调理月经、睡眠

潜龙艾灸

小鱼姚 发表于 2024-4-1 08:40
2024年3月21日-3月31日艾灸反馈

1.方案

继续守方。继续关注口苦口黏。

小鱼姚

2024年4月1日-4月10日艾灸反馈

1.方案
背面：脑空穴（双联）+大椎（脐灸盒）+腰部（脐灸双联）+臀部（大三格）+大三格（大腿）+涌泉（脐灸盒）+劳宫+内关

正面：双肺（脐灸双联）+膻中穴（脐灸盒）+期门（脐灸双联）+大三格（腹部）+大腿（大三格）+脚面（脐灸盒）+阳池（单格）+会宗穴（单格）

背面悬灸：大椎和腰部（脐灸双联）之间空位置（梅花和150克丹阳双悬）。
正面悬灸：太阳穴（左侧双梅花、右侧梅花和150克如缕双悬）。

2.施灸说明

灸时：每面90分钟左右及以上，背面90分钟，正面基本120分钟，个别时间不够正面也90分钟。
灸次：每日一次。

反馈：

1.  3月10日开始悬灸，到目前正好30天。感觉背面悬灸位置留得太大了，但是中间再放一个灸盒又觉得剩的地方过小。——那就把最下面的灸盒再下移点，直到悬灸处能加进去一个灸盒。

2.  睡眠：本次月经过后出现入睡困难，都在凌晨1-2点钟才能睡着，大概持续一周左右，目前已好转，能较快入睡。

3.  呼吸：有几天灸背面时候因为趴时间较长，艾灸的时候会觉得呼吸困难。也坚持灸完。有的时候灸背面的时候又觉呼吸通畅。总体来说向好。——这是肺的反应。加强灸双肺很重要。

4.  身体其他状态：上次经期过后像大病一场，乏力、头晕、脖子疼，这种状态持续半个月，本次经期过后这种感觉只持续1-2天，入睡困难持续一周左右，偶会有眼前发黑。总体也向好。

5.  喷嚏：晨起突遇冷空气会连续打喷嚏，这几天暖气停了，屋里气温有点低，会偶有鼻涕。总之鼻炎的症状也基本缓解。

6.  脑力：觉得脑子能转一些了。

7.  口苦口黏：这个问题尚没有明显改变。——口苦在胆，口黏在脾。

8.  这两天在膝盖加了两个单格双联。

9.  大便基本还是每天一次，但是最近几天有点干燥，说排便时候有点费劲且有点疼，今天说稍微带了点血。——排病。

潜龙艾灸

小鱼姚 发表于 2024-4-11 16:09
2024年4月1日-4月10日艾灸反馈

1.方案

天气已近末春，除过艾灸，让孩子适当去户外踏踏青，也对身体会有帮助。

继续守方。

小鱼姚

2024年4月11日-4月29日艾灸反馈

方案
背面：脑空穴（双联）+大椎（脐灸盒）+腰部（脐灸盒）+腰骶部（脐灸双联）+臀部（大三格）+大三格（大腿）+涌泉（脐灸盒）+劳宫+内关

正面：双肺（脐灸双联）+膻中穴（脐灸盒）+期门（脐灸双联）+大三格（腹部）+大腿（大三格）+膝盖（单格双联）+脚面（小单格）+阳池（单格）+会宗穴（单格）

背面悬灸：大椎和腰部之间空位置（梅花和150克丹阳双悬）。
正面悬灸：太阳穴（左侧双梅花、右侧梅花和95克新至阳双悬）。

施灸说明

灸时：每面90分钟左右及以上，背面90分钟，正面基本120分钟，个别时间不够正面也90分钟。
灸次：每日一次。最近一周因为我事情比较多，坚持的不好，有时灸一面，有时停灸。

反馈：

1.新至阳：新至阳悬灸太阳穴，重量比较适合手持。孩子觉得舒服，脑门出汗较快。
其他暂无特别感受，希望老师尽快上架。

2.老师初春踏清建议：天气渐暖，她比较爱出门溜达，有时骑单车。

3.艾灸正好三个月：截止目前，大方灸3个月了。悬灸近2个月。最近一周感觉颇有起色。

  a..精力：每天精力有明显好转，之前有一段时间全天都是疲劳状态，最近一周左右早晨起床情绪都不错。特别近两天，起床后会出门慢跑带走一段。

  b..睡眠和呼吸：能一觉到天亮。只是入睡还是较慢，需至少半小时以上，她好象已经比较习惯了这个。希望将来能慢慢改善。呼吸基本没有大问题，过累或是阴天有时会说闷。

  c..大便：大便由原来的每日几次到现在的每日一次。无便秘。

  d..脑力：学习也有一点进入状态，尽管还是感觉脑子只有一小部分能用，但是能坐下来学习已经非常好了。每天都能学习一段时间了。有时候在艾灸过程中会用脑子复习，说艾灸时复习效率高。

  e..手足温度：手的温度基本是温的了。脚还没有达到每天温暖的程度。

  f..口苦口黏：目前还没有改善。

  g..脐灸丸：脐灸丸应用一周多，没觉得排气增多，但觉得用脐灸丸之后早晨醒得比较早，之前能睡到9-10点钟，现在8点或8点半左右能醒。不知精力的好转是否与脐灸丸有关。我想应该是艾灸和脐灸丸的协同作用。
  
  老师，孩子这种状态，是否适合悬涌泉穴？