
早餐: 淮山粥1.5碗 馒头2个。
午餐：米饭一碗 青菜若干，胡萝卜土豆玉米汤，芦笋炒洋葱，素五彩丁，排骨蒸南瓜（没有吃排骨）。
下午四点有点饿吃了半碗饭，一点点南瓜、煮番茄、素五彩丁。
晚餐：没吃。
昨天有胃口。
目前体重64.5公斤。
补充：天气是比较闷热，人出汗比较多。但体感相对不是很烦闷。
请问老师今天方案。
潜龙老师 09:39
继续守方。
修改施灸说明:
每日两次，每次一组，灸时自定。
————— 2020-05-07 —————
灸友甲08:49
老师，早上好！
2020年5月7日反馈
2020年5月3日参考方案
A组：中脘穴、足三里；
B组：膻中穴、太冲穴。
2.施灸说明
每日两次，每次一组，灸时自定。
施灸情况：
晚上A组、B组 分开灸，各灸1次；
每次30-35分钟。
灸中情况：是九点左右灸的，灸中胎动比较频繁。（感觉晚上平时这个时间 也是比较多胎动的时间点）。
没有憋气脸红的缺氧感。
今天灸膻中时出水不太多。
身体情况：
1, 昨天腹胀不明显，胃胀也不明显。
2, 昨天白天上午尿频次少，尿量比较少且黄。下午多喝水后尿量有所增加变清。
白天有空调，出汗不多。
3, 晚上灸后晾了一下，到十一点睡觉。空调开了26度，但不怎么凉，入睡很快，但两点醒一次，大椎 后脑勺和两发鬓出汗 衣服头发都湿了，胸口微汗。
换衣服吹干头发继续睡，口渴喝了几口温开水。此时感觉左手尺泽往手方向有一段是酸痛的。
到五点半又醒，也是头发尾和大椎出汗湿湿的，胸口没出汗。
往年空调只开抽湿就可以了，现在制冷都出汗。相公他都没太大汗，是我的散热功能出了问题。
4,早上六点半 起床舌苔有点儿白厚，有点清鼻涕和痰。左侧舌边有三个溃疡点散开。
5, 起床后排便色青黄散量较少。
6, 乳房没感觉胀。
7，昨天分泌物不多，黄色。
昨天饮食：
早餐: 面条 青菜。
午餐：米饭一碗 青菜若干，土豆蒸排骨（两块小排骨），海参蒸茄子（半个海参）。
下午五点吃了两口米饭，土豆蒸排骨（2小块排骨）。
晚餐：没吃。
昨天有胃口。
目前体重64.6公斤。
请问老师今天方案。
潜龙老师 08:51
不调，继续守方。
是你的大脑散热功能出问题了。
灸友甲08:52
胆湿热 是消化问题
潜龙老师 09:52
你吃的饭只会累你也累我。
灸友甲09:53
就是一口肉都不吃吗？[囧]
灸友甲09:54
我贫血 我妈我婆婆都说我吃得少吃得少。
灸友甲09:57
我婆婆还经常嫌弃我 说我吃得少 也不胖
灸友甲09:58
也不见肚子很大 常常产检回来 就追问 医生有没说你营养不良
灸友甲10:00
一天到晚跟那些三姑六婆在微信里说我什么都不吃 说我这不吃那不吃。然后三姑六婆就在那边七嘴八舌，要给我寄鸽子蛋。
灸友甲10:01
我在常人眼里已经是这样了，身体还是吃不消。真的很想哭
灸友甲10:03
我能怎么办…
灸友甲10:04
怎样吃才对啊
潜龙老师 10:05
你无所谓，我更要考虑胎儿。
否则将来生了，你还是成天要跟我后面絮叨。
灸友甲10:05
那老师你说 是不是要全素？
灸友甲10:06
那我就一口不吃
灸友甲10:07
我妈肯定是要加肉的，我都挑出来不吃。
灸友甲10:11
有时候 我在家里吃饭，我是把肉在他们面前吃了 然后偷偷吐掉的。
灸友甲10:11
我真的太难了[流泪]
潜龙老师 10:17
你觉得委屈，你就吃吧。
灸友甲10:18
我想知道答案
潜龙老师 10:18
什么答案？
灸友甲10:18
应该怎样吃
灸友甲10:21
清淡易消化 少放油
蛋 奶 肉 少吃或不吃
潜龙老师 10:21
正常吃吧。
从现在起我对你的饮食不做要求。
灸友甲10:36
自己知道自己基础条件不好，老师说过的我都是想努力做好的。
平常清淡易消化 素菜也得少放油，
蛋奶肉少吃或者不吃，
晚上少吃或不吃。
面对家人的不理解也是迂回作战。
但是尽管这样 身体反应还是很糟糕。所以心里苦…
