南瓜粥/艾灸期间饮食讨论

菉菉如竹

【潜龙艾灸】实证学习交流群 微信群上的聊天记录如下。

—————  2023-12-06  —————

论坛-山东小草  20:37
第二天反馈:
3.体温:今天体温基本37.5。
4.早上和南瓜粥，说苦。喝了两口没在吃。中午又想喝南瓜粥，喝了半碗，也发苦。
晚上吃了小碗汤面条，说不发苦。

潜龙艾灸  20:49
@论坛-山东-小草 
为什么要做南瓜粥呢?

论坛-山东小草  20:50
南瓜小米，不能吃啊？

论坛-陶陶  20:59
我的理解就是平常正常不常吃的，生病一律不碰

论坛-陶陶  21:00
生病期就那种知道不出问题常吃的吃

潜龙艾灸  21:02
@论坛-山东-小草 
小米虽然营养丰富，但是其生长于高原寒冷之地，故性微寒凉，有收敛之效，不宜做日常主食，气滞者应禁食。

南瓜入脾胃经，性甘温，但因其有敛肺之效，故气滞者应禁食。

管理员-山东燕童  21:08
老师，今天一直未消肿，与从昨天山药粉喝的有点多有关吗？@潜龙艾灸 

潜龙艾灸  21:10
@论坛-山东-小草 
开水泡馍吃着也比这粥那粥的省心。

我们用的疗法是灸法，不是汤液法。

十多年的经验教训告诉我，艾灸期间十二分放心的饮食就是面水、米汤、面条、白米饭。

南瓜多食易出黄疸，那么过量后对肝胆脾胃是有伤害的。

孩子咳黄痰，口苦，胆有热。
疏肝利胆、宣肺止咳是要务。

这个湿热浊邪不出去，体温就不能完全正常。

我们现在做的是一方面恢复体力，一方面除湿化浊。

很费劲的……

菉菉如竹

潜龙艾灸  21:11
你又出幺蛾子了！

管理员-山东燕童  21:12
唉，是真的呀

论坛-山东小草  21:13
米饭可以吃，那太好啦

潜龙艾灸  21:13
真想给你一个降龙十八掌。

论坛-山东小草  21:13
给我铁马流星拳

潜龙艾灸  21:14
[表情]

管理员-山东燕童  21:14
老师使劲打吧。打一顿娃好了也值。

论坛-山东小草  21:14
我今天的南瓜粥里面加了半根山药

论坛-陶陶  21:14
我娃生病期间吃东西是减法

潜龙艾灸  21:15
[表情]

潜龙艾灸  21:15
我惊你为天人！[晕]

管理员-山东燕童  21:16
老师，咋办？

管理员-山东燕童  21:16
今晚是不是要灸上足三里

潜龙艾灸  21:19
我在重阳里面增加了丁香，主调脾胃。

你们给娃治病的时候千万不要乱开食谱了。

潜龙艾灸  21:19
阴陵泉

论坛-微笑猪  21:21
老师 艾灸期间菜是不能吃吗  能帮忙指教下吗 我每次艾灸都在给娃禁止肉蛋奶 但目前看起来是远远不够的

潜龙艾灸  21:22
可以吃。

论坛-微笑猪  21:23
菜的类别感觉好多好多啊 能举例可以吃的菜吗[捂脸]

学习-山东任士超  21:23
发烧期间吃山药，发烧会反复，我2年前实验过

学习-山东简  21:25
白菜萝卜土豆

论坛-微笑猪  21:25
我娃咳嗽我给娃还专门 买山药片煮水 以为可以护脾胃[撇嘴]

潜龙艾灸  21:25
冬吃萝卜夏吃姜。
其他的问群友吧。
我要接娃去了。

管理员-山东燕童  21:27
早说呀[捂脸]

论坛-微笑猪  21:27
[呲牙]好的呢 今天就吃了白菜呢

管理员-山东燕童  21:27
这两天娃吃东西疼，就喝山药粉了[捂脸]

论坛-微笑猪  21:28
要不要试试太极粥

论坛-微笑猪  21:28
好的 老师竟然还是超级奶爸[胜利]

学习-山东任士超  21:29
我娃三周前晚上6点左右突然发烧晚饭做好了本来想不给他吃的，他说饿，我重新给做的面汤水和烤馒头片，没给他菜吃，然后守方正常灸，半夜自己退烧了，饿了一天体温稳定，下午他同学来找他玩了一下午第二天早上又发烧了，又继续守方灸，只给面条水+烤馒头片+少量卷心菜，结果到下午就退烧了，直接就好了，又持续饿了两天，没有反复。

