荨麻疹后继续调肝强心

Fion

2023.2.20
      老师好诗！我懂。乌云不能总遮日。现在新加坡官宣疫情结束了，全面开放。入境旅客再无任何有关疫苗染疫的限制。无任何强制口罩，无强打疫苗。以前把我们追踪的死死的那个疫苗染疫系统，也下架了。政府还首次承认了一例疫苗致死案。一个孟加拉外籍劳工，打了莫德纳苗21天后，心肌炎死亡，赔偿了他家20多万新币。其他故去的人不知能得到一点公道？我公司就不明不白的去世几个。

我这两个月艾灸如下：

1. 三叉神经痛: 这个反反复复的，一旦牙齿用力，或受一点凉就发作。痛了之后就落在右边上下牙齿非常敏感（上牙严重些）。灸了会宗，支沟后有一些缓解，但是没有解决根本。我感觉是我手三阳经头颈部20多年来一直都堵，现在开始排毒了。站桩时发现天容，天窗，肩井，肩髃都堵得痛。拔罐肩井，肩髃都黑红色（我一般拔罐都拔不出什么颜色），两三天才散。三叉神经痛时灸百会，三叉神经痛立消，但头上好几处都堵得痛。现在用的方法是：
a）用红豆袋包着整个头热敷，头上堵塞慢慢疏通了。——只是暂时的疏通且还是表层的。
b）灸督脉+涌泉，提供阳气，要不热敷效果不佳。觉得整个躯干很寒凉，灸时出了很多很多汗，到现在还没出完。但现在又开始牙龈（右上后）肿痛，天容，喉咙都有些肿痛。我现在灸腹部，天突，照海看看效果。另注：三叉神经痛时，只是牙神经敏感痛，牙龈不肿。这个肿是这两天才开始的。

——牙龈肿痛者，脾有湿浊热邪。这最近痛，启于春，此是肝犯脾之象。取大都穴试试。
——三叉神经痛，肝胆浊邪集聚于头所致。试试太阳穴+太冲穴或中都穴。

2. 大便不畅：一直侧重灸督脉，忽略了中脘，腹部。这两个月，便硬，打嗝，胃有点胀气。灸腹部后就缓解。

——便硬、打个、胃胀皆是灸督脉所引起的胃肠反应。
——大便不畅也可灸涌泉穴。这个涌泉穴所知甚多，妙不可言。

3. 血糖：正常。先生阳康后，从国内来新团聚。我们吃得比以前多一些，体重没变，52公斤偏下，血糖也没加。
——善。
4. 小便：早餐开始喝红糖姜枣水。不知是不是巧合，小便泡泡立刻不见了。
——是否自开始红糖姜枣水后，小便泡泡再未出现？

祝老师兔年吉祥！

潜龙艾灸

Fion 发表于 2023-2-20 22:25
2023.2.20
      老师好诗！我懂。乌云不能总遮日。现在新加坡官宣疫情结束了，全面开放。入境旅客再无任何 ...

本次综评

春主肝，肝气当疏，肝郁当解，肝火当平，肝虚当补。肝肾同源，故治肝当治肾，肝肾同治，是为根本。比如涌泉穴，肾经井穴，五行属木，灸之则肝肾同受，虚可补，实可泻。寒可化，热可平。表可固，里可扶。湿可祛，风可平。对于灸法而言，涌泉穴实为不亚于神阙穴、关元穴、足三里等治病补益之大穴。

有关治疗的意见已在帖中提出，供您参考。

祝春安！

Fion

2023.3.21
老师好！这月艾灸反馈如下：

背面：督脉，涌泉 （天天睡前灸）
正面：胸腹 (大便硬了才灸)
悬灸：太阳穴，太冲，中都，大迎，颊车，天窗 （三叉痛时灸）。

灸中反应：上背，后腰（右侧）出汗如流水。右攒竹酸胀。右腰有舒服的痛感（还没灸透，继续努力）。

其它反应如下：
1. 三叉神经痛比上个月好些。发作过两次。每次延续一两天。一次是咬了稍硬的食物，一次做事情右肩耸着的时间长，累着了。发作的时候感觉脖子右前侧及耳根到肩井堵塞比较严重，悬灸这些部位就缓解疼痛（主要是牙痛）。加上灸督脉补的阳气，睡一觉，第二天早上就能好80%。20%一直好不透。吃饭喝水都要小心。发作一次就大大延缓康复进程。我想这个也是排病还债，没还完，也好不了。有机会还债也是好的。反省：太冲和中都执行的不好。太冲无压痛，中都有点，下月加强。

