荨麻疹后继续调肝强心

Fion

      之前慢性自发性荨麻疹在老师指导下艾灸三个半月基本痊愈。原帖见
http://qianlong99.org/forum.php? ... 6929&extra=page%3D1。遵从老师的建议，荨麻疹要等到秋天没再复发才算彻底痊愈。内在的调整以调肝强心为主，应长期继续下去。距上次反馈已一个多月，现在发新帖反馈这段时间艾灸情况。因二月初感染新冠，症状很轻（和其他认识的感染人相比），我觉得是得益于艾灸。就新冠与MRNA疫苗后续反应也在这里做个比较。
    现在我一切正常，老师看看还是这个方子一直灸下去吗？我每月反馈可好？

艾灸方案：
背面：督脉、劳宫穴、内关穴、阳陵泉、涌泉穴。
正面：中脘穴、神阙穴、关元穴、期门、少府穴、阴陵泉、太冲穴。
一天背面，一天正面交替，每穴一小时，灸七天停两天。

灸中情况：
1.新冠转阴后一个月内：灸背面时，督脉灸处冷汗很多，哗哗流。现在不流了。灸正面时，胸腹气咕噜咕噜，打嗝不断。这些想是在排新冠的余尾。
——寒邪不少，故灸督脉冷汗较多。现在虽然不流了，若艾灸继续坚持，更深层次的寒邪会继续排出来。

2.灸背面时有两次，热透到右胸肋下，之后有点点肋间痛和抑郁。现都缓解了。

灸后情况：
1.荨麻疹在新冠后有点发作。现在已经完全没有了。
2.重新开始打坐。和几个月前比，容易放松和静下来。可以稍稍双盘一会儿，之前只能单盘，双盘怎么都盘不上。可能双盘把尾椎动到了，臀部，腿和膝盖都痛，影响活动。加灸尾椎三天（每天2小时以上），好了。双盘还是慢慢来。
——艾灸有舒筋活络的作用，故对盘腿是有帮助的。

3.剩下的都是一些小问题，可能是排病。

3.1 容易抑郁，也不严重，按压一下右肩胛骨内测就缓解了。
——抑郁是阳不足以化郁而成，郁乃肝气不畅而成，不畅却是肾阳不足而起。

3.2 肩颈不舒服，双侧风池按着都痛，又按又灸后都有好转，但也没好彻底。
——坚持灸大椎穴可彻底根治肩颈不适。需要的时间因人而异，可能数月，也可能数年，更可能会有十数年。注意：根治的涵义是很深的。

莫得纳疫苗与欧米克隆新冠后的反应比较：
      莫得纳疫苗与欧米克隆新冠都会在身体内产生刺突蛋白。这个异物对我们的身体会造成怎样的影响至今也没有个明确答案。每个个体的反应也不大一样。以下就我这个比较敏感的个体反应做个比较，供参考。

1. 寒冷与疲劳
      打了莫得纳后，一两天内打坐时，感觉寒凉由打针处流向心肺，再流向腹部。之后两个半月极度疲劳，什么用体力的事都不能做。同时体内极寒，喝热水，打坐，艾灸都有寒气源源不断的从体内涌出。直到两个半月后，突然寒凉之气感觉不到，疲劳也立刻消失了。我没觉得渐近，是立刻。欧米克隆完全没有这种疲劳与寒凉。
——从您的反馈来看，疫苗进入体内，先走心肺，再走肝肾。肝肾但伤，疲劳立显。

2. 荨麻疹
      莫得纳后四个月开始荨麻症。艾灸后变得很轻微。欧米克隆后立刻加重，艾灸后很快好了。朋友是欧米克隆后立刻荨麻疹，然后自愈。我说不好我的荨麻疹是否疫苗造成，但应该有些关系。
——有关系。
从这一点来看，疫苗对身体的伤害是隐性、渐进的，由此引起的关联性病患恢复较慢。新冠病毒对身体的伤害是显性的、快速的，由此引起的关联性病患恢复相对较快。
个案目前不具有较为权威的说服力，较大基数的集合案例进行分析比对后得到结论方有令人信服的说服力。

3. 颈椎痛，高血压，脑雾

      莫得纳后颈椎痛（左侧风池最痛），怎么也弄不好，影响脑供血，头痛，高血压了几天。从来都是100/60这样的血压，这也体会了几天的高血压。几个月后颈椎慢慢缓解。欧米克隆后，同样的颈椎痛又发生了，但没有以前重。没有高血压，就是脑子不太运作。我觉得是脑供血不足，艾灸一下就好了。现在把这叫脑雾。有两个同事都是打疫苗后出现颈椎痛，有个严重到夜不能寐，去做物理治疗，也没治好。

