艾灸中的专注

燕童

艾灸还有一个需要特别注意的问题，是什么？专注！
    艾灸一般分为自灸和助灸。助灸是很舒服，容易让人上瘾的一件事。助灸时，被灸者只需按照要求安顿好身体，剩下的工作基本就交给助灸者了，当然助灸者一般是家人或医生或专业人士。一般在助灸状态下，只要热量适当，被灸者很快就会产生飘逸、舒服的感觉，此时被灸者身体比较放松，艾灸的热量通过皮肤极易进入体内，产生阳气，然后循经行走，并且会对沿途的病邪进行攻击。如果攻击的力量不够强大，就会在体内积聚，以达到必要的能量再对体内的病邪发动攻击并最终取得胜利，使患者的身体恢复健康。
    自灸是最常见的一种艾灸方式。许多人因为种种条件的限制，只能在家自己艾灸。这样艾灸同样会取得一定的疗效，但是比起助灸，效果还要差些。如前所述。为什么？因为艾灸时，许多人的精神很散漫！比如艾灸时看电视、看书、看报、聊天、听广播等等。这些并行的行为会对艾灸效果产生抑制作用。常人讲，“一心不能二用”。注意力的集中与否，对做任何事的效率都会产生极大的影响。从中医即道家养生的理论出发来讲，一旦精神集中，心神恬淡，体内的真气就会很顺畅的循着经络运行。这样体内的阴阳会自动进行调整，直至达到终极目的——阴阳平衡。一旦阴阳平衡了，则如《内经》所言，"恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来."气血通畅，营卫之气跃然，则身体何来病患？
     所以，潜龙全篇很少使用专注的字眼。但是想给有缘的朋友提醒下，艾灸时做到专注，做到心平气和，做到恬淡虚无，则艾灸的效果就会很快的显现，健康的朝阳也就距离我们不远了。