——您的三叉神经痛我认为应考虑是肺的反应。试试患侧的云门穴，连续灸一周看看效果如何。

——牙痛试试患侧的阳溪穴。我认为若长期灸太阳穴，可能牙痛会有较好的改善，这个我在临床上曾验证过。在目前的实证中，悬灸涌泉穴一段时间后有人也会出现牙齿的反应。这个反应佐证了肾主骨，牙为骨之末，故若长期灸涌泉穴，常人有的牙痛或有根治的可能。


2. 大便是天天都有，还是硬（督脉灸得多），只要一灸腹部，立刻就不硬。听老师话灸了太冲后，有过一次大量水便排毒。

——大便硬是血虚之故。气血培补需要很长的时间，花费数年都不为过。现今之人，总喜欢短平快，总想寻终南捷径而达。以盖房做例，坚固者，基础最为重要。而今有多钢梁式房屋，安全是安全，但还是难以和有坚固基础的传统房屋相比拟。

3. 疲劳与气色：前三个星期，疲劳，没有什么劲儿，躺下像一摊泥一样，比较怕冷怕风，比别人穿得多。最后一个星期疲劳过去了，人有精神，气色好。近来几个月常灸太阳穴，气色比以前进步很多。
——若坚持灸太阳穴数年，必有惊人之得。

4. 小便泡泡还是有，比以前少50%。
——增补肾气需要时间。

5. 睡眠很好，老公羡慕。他今天回国。在新加坡的每一天，他也加入艾灸行列，灸的很认真。可惜两个多月时间太短。回国后无人协助，他也就随身灸了。
——可以常灸涌泉穴替代。

祝老师春安！

潜龙艾灸

Fion 发表于 2023-3-21 19:07
2023.3.21
老师好！这月艾灸反馈如下：

若无闲事挂心头，便是人间好时节。

祝春安！

Fion

2023.4.2
老师好！破例提前反馈，主要想请老师帮看看我的思路对不对。

这段时间艾灸方案：
背面：督脉，涌泉 （天天灸）
悬灸：云门，太阳穴 （天天灸）
          阳溪（偶尔）

反应：

1. 灸督脉背腰部出水不断，嗓子胸腹有发凉的排寒感觉。腰痛（本来也不是很痛）减轻，像是灸进去了。有一次气流下双腿。多数时间是灸中睡着了。意犹未竟，就是想多灸背面。督脉灸后，牙痛都轻些。
——背为阳。潜意识想多灸背面，即是身体的本能需要，那么应尽量满足。

2. 第一天悬灸右侧云门，脖子上的那些不通立刻消失，牙不适消失一天。连着灸了几天，脖子又不通畅了。然后右胸有气顶起来，积在那里不上不下的，右肩胛骨内侧下部到枕骨一线都有气赌，胃也堵，还有一些抑郁的苗头，牙痛稍加重一点。这和我以前荨麻疹灸云门时情况相似，就是没那时严重（那时痛，动不得，老师说是把浊气灸起来，肋间痛）。现在停灸云门一天，又灸督脉后，右胸气顶有缓解。
——从悬灸云门穴出现的反复症状来看，不适的源头直指于肺。这样的反复，在艾灸临床实证中比较普遍常见，唯有咬定青山不放松，直到反应的症状彻底消失且该处感觉有异于平常的轻松时，方算告一段落。即使如此，并非彻底胜利，仍有更深的病灶未能触动，只能待合适机缘再行修复了。生活中有的人可能终生都等不到这种彻底修复的机缘。