——肾主脑髓。所谓的“脑雾”不过是肝肾受到病毒攻击后上行到脑部髓液也因感染病毒导致经络运行受阻甚至产生异常而出现的一种非正常表现，包含思维、记忆、语言、运动功能短暂性异常或偶发性异常，也有一部分新冠感染患者会出现持续性异常。

4. 牙龈肿痛
      莫得纳和欧米克隆后，右上最靠近智齿（智齿拔了）那颗牙龈肿痛。莫得纳后痛甚，欧米克隆后轻得多。

——肾主骨，牙为骨之末，牙龈为脾肾所主。疫苗后痛甚者，身体排异性较明显。新冠后轻得多，身体排异性不明显。我个人认为疫苗对新冠病毒的抑制作用较大，故新冠后牙龈肿痛要轻的多。

5. 心跳快
      莫得纳我没有。朋友（年轻，男）有，挺严重，两次心脏手术，现在能慢慢走路了。欧米克隆我心跳100多下，艾灸（大三格）立刻缓解。

——心跳快的症状由个体体质差异所决定。

Fion

2024.5.12
老师好：
      这两个月又有新的发现和变化，发现房翳处有问题。

灸方：
背面：督脉（三到五天一次）
正面：悬灸太阳穴，房翳，膻中穴、期门穴，日月穴（隔天）。

1. 胆囊
      现在胆囊不适基本消失。期间因连这三天吃从冰箱拿出没加热晚餐犯了一次，艾灸后好转。现在都是加热后才吃了。4月2号去医院，医生觉得我没啥事儿的样儿，也不着急检查，让我7月4号去做彩超。口苦随着胆囊不适消失也消失了。

2. 超慢跑与饮食
      这两月学习超慢跑。一开始是室内原地跑，可能姿势不对，到处受伤。脚踝肩颈都不对。后来到跑步机上，也不太对劲。最终还是到室外跑，才正常。从小就不喜欢跑步，现在反而有些上瘾了。超慢跑主要是心率不能高，步幅小，步频高（每分180步）。所以心肺不累，可以跑较长时间。我现在只跑半小时，3+公里，跑两天休息一天，还在学习中。起初，腿臀肌肉长了不少，腰从64cm减到62cm，体重49.5公斤。跑时心情很愉悦，跑后一天疲乏，感觉能量供不上，困，头脑都是晕乎乎的。之后，调整饮食，吃得多点儿，现在没有疲乏感，体重恢复51公斤，腰增到63cm。跑步后心情比以前愉悦，抗压力强，睡眠和大便好。跑得时候也不累，身体到了一种挺舒服的状态。我想这个与打坐一样，也应该是一种好的状态，效果要慢慢观察。我近来没有灸涌泉，也是想着跑步对涌泉的影响应该很强。

3. 肩颈，房翳
      近来一直颈项侧面僵硬。一次按摩肩胛骨外侧靠近腋下肌肉时（用的瑜伽泡沫轴），很痛，之后颈项僵硬立刻松解。当按到右侧前面胸肩连接处的肌肉时，房翳处咯噔一声（我都没按此处），也不知是筋还是肌肉拧了一下。疼痛由此处放射到右背各处，影响呼吸，三周才好。右肩胛几十年不对劲，上次反馈推断是胆囊引起，现在看来房翳处的影响也不小。所以我悬灸加了房翳，感觉病在深处，灸不到的感觉，没有很快缓解。三周好了之后，又尝试按摩，这次按同样地方时，没有问题，就直接压到房翳，结果又是咯噔一声。不过这次好得快些，已经一周，目前还有些感觉。目前，因肩颈僵硬，头部气血偶有不足，眼睛有些花。

4. 血糖
      没什么进步，5.5到5.8之间。我碳水吃得多了些，还有跑后一根香蕉。

5. 麦粒灸
      右手后溪处在荨麻疹时留下的硬币大小的黑疤，在三个疗程的麦粒灸后，终于皮肤颜色恢复正常，但还是有些小硬。

祝老师夏安！

潜龙艾灸

Fion 发表于 2024-3-9 20:33
2024.3.9
      老师好，如老师所料，这月我真的证实胆囊有问题。这一切都是由抓悸痞引起的一系列排病反应 ...

