产后（月子）的艾灸调理

艾香

11月23日，产后第20天，第一组方案第6天

第一组方案
下奶方案：少泽，膻中，乳根。
辅助方案：肝腧穴，合谷，期门，中脘，太冲；
风疹方案：风池穴，风市穴，曲池穴。

1、全组方案与督脉合并分AB面施灸，AB面躯干40分钟（每艾段为药艾条的1/5） ，四肢穴位30分钟，上午A面，下午B面。

A面：督脉+风池+肝俞+曲池+合谷+少泽
B面：膻中+中皖+乳根+期门+风市+太冲

2、今天仅施灸一次。

二、 灸况：
1、今天灸AB面汗量骤减，除过头面外，灸中不用擦汗
2、肝俞隔着无纺布仍有很红的灸斑，今天没有红疹子。
3、曲池、乳根、期门、太冲穴觉得烫；乳根隔两层垫布仍觉烫，灸后此穴有红斑。
4、今天灸的时候不痒，痛点也没有出现。
5、灸督脉时下腰部双格盒横放，盖着膀胱俞、肾俞，今天没有灸水道穴。

三、身体情况：
1. 昨晚11点左右又跟妹夫闹情绪了，生气又哭泣。因为有老师的叮咛，我得以有机会半夜去欣赏月光。果然15分钟后就打电话来催回去。老师，真是料人料事如神。
2.  奶水量：上午喂奶乳房很痛，妹妹就给喂了奶粉，下午和晚上就正常了。
3. 饮食：胃口很好。
4.  睡眠：昨天晚上和今天白天因为宝宝睡得不怎么安稳，因此妹妹也没怎么睡。下午灸后睡了一觉。
5.二便：今天小便好了，但两天没排便了。
——三天以上未排便再说。

四、请教老师 ：
1、妹妹今天的出汗量减少、穴位烫、以及产奶情况，是否都与昨晚的情绪有关？
——是。

2、在灸AB面时，妹喊烫，在此情况下，是应该灸至不烫才停灸，还是应该减量待身体休整？
——当次减量或停灸，待下次再灸。
五、后记：
1、今天给妹妹 示范了梅花针叩刺，轻叩了合谷（不红也不发热的力度），还好，她没有拒绝。我跟她说如果加上叩刺，会 好得快，她觉得我叩的不疼，说那赶紧帮我叩，噢也，第一步过关啦。

2、不知何故，今天帮妹妹灸起来特别流畅，有如神助。虽然过程中好几个穴位因为烫需要不断的调整温度，但妹妹在整个灸程中心情舒畅。而我也得以有时间专门为自己灸一下。

3、今天宝宝有点闹，不怎么睡觉，下午给妹妹灸完后，再给宝宝灸了大椎和肚脐。灸毕娘俩很快就睡着了，看着他们此刻睡得如此安详，自己的心里突然涌出一种很暖的感觉，很特别。惟愿每一位宝宝自出生，便有艾护航，茁壮成长；惟愿每一位母亲，有艾相伴，幸福吉祥。
——妈妈昨天的情绪和奶水影响到宝宝了。

艾香

11月24日，产后第21天，第一组方案第7天

第一组方案
下奶方案：少泽，膻中，乳根。
辅助方案：肝腧穴，合谷，期门，中脘，太冲；
风疹方案：风池穴，风市穴，曲池穴。

1、全组方案与督脉合并分AB面施灸，晚上A面30分钟。
A面：督脉+风池+肝俞+曲池+合谷+少泽
B面：膻中+中皖+乳根+期门+风市+太冲

2、今天仅施灸B面（宝宝烧后不太睡觉，大部分时间得抱着，挪不开时间）。

一、 灸况：
1、灸A面头面躯干四肢皆出汗，除过头面外，灸中不用擦汗
2、肝俞隔着无纺布仍有很红的灸斑。
3、今天灸的时候不痒，痛点也没有出现。
4、灸督脉时下腰部双格盒横放，盖着膀胱俞、肾俞。

二、身体情况：
1. 宝宝昨晚发烧，她昨晚和今天都没睡好，大部分时间抱着宝宝，或者喂奶。我知道她心里担心，但是表现出来却是异乎寻常的从容淡定。
2.  奶水量：上午正常，下午添1次，晚上添2次奶粉。
3. 饮食：胃口很好。
4.  睡眠：晚上和 白天都没怎么睡。
5.二便：会阴部很痛，妹妹怀疑间坐着抱宝宝的时间太所致。今天大便了2次，条状。
——和妹妹商量下，看能否加上会阴穴。

