产后气血虚弱，容易累，阴阳两虚，上热下寒

菲菲

3.27 灸通里，膈腧，血海，神阙
1排便顺畅
2晚上牙龈出血比之前少了许多。这个方+平甩功，晚上牙龈出血减少了许多啊。
3晚上饭后又排了许多痰。咸咸的感觉。

3.28-29，因为家里有事没有灸。

谈谈最近身体的变化，真的非常感谢潜龙老师，求医多年，总是不对路，要么就越治越糟。我终于慢慢的看到了希望。也谢谢TITI和论坛的管理员，你们辛苦了。

不知道为什么，我早上8点多出门的时候，只要天气晴朗太阳出来，我开车就觉得很刺眼，眼镜很不舒服，别人都不需要戴墨镜，可是我就要戴了。不知道的人，还以为俺耍酷，其实是不戴撑不了多久，眼镜就睁不开了。这两天早上出门，我发现我好像可以忍受的了了，不觉得那么刺眼了，但是如果去比较远的地方，还是需要戴。短途受得了了。如果中午开出去，好像倒没觉得这么难受。就是早上特别明显。——肝主藏血，开窍于目。眼睛迎光刺目，是因为肝血涵养不足造成的。通里，膈腧，血海，神阙——这组穴位，是补血活血的。您目前有眼睛方面的改善，也是理之所在。

对了，平常的时候右边耳朵经常痒，导致我很喜欢拿棉签扣，其实我也知道扣耳朵不好，可是痒的人很想扣啊。而且不知道从什么时候开始，我发现耳朵里的耵聍变成了油油的，不像小时候，是一片一片的。——油耳朵一般是胆有湿浊造成的。目前暂不是治疗重点，但随着艾灸的深入，您可以观察这些身体细微指标的情况是否有所变化。：）

最后还想问老师一个问题，我除了背上灸不到的穴位背个随身灸，其他的穴位都是手持灸的。想问老师，一个穴位30分钟，手持灸缩短点时间可以吗？如果缩短了时间，是不是意味着，好病的时间就要更长呢？比如本来半年能好，这样时间不够就可能要更久？不知道这和时间有没关系呢？——如果每天艾灸的时间比较仓促，建议还是采取盒灸。趴 和 躺两种姿势，可以把同侧的穴位同时灸到，每侧30分钟。如果希望获得较好的疗效，每穴位保证一定的时间量是前提条件。

菲菲

3.30 灸了脾腧，合谷，太白 灸次方的第3次。

1第二天一早就排便了，早饭后又一次，第2次溏一些。发现好像肚子更小了。不知道肚子变大是水湿吗？——是。且从排便情况看，是排湿气加快，很好的现象。

2早上起来有那么点反胃，早饭只吃了原来的三分之二就吃不下了。后来9点多倒是饿了。——脾胃在调整和修复阶段，出现食欲上的变化，是好的现象。证明艾灸对您已经在起作用了。此时，可不按照规律办事，你饿了再吃，不饿不勉强吃。此为大原则。

3 这个最难受的一点就是：一整个晚上人好像都在非常浅的睡眠，起来了3次。——这是修复过程的其中一个表现。白天孩子幼儿园春游，坐车回来，中午头有点重，可是午睡也是这样非常浅的睡眠，不像平常那么容易入睡。不知道是不是这个方要调整了呢。期待老师有空时候看看。

4.3月31日因为孩子春游。晚上时间不够没有灸。晚上刚躺下也很久才睡着，差不多到了凌晨4点多吧，人又是出于非常浅的睡眠，到了6点多，孩子起来，我也就起来了。爬起来人有点累。深层次的睡眠不够。

4月1日 灸A方 肝腧，期门，神阙，太冲 第5次
1排便正常
2晚上已经不怎么痒的外阴，又痒起来
3牙龈流血有减少
4睡眠略好点，但是还是入睡难，比较早就有点进入浅睡眠。这两天人一到晚上精神不好，因为睡眠不好。