疏肝理气方：

膻中穴、期门穴、太冲穴

疏肝利胆方：

膻中穴、日月穴、阳陵泉、太冲穴

祛除口苦方：

劳宫穴、巨阙穴、阳陵泉

以上灸方具有通用性，但也不是绝对可以适用所有人的，希望对您有用!

祝春安！

Fion

2024.3.9
      老师好，如老师所料，这月我真的证实胆囊有问题。这一切都是由抓悸痞引起的一系列排病反应开始，我对身体的毛病有了更多的了解。如下慢慢道来。

1. 胆囊
      首先我双眼上下眼睑都长有黄色瘤，一共有四个。第一个开始于1995年在左眼上测（当时情志不好），剩下三个是在2010年同时出现（用了雅思兰黛眼霜，之后都不用这些了）。都是突然出现，还挺大的。其次，右肩胛骨，右颈，右头，从1997年就开始不舒服，一直以为是颈椎的问题，没有往别的地方联想。今年一月，偶尔听了伯格医生的油管，他说，这一系列问题都跟胆有关，可能是有胆结石。黄色瘤是胆汁不足引起，胆发炎压迫神经通向右肩胛，右颈，右头。我才将这些二三十年的症状与胆联系起来。和老师一月的预判一置。刚得出这个结论，排病就开始了。抓悸痞（肚脐左侧有。个悸痞）后，胆部开始胀痛，两肋都胀痛，右侧更严重，恶心，右胆俞穴压痛明显，阑尾处也有些痛（1982年得慢性阑尾炎）。去小医院看了病，转到大医院预约到4月2号。之后才可做B超。新加坡大众的医疗系统就是这样。着急就去看私立专家。我也不急，只是想做个B超，看看情况，也没指望医院能治病，他们的方法也就是割胆。在老师网站上找艾灸方案开灸：
背面：大三格扣在双侧胆俞
正面：悬灸中脘，期门，章门，阑尾处，足三里，阑尾穴，阳陵泉，偶尔涌泉。

灸中反应：中脘，期门，章门，阑尾处有串气感。阑尾穴，足三里，阳陵泉灸感强（往里压推的感觉）。灸胆俞时，肝经大腿根部有排寒，冒凉气。

灸后：口苦，胆胀气严重些，打嗝，排气后好转。阑尾穴大水泡。一直以来都有个怪毛病，按到右腿或右下腹时，右脾经脚趾到公孙一段就抽筋，条件反射一样。阑尾穴大水泡后，这个多年的症状好了很多。象是阑尾炎连着脾经。几天后所有症状缓解，右胆俞压痛消失。阑尾好了。那个悸痞也在消失中。
——眼睑属肝。黄色者，主脾。眼睑黄色瘤共属肝脾所生。
——春主肝。春季肝气盛大，有利于肝胆，故当季出现肝胆问题者，有助恢复。
——灸后出现的口苦，胆胀气者皆是排病修复之反应。现春分已过，当抓紧时间侧重于疏肝利胆，犹如春播，农时不可误。

2. 血糖
      春节亲戚来访，我和他们吃同样的食物（白米饭，白面包子），只是在量上控制。他们走后，我空腹血糖到了7。我恢复到原来的食物血糖也没下来。我想低碳饮食并没把身体本身弄好，稍放开一下就不行了。低碳后可见的好处就是身材比我年轻时还好些，血糖方面没有根治。一星期前，开始尝试超慢跑。就是原地跑，频率每分钟180下。这个跑法一点不累不喘。现在空腹血糖已到4.8，从没这么低过。今天第一次量了餐后2小时血糖8.3。这个还是不太好，正常要7.8以下。慢慢来吧。超慢跑后，不仅血糖好了不少，精力也充沛很多。牙龈无不适了（以前几处不太好的牙龈换着小痛）。就是跑后右肩颈头发堵，胆区又有些胀气。这个不知是跑错了，还是进一步排毒，继续观察。

——低碳饮食只是在控制血糖的指数，对于血糖出现的根源是无能为力。故现代医学只控制血糖而对脏腑的痛痒置若罔闻，犹如掩耳盗铃，实在可悲至极。其实糖尿病的根源即是脾肾功能失去控制了而已。脾主后天，肾主先天。血糖出现异常即是告知身体出问题了，当今只管血糖指标而不顾身体问题根源的做法真的是在草菅人命。

3.二便
      便秘随着悸痞的变小，好了。胆发炎那阵，便多，不成长条，短短，浮于水面。现在会成条。排气很臭。小便偶有泡泡尿（水喝不够时）。
——大便浮者，阴中有阳，来自于胆。排气臭者，宿疾所发，亦来自肝胆。