三、致歉
昨天提及到妹妹饮食中需要调整酒的问题时，跟妈妈电话沟通，无意中提到有一次煮姜酒的时候酒溢出来着火了（只是一下子，手边有毛巾，马上用毛巾盖灭了）。妈妈说这酒喝了会缩奶，而且很难再回到以前。我晕倒。。。。。。

老师啊，艾灸能救么？
——你先不要担心和自责。先观察几天看看。我觉得不会有事。

艾香

11月25日，产后第22天，第一组方案第8天

第一组方案
下奶方案：少泽，膻中，乳根。
辅助方案：肝腧穴，合谷，期门，中脘，太冲；
风疹方案：风池穴，风市穴，曲池穴。

1、全组方案与督脉合并分AB面施灸，晚上B面30分钟。
A面：督脉+风池+肝俞+曲池+合谷+少泽
B面：膻中+中皖+乳根+期门+风市+太冲

2、今天仅施灸B面（白天睡觉，晚上时间不够用）。

一、 灸况：
1、灸B面头面躯干四肢皆出汗，灸中不用擦汗。太冲出水（灸前作为妹妹的心里练习，轻叩了一会儿。左侧叩有痒感，愿意多叩，叩至发热；右侧痛感，轻轻碰叩，少叩）。今日下午气温骤降。
——这种策略不错。

2、灸中后背、阴部、双腿内侧阵阵发痒，持续了10分钟左右。
3、灸中会阴部痒不可忍，加灸了此处。


二、身体情况：
1.情绪：早上起床接到妈妈电话，感觉到委屈，之后与妹夫又沟通不畅，生气哭泣，情绪波动4次。
2.  奶量：白天不用添奶粉了，晚上添了2次。
3. 饮食：胃口很好。
4.  睡眠：宝宝今天很乖。因此妹妹大部分时间躺在床上闭眼休息，说今天休息比昨天好多了，精力恢复了不少。她一直以来的习惯都是晚睡晚起，凌晨以后才睡，上午10-11点起来。此前妈妈交代三餐要按时吃，才能保证奶量 ，因此每天早上喊妹妹起床。但是感觉她很不适应，加上老师叮嘱睡眠为重，这段时间就由着她了。一般是晚上9点以后，她的心才会空闲下来，这时候会主动要求艾灸。
——先顺着她的策略应该是适合目前的情况的。

5.其他身体感觉：会阴部很痛；腰部也痛；手脚晚上会偶尔有点痒，没有风疹了。

艾香

11月26日，产后第23天，第一组方案第9天

第一组方案
下奶方案：少泽，膻中，乳根。
辅助方案：肝腧穴，合谷，期门，中脘，太冲；
风疹方案：风池穴，风市穴，曲池穴。

1、今天临时调整了方案，如下：
A面：督脉+风池+风门+曲池+合谷+阳陵泉
B面：中脘+神阙+足三里

2、调整具体原因：昨晚气温突降，妹妹灸后急着喂奶，喂奶时没有做好足够的防护措施，早上从被窝起来也没有及时加披衣服（当时她觉得室内不冷，不愿意披。但是当觉得冷的时候，已经来不及了）。打喷嚏、流鼻水、头痛，全身发冷（膝盖和小腿胫骨最冷。）本来试试那天老师指导的灸大椎下发凉的地方，但妹妹一直喊冷，只好给她在背面铺上灸盒，然后盖上棉被睡觉。

一、灸况：
1、灸A面时，灸中喷嚏鼻水及头痛减轻，全身出汗。灸至45分钟全身暖和的时候停止。原想灸至鼻水及头痛止再停，但感觉妹妹今天趴着不太得劲，就没加了。

2、灸B面时，妹妹感觉舒服多了，人也舒缓了下来，睡着了一会儿，全身也有出汗。灸后换好衣服，又打了好几个喷嚏和流鼻水。怕她再次受凉，灸后半小时，让她喝了一碗姜汤红糖水再睡下。第二天早上起来，所有症状消失了。

二、身体情况：
1. 情绪：感冒了，烦躁。
2. 奶水量：白天不用添奶粉，晚上添了2次。
3. 饮食：感冒胃口不太好。
4. 睡眠：白天没睡好，晚上时发现宝宝也受到影响了（上午给宝宝也灸了一次5分钟大椎和肚脐预防，次数可能少了），闹觉。因此，妹妹 晚上也没睡好。
5. 今日症状：打喷嚏流鼻水、头很痛、腰疼、膝盖和小腿胫骨发冷，妹妹最介意的是头痛、膝盖和胫骨冷，因为这两个问题都是产后出现的，她担心会随一辈子。