潜龙老师 11:08
知道你苦。
潜龙老师 11:08
没事啦，正常的生活即可。
灸友甲11:09
我知道老师是想我和宝宝们平安健康。
我在试试跟妈妈再沟通下。
————— 2020-05-08 —————
灸友甲09:52
老师，早上好！
2020年5月8日反馈
2020年5月3日参考方案
A组：中脘穴、足三里；
B组：膻中穴、太冲穴。
2.施灸说明
每日两次，每次一组，灸时自定。
施灸情况：
晚上A组、B组 分开灸，各灸1次；
每次30-35分钟。
灸中情况：是八点左右灸的，灸中胎动不算频繁。
没有憋气脸红的缺氧感。
灸膻中时出水不多。
身体情况：
1, 昨天腹胀不明显，胃胀也不明显。
2, 昨天白天尿频次和量有所增加。
白天有空调，出汗不多。
3, 晚上空调打到24
度，放了温度计室内温度是29度，入睡比较快。
十二点半醒来一次小便，尿量比较多。头发也有点潮气，但没湿透也不需要换衣服了。
感觉略有点凉调温度25度，然后睡到早上六点醒。昨晚没有出很多汗。
4,早上六点多 起床舌苔有点儿白厚，没有清鼻涕和痰。左侧舌边溃疡点散开。
5, 起床后排便色褐黄散湿，较多。
6, 乳房没感觉胀。
7，昨天分泌物不多，淡黄色。
昨天饮食：
早餐: 通心汤粉 2碗。
午餐：米饭一碗 青菜若干，西红柿胡萝卜土豆玉米汤 吃了些土豆胡萝卜，素五彩炒丁。
下午四点多吃了中午剩下的三口米饭，青菜，吃了些土豆汤渣和汤水。
晚餐：没吃。
昨天有胃口。
目前体重65.2公斤。
请问老师今天方案。
潜龙老师 11:43
继续守方。
饮食内容从今日起无需反馈。
灸友甲11:54
[图片: th_0075912d6f1ed106b325642460ed422a(请在附件中查看)]
灸友甲11:56
昨天跟妈妈留了个字条
这些是我想到比较安全的菜谱。
每天是一汤 一鎹 一饭 一青菜
一共四盒
灸友甲11:57
如果不需要每天反馈的话，就请老师有空看看有没大问题吧。
灸友甲12:02
早餐我一般喜欢吃面条+2个饺子和青菜；通心意粉（纯小麦做的，放玉米胡萝卜粒煮汤） 、还有就是小米粥/淮山粥+馒头（包子最近一次采购 家里已经不买了）。
灸友甲12:08
煲汤那个提醒是重复重申。
上两个月出现过一次胆经痛之后，妈妈已经没再煲那种放骨头和花生淮山茨实很多的浓汤给我喝了。
潜龙老师 12:08
许多菜我没吃过，故你的菜谱我不好给你提供意见。
你根据自己身体的需要合理膳食即可。
只要仔细倾听身体的回声，你是能知道什么该吃，什么不该吃的。
灸友甲12:11
好的，收到，谢谢！
灸友甲21:02
我今天去问了水墨玄子 她说在灸馆里听老师告诉病人
西红柿炒鸡蛋里 不吃鸡蛋 只吃西红柿——错
洋葱炒牛肉 不吃牛肉只吃洋葱——错
灸友甲21:03
所以，迂回着吃也是不行的。对吧？
潜龙老师 21:54
对的。
灸友甲21:55
那就是要吃纯素啦
灸友甲21:56
纯素也要好消化的 少放油
灸友甲21:58
确实感觉吃边素确实更没有精力，而且按老师的标准也是错误的。
灸友甲21:59
玄子说她只听到老师说错误，没有具体了解到原因。
潜龙老师 22:00
我没说吃纯素。
吃自己能消化的食物，这是饮食硬核原则。
灸友甲22:02
那不能消化 体现在舌像 二便 睡眠中。
灸友甲22:02
还有器官和经络反应。
潜龙老师 22:03
对
灸友甲22:04
西红柿炒鸡蛋里 不吃鸡蛋 只吃西红柿——错
洋葱炒牛肉 不吃牛肉只吃洋葱——错
灸友甲22:05
那这个是什么原因？
就是如果牛肉不能消化，吃炒牛肉的洋葱是错的。
灸友甲22:05
如果牛肉能消化（无不适），吃洋葱吃牛肉也是可以的？
灸友甲22:06
关键是自己身体能不能接受？
潜龙老师 22:06
是。
灸友甲22:09
闻就知道不合适。那是最好[呲牙]
潜龙老师 22:10
每个人都可以做到。
