产后（月子）的艾灸调理

艾香

11月19日，产后第16天，第一组方案第3天

第一组方案
下奶方案：少泽，膻中，乳根。
辅助方案：肝腧穴，合谷，期门，中脘，太冲；
风疹方案：风池穴，风市穴，曲池穴。

1、全组方案与督脉合并分AB面施灸，督脉60分钟（每艾段为药艾条的1/4），余穴30分钟,上午A面，下午B面。
A面：督脉+风池+肝俞+曲池+合谷+少泽
B面：膻中+中皖+乳根+期门+风市+太冲

2、今天仅施灸一次。

一、灸况：
1.大量出水，躯干淌水，头面双臂双手都是豆大的水珠子；肝俞隔着无纺布仍有很红的灸斑，红斑褪后有密密麻麻的红疹子；膻中仍出很多冷汗，出水的部位平均5分钟擦一次。
2. 灸B面背部及风市发痒。
3.  今天灸两面都睡得特别沉。
——之前灸背面睡得好，此次两面都睡的好。阴阳均有补益的效果。
二、身体情况：
1. 手腕和脚踝痒；
——元气有增加，开始向四肢的经络关注元气了。故有痒。

2. 今天脸上有些许笑容了；

3. 昨天跟妹夫闹情绪，今天的产奶量骤减；
——刚开始做母亲，心理差异较大，没有了以前的自由，需要更多的丈夫的关心和呵护。当然也可能有其他的原因。这样的情况尽量避免，因为对宝宝影响很大。
——另，遇到这种情况时，您适当劝劝即可，只要事态可控，最好回避开。让他们自己闹去，闹到没劲了，自然就闹的少了。

4.  头痛没有了；
5.  一整天都在出汗，量大。吃饭、喂奶后得换毛巾和上衣；
6.  上午腰不疼，晚上喂完奶后腰有点疼，右侧重些，与昨天及前段时间相比，好很多了。

三、请教老师：
1、合并施灸AB面的分组妥当吗？
——从反馈来看还是妥当的。合并施灸时，需要注意观察病人情绪，饮食，睡眠，大小便，奶水等的变化。以这些来判断合并施灸的效果及施灸量是否合适。

2、如何判断妹妹的督脉灸量足够？妹妹灸督脉很容易睡沉,听身体的声音（比如流水声、排气等）也暂时没有，灸时的体温一直比我的手部要凉，目前能感觉到的只有出汗。我拿捏不准，只有每次增加一点时间，看看她的反应。
——灸量多少才会合适？这个没有固定的标准。妹妹灸时体温低，是身体祛湿祛寒所致。比如当次灸时，一开始身体就出汗，可灸至出汗明显减少或汗停后再停灸。这可作为您每次施灸的一个参考指标。您还可再回忆下我那天晚上指导时的过程，我当时是在出现什么情况下做出停灸的决定的。这些实证均可对您现在的施灸有借鉴意义。

潜龙艾灸

艾香 发表于 2015-11-19 22:53
11月19日，产后第16天，第一组方案第3天

第一组方案

奶水和情绪是目前最需要关注的两个问题。

艾香

11月20日，产后第17天，第一组方案第4天

第一组方案
下奶方案：少泽，膻中，乳根。
辅助方案：肝腧穴，合谷，期门，中脘，太冲；
风疹方案：风池穴，风市穴，曲池穴。

1、全组方案与督脉合并分AB面施灸，督脉+肝俞60分钟（每艾段为药艾条的1/4），B面躯干60分钟，余穴30分钟,上午A面，下午B面。

A面：督脉+风池+肝俞+曲池+合谷+少泽
B面：膻中+中皖+乳根+期门+风市+太冲

2、今天仅施灸一次。

一、灸况：
1、灸A面大量出水，躯干淌水，头面双臂双手都是豆大的水珠子；肝俞隔着无纺布仍有很红的灸斑，红斑褪后有密密麻麻的红疹子；督脉灸至60分钟后，右腹大横与腹结这一区域剧痛，2013年人流术后这个区域对应的腰部时常疼。双格盒灸痛点半小时后变成阵痛，同时胸腔有哗啦啦流水声。再灸30分钟不痛了，流水声也没有了，妹妹要求停灸。该痛点在灸后晚上哺乳时有出现，对应的后腰也疼，跟平常一样隐隐痛。

