身体整体调理，调身调心

寒江雪

5月份总结
膻中  关元   涌泉
一，主要变化:
1.睡眠:最近晚上3-4点容易醒。
2.打嗝一直有.还是那么样.
4.大便还可以好，基本一天一次.
5.吃饭,食欲比较好.
6，体重减轻了115斤，自己轻断食3天，肚子周围淤积的没有运化消失了。
人到底吃多少、吃得少反而轻松舒服。
7.月经不正常，每月来,很少了，应该绝经的征兆了。
8、左膝盖摔的地方，黑痂不硬了，还是黑颜色的居多。
9、今年春天我的老腰很轻松，疼的时候很少，大部分都是无感，很轻松。

二．每天还是继续诵读心经 21遍。基本20多分钟。
我思虑多，心猿意马，贪欲和恐惧控制着自己，对自己不好，也影响了孩子，希望自己借助诵经让自己心神安稳。

潜龙艾灸

寒江雪 发表于 2023-5-4 09:20
5月份总结
膻中  关元   涌泉
一，主要变化:

1.增加太渊穴，先改善凌晨3-4醒的症状。

2.诵经结束后记得要回向，这一点不能忘。

3.至于教育孩子，你若随波逐流，可能会对孩子的将来产生不利影响。

寒江雪

老师夏安

最近这两个月家里有事，老爹生病，艾灸的断断续续，我觉得8月可能就安定下来了，继续系统艾灸。

向老师请假。

诵经继续

潜龙艾灸

寒江雪 发表于 2023-7-1 09:12
老师夏安

最近这两个月家里有事，老爹生病，艾灸的断断续续，我觉得8月可能就安定下来了，继续系统艾灸。 ...

收到！祝暑安！