潜龙老师 22:11
家养的小猫小狗就不会去喝酒。
闻一闻就知道酒不是它的饮料。
————— 2020-05-09 —————
灸友甲09:51
老师，早上好！
2020年5月9日反馈
2020年5月3日参考方案
A组：中脘穴、足三里；
B组：膻中穴、太冲穴。
2.施灸说明
每日两次，每次一组，灸时自定。
施灸情况：
晚上A组、B组 分开灸，各灸1次；
每次30-35分钟。
灸中情况：是九点左右灸的，灸中胎动不算频繁。
没有憋气脸红的缺氧感。
灸膻中时出水但不多。
身体情况：
1, 昨天腹胀晚上比较明显。
2, 昨天白天尿频次和量有所增加，下午到晚上尿量大 次数多。
白天有空调，出汗不多。
3, 晚上空调打到24
度，放了温度计室内温度是28度，入睡比较快。
十二点半醒来一次小便，尿量很多。头发也有点汗湿。
三点起身，小便一次，尿量多。发现左侧太冲穴（如图）痒，还有左侧曲泽也起了个小包子发痒，以为是蚊子大师叮咬的，叫相公起身帮我赶走蚊子，但是没看到蚊子。
到四点半期间小便三次，而且尿量多，感觉膻中烦躁。四点多感觉右侧太冲附近也起了小包发痒（如图）。
4,早上七点起床舌苔有点儿白厚，没有清鼻涕和痰。左侧舌边溃疡点散开。
5, 起床后排便色青散湿，量较少。
6, 乳房没感觉胀。
7，昨天分泌物不多，淡黄色。
前天体重64.6昨天体重65.2公斤，今天64.8公斤。
（昨天下午到半夜排尿量都比较多）。
注：前天晚上灸前，我觉得自己的小腿皮肤有点儿比平时亮（肿），我还特意问了相公，他说按下去都没印，而且天气热人人都会热胀冷缩的。
但我觉得自己是肿的，经过昨天下午到晚上都排尿量增加，我今早上发现小腿的肿消退了。
有可能前几天白天晚上汗多又口渴，不经意多喝了水导致。
请问老师今天方案。
潜龙艾灸 和 灸友甲在微信上的聊天记录如下，请查收。
————— 2020-05-09 —————
灸友甲09:52
[图片: th_69c8cf3e034f8d4fd101a2004d3a4cb5(请在附件中查看)]
灸友甲09:52
[图片: th_d833ab0ac9f1f718302e1ea93721e383(请在附件中查看)]
潜龙老师 11:58
2020年5月9日参考方案
A组：中脘穴、足三里；
B组：曲泽穴、太冲穴。
2.施灸说明
每日两次，每次一组，灸时自定。
灸友甲11:58
收到，谢谢！
————— 2020-05-10 —————
灸友甲09:17
老师，早上好！
2020年5月10日反馈
2020年5月9日参考方案
A组：中脘穴、足三里；
B组：曲泽穴、太冲穴。
2.施灸说明
每日两次，每次一组，灸时自定。
施灸情况：
晚上A组、B组 分开灸，各灸1次；
每次30-35分钟。
灸中情况：是九点左右灸的，灸中胎动不算频繁。
没有憋气脸红的缺氧感。
身体情况：
1, 昨天腹胀都不明显。
2, 昨天白天尿频次和量有所增加，比较正常。
白天有空调，出汗不多。
3, 半夜二点半、五点各醒来一次小便，尿量较多。睡得比较舒服。
4,早上八点半起床舌苔有点儿白厚，有点清鼻涕和痰。左侧舌边溃疡点散开。
5, 起床后排便色青黄成型，量较多。
6, 起床后乳房没感觉胀，昨晚半夜两点半时感觉乳房有点儿胀痛。
7，昨天分泌物不多，淡黄色。
8. 昨天到现在不觉得小腿肿。
前天体重64.8公斤，今天64.5公斤。
请问老师今天方案。
潜龙老师 11:37
2020年5月10日参考方案
A组：中脘穴、足三里；
B组：巨阙穴、太冲穴。
2.施灸说明
每日两次，每次一组，灸时自定。
灸友甲11:45
收到，谢谢！
————— 2020-05-11 —————
灸友甲08:31
老师，早上好！
2020年5月11日反馈
2020年5月10日参考方案
A组：中脘穴、足三里；
B组：巨阙穴、太冲穴。
2.施灸说明