2、灸B面10分钟开始双大腿内侧开始痒，痒不可忍，妹妹说是像被蚊子叮蚂蚁咬的感觉，好几次撤掉灸盒让她挠痒痒，半个小时后好了；在双大腿内侧痒的间隙中，左大脚趾以及右外脚踝也很痒；膻中仍出很多冷汗，腿也出汗了；灸中中脘处有气团，但她因为说了一会儿话，气没有排出来，不知道窜哪儿去了。

3、 灸AB面头部的汗很多，一擦完马上又沁满密密麻麻的汗珠子，看着实在是有点吓人。
——头面的汗多，可适当注意合谷穴的反应。
二、身体情况：

1、今天情绪很平静，舒缓，有说有笑。

2、奶水量：上午喂2次，每次喂1-1.5小时，喂后睡2-3小时，下午喂2次，每次1小时，但睡眠的时间缩短为1.5小时左右。晚上喂3次，1次母乳，2次奶粉。妹妹对奶水量的判断是：吸到最后乳房痛了，宝宝还在吸，就是奶水不够了。这种痛感如果在艾灸后马上喂奶就会出现，晚上喂也会痛，但早上不会。
——早上不痛，是奶水比较足。
——一般情况下艾灸后稍息半个小时再喂奶。让身体有个缓冲的时间。

3、饮食：胃口很好，食量大增。
——奶水有保障了。
4、睡眠：很快可以入睡，睡得沉，早上要喊好几次才能起来。感觉是缺觉，时不时有打哈欠。
——除过艾灸，喂奶，剩下的时间，只要能睡着，就抓紧休息。因为身体的恢复是在睡眠中进行到底。

5、二便：小便有点黄，因为伤口仍有点疼，有点尿不尽。大便条状，略干，这几天是每天都有，早上排。
6、手脚痒。
7、汗量仍然很大，灸一面换一次衣服，喂奶及饭后仍须更换衣服。

三、请教老师:
1、今天灸督脉时有新病灶出现，可否视为灸透？
——是的。
2、妹妹右腹出现痛点在灸至不痛的4个小时后再次出现，是否表明当时直接灸痛处的处理不够恰当？正确的应对方式应该是怎样的？
——恰当。只是这个痛点所在的病灶可能比较久了。故一时半会消除掉有困难。

——灸后4小时疼痛再次出现，说明此处的痛点继续为气血所攻击。故痛有反复。此处一日可多灸几次。

3、老师交代的是以下奶方案为主，一天两次，每次适当缩短时间。而我操作的是一天一次，每次是30分钟以上甚至更多。主要是考虑到妹妹的时间不好 腾挪，她除了三餐要按时吃，再刨掉喂奶的时间，已所剩无几，因此，是把她休息的时间与艾灸的时间合并。但是，一天一次加长时间的操作，可能与老师的本意背道而驰，即单次长时间的艾灸更多的是导引气血攻击病灶，而非产奶？若执行产奶为目标的施灸方式，怎样做到与灸透不冲突？
——既然你已合并治疗，那就按照此模式继续3-5天，只要奶水在不断增加，即使有其他症状出现也不足为虑。当然，病人的理解和主动自愿配合尤为重要。

