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老师元旦快乐
12月份小结
膻中穴、关元.(双悬,一小时)三阴交
一.主要变化:
1.最近睡眠不好,不容易入睡,半夜还醒.是从女儿感染新冠后 ,我也略微感染后明显.
——睡眠不好,应是感染所致。
2.打嗝还是比较多.嘴角疼,上月是左边疼,张口疼,中间两个都疼,现在是右边疼,张不开嘴。
——胃肠的反应。
4.最近喝了点陈皮茶水,加上艾灸,大便好多了,基本一天一次。夜尿睡不着会上,其他的没有.
——陈皮有理气化痰,祛湿健脾之效。
3. 后腰基本还好,轻微的不舒服,就灸灸。
6、下身分泌物和上月比没增多.
今天来月经了,肚子稍微不舒服,发黑,距离上次45天.两第二天最多,第三天多,第四天少多了。同时腰骶明显的酸疼比平时。
——经色黑,下焦热甚。此热为邪热,多为湿久而生。
7、心脏说话长气短见好.这个月右腋窝刺痛有过2次.比原来轻。
8、五月份骑电车摔伤的地方,一点也没出血,结痂后,那块地方变黑,突出,然后经常疼。和以往的摔伤不同,结痂后一般变白,没有突出。
——摔伤处愈合后便黑突出者,血瘀之故。可配合刺血拔罐以消解,但未必能全消。透过这个现象可以知晓你身体血瘀甚重。
二.每天还是继续诵读心经,加了回向.
一字一句的吐字诵读,耳朵听,吐字清晰,不到一分就回到脑袋里杂念纷飞,等到意识到,继续按照老师教的方法.反复拉扯.
三.12月15日我女儿感染新冠,病毒带回来肯定是我,我鼻子流清水持续3天.没有其他症状.上周六去我同事家,他儿子整感染,回来我的头略有不舒服,太阳穴,额头,后脑勺.我原方加太阳穴灸了两天,就过去了.
我不知道我感染没有,是预防做得好,还是身体免疫差,好多年我也没有发过烧了.
五、我自己活的行尸走肉般,几乎没有觉知,比如,灸感少,大重阳我只是感觉火力足,其他的明显的感觉不到。
杂念太多,心魔难除。
——这点的自我剖析倒是说得坦荡。慢慢来,慢慢行。
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