亚健康，气血不足，恳请老师配穴指点

mic1240

管理员01 发表于 2015-6-25 08:58
(第二组方案第4 天，连续艾灸 20天）——如果连续艾灸了20天，那么管理员给您作出休息2天的建议是符合规则 ...

嗯，明白了，谢谢老师这么详细的说明，是我没仔细研究反馈规则，之后我会按规范反馈的

mic1240

6/25-6/27(第四组方案第3天，连续艾灸3天）

穴位：督脉，承山，涌泉，膻中，气海。

灸中情况：
后：（督脉+承山）
1，督脉，承山都有水
2，后脚跟有蚁行感，有寒气出来感觉
3，头和前胸蛮多汗
4，25日前脚掌有热感
5，最近灸承山时总是一开始感觉里面有透热感且感觉比较烫，过十分钟；就除了感觉暖暖的感觉不到透热感和烫了。
——承山穴灸透了。
前：（涌泉+膻中+气海）
1，涌泉有水，气海微微有水
2，头和前胸微有汗意
3，脚底有蚁行感

灸后情况：
1，感觉累，总是不想动也不想做事（我们这里现在是梅雨季节，现在天天下雨，不知道是不是也有点关系）
——以前梅雨季节是否也感觉累？如果以前无，这几天累，那就是灸的效果。这是身体修复消耗气血多所致。继续灸就会消失。
2，刚灸完脚底有蚁行感，脚底热，平时脚底有时也热，有时也有寒气出来感觉
——蚁行感是气血下行脚部出现的。
——平时脚底热是阴虚之热，应和灸后的热有所区别。
——寒气出来就是艾灸的效果体香。
3，26号灸完肚子咕噜咕噜叫了半天


大便情况：

6/25：开始成形，后不成形
6/26：不成形呈烂泥状
6/27：成形，量不是特别多，但有便不尽感觉

潜龙艾灸

mic1240 发表于 2015-6-27 17:23
6/25-6/27(第四组方案第3天，连续艾灸3天）

穴位：督脉，承山，涌泉，膻中，气海。

1.大便开始有所成型是肠胃修复有效。便不尽只是暂时的现象。无虑！

2.本方案继续灸4天。

mic1240

6/28-7/1(第四组方案第7天，连续艾灸7天）

穴位：督脉，承山，涌泉，膻中，气海。

灸中情况：
后：（督脉+承山）
1，督脉，承山都有水
2，后脚跟有蚁行感，有寒气出来感觉
3，头和前胸微汗
4，前脚掌有热感
5，承山时一开始感觉里面有透热感且感觉比较烫，过十分钟基本感觉不到了
6，灸督脉时温暖的感觉
7，左侧小腿外侧有时有微微热感
前：（涌泉+膻中+气海）
1，涌泉微微有水，气海有水
2，脚底有蚁行感
3，灸涌泉和气海温暖的感觉，膻中一开始有点温温的，后来就没感觉了（第四组方案前从未灸过膻中）
4，肚子有时会咕噜咕噜叫

灸后情况：
1，还是感觉累，应该也与最近工作比较忙有关。
——要想艾灸见效快，就要注意不要太累。这点很重要。
2，刚灸完脚底有蚁行感，有寒气出来感觉且一般要持续最起码一个小时
3，感觉最近脸上又有新的扁平疣出来（应该不只这四天，前几天就有新的了，不过没怎么注意）
——排病的概率大。


大便情况：

6/28：成形，量很少
6/29：开始成形，后不成形呈烂泥状，便不尽感觉，且分三次拉
6/30：开始成形，后不成形
7/1：没有便便也没有便意

mic1240

7月2日-7月3日 （ 第四组方案后 休息两天）

休息反应：
1,7/2早上有梦魇（已经好久没梦魇了）
2,7/2晚上在侧乳房靠下的位置有点肿痛（应该不是月经快来的原因（估计还要10天左右）也不是胸罩的原因，因为我现在不带带钢圈的且今天的胸罩比较舒服的那种）
——先要搞清楚是乳房一侧还是两侧？出现肿痛的时间是什么时候？最好能在图上指出来。

3,手掌感觉特别热
——手掌热需要考虑是心阴虚，属于上热。
4,脚底有时有寒气出来。
——排寒。
5,精神比前几天好一点但还是感觉比较累



大便情况：
7/2:上午还是没有便意，勉强拉了一根，成形，后吃完晚饭突然有便意，可是成形，后不成形，有点拉肚子但不严重，量多
——有点拉肚子指的是拉稀吧。不一定是拉稀，有可能是排湿。另排便的时间来看，你的心脏可能有点问题。
7/3:没有拉也没有便意