潜龙艾灸

艾香 发表于 2015-11-21 11:20
11月20日，产后第17天，第一组方案第4天

第一组方案

请准备好梅花针。

艾香

11月21日，产后第18天，第一组方案第5天

第一组方案
下奶方案：少泽，膻中，乳根。
辅助方案：肝腧穴，合谷，期门，中脘，太冲；
风疹方案：风池穴，风市穴，曲池穴。

1、全组方案与督脉合并分AB面施灸，督脉+肝俞40分钟（每艾段为药艾条的1/5），B面20分钟，上午A面，下午B面。

A面：督脉+风池+肝俞+曲池+合谷+少泽
B面：膻中+中皖+乳根+期门+风市+太冲

2、今天仅施灸一次。

一、 灸况：
1、灸A面大量出水，躯干淌水，头面双臂双手都是豆大的水珠子；肝俞隔着无纺布仍有很红的灸斑，今天没有红疹子。
2、每次灸A面的时候，妹妹的双腿都会偶尔突然抖一下，感觉像打激灵一样。几次问她是不是哪里不舒服，她都说不出个所以然。
——这是肝经的反应。是以前筋有损，灸时筋有反应，故有抖。仍是血虚之因所致。

3、灸B面灸盒一放上一会儿，双大腿内侧马上开始发痒，忍不住开始使劲挠。接着右腹的痛点又开始了，给痛点加上灸盒。20分钟左右，她的情绪上来了，感觉很烦躁。想起老师的嘱咐，马上停灸了。
——肝之反应。
4、灸AB面的时候头面密密麻麻 大汗，按揉合谷穴，都疼，左侧更疼；右侧合谷前几天红疹子，挠破了，已结痂。灸的时候，双侧合谷都出水珠子。
       ——不用担心出汗会导致体虚，这是身体艾灸时的正常排湿反应。
二、身体情况：

1、今天上午灸后跟妹夫沟通又出现不愉快，当时我不在现场，听她倾诉完好像心情渐渐平复了。但是她下午艾灸时出现的烦躁感表明我又疏忽大意了。另外可能是昨天灸量大的原因，感觉她今天很想睡觉，没让她睡透就把她喊醒了。
——心情的不快，对灸之疗效影响甚大。故心情不佳时，可停灸或等情绪稳定，心情舒畅后再灸较好。
——需要休息时，睡眠比艾灸更重要。身体的修复基本都是在睡眠状态下进行的。故瞌睡时，暂不可打扰其休息。休息好了，艾灸的效果也会突出。磨刀不误砍柴工嘛。

2、 奶水量：上午喂2次，母乳和奶粉各1吃，母乳喂1.5小时，喂后睡1.5小时，下午喂2次，每次喂1小时，睡1.5小时左右。晚上喂3次，1次母乳，2次奶粉。晚上喂奶乳房痛。今天的奶量比昨天少。
——或许和心情有关。

3、饮食：胃口很好。
4、睡眠：喂完奶躺下就睡着了，不像往常那样会看看手机。要喊醒。
——说明真的比较困乏。

5、二便：小便有点黄，还是有点尿不尽。大便条状，略干。早上排。
——有点尿不尽是肾气不足。

6、手脚痒。
7、汗量比昨天少多了，应该跟灸的时间短有关。灸一面换一次衣服，喂奶及饭今天无须换衣服，只是换毛巾。
——继续观察。

三、关于梅花针

随身带有梅花针，前两天拿出来给妹妹看，想给她叩叩肝俞试试，她很害怕的样子，就没试。此前生产侧切、哺乳乳房不适，令她对疼痛异常敏感。先让她帮我叩刺试试，待她消除恐惧感，做好心里准备，再告知老师。
——甚好！

艾香

11月22日，产后第19天，停灸

昨天傍晚停灸后，安顿好娘俩，我觉得很困很困，然后就睡觉去了，没想到一觉沉睡到大半夜。以致于晚上妹妹帮小外甥剪指甲，不小心剪到他右大拇指的肉肉，大哭，她两次敲门喊我起来帮宝宝灸伤口，我竟然浑然不觉，真是罪过。待醒来的时候 ，宝宝已睡了，怕把他弄醒，没敢灸。早上起来做早饭的时候，不小心把自己的大拇指也剁了一刀。虽然伤口比较深，但因为灸得及时，血很快止住，也不怎么疼。可怜小外甥疼了那么久。
——照顾病人，不仅消耗体力，也耗心神。你睡的沉，没有错。妹妹也不会怪罪你的，你也不必自责。
——建议每天抽空，给自己灸一会儿，补充下体力，这样才能持续帮助妹妹。