3. 灸阳溪无感。

4. 依然比一般人怕冷，办公室（空调）里别人穿短袖，群子，我穿厚夹克，棉毛裤都穿里面了。在论坛学习，明白这个反应无碍。敏感比连冷都不知道好。

5. 随着灸督脉腰感觉好，小便泡泡也少了很多。

6. 大便干好些，仍需继续改进。

7. 气色依然不错。

思考：

1. 牙痛：
历史：这个牙痛始于2021年六月初第一针莫得纳疫苗针后（本人打坐时感觉极寒由注射处流入心肺，再到腹腔），第二天开始右上最后一颗牙肿痛，比较严重，去看了牙医，说是牙齿没事，是牙龈问题。灸按听宫，内庭三天好了。六月末打了第二针莫得纳疫苗,又是同样牙肿痛。同样灸按也很快好了。2022年二月得新冠，也是同样牙肿痛，但轻得多，同样很快好了。随着系统艾灸深入，2022年10月开始，同颗牙肿痛发作，摇摇欲坠，持续两月，当作排病看待，最后在老师帮助下，认定与胃有关，灸足三里后终于12月初好了，患牙又牢固了。12月初,出了趟差受寒，牙痛又起至今，与之前不同是不肿，但蔓延到整个右侧上下牙，说不上那颗牙痛，但以前的患牙最敏感。一直以为是三叉神经痛，诊所医生也如是说。我也没去做核磁共振确诊。反正西医对此也无良策，又何必多此一举。今天看了一些西医诊断资料，如果是三叉神经痛引起的话，猝发牙痛不会由冷热酸甜引起。我现在是右侧牙都敏感（患牙最盛），吃饭喝水稍有不慎就猝发牙痛。西医定义应该是牙髓炎。牙髓连着三叉神经，所以看起来类似三叉神经痛，但我没有三叉神经那样的几秒的剧痛。想来应是牙髓发炎连带部分三叉神经也刺激到了。凡是惹上神经，多半要慢慢来了。

就艾灸的思路而言（这也是我认可的思路），老师我依然觉得牙是艾灸排病反应。右肩胛，右肩，右脑，右颈有长达20多年的淤堵，以前严重得拔罐都啥也拔不出(现在拔罐可拔出黑红色)。这些都会影响到牙的气血。最近灸督脉排寒排汗都多,但每每灸了督脉牙痛第二天晨起都好些。像是灸督脉和睡眠补足了阳气就缓解。现在还不能直接灸痛处，越灸越痛。想是前后都不通的缘故。最近灸督脉排寒排水都多，也有深入到腰肾的感觉，气血无法顾及到头部也有可能，象最近眼也有些花。目前大量的排病修复哪儿都要气血，牙快速好是不太可能了，由身体慢慢自行调节吧。老师你看我下面方法对不对。
——理解正确。
从您描述的情况看，牙痛消失能快一点的策略应在肾上下功夫，比如肾俞穴（命门穴）、关元穴、涌泉穴、水泉穴等皆有治效。水泉穴是肾经的郄穴，有止痛的功效。您可试试重灸几次水泉穴看看有无良效。

主灸: 督脉+涌泉
正面: 巨阙到神阙+足三里。（我一直正面灸的不好，一有空就想灸背面，到气顶上来了，才想到灸正面）
悬灸: 太阳穴，脖子淤堵处。

2.肺：
一灸云门就气顶胸肋的情况是肺有问题对吗？这个我用上面那个方法也可慢慢化解对吧？
——对的。

另外，学习老师关于痛的应对，视疼痛如魔鬼真是太对了。疼痛与苦难的意义也就是这样。其一，还债；其二，在疼痛与苦难中，练习心性成长，渐渐摆脱其控制。其实我也没那么痛，反而是引发的焦虑和不安等情绪却是供奉魔物的食量。乱世如此，更当努力！
——甚善！