4. 其他
      按右手少阳从翳风到鱼腰可缓解右颈右头不适。左臂臑会按下特别酸痛，悬灸好转。这些象是都和胆相关，同为少阳？

——翳风穴，可治头面诸疾。手少阳三焦经与足少阳胆经交会穴，故可沟通手足少阳经。
——鱼腰穴，经外奇穴，位于眉中。肝主眉，故鱼腰穴可治肝气郁结而引起的腰疼不可俯仰。
——至于两穴能缓解右颈右头不适，依据经络所过，主治所及之理，亦是自然。

5. 情志
      虽然将面临一些工作的变动与舍去，还能泰然处之，已无追求，只求问心无愧。
——从本次反馈来看，情志却是一直以来影响你健康的一条暗线，希望能引起你的注意。

祝老师龙年顺遂，合家安康！

潜龙艾灸

Fion 发表于 2024-1-7 17:52
2024.1.7
      老师新年好！我是成都人，父母解放时支援东北过来沈阳，我小时一直在成都祖母家与沈阳父母 ...

新年初始时心情不佳，建议多灸重灸涌泉穴试试。

祝2024年安康如意！

Fion

2024.1.7
      老师新年好！我是成都人，父母解放时支援东北过来沈阳，我小时一直在成都祖母家与沈阳父母家穿梭。小时对成都故乡更加眷念，直到成都的家园在现代化的建设中消失得毫无痕迹，成都也陌生得再也唤不起故乡的感觉。沈阳反而变得熟悉亲切。

      整个12月，我都在外，在美国一周多，回沈阳看望母亲和哥哥两周多，才回新加坡。我已经10多年没有冬天回过沈阳，这次是因为先生有点杂事需12月在沈阳处理。以前冬天回沈阳生病是必须的，脸和手都会干到毁容。这次沈阳是出奇的冷，回去那天，零下29度。而且沈阳现在的供暖也比以前差太多了，室内也就保持最低要求18度。我这次居然没有生病，脸手也滋润没发干，艾灸的效果体现出来了！母亲的老年痴呆情况也比八月的时候好些，天天随身灸太阳穴，脊椎和涌泉也有些效果。——久久为功，功不唐捐。脸手没干，没有生病，就是功效。

      我的艾灸是：11月督脉+涌泉, 12月随身灸中脘。小结如下：

1. 捉悸痞
      很多年前，在民间中医网站上看过一篇捉悸痞的文章。就是找肚脐有跳动的疙瘩，揉开。当时疙瘩是有，但不跳。11月的时候突然想到这个，可能现在瘦了，一下在肚脐左边就找到跳的疙瘩。一揉还真是搅动全身，转递到两跨，右脚。之后就是排病了，胃不适，心情抑郁。灸了两天中脘，胃好了。抑郁是吃了两小颗逍遥丸才好。回沈阳后，手痒又揉了一次悸痞（比前次软化很多），结果又是同样的排病。折腾几天也过去了。
——捉悸痞也是一个需要久久为功的方法。只要具备了耐心+决心，那么一定是有效的。

2. 蠓虫
      这次在美国（那里是夏天）沙滩上行走时，遭遇了蠓虫的袭击。当时不知道，傍晚时奇痒无比，全身到处被咬，比蚊子厉害多了。还好带着随身灸，痒处灸上就止了，很有效。——蠓虫刺吸血液者主要为雌性。雌性为阴，血液为阴。容易被蚊虫等刺吸的人群身体多湿热或血瘀。

3. 麦粒灸老茧
      先生的病毒性跖疣彻底掉了。他与之斗争几十年，想尽各种方法无果，艾灸两个月就好了。我的老茧没有再长，但皮肤还不是正常皮肤。我已烧了两个疗程。等过过再试。——麦粒灸相比温灸的独特之处在于透入性极强。因为麦粒灸属着肤灸，对皮肤有一定的破坏，能接受者还是少数。但是麦粒灸对于许多疾病都有着很好的疗效，所以对于穷尽各种治法的病人，麦粒灸是值得试一试的。

4. 血糖，体重，二便
      12月我没有特别的饮食，是随着大家吃的。以为血糖会高，一量5.6。体重51公斤。二便正常。

5. 右腿委中下面一点酸痛
      已好转，几乎感觉不到了。有次灸脊椎时，有气流流过右腿胆经，阳陵泉处感觉强。——注意胆囊！

      新年伊始，本应是万象更新，立下新年新目标的时候，今年毫无心情。静观世界变迁，望否极泰来！

祝老师新的一年安康随顺！

潜龙艾灸

Fion 发表于 2023-11-5 13:26
2023.11.5
老师好！这一个半月太忙，加班，最近稍微缓一缓。艾灸的情况汇报如下:
背面：督脉，涌泉 （三天 ...