见此情况，妹妹今天也想休整一天。因此，停灸。


身体情况：

1. 今天情绪较平静。
2.  奶水量：上午奶水比较充足，宝宝2次都是吃 40分钟左右就睡着了。下午喂了2次，都没吃饱，要 添奶粉。情绪对奶量的影响真是无有例外。
3. 饮食：胃口很好。
4.  睡眠：因为剪指甲的事情，她心里觉得很内疚，今天白天大部分时间都是抱着或者看着宝宝，没怎么睡。
——宝宝受恙，不是大事。你和妹妹都不要过于在意。因为你们给宝宝的爱，他能感觉到，他虽不能言，其心自知。

5. 二便：小便有点黄，还是有点尿不尽。今天没大便 。
——灸时可重点关注肾俞，膀胱俞，水道穴。

6. 手脚不怎么痒了。
7. 汗量比昨天更少。毛巾也用得少了。

艾香

11月23日，产后第20天，第一组方案第6天

第一组方案
下奶方案：少泽，膻中，乳根。
辅助方案：肝腧穴，合谷，期门，中脘，太冲；
风疹方案：风池穴，风市穴，曲池穴。

1、全组方案与督脉合并分AB面施灸，AB面躯干40分钟（每艾段为药艾条的1/5） ，四肢穴位30分钟，上午A面，下午B面。

A面：督脉+风池+肝俞+曲池+合谷+少泽
B面：膻中+中皖+乳根+期门+风市+太冲

2、今天仅施灸一次。

二、 灸况：
1、今天灸AB面汗量骤减，除过头面外，灸中不用擦汗
2、肝俞隔着无纺布仍有很红的灸斑，今天没有红疹子。
3、曲池、乳根、期门、太冲穴觉得烫；乳根隔两层垫布仍觉烫，灸后此穴有红斑。
4、今天灸的时候不痒，痛点也没有出现。
5、灸督脉时下腰部双格盒横放，盖着膀胱俞、肾俞，今天没有灸水道穴。

三、身体情况：
1. 昨晚11点左右又跟妹夫闹情绪了，生气又哭泣。因为有老师的叮咛，我得以有机会半夜去欣赏月光。果然15分钟后就打电话来催回去。老师，真是料人料事如神。
2.  奶水量：上午喂奶乳房很痛，妹妹就给喂了奶粉，下午和晚上就正常了。
3. 饮食：胃口很好。
4.  睡眠：昨天晚上和今天白天因为宝宝睡得不怎么安稳，因此妹妹也没怎么睡。下午灸后睡了一觉。
5.二便：今天小便好了，但两天没排便了。
——三天以上未排便再说。

四、请教老师 ：
1、妹妹今天的出汗量减少、穴位烫、以及产奶情况，是否都与昨晚的情绪有关？
——是。

2、在灸AB面时，妹喊烫，在此情况下，是应该灸至不烫才停灸，还是应该减量待身体休整？
——当次减量或停灸，待下次再灸。
五、后记：
1、今天给妹妹 示范了梅花针叩刺，轻叩了合谷（不红也不发热的力度），还好，她没有拒绝。我跟她说如果加上叩刺，会 好得快，她觉得我叩的不疼，说那赶紧帮我叩，噢也，第一步过关啦。

2、不知何故，今天帮妹妹灸起来特别流畅，有如神助。虽然过程中好几个穴位因为烫需要不断的调整温度，但妹妹在整个灸程中心情舒畅。而我也得以有时间专门为自己灸一下。

3、今天宝宝有点闹，不怎么睡觉，下午给妹妹灸完后，再给宝宝灸了大椎和肚脐。灸毕娘俩很快就睡着了，看着他们此刻睡得如此安详，自己的心里突然涌出一种很暖的感觉，很特别。惟愿每一位宝宝自出生，便有艾护航，茁壮成长；惟愿每一位母亲，有艾相伴，幸福吉祥。
——妈妈昨天的情绪和奶水影响到宝宝了。