祝老师春安！

Fion

老师，昨日改用盐刷牙，不用牙膏。两次后，牙痛大减，继续观察，呵呵。

潜龙艾灸

Fion 发表于 2023-4-3 21:25
老师，昨日改用盐刷牙，不用牙膏。两次后，牙痛大减，继续观察，呵呵。

盐入肾，可以止痛。盐能否长期止痛我无经验，有待观察。

祝春安！

Fion

2023.5.1
      感谢老师，对我关于新冠及疫苗浅见的分析与发表。新加坡现在又来了一波新冠高潮，救护车的呻吟又在街区响起，但也没啥人恐惧。我认识的人中这次得冠的绝大部分都是首次感染，极个别是二次感染。我个人认为，得冠所产生的免疫力远远大于疫苗的免疫力，不管打了多少针，还是照样会得，但得了一次新冠的话，免疫力会大大增强。新加坡有一个调查，结果是38%的人都不愿意再继续打疫苗了，专家们统计了新加坡儿童72%没打够三针，成人20%没打够三针，号召大家快去打针，三针是政府提倡的最低保护，哈哈。我猜相信专家政府的一直会打下去，不信的不会再多打一针。
——假定这个病毒是人造的，但是只要在地球上传播就不会脱离于环境的影响。这里的环境指的是白昼黑夜和四季的更替。具体来说，以我们传统24节气作为参照来研究病毒的变异烈度和传播强度可能更具有现实意义。

新加坡的第二波高潮来临时，国内也在进行着第二波病毒的传播接力，目前来看还未产生较大的影响。我周围也有极为个别零星的阳性出现，但是真的和预想差距较大。衷心希望这个差距再大一些，这样老百姓就能安安稳稳的过日子了。

——前段时间，从我回老家了解到了一些去年末疫情爆发产生的杀伤力让我至今仍然心痛不已，以至于这半年每个夜里都会想到老家，想到我那些亲人，甚至会想到我的童年和他们的青壮年时的情景。我们老家一个自然村，百户人家左右，疫情前后去世了10个人。我父母的街道20户，就去世了2人。4月初，村里的一位阿姨因为新冠后遗症去世。她成为我们老家至今因疫情去世的最后一人。

无知者无畏。许多缺乏医学基本常识的人在生病后不晓得自己是如何生病的，盲目治疗加上过度治疗，使得许多本应享寿的人过早的离开了人世，加入了下一波的生命轮回，这是一个令我沉闷的命题。我不愿多想这些，但每看到一个个病人时，又不由得去想，去思考，我能做些什么？我能为他们做些？

      最近新加坡也出了一个关于莲花清瘟的新闻，有一个60多岁的男性感染了新冠，也不是很严重，吃一些西药退烧。然后又吃了连花清瘟（新加坡政府也推荐这个），之后开始出现过敏的现象，嘴唇喉咙肿送去医院，最后在医院因呼吸道阻塞亡故。官方报道的标题是吃了莲花清瘟后死亡，可内容又说不能确定。专家分析新冠不会引起过敏，但全推到莲花上也不对吧。现在国内外专家的话真没法听了。第一,新冠是会引起过敏的，我就是实例。第二,就莲花那个成份，连我这样的外行都绝对不碰的，吃了雪上加霜药。如今乳虎苍鹰当道，大行其道的都是些莫名奇妙的东西。象灸法这样好的方法就不让盛行，支持只能在民间。幸老师大力倡导，我等有缘获益甚多！
——资本是个嗜血的怪物。人世间但凡资本存在的地方都会以“资源”的方式进行变脸，通过变脸，资本就可以合法合规的吞食人血馒头。华清池对面即是百年历史的华清小学，现在竟然以“教育集团”的面目出现在校门口的竖匾上。
——资本从不落下任何一场嗜血的盛宴，即使人命关天。在资本的眼力，越是血腥的地方，资本越是变得癫狂和无比凶残，比如俄乌战事。所以您讲的连花清瘟的故事，不过是新冠盛宴中的一滴残汁而已。
——昨天一位朋友转发了一个呼吁保护中医的小视频。我的回复是：保护中医本就是个伪命题。只要中华传统文化薪火相续，传统中医就不会绝灭。因此我想到了白居易的《赋得古原草送别》：离离原上草，一岁一枯荣。野火烧不尽，春风吹又生。远芳侵古道，晴翠接荒城。又送王孙去，萋萋满别情。许多人喜欢这首诗的前半部分，我觉得后半部分才是这首诗的灵魂所在，作者的意蕴之所在。在此与您共享。