每日两次，每次一组，灸时自定。
施灸情况：
早上A组、晚上B组 分开灸，各灸1次；
每次45分钟。
灸中情况：晚上灸中有胎动比较频繁，灸中没有憋气脸红的缺氧感。
灸后回房间坐着的时候，突然感觉有一阵子脸红潮热。
身体情况：
1, 昨天腹胀胃胀都不明显。
2, 昨天白天尿频次和量有所增加，比较正常。
白天没空调，有些出汗，但不太多。
3, 晚上睡觉十一点半醒一次，脖子和头发脚湿透，起身吹干换衣服。
四点多醒来一次小便，尿量不多。之后睡得一般。
4,早上六点起床舌苔有点儿白厚，没有清鼻涕和痰。左侧舌边溃疡点散开。
5, 起床后排便色青黄成型，量较多。
6, 起床后乳房没感觉胀，昨晚也没有乳房胀痛了。
7，昨天分泌物不多，淡黄色。
8. 昨天到现在都没有小腿肿了。
前天体重64.8公斤，昨天天64.5公斤，今天64.1公斤。
（手脚比较瘦，体重忽上忽下总体有减，明天产检看看情况。）
请问老师今天方案。
灸友甲08:37
[图片: th_723f633c41f9551ff1c2e05b54e57e3b(请在附件中查看)]
灸友甲08:37
[图片: th_cdbd6d0ff622be9c74d910c6ce71a42b(请在附件中查看)]
潜龙老师 09:06
1.2020年5月11日参考方案
A组：中脘穴、足三里；
B组：巨阙穴、三阴交。
2.施灸说明
每日两次，每次一组，灸时一段艾条。
————— 2020-05-12 —————
灸友甲08:40
老师，早上好！
2020年5月12日反馈
2020年5月11日参考方案
A组：中脘穴、足三里；
B组：巨阙穴、三阴穴。
2.施灸说明
每日两次，每次一组，灸时自定。
施灸情况：
晚上A组、B组 分开灸，各灸1次；
每次35分钟。
灸中情况：晚上灸中有胎动不频繁，灸中没有憋气脸红的缺氧感。
灸后没有脸红潮热，头发后脑勺热出汗。
身体情况：
1, 昨天腹胀胃胀都不明显。
2, 昨天白天尿频次和量有所增加，比较正常。
白天没空调，有些出汗，但不太多。
3, 晚上睡觉四点半醒来一次小便，没有出很多汗，头发只是有点潮，尿量不多。之后睡得一般。
4,早上六点起床舌苔有点儿白厚，没有清鼻涕和痰。左侧舌边溃疡点散开。
5, 起床后排便色青黄成型，量不多。今天大便擦手纸上有暗红色血（一角硬币大小），再擦没有。前天洗澡时也摸到自己有个外痔，但当时没其他感觉。
6, 起床后乳房没感觉胀，昨晚也没有乳房胀痛了。
7，昨天分泌物不多，淡黄色。
8. 昨天到现在都没有小腿肿了。
前天体重64.5公斤，昨天天64.1公斤，今天64.4公斤。
请问老师今天方案。
潜龙老师 09:10
1.2020年5月12日参考方案
A组：中脘穴、足三里；
B组：巨阙穴、劳宫穴。
2.施灸说明
每日两次，每次一组，每穴一段艾条。
灸友甲14:37
[图片: th_664fbd620e6f9d5c152df56133dc898c(请在附件中查看)]
灸友甲14:37
[图片: th_93f5788c1c1484c9cb4a0a327debed9e(请在附件中查看)]
灸友甲14:37
[图片: th_388d7d6a813012d02b73762d434bd490(请在附件中查看)]
灸友甲14:41
老师，好[咖啡]
这是今天产检单。
提示：其中一个胎儿偏小了一周，且脐动脉RI PI偏低。
医生说留意胎动，三周后复查。
另外我自己贫血情况目前是83克，医生开了补血口服液。[擦汗]
潜龙老师 17:59
已知悉。
————— 2020-05-13 —————
灸友甲10:02
老师，早上好！
2020年5月13日反馈
2020年5月12日参考方案
A组：中脘穴、足三里；
B组：巨阙穴、劳宫穴。
2.施灸说明
每日两次，每次一组，每次一段艾条。
施灸情况：
晚上A组、B组 分开灸，各灸1次；
每次50分钟。
