睡前灸百会

阿青

深圳-胜男 21:22:42
我每天睡前灸百会穴


深圳-胜男 21:30:16
睡前灸百会穴，对睡眠帮助很大，但是不建议过了半夜12点灸百会穴，人会烦躁，会想睡又烦躁影响入眠


深圳-胜男 21:32:04
风池穴白天几乎每天灸，坚持久了会头脑清晰，记忆力有提高

西安+骊下潜龙 21:32:05
@深圳-胜男 这种情况可以在白天或睡前加灸一会太冲穴或足临泣穴就不会出现。



西安+骊下潜龙 21:35:31@深圳-胜男 灸上一定要顾下。首尾相顾，如环无端，周流全身，自然无恙。