学习-山东任士超  21:30
所以我觉得娃子生病期间饮食很重要

论坛-微笑猪  21:31
所以 卷心菜也可以吃是吧

管理员-山东燕童  21:31
这次真是太大意了。娃上午都好多了，下午灸完感觉一点没减轻。

论坛-微笑猪  21:31
实践派

学习-山东任士超  21:33
我给娃灸的时间都没有大家长，所以很多时候就有点不敢乱说话，怕说错了

学习-山东任士超  21:35
上次我娃发烧，我说就给娃吃烤馒头片+面汤水，饿他两天，潜龙老师还说我是后妈来着。[捂脸]

论坛-微笑猪  21:35
娃不饿吗[捂脸]

学习-山东任士超  21:37
饿啊，烤馒头片随便吃，面汤水也随便喝的啊。他刚退烧还一下吃了2个馒头的烤馒头片呢，七八片呢，但是发烧没有反复

论坛-微笑猪  21:38
面汤水 是煮完面的水吗

管理员-山东燕童  21:39
明天我也试试面汤水。从未做过。

学习-山东任士超  21:39
而且即使发烧稳定2天了，我们也是至少一周不吃鸡蛋和肉类。全家跟着吃素。而且我发现因为娃艾灸忌饮食，我们也跟着忌，我和娃爹的体质也跟着变好了

学习-山东任士超  21:40
@论坛-微笑猪 @管理员一山东管理员-山东燕童 可以理解为稀释以后的浆糊。可以加一片姜和一点点的盐

学习-山东任士超  21:41
就是超级稀的浆糊[捂脸][捂脸]，因为我觉得光喝白开水娃的胃受不了，会伤胃

管理员-山东燕童  21:41
我知道。你上次教我了

学习-山东任士超  21:42
管理员-山东燕童姐平时也可以这样做了给娃当做稀饭喝，比你那个山药粉安全[呲牙][呲牙]

学习-山东任士超  21:43
关键是非常的省事。

论坛-唐堂  21:43
就是拌汤

管理员-山东燕童  21:43
生病期间，娃可以接受。然后以后当主食更好。

管理员-山东燕童  21:44
就类似小米糊，玉米糊

学习-山东任士超  21:45
不是煮完面的水。就是用面和成糊糊倒到开锅的开水里煮开的水，别弄的太稠了

学习-武汉小草  21:46
请问下，烤馒头片咋做的@学习—山东任士超 

学习-山东任士超  21:46
面汤水很养脾胃，尤其是拉肚子的时候放一两片姜一点点盐喝了最好

学习-山东任士超  21:47
把馒头切成片扔烤箱里烤黄，直接吃。易消化

学习-武汉小草  21:47
中火还是大火，烤多久啊

学习-山东任士超  21:48
我用230度，上下火烤几分钟，你看着点，多实验几次就成功了。烤太干了娃咬不动呀

学习-武汉小草  21:50
好的，感谢感谢

学习-山东任士超  21:51
卷心菜切了用开水焯一下，放一点点油，葱姜一炒，只放点盐和蒜末就可以吃了。娃生病期间，不用放酱油醋啥的调料。

论坛-微笑猪  21:54
好的呢 下来试试

论坛-微笑猪  21:56
还想着没次吃面时多喝几碗面汤呢[呲牙]

学习-山东任士超  21:56
平时能喝啊，我们家煮面条的面汤也是最好都当做稀饭喝了[呲牙]

论坛-微笑猪  21:57
电饼铛不放油 煎馍片是不是也行呢

学习-山东任士超  21:58
应该行吧，我还用炒菜的锅不放油直接煎过呢

学习-山东任士超  22:01
生病期间一定不要给娃吃的太杂、太干、太多，饮食单一、稀一点、狠下心来多饿两顿让娃的脾胃多休息休息好的快。这是我这几年的经验[害羞]

论坛-微笑猪  22:12
向你学习[抱拳]

论坛-山东小草  22:24
@学习—山东任士超 感谢[抱拳]

论坛-山东小草  22:26
听士超说的，面水就是沫糊，不是拌汤。拌汤带小疙瘩。

论坛-山东小草  22:26
收到！

论坛-山东小草  22:27
老师，重阳不做专用款吗？主调脾胃，是不是比如缕用着更好？

论坛-黑龙江春暖花开  22:42
老师，是不重阳灸中脘比如缕更好些？

—————  2023-12-07  —————

潜龙艾灸  00:13
丁香

【性味与归经】辛，温。归肺、胃、脾、肾经。

【功效】降气止呃，温中散寒止痛，温肾助阳。

“重阳”主要功效在行气活血化瘀止痛。

加入丁香后增强了温中散寒，降气止呕的功效。

你自己可以闻一闻目前“重阳”未点燃前的气味。

丁香的气味已经盖过了五灵脂的气味。

论坛-陶陶  00:14
我喜欢现在新重阳的香味