三、   请教老师：

今日妹妹感冒的处理是否得当？尤其是A面穴位，当时只想多灸点让她赶紧暖和起来，事后总感觉不对，但又不知道如何表达。

艾香

11月27日，产后第24天，第一组方案第10天

第一组方案
下奶方案：少泽，膻中，乳根。
辅助方案：肝腧穴，合谷，期门，中脘，太冲；
风疹方案：风池穴，风市穴，曲池穴。

1、下奶方、辅助方与督脉合并分AB面施灸。
A面：督脉+肝俞+合谷+少泽
B面：膻中+中皖+乳根+期门+足三里+太冲

2、今天AB面次第灸，中间没有间隔。傍晚A B面各30分钟。

一、灸况：
1、今天妹妹意识到离满月不远了，而我离开的日子将近。开始积极起来，安排腾挪时间，主动要求在灸前帮她叩肝俞、腰部疼的位置以及左侧乳根。这三个位置叩的力度都很轻，叩起来却有明显的响声，类似于敲鼓的闷声，而且都很痒。痒得很的地方，叩力大，叩至发红。乳根叩痛，叩不红。妹妹对梅花针已经接受了。

2、灸A面时，很少汗，腰部一直发痒，督脉灸毕后加灸腰部40分钟，妹妹觉得趴着时间长累了停止，痒未减。

3、灸B面时，胸腔、腹腔有哗哗水声响声、排气多、躯干少汗，腿多汗，中间擦了2次汗，盖在腿上的被单子摸起来湿乎乎。灸中睡的香。

4、坐灸会阴部30分钟，灸中很痒。

二、身体情况：
1. 情绪：平和愉快。
2. 奶水量：白天添2次，晚上添2次奶粉，可能受昨天感
冒影响，奶水明显少了。
3. 饮食：胃口很好。
4.  睡眠： 白天没怎么睡，晚上起来喂奶3次。

三、 请教老师:
       妹妹今天腰部出现强痒感，加灸未能减轻，是否与昨日感冒后气血不足有关？这种情况下是否不加灸更好？

艾香

11月28日，产后第25天，第一组方案第11天

第一组方案
下奶方案：少泽，膻中，乳根。
辅助方案：肝腧穴，合谷，期门，中脘，太冲；
风疹方案：风池穴，风市穴，曲池穴。

1、下奶方、辅助方与督脉合并分AB面施灸。
A面：督脉+肝俞+合谷+少泽
B面：膻中+中皖+乳根+期门+足三里+太冲

2、今天AB面次第灸，中间没有间隔。晚上督脉60分钟，B面躯干45分钟，四肢30分钟。

一、灸况：
1、灸A面时，妹妹从开始睡至结束，睡得沉。肝俞的灸后仍然很红。灸中不觉痒。头面、肝俞、合谷、双腿出水，肝俞左边艾段烧得慢，易灭，出水比右边多很多。左肝俞对应的左乳房因为产乳少，看起来比右边明显小。

2、灸B面时，胸腔、腹腔有水声几下、排气几个、躯干少汗，头面、腿多汗。灸到最后，所有穴位都觉烫。
——因为出汗多，体内津液有所不足，故而最后会烫。
3、今天没来得及灸会阴。

二、身体情况：
1、 情绪：平和愉快。
2、 奶水量：白天添1次，晚上添1次奶粉，奶水比昨天多了。现在母乳每次40分钟左右，喂后宝宝大概能睡3小时，比起以前，很大的进步了。