灸中情况：晚上灸中有胎动不频繁，灸中没有憋气脸红的缺氧感，只是连续平躺会有点累，侧下身就可以缓解。灸中睡着。
天气有点闷，灸后没有脸红潮热，但头发有点湿。
身体情况：
1, 昨天腹胀胃胀都不明显。
2, 昨天白天尿频次和量有所减少，晚上口渴喝水比较多。
3, 晚上睡觉十二点和两点半各醒来一次小便，尿量多，颈脖头发都有湿。但睡得比较好。
4,早上六点半起床舌苔有点儿白厚，没有清鼻涕和痰。左侧舌边溃疡点散开。
5, 起床后排便色褐黄成型，量多。今天大便没有血，外痔应该是没有了。
6, 起床后乳房没感觉胀，昨晚也没有乳房胀痛了。
7，昨天分泌物不多，淡黄色。
8. 昨天到现在都没有小腿肿了。
前天体重64.1公斤，昨天天64.4公斤，今天64.8公斤。
请问老师今天方案。
潜龙老师 10:22
1.2020年5月12日参考方案
A组：中脘穴、足三里；
B组：巨阙穴、太冲穴。
2.施灸说明
每日两次，每次一组，每次一段艾条。
————— 2020-05-14 —————
灸友甲10:42
老师，早上好！
2020年5月14日反馈
2020年5月13日参考方案
A组：中脘穴、足三里；
B组：巨阙穴、太冲穴。
2.施灸说明
每日两次，每次一组，每次一段艾条。
施灸情况：
晚上A组、B组 分开灸，各灸1次；
每次50分钟。
灸中情况：晚上灸中有胎动不频繁。
身体情况：
1, 昨天腹胀胃胀都不明显。
2, 昨天白天尿频次和量比较正常。
3, 晚上睡觉二点醒来一次小便，尿量多，颈脖头发都有湿。睡得一般有梦。
4,早上六点半起床舌苔有点儿白厚，没有清鼻涕和痰。左侧舌边新增小溃疡点。
5, 起床后排便色青黄前面成型后面散，量多。没有便血。
6, 起床后乳房没感觉胀，昨晚也没有乳房胀痛了。
7，昨天分泌物不多，淡黄色。
8. 昨天到现在都没有小腿肿了。
前天体重64.4公斤，昨天天64.8公斤，今天64.6公斤。
请问老师今天方案。
潜龙老师 11:41
不调，继续守方。
————— 2020-05-15 —————
灸友甲07:50
老师，早上好！
2020年5月15日反馈
2020年5月13日参考方案
A组：中脘穴、足三里；
B组：巨阙穴、太冲穴。
2.施灸说明
每日两次，每次一组，每次一段艾条。
施灸情况：
晚上A组、B组 分开灸，各灸1次；
每次45分钟。
灸中情况：晚上灸中有胎动不频繁。
但是第二次灸到30分钟后感觉有点脸热呼吸不畅，得侧躺调整下位置。
身体情况：
1, 昨天腹胀胃胀都不明显。到傍晚有点腹胀，尿量大。
2, 昨天白天尿频次和量比较正常。
3, 晚上睡觉一点、四点醒来一次小便，尿量多，颈脖头发都有湿。睡得一般有梦。
4,早上六点半起床舌苔有点儿白厚，没有清鼻涕和痰。左侧舌边三个溃疡点散开。
5, 起床后排便色青前散，量少。没有便血。
6, 起床后乳房没感觉胀，昨晚也没有乳房胀痛了。
7，昨天分泌物不多，淡黄色。昨晚夜里有些黏的分泌物排出。
8. 昨天到现在都没有小腿肿了。
前天体重64.8公斤，昨天天64.6公斤，今天64.7公斤。
请问老师今天方案。
潜龙老师 07:54
第二次灸的哪一组？
灸友甲07:55
巨阙穴和太冲穴
灸友甲07:55
我是晚上连续灸的
潜龙老师 07:57
1.2020年5月15日参考方案
A组：中脘穴、足三里；
B组：天突穴、太冲穴。
2.施灸说明
每日两次，每次一组，每次一段艾条。
潜龙老师 07:57
“施灸说明”写的很清楚——“每次一组”。
灸友甲07:58
八点灸第一组
九点灸第二组
灸友甲07:58
是不是中间停个半小时比较好的意思？
潜龙老师 07:59
能间隔3小时最好。否则改为每日只灸一组。
灸友甲08:00
回到家七点[可怜]
潜龙老师 08:01
灸是助缘，非主要养胎的手段。
如何分组，根据自己的方便来定。
灸友甲08:03
上班的话，30分钟一组吧
