荨麻疹后继续调肝强心

Fion

2024.1.7
      老师新年好！我是成都人，父母解放时支援东北过来沈阳，我小时一直在成都祖母家与沈阳父母家穿梭。小时对成都故乡更加眷念，直到成都的家园在现代化的建设中消失得毫无痕迹，成都也陌生得再也唤不起故乡的感觉。沈阳反而变得熟悉亲切。

      整个12月，我都在外，在美国一周多，回沈阳看望母亲和哥哥两周多，才回新加坡。我已经10多年没有冬天回过沈阳，这次是因为先生有点杂事需12月在沈阳处理。以前冬天回沈阳生病是必须的，脸和手都会干到毁容。这次沈阳是出奇的冷，回去那天，零下29度。而且沈阳现在的供暖也比以前差太多了，室内也就保持最低要求18度。我这次居然没有生病，脸手也滋润没发干，艾灸的效果体现出来了！母亲的老年痴呆情况也比八月的时候好些，天天随身灸太阳穴，脊椎和涌泉也有些效果。——久久为功，功不唐捐。脸手没干，没有生病，就是功效。

      我的艾灸是：11月督脉+涌泉, 12月随身灸中脘。小结如下：

1. 捉悸痞
      很多年前，在民间中医网站上看过一篇捉悸痞的文章。就是找肚脐有跳动的疙瘩，揉开。当时疙瘩是有，但不跳。11月的时候突然想到这个，可能现在瘦了，一下在肚脐左边就找到跳的疙瘩。一揉还真是搅动全身，转递到两跨，右脚。之后就是排病了，胃不适，心情抑郁。灸了两天中脘，胃好了。抑郁是吃了两小颗逍遥丸才好。回沈阳后，手痒又揉了一次悸痞（比前次软化很多），结果又是同样的排病。折腾几天也过去了。
——捉悸痞也是一个需要久久为功的方法。只要具备了耐心+决心，那么一定是有效的。

2. 蠓虫
      这次在美国（那里是夏天）沙滩上行走时，遭遇了蠓虫的袭击。当时不知道，傍晚时奇痒无比，全身到处被咬，比蚊子厉害多了。还好带着随身灸，痒处灸上就止了，很有效。——蠓虫刺吸血液者主要为雌性。雌性为阴，血液为阴。容易被蚊虫等刺吸的人群身体多湿热或血瘀。

3. 麦粒灸老茧
      先生的病毒性跖疣彻底掉了。他与之斗争几十年，想尽各种方法无果，艾灸两个月就好了。我的老茧没有再长，但皮肤还不是正常皮肤。我已烧了两个疗程。等过过再试。——麦粒灸相比温灸的独特之处在于透入性极强。因为麦粒灸属着肤灸，对皮肤有一定的破坏，能接受者还是少数。但是麦粒灸对于许多疾病都有着很好的疗效，所以对于穷尽各种治法的病人，麦粒灸是值得试一试的。

4. 血糖，体重，二便
      12月我没有特别的饮食，是随着大家吃的。以为血糖会高，一量5.6。体重51公斤。二便正常。

5. 右腿委中下面一点酸痛
      已好转，几乎感觉不到了。有次灸脊椎时，有气流流过右腿胆经，阳陵泉处感觉强。——注意胆囊！

      新年伊始，本应是万象更新，立下新年新目标的时候，今年毫无心情。静观世界变迁，望否极泰来！

祝老师新的一年安康随顺！

Fion

2024.3.9
      老师好，如老师所料，这月我真的证实胆囊有问题。这一切都是由抓悸痞引起的一系列排病反应开始，我对身体的毛病有了更多的了解。如下慢慢道来。

1. 胆囊
      首先我双眼上下眼睑都长有黄色瘤，一共有四个。第一个开始于1995年在左眼上测（当时情志不好），剩下三个是在2010年同时出现（用了雅思兰黛眼霜，之后都不用这些了）。都是突然出现，还挺大的。其次，右肩胛骨，右颈，右头，从1997年就开始不舒服，一直以为是颈椎的问题，没有往别的地方联想。今年一月，偶尔听了伯格医生的油管，他说，这一系列问题都跟胆有关，可能是有胆结石。黄色瘤是胆汁不足引起，胆发炎压迫神经通向右肩胛，右颈，右头。我才将这些二三十年的症状与胆联系起来。和老师一月的预判一置。刚得出这个结论，排病就开始了。抓悸痞（肚脐左侧有。个悸痞）后，胆部开始胀痛，两肋都胀痛，右侧更严重，恶心，右胆俞穴压痛明显，阑尾处也有些痛（1982年得慢性阑尾炎）。去小医院看了病，转到大医院预约到4月2号。之后才可做B超。新加坡大众的医疗系统就是这样。着急就去看私立专家。我也不急，只是想做个B超，看看情况，也没指望医院能治病，他们的方法也就是割胆。在老师网站上找艾灸方案开灸：
背面：大三格扣在双侧胆俞
正面：悬灸中脘，期门，章门，阑尾处，足三里，阑尾穴，阳陵泉，偶尔涌泉。

灸中反应：中脘，期门，章门，阑尾处有串气感。阑尾穴，足三里，阳陵泉灸感强（往里压推的感觉）。灸胆俞时，肝经大腿根部有排寒，冒凉气。

灸后：口苦，胆胀气严重些，打嗝，排气后好转。阑尾穴大水泡。一直以来都有个怪毛病，按到右腿或右下腹时，右脾经脚趾到公孙一段就抽筋，条件反射一样。阑尾穴大水泡后，这个多年的症状好了很多。象是阑尾炎连着脾经。几天后所有症状缓解，右胆俞压痛消失。阑尾好了。那个悸痞也在消失中。
——眼睑属肝。黄色者，主脾。眼睑黄色瘤共属肝脾所生。
——春主肝。春季肝气盛大，有利于肝胆，故当季出现肝胆问题者，有助恢复。
——灸后出现的口苦，胆胀气者皆是排病修复之反应。现春分已过，当抓紧时间侧重于疏肝利胆，犹如春播，农时不可误。