3、饮食：妹妹调整了饮食，胃口也很好。
4、 睡眠：妹妹睡眠已正常，宝宝这两天也很乖，喝奶、睡眠、大小便都正常。

艾香

11月29日，产后第26天，第一组方案第12天

第一组方案
下奶方案：少泽，膻中，乳根。
辅助方案：肝腧穴，合谷，期门，中脘，太冲；
风疹方案：风池穴，风市穴，曲池穴。

1、下奶方、辅助方与督脉合并分AB面施灸。
A面：督脉+肝俞+合谷+少泽
B面：膻中+中皖+乳根+期门+足三里+太冲

2、今天灸B面30分钟。

一、灸况：

• 灸B面时，胸腔汗多，头面、腿多汗。灸到最后，只有足三里觉烫。
• 坐灸会阴，伤口处痒。
  

——会阴如果悬灸，一次给足量，或许痛就会减轻好多甚至消失。

二、身体情况：
1、 情绪：妹妹白天很愉快。晚上有点小情绪，不过过一阵就能调整，然后要求艾灸。时间已经晚上11点半了，坚持说要灸B面和会阴，灸毕已是凌晨1点多。

2、 奶水量：白天添1次，晚上添1次.宝宝现在吸一边就饱了，吸着直接睡着了。这种情况这几天来比较多见。如果不母乳，直接喂奶粉，一次要吃120毫升。

3、饮食：胃口很好，总体饮食量比方案开始多了近一半。
4、睡眠：正常

艾香

11月30日，产后第27天，第一组方案第13天

第一组方案
下奶方案：少泽，膻中，乳根。
辅助方案：肝腧穴，合谷，期门，中脘，太冲；
风疹方案：风池穴，风市穴，曲池穴。

1、下奶方、辅助方与督脉合并分AB面施灸。
A面：督脉+肝俞+合谷+少泽
B面：膻中+中皖+乳根+期门+足三里+太冲

2、今天AB面各灸30分钟。

一、灸况：
1、灸A面全程沉睡。上背部、合谷出水。腿有点潮。肝俞叩刺后灸，现在已不烫，有红灸斑。
2、灸B面时，头面、躯干、手臂、腿脚微微汗。

二、身体情况：
1、 情绪：早上起来又闹别扭了。一会儿又雨过天晴了。
2、 奶水量：今天早上喂晚奶后左乳房无故很痛，开始是乳头痛，后来是整个乳房痛，痛不可触。接着白天都是喂奶粉。乳头中心可以看到白色的乳块。是否跟早上的情绪有关？
——就是情绪所致。
——建议，下次闹完情绪，给宝宝喂奶前，先挤掉一部分奶水再喂。生气后的奶水不仅营养不够，而且含有不好的东西。

3、饮食：胃口很好
4、睡眠：昨晚尝试让宝宝单独睡，折腾到凌晨3点也没成功。
5、妹妹青春期开始脸上就有挺多小雀斑。今天发现，她脸上白净了，雀斑淡了，也少了。
——这是你的功劳！

三、紧急症状
左乳房今天奶水少，宝宝吸的用力，喂后妹妹觉得痛不可忍，先是乳头痛，后整个乳房痛。加灸痛处30分钟后减轻，也不胀，但触及仍痛，请教老师该如何处理？
——继续灸痛处直到痛消失。或取左侧少泽穴刺血后再灸，看效果如何.同时加左侧乳根穴，期门穴。
——以后遇到紧急状况，可电话或其他方式联系。不可再论坛上等，以免耽误治疗。

艾香

12月1日，产后第28天

临时方案：痛处（左乳）、期门、乳根、少泽、左肩井

症状：昨日晨起妹妹因情绪所致左乳哺乳时疼痛不已，当日早上二次忍痛哺乳时，宝宝已无法吸出，乳头可见白色固体状乳块，不胀，后再也不感触碰，白天一直奶粉喂养。

一、灸况：
1、当日中午加灸痛处30分钟，疼痛有所减轻，但宝宝醒来，未能灸至不痛。

2、当日下午开始，痛感复至。晚上经老师诊断，当时悬灸左肩井。40分钟左右左乳疼痛减轻，可触碰，但仍有痛感。因感觉注意力已无法集中，怕烫着妹妹，只好停灸。

3、今日中午刺血少泽，血色暗红。悬灸痛处60分钟，灸至20分钟时有白色牛奶状乳汁泌出，之后有2分钟是半透明乳汁。此时妹妹已睡着，触碰时她没有反应。继续悬灸至40分钟左右，妹妹醒来说左乳有根筋连着胸口隐隐有扯着痛。时有时无。继续悬灸至60分钟左右，宝宝醒来，继续 灸少泽15分钟。半小时后哺乳，只有轻度的吸痛。

4、今晚灸期门、乳根、少泽、痛处各30分钟，灸后触已无痛感。

艾香

12月2日，产后第29天，第一组方案第14天

第一组方案
下奶方案：少泽，膻中，乳根。
辅助方案：肝腧穴，合谷，期门，中脘，太冲；
风疹方案：风池穴，风市穴，曲池穴。

1、下奶方、辅助方与督脉合并分AB面施灸。
A面：督脉+肝俞+合谷+少泽+肩井（根据老师的建议新增）
B面：膻中+中皖+乳根+期门+足三里+太冲

2、今天AB面各灸30分钟。

一、灸况：
1、灸A面时，头面、上半身、腿部、合谷多汗，灸至快
结束时肝俞烫。
2、灸B面时，躯干、腿部多汗，太冲的汗少了很多。灸
中放屁好几个，快要结束时，乳根、期门、中脘、足三里都烫。
3、今天时间不够，只灸会阴30分钟缓解一下，明天单独凑个长点的时间来灸。

二、身体情况
1、情绪：一天都非常愉快
2、奶水量：昨晚只添了1次奶粉，今天白天不用添奶粉。
3、腰疼，伤口疼。
4、左乳乳头今天只有宝宝开始吸那会儿有点痛，之后就不痛了，乳房也不痛了。