晚上难入睡，气虚

chenmeili998

潜龙艾灸 发表于 2015-3-9 23:47
第二个疗程：
A：太渊，中脘，足三里，神阙；

得令。感恩老师！

chenmeili998

潜龙艾灸 发表于 2015-3-9 23:47
第二个疗程：
A：太渊，中脘，足三里，神阙；

潜龙老师:您好。我有两疑问，希望得到您的解答。一是你给的方案A:太渊，中脘，足三里，神阙。是一定要严格按照这样的顺序吗？还是按照一定的原则又节省时间灵活地灸？比如:太渊左右同时灸，然后中脘神阙同时灸，最后也是同时灸足三里。（均用盒子）第二个疑问是，如果白天时间只能灸前三个穴位，那么晚上洗完澡可以继续灸足三里，不一定要一鼓作气灸完吧？谢谢老师！

chenmeili998

TiTi 发表于 2015-3-10 18:31
同侧穴位可以一起灸。一般采区躺式或趴式卧姿进行艾灸。同侧穴位，用盒子绑好在穴位上，即可同时灸了。 ...

谢谢提提。

chenmeili998

TiTi 发表于 2015-3-15 22:10
请问近况如何？实施系统调理的初期，最好每1-3天反馈一次，这样更利于老师掌握您的身体情况。 ...

提提，你好。我按老师给的第二个疗程的方案灸了10天。这两天是休息。总体来讲，睡眠有些改善，不过还是12点左右睡着。（不能想放不开的问题这是提前，否则还是会更晚）一般晚上3点左右起夜一次，然后到天亮；气虚也稍有改善。要不要继续按第二方案灸，请老师指导。感谢老师。

chenmeili998

静123456 发表于 2015-3-20 18:06
身体未有明显的异常，继续按照老师在17#楼的方案艾灸。

另外，您的回复可以再细致一点，

阿静，你好。因为我施灸时间是严格按照老师的要求做的，所以就没有格外说明了。至于气虚的改善，我觉得说话没那么吃力了，人也稍有精神。谢谢你的提醒，我以后会注意描述详细些。看你的分享的艾灸案例，对你反馈的认真、细致；以及对艾灸的信任、敬仰之情让我钦佩不已。我会在老师及你们的引领下，坚持不懈。坚信:你若艾灸，健康自来！感恩！

chenmeili998

chenmeili998 发表于 2015-3-20 22:11
阿静，你好。因为我施灸时间是严格按照老师的要求做的，所以就没有格外说明了。至于气虚的改善，我觉得说 ...

老师好。
昨天是我灸第二个疗程的第二天。
1、这两晚上睡觉相对来说，容易入睡些。
2、昨晚上和一个同事讲话稍久一点，回来很不舒服，嗓子老是要咳嗽，感觉气不够，后来煮了一点黄芪水来喝，症状才缓解。

chenmeili998

TiTi 发表于 2015-3-23 10:51
因老师的回帖量大，请注意反馈格式，以协助提供效率。详情请看下帖：
http://www.qianlong99.org/forum. .. ...

好的。谢谢提提。

chenmeili998

chenmeili998 发表于 2015-3-23 21:49
好的。谢谢提提。

  亲爱的老师，您好。
  反馈如下：第二个疗程：
A：太渊，中脘，足三里，神阙；

B: 百会，太溪，气海，神门。

每穴最少30分钟，气海，神阙，我都是灸60分钟以上。
每次一组，两组轮流施灸。连续10天，休息两天。今天是第二个10天的最后一天。
1、气虚有所改善，从说话和身体状况可以感受出来。
2、睡眠也稍有改善，以前是2-3点才能入睡，现在基本是12点多迷迷糊糊睡着了，晚上也很少醒了。
3、灸第二个10天时，身体有些症状，比如第五天的时候，左边膝盖下面区域有些痒，气海处有些小颗颗，也有些痒；第六天是左脚绝骨处痒，然后又烘烘的感觉，中脘也有些痒。
4、疑惑之处：即使我晚上10点多上床，专心睡觉，不做它事，不想杂事，也是要拖到12点多才睡着。

  恳请老师再给方案。谢谢。

chenmeili998

TiTi 发表于 2015-4-2 11:52
一、4、疑惑之处：即使我晚上10点多上床，专心睡觉，不做它事，不想杂事，也是要拖到12点多才睡着。——人 ...

谢谢提提的耐心指导。我会尝试你说的调神方法。

chenmeili998

潜龙艾灸 发表于 2015-4-2 22:04
1。第三个方案：

A：曲池，中脘，足三里，神阙；

谢谢老师，太好啦！等清明收假回来就开始。有你这样的指导，我真是太有信心啦。感恩。