这月灸方
背面：督脉，涌泉 （几乎每天）
正面：巨阙到神阙，足三里 （几乎每天）
悬灸：太阳穴，肩髃，巨阙，期门，太冲 （自觉需要时灸）

背面灸中出水多，正面灸中腹鸣。灸中多是睡着的状态，偶尔感觉到灸背面时气流向膝盖，到右膝阻碍不通。腰部总觉灸的意犹未尽，老想灸。——第六感是正确的，多灸腰部。

这月状况有点多，容禀如下：

1. 牙痛 （已好）
      月初去看了牙医，照了X光看到在上右后大牙牙根侧面发炎，牙骨萎缩（还真是肾不行了）。牙医说这颗牙本身没事，但牙骨萎缩保不住了，劝拔，被她说动拔了。拔后，三叉神经的压迫消失，整右半边牙，脸的疼痛敏感消失，可正常饮食了。我把拔了的那颗牙就拿回来好好儿研究一下。牙龈盖住的地方有两块很结实的牙石，费老大劲给它们弄掉，发现牙石下藏有一个不小的蛀洞。以前的定期洗牙，也挺蒙事的，就给在表面洗一洗，牙龈下边的都不管。
——牙痛消失，不等于引起牙痛的问题被解决了。此事未了，还有后续，就是不知会在何时出现。

2. 肩周炎 （已好）
      悬灸右云门之后，右肩颈郁堵改善很多，但右肩头前侧有些疼，穿裤子的动作有点费劲。去朋友家（她在学按摩），帮我按了一下肩髃下方的痛点，当时就感觉轻松不少。回家后，我自己老按此处，想是按过头了，整个大肠经都有阻痛感，排便也多（不稀）。最后发展到大臂稍姿势不对，就极痛难忍。在老师的网站上搜寻救命良方。悬灸肩髃附近半个多钟头，疼痛消失。后又悬灸双侧此处两三次巩固一下，没有复发。
——右肩头前侧的疼，仍在肺经上，此处瘀滞未全化解，故有症状。现在说肩周炎已好我感觉为时尚早。

3. 肝郁，胸腹胀气，不寐，乏力，便秘 （进行时）
      胀气和便秘近几个月来一直都是存在的。肩臂痛好后，刚好公司重组，目的与手段都让人费解。加上与在美国工作的同事谈论问题（12小时时差），作息情志受影响，出现白天乏力嗜睡，晚上躺下睡不着，坐起来就瞌睡，饭后胃胀，情绪也低落。悬灸巨阙，期门，才发现那里太多气郁结，盒灸都不行，悬灸能化开一些。现在白天乏力嗜睡好了，不寐好转一些。饭后胃胀犹在，但有减轻。停灸了三天常规的正反面灸（遵照老师关于肝郁时不能大灸太多的观点），单悬灸巨阙到中脘，期门，盒灸阴陵泉。昨天觉得差不多了，又恢复灸正反面。灸后向下排气多（近来都是打响嗝的）。现继续观察实践中。
——若确定存在肝郁，则取膻中穴、期门穴、太冲穴施灸，解郁的效果还是不错。“何以解忧，唯有杜康。”曹孟德解忧靠杜康，您解忧除郁不能只靠艾灸，观心观自在或才是解郁根治之法。

有两个问题向老师请教：
3.1）发怒是木气的生发受阻（也关联到脾阳），抑郁是金气下降不利（也关联到胃阴），这样的说法对吗？
——肝主木。木性发散，敛之金气，则木不过散。金气过敛，木郁而不发，故郁。
——木以发达为性，己土（脾阳虚）湿陷，抑遏乙木（肝阳）发达之气，生意不遂，故郁怒而克脾土。
——肝木生于肾水而长于脾土，水土温和，则肝木发荣，木静而风恬。水寒土湿，不能生长木气，则木郁而风生。

3.2）便秘是木气的疏泄不行，还是金气的收敛太过？
——阳主开，阴主阖。阳盛则隧窍开通而便坚，阴盛则关门闭涩而便结。肾司二便，传送之职者，在大肠。疏泄之权者，在肝木。阴盛而土湿，肝木郁陷，则传送窍塞，疏泄令阻，故便秘。

4. 痒 （不严重，进行时）
      这两天睡前有点荨麻疹前兆，身体各处不定有点发痒，前天左小臂大肠经出了两三颗荨麻疹。两小时消失。现在观察中。
——自查肝胆。

5. 尿
      泡泡总的来说减少。喝水多时，少。艾灸背面后（停后重启），多，感觉象排毒。化验单无蛋白。尿糖++（去年也是）。今年血糖正常，尿糖依旧，医生说她解释不了，没事。
——尿中泡多者，肾阳虚也。