今日小雪节气。对于目前生活在新加坡的东北人来说，雪是一种记忆中的场景，代表了岁月中的某段生活，或许值得想念，或许也就是雪，无所谓想，亦无所谓念。

祝冬安！

Fion

2023.11.5
老师好！这一个半月太忙，加班，最近稍微缓一缓。艾灸的情况汇报如下:
背面：督脉，涌泉 （三天一次）
正面：悬灸太阳穴，听会，听宫，照海（没灸背面的那两天）。
灸背面时出很多水。

1. 麦粒灸老茧
上次灸了好了很多，老茧几乎没有再长大（以前每月都要修），但皮肤还不是正常皮肤，又灸了一次，继续观察中。
——皮肤上的异常不过是脏腑传递出来的信息而已。故看到皮肤的变化就要知晓脏腑处于一个什么样的状态。这种能力在传统中医诊断学里即谓之“望”。望而知之谓之神。扁鹊见蔡桓公的故事里对此有精彩的描述。认知老茧的意义就是通过现象认识本质。一旦认识了事物运动变化的本质，不论其现象如何，总不会逃过智者的双眼。

——扁鹊见蔡桓公，立有间，扁鹊曰：“君有疾在腠理，不治将恐深。”桓侯曰：“寡人无疾。”扁鹊出，桓侯曰：“医之好治不病以为功！居十日，扁鹊复见，曰：“君之病在肌肤，不治将益深。”桓侯不应。扁鹊出，桓侯又不悦。居十日，扁鹊复见，曰：“君之病在肠胃，不治将益深。”桓侯又不应。扁鹊出，桓侯又不悦。
居十日，扁鹊望桓侯而还走。桓侯故使人问之，扁鹊曰：“疾在腠理，汤熨之所及也；在肌肤，针石之所及也；在肠胃，火齐之所及也；在骨髓，司命之所属，无奈何也。今在骨髓，臣是以无请也。居五日，桓侯体痛，使人索扁鹊，已逃秦矣。桓侯遂死。

2. 牙龈
自我感觉还好。但四年前种的一个牙松了，去看牙医，会重新换个牙冠。拍了X光，看到上次长脓包的地方内部还在发炎。牙医比较了四年前的X光片，现在牙龈状况差了不少（萎缩和发炎）。牙医说他没有办法。我想一个是年龄原因，一个是疫苗损伤。我对艾灸有信心，身体各方面都感觉到好转。牙的方面慢慢观察，也不强求。
——关于牙龈我在微信公众号还是朋友圈发过一点自己的观点。您有空可以看看，希望多多指正。

3. 血糖，体重，脸色
这个月大小便都基本正常，大便不黏，小便泡泡越来越少。但艾灸频率少了，饮食没有太注意，巧克力（尽管是黑巧），花生酱吃多了，常规的起床运动（10多分钟）及打坐都没做。下肢脂肪增加，体重超过52公斤，吃完饭就犯困，脸色发暗，空腹血糖6。最后一个星期开始修正，黑巧和花生酱戒了，认真艾灸，打坐，晨起运动。现在体重51公斤以下，精神恢复，饭后不困，脸色也亮堂，血糖5.4。
——吃完饭就犯困属于典型的脾运乏力。

4. 右腿委中下面一点酸痛（不严重）
这个月开始，右腿委阳下面（往脚的方向）开始酸痛，慢慢移到委中下面，不严重。就作为一个现象报告给老师。
——酸痛者，肝所主也。故您所描述的腘窝酸痛应是肝胆异常而起。或许和巧克力、花生酱有关，是否有其他方面的因素比如情志、作息，这个您可以自查。不过您可以试试艾灸右阳陵泉穴是否会有改善。

祝老师秋安！

潜龙艾灸

Fion 发表于 2023-9-17 19:33
2023.9.17

老师好！中国政府终于恢复对新加坡免签，这个月回沈阳看望母亲两周，刚刚回来。这次回国离上次 ...