TiTi

每次的反馈，请注明该组穴位灸的天数。

菲菲

TiTi 发表于 2015-4-1 09:56
每次的反馈，请注明该组穴位灸的天数。

谢谢TITI老师。我已经统计好了。先把楼上的修正了 。下次回帖的时候都会带上的。

菲菲

请潜龙老师先看一下32楼灸C方的情况。谢谢。
4.3 灸通里，血海，神阙，膈腧 第5次

1第2日有排便，但是很奇怪，不如以前那么顺畅，排了一点。

2牙齿很难受，左边咬东西的时候感觉上牙龈有浮起，咬了有那么点疼，右边牙齿好像变得很怕酸，吃的橙有一点酸，牙齿非常受不了，就没再吃了。左边牙龈下面长了溃疡。之前几次牙龈肿痛的前兆也是这样，先是浮起，接着过几天就肿痛的厉害了。不知道这次是不是又 肿起来了。——肝修复加快，肾阴滋养要跟上。

3灸后牙龈出血有减少.外阴痒还是有，比灸A方时候有好些。

4第2天发现左边眼睛的眼角和上眼皮（也是靠近眼角的地方），如果用力闭眼睛，或者用手一摸，有点疼。像是这里堵住的感觉。——这病灶反应。因为阳气冲击原来淤堵的地方，所以此处有感。

3昨天灸后有吃桑葚，不知道和这个有没关系？以前也吃过，好像没事。也就吃了10个左右的桑葚。——酸，入肝。有关系。

TiTi

这两天近况如何？外阴痒的情况还存在吗？请给予反馈。

菲菲

TiTi 发表于 2015-4-7 11:22
这两天近况如何？外阴痒的情况还存在吗？请给予反馈。

清明这几天都没有艾灸哦。因为我们都是独身子女，所以这几天都在忙着去扫墓祭祖，就停了。明天继续开始我的艾灸之路。

这几日排便有时候顺畅，有时候不顺畅。

牙龈流血没有艾灸也和上次灸完B方一样，流血减少了。

外阴痒是时好时坏。

另外发现这个小腹很奇怪哦。灸了C方发现变小了。这几天发现又会变大。有点好玩。不过我会继续努力的。

最近感觉自己有的时候能控制发怒了，虽然还是容易火，但不像以前那么吼的厉害。继续努力艾灸。感恩生活中美好的一切，感恩潜龙老师和管理员们这么无私的爱。谢谢。

潜龙艾灸

菲菲 发表于 2015-4-7 19:19
清明这几天都没有艾灸哦。因为我们都是独身子女，所以这几天都在忙着去扫墓祭祖，就停了。明天继续开始我 ...

1.方案：
A:合谷，中脘，足三里，神阙；
B:肝腧，期门，太冲，神阙；

2.说明：
A组连续灸2天，接着灸B组5天。灸后休息2天。每穴原则30分钟，灸透最佳。

菲菲

感恩老师，看到穴方了。明天开始认真施行。

菲菲

4.9-4.10 号灸了 A 合谷 中脘 足三里，神阙   （本组方案第2次，连续艾灸2天）

灸中情况：（缺，下次有明显情况，可补充。）

灸后情况：
1、外阴痒就晚上的时候有那么点，但是不很厉害。
2、不知道和饮食是否有关，因为吃了点辣，这两日排便有时候顺畅有时候不顺畅。
3、牙龈出血有好转，原来不敢刷牙太久，怕流太多的血，现在可以刷的认真些，也没流那么多血了。
4、灸此方睡觉到凌晨4,5点开始，有时候会醒来一下，然后又睡着了。

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4.11 灸B:肝腧，期门，太冲，神阙 （本组方案第3次，连续艾灸3天）

灸中情况：（缺，下次有明显情况，可补充。）

灸后情况：
1、外阴痒原来是右边，现在右边好多了，左边开始有一点点红痒。多是晚上9点多快10点的时候，但是不算很难受。人也受的了。我 在想，这个是不是在排病呀？
——继续观察。
2、最近很奇怪，灸了神阙的方子，排便有时候顺畅有时候不顺畅会有点便秘或排的少。灸B方的这天，手持灸时间不够，我就在神阙放了个双孔的灸盒，这样就连天枢也能烤到了，第2日排便倒是顺畅。
——已阅。以后每次把排便反馈下。
3、 原先早上睡觉起来就会腰疼，有时候厉害，有时候不会。最近灸这组方的几天，早上起来都会特别的疼。
——腰疼是排病。疼的越重，则说明排病越强烈。
4、牙龈出血现在都是控制在流一点点了。
5、最近发现好像忙了一整天，人不会像之前那样非常非常的累，会好一些。


TiTi注：为节省潜龙老师的阅读时间，已对原帖加以整理，请日后参考范例格式及注意梳理语句。谢谢！