6. 心跳有点慢。心电图异常，说QT长，有猝死风险。近来这里心脏猝死的有点多，为保险又做了一次，正常。回来我琢磨了一下，大约是我心跳得慢的意思，50多下。我家遗传，都慢。西医这个检查，呵呵。
——心跳慢者，气不足也。此是根本，勿当戏言。

7. 低碳饮食 （探索）
      我大约了解老师对低碳饮食的看法。从传统中医来看，碳水是我们的主要食物来源，消化后精华为谷精，糟粕为米尸，屎。碳水就是我们东方人主要的供能方式。老师且听听我说说西方自然医学的看法。它认为肥胖及二型糖尿病是由于碳水吃过量造成的。当摄入碳水（可能超过身体所需）后，血液中有大量碳水分解的葡萄糖。过量的葡萄糖刺激胰岛素大量分泌，将其带离血中，以脂肪的形式存储。二型糖尿病是胰岛素分泌的量没问题,但质量不行了，没法将过量的血中葡萄糖带离，测出的血糖就高了。与中医的恢复胰脏功能，提高胰岛素质量（治本），西医的药物将多余糖分从尿中排出（治标）相比，自然医学提出的方法是少吃碳水（甚至极少碳水的生酮饮食），这样就会减少胰岛素分泌，胰脏得以休息，可恢复它的功能。这也是一个讲得通的不错的方法呀。也有研究说，过多的糖分是老年痴呆的元凶，糖也是癌细胞的偏爱。
      话又说回来了，碳水吃少，供能不够该如何？低碳饮食会导致一个身体供能的切换，转换身体内贮存的脂肪为酮体，由酮体供能。老师别问我细节，为啥葡萄糖转成脂肪，脂肪却还回酮体而不是葡萄糖，我也不知道，专家都不说那么细。反正我一年的身体变化和体检报告支持这个说法。
——酮体在肝脏内产生。只有在出现饥饿的时候，其生产能力会显著提高，但是在吃饱后酮体的产能则会下降至低水平。我认为您所讲的酮体功能和食物是否低碳高碳关系并不紧密。反而我认为决定酮体供能的主要条件是肝是否健康。

      我是一年前开始低碳饮食。当时是因为血糖有点儿高，同时想着针后免疫力损伤，想恢复得快点。我表妹学营养师考证，她介绍低碳饮食。我主要是减了一些碳水。早，中，晚碳水都是麦片，米饭或面条，大半碗（小碗）的量。其余各种蔬菜四，五样，肉类一，两样，豆制品都是发酵的（纳豆，天培）。糖和水果基本不吃。就我这个吃法也不算严格的低碳。碳水每天总量（干的，生的量）有130克。就是和我以前比碳水量减了近半。一年后，刚好也体检了。看看有哪些变化，当然也包括艾灸引起的变化，没法分。我尽量找公司里也是低碳一年的同事的共同变化列举（真是巧，另两个同事也不约而同低碳）。
——“过量的葡萄糖刺激胰岛素大量分泌，将其带离血中，以脂肪的形式存储。”西医以分子结构来确认过量的葡萄糖会以脂肪的形式存储，因为分子结构是不可以随便变化的，如同我们的身份证。
——糖尿病人身体中的肌肉许多不是脂肪，如果是脂肪的话那么就不会得糖尿病。那是什么？湿邪痰浊挤进肌肉中，形成有机的组合体。若是分析其化学成分，仍是脂肪。脂肪是什么？脂肪是生命体将多余的能量存储起来以备不时之需。没错！是经过压缩后的能量。
——本周接待了一位70岁的二型糖尿病人，使用潜龙基础方+悬灸至阳穴区域，每天一次，连续5次，从第4次开始空腹血糖降至6.1。因为种种原因没有限制其饮食，只是建议每餐7-8成饱。我在此期间观察到，病人悬灸区域的皮肤变得干净有光泽的时候血糖开始出现下降。也就是说病人后背的皮肤看起来比较黯淡脏兮。这个现象值得玩味。

7.1 体重从60公斤到了50公斤。腰腹没啥脂肪了，内脏脂肪也少。三围身形甚好，比年轻时好。多年积累的脂肪被消耗掉了。
——耗掉的不是脂肪，而是未能及时排出的代谢产物。