祝秋安！

Fion

2023.9.17

老师好！中国政府终于恢复对新加坡免签，这个月回沈阳看望母亲两周，刚刚回来。这次回国离上次已间隔四年。妈妈和哥哥一起生活，两人身体都大不如前。妈妈已经94岁，身体尚可，心态非常平和，但老年痴呆越来越严重，最近发生的事儿都记不住，包括吃没吃饭。哥哥65岁，刚刚放弃工作，在家全日照顾，他因2014年的工伤事故住院。本来在床上便便就可，他怕影响他人非要去厕所。这又如何蹲得？结果扭到了股骨头。现在走路需要拐棍。家里是一如既往的乱七八糟。这两周整理清洁，扔破烂，加上去父亲生前的单位办理一些手续证明，每天忙得不亦乐乎。走之前，家里终于勉强像个样儿。妈妈的症状在我旋灸太阳穴后也有些好转。她本来就在我影响下一直艾灸，后来糊涂了，在我哥的帮助下也一直每天随身灸。这个年龄状况也算不错了。哥哥股骨头受伤至今，他一直认为靠运动能好，现在才听我的开始艾灸，状况也些好转。他俩现在是能灸点儿算点儿，不太可能严格实施艾灸方案。俩人心态都极好，我哥那人事事替别人想，万事都是风轻云淡的。

这月我本人艾灸的情况汇报如下:

1. 麦粒灸老茧
回国这两周分身乏术，没有大灸，但争对手心脚心上三个一直剪了又长的老茧做了麦粒灸。先生有顽固的遗传性跖疣，几十年用尽各种办法都没能治愈。几个月前尝试麦粒灸，神奇的痊愈了。这次他也随我回家，我俩开始对他几个位置特殊的跖疣和我的老茧下手。现在各处都已经结痂平复，看上去是好了，在继续观察中。先生现在倒是养成天天悬灸太阳穴然后随身灸中脘的的好习惯。——这个经验好。谢谢分享！

2. 在新加坡的灸方如下(回国前)
背面：督脉，涌泉 （几乎每天）
灸时出很多水。正面没怎么灸。

2.1. 牙龈
牙龈的脓血历经三周终于痊愈，但牙龈缺了一小块。在沈阳时，又突然在同一处爆了一个小血包，没有出脓，我悬灸了照海，三天就好了。现在回到新加坡，不知是吃什么上火，还是回家时看不惯家中小辈的行为生了气，牙龈（其他的地方）和舌头有些肿痛，悬灸天突与照海后，也在好转中。

2.2. 大小便，体重
大小便都基本正常，大便比较黏，小便偶尔还是有泡。回家是跟着他们的“正常”饮食，我的在大家眼里是“异常”，哈哈。也不知道是正常对还是异常对。其实，我那猪油也没吃多少，就是所有的用油都改成猪油，植物油只用橄榄油，其它的植物油不碰了。要是偶尔猪油吃得多的话，也就是炼油的油渣吃了。体重现在50公斤多点儿。

2.3. 打坐
老师提点的“知幻即离，不作方便。离幻即觉，亦无渐次。”受益了。去学习了圆觉经，读了六祖坛经。诸多思考，诸多疑惑。找学佛之人探讨，也是各有各的见解与体悟。印度的传统宗教与佛教，大乘与小乘都是诸多争议。对与错都超越我的认知判断。我只知道我几十年前一次机缘巧合的心的提升（短暂的大彻大悟）是不会错的。那是在巨大压力下的心的一个突然强大，强大到对任何事物都无所畏惧，任何困难对我已毫无影响。不是能解决困难的能力提高了，是任何困难在心上完全没有着力点。随后涌现出无边无际的大悲心，见众生在受着完全用不着受的苦难，皆因迷惘，但就是破不了这些迷惘，对众生的苦难当时的我感到无能为力，这要靠众生本身去破除迷惘。我想我那时是见到了心的本来面目。这样的状态大约维持了半年。那时也没有学习过任何宗教。这个经历以前我也没和别人提过，最近开始与有类似体验的人交流。所幸找到了两个，一个和我比较相似，一个是身心轻安（没有大悲心）。我想这些经验也都还是盲人摸象，部分真实。

现在心又重回迷惘中，也没啥可做的。想想也就老实打坐吧。也知道单靠打坐就能见了本心是有点不可能，但打坐本身也是充满了探索与发现的欣喜! 在打坐中实践“知幻即离”，很受用，谢谢老师！
——我对这些也是一知半解。知幻即离，不作方便。离幻即觉，亦无渐次。这是个方便之法，觉得言简意赅，容易理解，所以推荐给了你。

祝老师秋安！