艾香

11月24日，产后第21天，第一组方案第7天

第一组方案
下奶方案：少泽，膻中，乳根。
辅助方案：肝腧穴，合谷，期门，中脘，太冲；
风疹方案：风池穴，风市穴，曲池穴。

1、全组方案与督脉合并分AB面施灸，晚上A面30分钟。
A面：督脉+风池+肝俞+曲池+合谷+少泽
B面：膻中+中皖+乳根+期门+风市+太冲

2、今天仅施灸B面（宝宝烧后不太睡觉，大部分时间得抱着，挪不开时间）。

一、 灸况：
1、灸A面头面躯干四肢皆出汗，除过头面外，灸中不用擦汗
2、肝俞隔着无纺布仍有很红的灸斑。
3、今天灸的时候不痒，痛点也没有出现。
4、灸督脉时下腰部双格盒横放，盖着膀胱俞、肾俞。

二、身体情况：
1. 宝宝昨晚发烧，她昨晚和今天都没睡好，大部分时间抱着宝宝，或者喂奶。我知道她心里担心，但是表现出来却是异乎寻常的从容淡定。
2.  奶水量：上午正常，下午添1次，晚上添2次奶粉。
3. 饮食：胃口很好。
4.  睡眠：晚上和 白天都没怎么睡。
5.二便：会阴部很痛，妹妹怀疑间坐着抱宝宝的时间太所致。今天大便了2次，条状。
——和妹妹商量下，看能否加上会阴穴。

三、致歉
昨天提及到妹妹饮食中需要调整酒的问题时，跟妈妈电话沟通，无意中提到有一次煮姜酒的时候酒溢出来着火了（只是一下子，手边有毛巾，马上用毛巾盖灭了）。妈妈说这酒喝了会缩奶，而且很难再回到以前。我晕倒。。。。。。

老师啊，艾灸能救么？
——你先不要担心和自责。先观察几天看看。我觉得不会有事。

潜龙艾灸

艾香 发表于 2015-11-25 17:26
11月24日，产后第21天，第一组方案第7天

第一组方案

如果风疹已消，可去掉风疹方案。加足三里。

艾香

11月25日，产后第22天，第一组方案第8天

第一组方案
下奶方案：少泽，膻中，乳根。
辅助方案：肝腧穴，合谷，期门，中脘，太冲；
风疹方案：风池穴，风市穴，曲池穴。

1、全组方案与督脉合并分AB面施灸，晚上B面30分钟。
A面：督脉+风池+肝俞+曲池+合谷+少泽
B面：膻中+中皖+乳根+期门+风市+太冲

2、今天仅施灸B面（白天睡觉，晚上时间不够用）。

一、 灸况：
1、灸B面头面躯干四肢皆出汗，灸中不用擦汗。太冲出水（灸前作为妹妹的心里练习，轻叩了一会儿。左侧叩有痒感，愿意多叩，叩至发热；右侧痛感，轻轻碰叩，少叩）。今日下午气温骤降。
——这种策略不错。

2、灸中后背、阴部、双腿内侧阵阵发痒，持续了10分钟左右。
3、灸中会阴部痒不可忍，加灸了此处。


二、身体情况：
1.情绪：早上起床接到妈妈电话，感觉到委屈，之后与妹夫又沟通不畅，生气哭泣，情绪波动4次。
2.  奶量：白天不用添奶粉了，晚上添了2次。
3. 饮食：胃口很好。
4.  睡眠：宝宝今天很乖。因此妹妹大部分时间躺在床上闭眼休息，说今天休息比昨天好多了，精力恢复了不少。她一直以来的习惯都是晚睡晚起，凌晨以后才睡，上午10-11点起来。此前妈妈交代三餐要按时吃，才能保证奶量 ，因此每天早上喊妹妹起床。但是感觉她很不适应，加上老师叮嘱睡眠为重，这段时间就由着她了。一般是晚上9点以后，她的心才会空闲下来，这时候会主动要求艾灸。
——先顺着她的策略应该是适合目前的情况的。

5.其他身体感觉：会阴部很痛；腰部也痛；手脚晚上会偶尔有点痒，没有风疹了。