潜龙老师 08:04
时长自定。
灸友甲08:05
OK
————— 2020-05-16 —————
灸友甲07:38
老师，早上好！
2020年5月16日反馈
2020年5月15日参考方案
A组：中脘穴、足三里；
B组：天突穴、太冲穴。
2.施灸说明
每日两次，每次一组，时长自定。
施灸情况：
晚上A组、B组 分开灸，各灸1次；两组艾灸间隔半小时。
每次35-40分钟。
灸中情况：晚上灸中有胎动左侧胎儿比较频繁。
昨晚上灸中没有出现脸热呼吸困难的情况。
身体情况：
1, 昨天晚上腹胀比较明显。
2, 昨天白天尿频次和量比较正常。
3, 晚上睡觉两点醒来一次小便，尿量较多，但没有出很多汗，头发只是有点潮。
两点起身后，脑子里想了很多以后该怎么办之类的事情，感觉有点情绪影响。大概三点多才睡回去的。
4,早上六点多起床舌苔比较清爽，没有清鼻涕和痰。左侧舌边溃疡点继续散开。
5, 起床后排便色青黄成型，量较多。没有便血。
6, 起床后乳房没感觉很胀，但是感觉比之前结实。
昨天回家洗澡解开衣服时感觉乳房胀，现在好像怀孕前三个月时的胀满感，但目前不痛。
我看书说有的孕妇会在中后期有溢乳现象，但我没有，目前只是胀。
备注：我在怀孕三个月内，胸围是比怀孕前增加了好几个size的，旧的是穿不下了。感觉手脚的肉都长到胸上了。书上说怀孕需要完成第二次发育，从刚怀孕就会开始第二次发育，可能是这种现象吧。
7，昨天分泌物不多，淡黄色。
8. 昨天到现在都没有小腿肿了。
前天体重64.6公斤，昨天天64.7公斤，今天64.6公斤。
请问老师今天方案。
潜龙老师 10:09
不调，继续守方。
灸友甲10:10
收到，谢谢！
————— 2020-05-17 —————
灸友甲07:50
老师，早上好！
2020年5月17日反馈
2020年5月15日参考方案
A组：中脘穴、足三里；
B组：天突穴、太冲穴。
2.施灸说明
每日两次，每次一组，时长自定。
施灸情况：
早上A组、晚上B组 分开灸，各灸1次。
每次50分钟。
灸中情况：晚上灸中有胎动不频繁。
没有出现脸热呼吸困难的情况。
身体情况：
1, 昨天腹胀不明显。
2, 昨天白天尿频次和量比较正常。
3, 晚上睡觉十二点半醒来一次小便，尿量较多，头发后脑勺出汗，衣服也换了。之后到一点多左右入睡。
4,早上六点起床舌苔有点厚，没有清鼻涕和痰。左侧舌边溃疡仍有散开。
5, 起床后排便色青黄散湿，量较多。擦手纸上有一点点外皮血痕。
6, 乳房没怎么感觉胀。
7，昨天分泌物不多，淡黄色。
8. 没有小腿肿的感觉。
前天体重64.7公斤，昨天天64.6公斤，今天64.6公斤。
请问老师今天方案。
潜龙老师 08:48
不调，继续守方。
从今日起开始隔日反馈。
灸友甲09:05
收到，谢谢！
————— 2020-05-19 —————
灸友甲09:24
老师，早上好！
2020年5月19日反馈
2020年5月15日参考方案
A组：中脘穴、足三里；
B组：天突穴、太冲穴。
2.施灸说明
每日两次，每次一组，时长自定。
施灸情况：
17号：早上A组、晚上B组 分开灸，各灸1次。
每次50分钟。
灸中情况：晚上灸中有胎动不频繁。
没有出现脸热呼吸困难的情况。
18号：晚上八点A组40分钟；九点B组25分钟。
B组灸中胎动频繁，停灸。看来真是不能贪多了，工作日每天只能减为一组。尽量九点前完成。
身体情况：
1, 两天腹胀不明显。
2, 昨天白天尿频次和量比较正常。
3, 昨晚上睡觉十二点 一点各醒来一次小便，尿量不多，胎动较多。头发后脑勺出汗，衣服也换了。之后睡比较安稳。
4,今天早上六点半起床舌苔不算厚，没有清鼻涕和痰。左侧舌边溃疡愈合，但目前左侧舌面心肺区只有很薄的舌苔。
5, 今天起床后排便色黄散，量不多。
6, 乳房没怎么感觉胀。
7，昨天分泌物不多，淡黄色。
8. 没有小腿肿的感觉。
