节气灸：白露

菉菉如竹

潜龙艾灸：

二十四节气之白露

白露收残暑，清风散晓霞。

白露为二十四节气中第十五个节气。自白露节气开始，是为仲秋，秋意渐浓。

《月令七十二候集解》：“白露，八月节。秋属金，金色白，阴气渐重，露凝而白也。”

白露在十二消息卦中属观卦，其坤下巽上，坤地巽风，是为风行地上。故白露节气后秋燥始现。

白露秋分二节，热降液生。阳热渐收于地下，故露水出现。然风木行于地上，故易燥也。

于人而言，上热不降，浮于上焦，则口唇鼻喉因风而燥，燥则或干裂失润，或疼痛恼烦，皆因阳不沉降也。

金生水，故肺为肾之母。今金燥者，何以生水?水若不生，冬何以藏阳?阳若不藏，必然外越，则冬必有恙矣。

物应其气。秋之梨、银耳、白萝卜有润肺降燥之效，故可适当进食，但忌滥食，多则无益，反损其身，不可不知。

谚曰:白露身勿露，着凉易泻肚。秋虽宜冻，但体弱多病者非可宜也。增减衣物，冷暖自知，莫可强也。

白露既生，顺道行者，其身自润。逆道行者，其身必燥。二十四气，环环相扣，中若有断，身必留患。天生天杀，道之存也。若不信焉，秋分且证。

《玉篇》：“露，天之津液，下所润万物也。”

以此为由，特拟白露节气艾灸参考方如下:

1.综合方

背面:督脉、大鱼际穴、涌泉穴。

正面:大鱼际穴、尺泽穴、天突穴、膻中穴、中脘穴、神阙穴、足三里、复溜穴。

灸时:每穴40-60分钟。

灸次:每日一次，连续三日。

2.简易方

大鱼际穴、天突穴、复溜穴。

灸时灸次同综合方。

《诗经》有曰:蒹葭苍苍，白露为霜，所谓伊人，在水一方。

愿金风所至，玉露共沾。

祝秋安！