7.2 但也不是瘦骨嶙峋那样，有肌肉。这一年也没怎么运动。断断续续，一天的运动量都不到20分钟，举几下2公斤哑铃，抬抬翘翘几下腿。然后八段锦。以前运动好多都不行，现在稍稍动一下，肌肉明显增加，也有劲。

7.3 三酸甘油脂从159降到67。好胆固醇从62到96。

7.4 尿中有酮，说明确实能量供应切换到酮了。
——说明肝肾的问题是客观存在的。

7.5 有点争议的是坏胆固醇从104增加到124。下面的解释比较前卫，但听起来有道理。所谓坏胆固醇并不坏。与好胆固醇分工不同。坏的从肝脏运脂肪到全身，好的把用不了的从全身运回肝脏。既然切换到了由脂肪供能的方式，脂肪的载体好坏胆固醇就应该是都增加的。坏胆固醇之所以坏是因为它容易沉积血管造成堵塞。但细分坏胆固醇，内里又分为A类和B类。只有B类才会沉积。这个可查，也可通过其它数据推算个体的坏胆固醇是A还是B。由低碳引起的一般都是A类，无害。

——在我看来，胆固醇高低对身体的影响主要观察两大方面：情绪波动+入睡质量。


      啰啰嗦嗦写了一大堆，也不知烦没烦到老师。实践一年，这个饮食对身体的影响太大了，而且有共性。目前看来效果好。但究竟怎样，也还不能断言。一是毕竟谷物是祖传（对我来说就是圣传）的供能方式。二是当身体的脂肪消耗完了，身体的反应又当如何？我想在内脏器官得以喘息恢复后，可能要慢慢增加一些碳水的摄入。继续探索。

祝老师春安！

潜龙艾灸

Fion 发表于 2023-5-1 14:42
2023.5.1
      感谢老师，对我关于新冠及疫苗浅见的分析与发表。新加坡现在又来了一波新冠高潮，救护车的 ...

阳春已过，夏日正来。祝夏安！

Fion

2023.6.2
      谢谢老师的原原离上草。世界的整体快速下滑，也是否极泰来越来越近了。期待着“远芳侵古道，晴翠接荒城”。新冠疫劫，这个世道可真是看淡了生死。疫情过了，又面临经济与人工智能的碾压。过去的都是好时光。未来的好时光怕是要等野火烧过之后了。唯一所幸的是：不是这个时代的强人，没有掌控他人生死命运的权力，也就没有做大坏事的机会。

这月灸方
背面：督脉，涌泉 （隔天）
正面悬灸：太阳穴，云门，中府及肩胛骨对应的前胸部位（隔天）
背面灸中出水多，正面灸中腹鸣，胃胀气立消，肩胛痛缓解。灸正反都犯困。

这个月身体到象是大不适后转好了。起初抑郁便秘都严重，所幸又都好转。

1. 抑郁，胃胀气，不寐，乏力（已好转）
我一直以为是肝气不舒。灸了那些疏肝的经典穴位，好转，但感觉没有触及到根本。加上右肩， 右肩胛酸痛郁堵，用大三格灸肩胛也不见好转。回想起老师一直提醒的肺的问题。试着悬灸及按揉云门，中府及前胸肩胛不适的对应点（挺有感觉的），乏力，不寐与胃胀气首先缓解了。之后抑郁也缓解了。
——金克木。肺中郁火不得宣泄，克制肝木，由此肝郁。故此治法，当以宣肺为要。《素问▪灵兰秘典论》：肺，相傅之官，治节出焉。肺主一身之气，就像身体的气机阀门，松紧拿捏务必得当，否则乱矣。•••

2. 便秘（已好转）
便秘这个月越来越严重了(从去年12月开始)，每天是有便，量也正常，但是越来越干，越吃一些粗纤维的东西，越干。经人提醒认识到油吃太少了。三天前开始在饮食中加了猪油，便秘立刻就好了。因为才开始三天，继续观察。
——没错，需要继续观察。

3. 小便泡泡
开始用猪油后，小便泡泡也没了。我继续观察。

4. 痒没有发展，消失了。

5. 体重
有意吃多了点儿，现在维持在51公斤。

祝老师夏安！