前天体重64.6公斤，昨天天64.6公斤，今天64.6公斤。
请问老师今天方案。
潜龙老师 09:38
1.2020年5月19日调整方案
中脘穴、足三里；
2.施灸说明
每日1次，每次一段时长。
————— 2020-05-21 —————
灸友甲09:29
老师，早上好！
2020年5月21日反馈
2020年5月19日调整方案
中脘穴、足三里；
2.施灸说明
每日1次，每次一段时长。
施灸情况：
晚上灸45-50分钟。
灸中情况：晚上灸中有胎动不频繁。
没有出现脸热呼吸困难的情况。
5月19日灸中忍不住流泪，情绪因小事波动。
身体情况：
1, 两天腹胀不明显。
2, 昨天白天尿频次和量比较正常。
3, 昨晚睡觉二点 前各醒来三次，尿量不多，胎动较多。头发后脑勺出汗。左手（如图）起包发痒。
4,今天早上六点半起床舌苔不算厚，有清鼻涕和痰。左侧舌边新增三处溃疡，目前左侧舌面心肺区只有很薄的舌苔。
5, 今天起床后排便色青黄散，量不多。
6, 乳房没怎么感觉胀。
7，昨天分泌物不多，淡黄色。
8. 没有小腿肿的感觉。
前天体重64.6公斤，昨天天65公斤，今天64.9公斤。
备注：这周饮食瓜菜比较多，感觉肠胃比较清爽，舌苔不厚，但是有点儿虚的感觉。
自测血压偏低，躺着多有呼吸不畅，头闷的现象。
这几天测了好几次血压：
高压100—110左右
低压55-60左右
脉搏80-90左右
之前24周产检血压记录是110/71，再之前医院测血压次数比较少，但都是正常范围，记得医生说过我血压数据"靓仔"。
请问老师今天方案。
灸友甲09:30
[图片: th_5ef746de481db0babf83460678b36732(请在附件中查看)]
灸友甲09:30
昨晚睡前，今早起身早餐前，刚刚测的数据。
灸友甲09:31
29.4周去医院测量的数值：
灸友甲09:31
[图片: th_55ffc0c21e1b82452a3689cafe6a836d(请在附件中查看)]
潜龙老师 09:31
1.2020年5月21日调整方案
中脘穴、劳宫穴；
2.施灸说明
每日1次，每次一段时长。
————— 2020-05-23 —————
灸友甲08:34
老师，早上好！
2020年5月23日反馈
2020年5月21日调整方案
中脘穴，劳宫穴；
2.施灸说明
每日1次，每次一段时长。
施灸情况：
晚上灸50—60分钟。
灸中情况：晚上灸中有胎动不算很频繁。
没有出现脸热呼吸困难的情况。
身体情况：
1, 两天下午有点腹胀。
2, 前天尿量减少，感觉有点肿，昨天白天尿频次和量比较正常。
3, 前晚凌晨雷雨睡觉二点 前各醒来三次，尿量不多，胎动较多。头发后脑勺出汗。
昨晚半夜一点醒，小便一次，出汗少。之后睡得比较好。
4,今天早上七点半起床舌苔不算厚，有一点点清鼻涕和痰。左侧舌边溃疡散开，昨天左耳根后侧有个小肿包，今早起来包有点散了，也有点痛。
5, 起床后排便色青黄湿中，量中。
6, 乳房没怎么感觉胀。
7，昨天分泌物不多，淡黄色。
8. 前天小腿有点肿，昨天尿量增后肿消。
前天体重64.9公斤，昨天天65.4公斤，今天65.2公斤。
自测血压：90-105/53-61
请问老师今天方案。
备注：周六日可以灸两次
潜龙老师 09:25
1.2020年5月23日调整方案
中脘穴，阴陵泉；
2.施灸说明
每日1次，每次一段时长。
————— 2020-05-24 —————
灸友甲19:14
[图片: th_d5ebb6e86cab6e15680568e6663ceac3(请在附件中查看)]
灸友甲19:14
[图片: th_4e70780caf8383020b2e3b9f8a169813(请在附件中查看)]
潜龙老师 19:23
继续方案。
————— 2020-05-25 —————
灸友甲09:55
老师，早上好！