休息结束，麻烦请老师配下一组方案，谢谢！

潜龙艾灸

mic1240 发表于 2015-7-3 19:12
7月2日-7月3日 （ 第四组方案后 休息两天）

休息反应：

1.第五组方案
天池，内关，神阙，太溪。

2.说明
本方案连续5天，每穴30分钟。每日一次。

mic1240

7/4-7/8(第四组方案第二轮第5天，连续艾灸5天）

穴位：督脉，承山，涌泉，膻中，气海

灸中情况：
后：（督脉+承山）
1，督脉和承山都有水，都暖暖的感觉
2，脚有蚁行感，有寒气出来感觉
3，前两天无汗，后三天头和胸微有汗
4，承山一开始有热透感，后基本没感觉也感觉不到热。
5，后三天的时候灸了一会儿整个小腿都会有热感。
前：（涌泉+膻中+气海）
1，气海有水，涌泉微有水
2，脚底有蚁行感
3，灸涌泉和气海都有温暖的感觉，膻中基本没感觉

大便情况:
7/4:开始成形，香蕉便，后不成形，便不尽，分两次拉
7/5:不成形，少，拉不尽
7/6:不成形成烂泥状，分两次拉
7/7:基本成形，拉不尽
7/8:开始成形，后基本成形

另外，7-10早上来月经了，请老师帮我看下，是否需要更改方案？

潜龙艾灸

mic1240 发表于 2015-7-10 09:41
7/4-7/8(第四组方案第二轮第5天，连续艾灸5天）

穴位：督脉，承山，涌泉，膻中，气海

如果月经还有，可执行：膻中，气海，三阴交。每穴20分钟。直到月经结束。

mic1240

7/9-7/11(第五组方案第3天，连续艾灸8天）

穴位：天池，内关，神阙，太溪

灸中情况：
1，头和胸微微有汗
2，脚底有蚁行感
3，大鱼际微有热感
4，神阙有水
5，天池、内关、太溪感觉热热的，神阙基本没什么感觉

灸后情况：
1，刚灸完脚底暖和，有蚁行感
2，累的感觉比前阵好一点

大便情况：
7/9：大便基本成形，上午上了两次
7/10：大便基本成形，晚饭可能吃了身体不喜欢的东西，吃完半小时肚子痛又拉了一次，稍微有点拉肚子
7/11：没有拉也没有便意

mic1240

7/12-7/16（第六组方案（月经方案）第5 天，连续艾灸13 天）

穴位：膻中，气海，三阴交

灸中情况：
1，头和胸微微有汗
2，脚底有蚁行感有寒气出来感觉
3，三阴交一开始有透到里面且感觉比较烫，后来就感觉不到烫了
4，气海微有水，微微暖和的感觉
5，膻中用灸盒时没感觉，7/15用手持艾才有热的感觉
6，7/15右脚底内侧面偶有热感，右侧章门 （大概是这个地方，不一定是这个穴位）附近后十分钟有热感

灸后情况：
1，刚灸完脚底有热感有蚁行感
2，牙齿浮，感觉很累想睡觉但入睡慢
——气有增加，觉而有浮。
大便情况：
7/12：基本成形，拉不尽感觉
7/13：开始成形，后不成形
7/14：开始成形，后不成形呈烂泥状
7/15：不成形呈烂泥状，晚上可能吃了个桃子又拉了一次，开始成形后不成形
——不管什么水果，晚上少吃为好。
7/16：不成形呈烂泥状

月经情况：（上个月6/12来的月经，经期6天）
7/9：晚上发现白带有血丝
7/10：早上发现月经已来，上午量少，下午量相对比较多，基本无血块，晚上腰感觉略 酸，这次没感觉肚子有下坠感）
7/11：量比7/10下午略少一点，有过一次比较大的血块（好几年没有血块的，我个人觉得应该是身体没有能力排出）
——是没有能力排出。
7/12-7/14：量很少，但量变化不大，且有新鲜的血流出
7/15：量非常少，且是褐色血
7/16：还是略有褐色血迹，比前一天更少

这次月经比上次长点，要有七天，但感觉比上次好，腰酸比上次轻，肚子没有下坠感了，有血块了，但量还是依然偏少
——量的增加依靠的是气血的增加，目前气血不足，所以月经量也难以很快增加上来。
接下来我会休息两天