2. 血糖
      春节亲戚来访，我和他们吃同样的食物（白米饭，白面包子），只是在量上控制。他们走后，我空腹血糖到了7。我恢复到原来的食物血糖也没下来。我想低碳饮食并没把身体本身弄好，稍放开一下就不行了。低碳后可见的好处就是身材比我年轻时还好些，血糖方面没有根治。一星期前，开始尝试超慢跑。就是原地跑，频率每分钟180下。这个跑法一点不累不喘。现在空腹血糖已到4.8，从没这么低过。今天第一次量了餐后2小时血糖8.3。这个还是不太好，正常要7.8以下。慢慢来吧。超慢跑后，不仅血糖好了不少，精力也充沛很多。牙龈无不适了（以前几处不太好的牙龈换着小痛）。就是跑后右肩颈头发堵，胆区又有些胀气。这个不知是跑错了，还是进一步排毒，继续观察。

——低碳饮食只是在控制血糖的指数，对于血糖出现的根源是无能为力。故现代医学只控制血糖而对脏腑的痛痒置若罔闻，犹如掩耳盗铃，实在可悲至极。其实糖尿病的根源即是脾肾功能失去控制了而已。脾主后天，肾主先天。血糖出现异常即是告知身体出问题了，当今只管血糖指标而不顾身体问题根源的做法真的是在草菅人命。

3.二便
      便秘随着悸痞的变小，好了。胆发炎那阵，便多，不成长条，短短，浮于水面。现在会成条。排气很臭。小便偶有泡泡尿（水喝不够时）。
——大便浮者，阴中有阳，来自于胆。排气臭者，宿疾所发，亦来自肝胆。

4. 其他
      按右手少阳从翳风到鱼腰可缓解右颈右头不适。左臂臑会按下特别酸痛，悬灸好转。这些象是都和胆相关，同为少阳？

——翳风穴，可治头面诸疾。手少阳三焦经与足少阳胆经交会穴，故可沟通手足少阳经。
——鱼腰穴，经外奇穴，位于眉中。肝主眉，故鱼腰穴可治肝气郁结而引起的腰疼不可俯仰。
——至于两穴能缓解右颈右头不适，依据经络所过，主治所及之理，亦是自然。

5. 情志
      虽然将面临一些工作的变动与舍去，还能泰然处之，已无追求，只求问心无愧。
——从本次反馈来看，情志却是一直以来影响你健康的一条暗线，希望能引起你的注意。

祝老师龙年顺遂，合家安康！

Fion

2024.5.12
老师好：
      这两个月又有新的发现和变化，发现房翳处有问题。

灸方：
背面：督脉（三到五天一次）
正面：悬灸太阳穴，房翳，膻中穴、期门穴，日月穴（隔天）。

1. 胆囊
      现在胆囊不适基本消失。期间因连这三天吃从冰箱拿出没加热晚餐犯了一次，艾灸后好转。现在都是加热后才吃了。4月2号去医院，医生觉得我没啥事儿的样儿，也不着急检查，让我7月4号去做彩超。口苦随着胆囊不适消失也消失了。

2. 超慢跑与饮食
      这两月学习超慢跑。一开始是室内原地跑，可能姿势不对，到处受伤。脚踝肩颈都不对。后来到跑步机上，也不太对劲。最终还是到室外跑，才正常。从小就不喜欢跑步，现在反而有些上瘾了。超慢跑主要是心率不能高，步幅小，步频高（每分180步）。所以心肺不累，可以跑较长时间。我现在只跑半小时，3+公里，跑两天休息一天，还在学习中。起初，腿臀肌肉长了不少，腰从64cm减到62cm，体重49.5公斤。跑时心情很愉悦，跑后一天疲乏，感觉能量供不上，困，头脑都是晕乎乎的。之后，调整饮食，吃得多点儿，现在没有疲乏感，体重恢复51公斤，腰增到63cm。跑步后心情比以前愉悦，抗压力强，睡眠和大便好。跑得时候也不累，身体到了一种挺舒服的状态。我想这个与打坐一样，也应该是一种好的状态，效果要慢慢观察。我近来没有灸涌泉，也是想着跑步对涌泉的影响应该很强。

3. 肩颈，房翳
      近来一直颈项侧面僵硬。一次按摩肩胛骨外侧靠近腋下肌肉时（用的瑜伽泡沫轴），很痛，之后颈项僵硬立刻松解。当按到右侧前面胸肩连接处的肌肉时，房翳处咯噔一声（我都没按此处），也不知是筋还是肌肉拧了一下。疼痛由此处放射到右背各处，影响呼吸，三周才好。右肩胛几十年不对劲，上次反馈推断是胆囊引起，现在看来房翳处的影响也不小。所以我悬灸加了房翳，感觉病在深处，灸不到的感觉，没有很快缓解。三周好了之后，又尝试按摩，这次按同样地方时，没有问题，就直接压到房翳，结果又是咯噔一声。不过这次好得快些，已经一周，目前还有些感觉。目前，因肩颈僵硬，头部气血偶有不足，眼睛有些花。

4. 血糖
      没什么进步，5.5到5.8之间。我碳水吃得多了些，还有跑后一根香蕉。

5. 麦粒灸
      右手后溪处在荨麻疹时留下的硬币大小的黑疤，在三个疗程的麦粒灸后，终于皮肤颜色恢复正常，但还是有些小硬。

祝老师夏安！