2020年5月25日反馈
2020年5月21日调整方案
中脘穴，阴陵泉；
2.施灸说明
每日1次，每次一段时长。
施灸情况：
24日灸一次，25日早晚各灸了一次。每次灸50—60分钟。
灸中情况：晚上灸中有胎动不算很频繁。
没有出现脸热呼吸困难的情况。
身体情况：
1, 这两天腹胀不明显。
2, 这两天尿量减少，感觉有点肿，白天尿频次少和量不多。
3, 前两晚半夜只1点多醒来一次小便，之后睡到七点半。昨晚醒了两次，分别是十二点 和 四点。
4,今天早上六点半起床舌苔中部有点厚，没有清鼻涕和痰。左侧舌边溃疡散开基本愈合。
5, 起床后排便色黄散湿，量中。
6, 乳房没怎么感觉胀。
7，昨天分泌物比较多，淡黄色。
8. 内脚踝肿，右脚踝明显。
昨天65.2公斤，今天65.4公斤。
自测血压：93-108/53-612
请问老师今天方案。
灸友甲10:04
[图片: th_632ba47442c71b7a1cf5ce6eec3a2529(请在附件中查看)]
潜龙老师 10:14
脚踝处是痣？
灸友甲10:18
有一处厚起来的皮
潜龙老师 10:28
哪里？
灸友甲11:09
嗯… 上周五我所在街道居委会的孕产妇保健医生微信随访我的围产情况，她看了我的血压数值问我是不是运动量有点少。
我说我一般是早上开工前在小公园散步20-30分钟，其他时间坐班。
她说建议我适当下午 或者 工间要走动走动，不能总是躺着坐着哦。
潜龙老师 11:45
1.5月25日调整方案
膻中穴、复溜穴
2.施灸说明
灸时自定，下午或晚上施灸一次。
————— 2020-05-26 —————
灸友甲21:46
[图片: th_de0a158e8614898ca7814d0bf1473d05(请在附件中查看)]
潜龙老师 21:48
今天有无去不常去的地方？
灸友甲21:49
没有 在公司。平常都会在小公园转转。
灸友甲21:49
周六去家里江边小公园散步半小时。
潜龙老师 21:49
脚踝还肿不？
灸友甲21:49
[图片: th_b202c76e888f893177ad9aeea3e45dad(请在附件中查看)]
灸友甲21:49
[图片: th_d6699b23d5353281e0635613afae72a4(请在附件中查看)]
灸友甲21:50
还有，但目测今天早上比昨天早上好一点点。
灸友甲21:51
尿量相对之前比较少 但我喝水也不算多。
灸友甲21:52
[图片: th_6a99dbe2feb869bafeafbec0fd43fc32(请在附件中查看)]
潜龙老师 21:52
脚踝肿是周六散步后出现的？
潜龙老师 21:53
[机智]你咋就爱凑热闹的很。
群里刚有问题，你就跟上来。
灸友甲21:54
我是白天早上十点前去的江边走走
潜龙老师 21:55
那就能说明没事？
灸友甲21:55
不能走江边吗？
灸友甲21:55
撞到什么了？[汗]
潜龙老师 21:56
你去江边散步，受了一点外邪。
手腕上的胀痛就是外邪被灸出来了。
灸友甲21:56
哦…
灸友甲21:58
公司的小公园 也是沿江…
我以后在内院走走算了，不去江边了
潜龙老师 21:59
右手食指尖刺血。
灸友甲21:59
好的
灸友甲22:11
[图片: th_6814ee775f7c589f566c9c3707104ed8(请在附件中查看)]
灸友甲22:12
刚刺血食指 三滴，脚上一条线出凉风
潜龙老师 22:15
手腕还有胀痛？
灸友甲22:16
手腕不痛，有拉扯胀感。
灸友甲22:19
手腕疙瘩的肿消退了
灸友甲22:19
没刚才那么肿胀了
潜龙老师 22:20
没事了就早点休息吧。
灸友甲22:21
好的 |
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发表于 2021-1-16 22:03:55
