艾灸的时候应该做点啥？你知道吗？

阿青

京-阿清(350621326) 21:16:27
聊聊艾灸时候应该想啥
山东-来宝(758125715) 21:18:40
艾灸时睡觉应该最好
武汉-小草(358128628) 21:17:44
灸完就忘记了，好像啥也没想
潜龙艾灸(417262064) 21:28:27
@北京-阿清 ：普通人艾灸时最好是睡觉。
山东-来宝(758125715) 21:28:49
我多数睡觉，一般艾灸两个多小时
北京-阿清(350621326) 21:22:43
艾灸要好几个小时总不能一直睡觉
山东-来宝(758125715) 21:22:58
我就一直睡
山东-怡然(164759010) 21:28:51
睡觉怎么感觉灸感？
潜龙艾灸(417262064) 21:29:48
@山东-怡然 ：不是每次艾灸都要体会灸感的。
山东-怡然(164759010) 21:30:25
哦，但是容易烫到
龙艾灸(417262064) 21:30:39
如果已经艾灸了3个月以上，每次艾灸都无睡意的人，需要平时调心。
山东-怡然(164759010) 21:30:44
我还没睡觉灸过
山东-来宝(758125715) 21:31:03
烫醒有，到很少
武汉--雅(1004897167) 21:31:04
我从没感觉出明显灸感，可效果明显
潜龙艾灸(417262064) 21:31:36
睡着时，是身体养气血的最佳时候。在艾灸时睡着，身体恢复会比醒着的时候快。
潜龙艾灸(417262064) 21:32:02
我所讲的这些东西都是有前提条件的。不是绝对的。不可断章取义！
山东-来宝(758125715) 21:32:07
嗯，躺着灸没事干，不睡觉的话就只能看手机
山东-怡然(164759010) 21:32:25
我艾灸时即使困也坚持不睡
山东-来宝(758125715) 21:32:34
@山东-怡然 为啥
山东-怡然(164759010) 21:32:53
怕烫着
潜龙艾灸(417262064) 21:33:08
艾灸时躺着看手机，闲聊，是最不应该的。
潜龙艾灸(417262064) 21:33:20
这样做事事倍功半。


潜龙艾灸(417262064) 21:51:21
有症状或身体不适的时候，艾条可以多用些。如果是慢性的问题，可以艾灸配合养生一起。这样效果更好，也能节省艾条，节省费用。
潜龙艾灸(417262064) 21:53:04
生命在养。而非肆意消耗，然后又去死命补偿。这样只能叫“作死”。
潜龙艾灸(417262064) 21:53:38
其实人们应该向动物学习养生之道。
山东-来宝(758125715) 21:54:08
动物思想单纯
雨点(7672589) 21:54:14
人比动物欲望多了好多
广州-提提(284197720) 22:02:36
老师  我觉得有一个功法 练了之后再灸  传热快些
广州-提提(284197720) 22:03:51
就是您刚才说的，艾灸和养生结合  是不是一个道理啊？
潜龙艾灸(417262064) 22:04:06
@广州-提提 ：一个道理。
潜龙艾灸(417262064) 22:04:28
养生的功法很多，有兴趣的可以自己找投缘的功法。
广州-提提(284197720) 22:04:32
其实身体有一种运动
广州-提提(284197720) 22:04:45
对  适合自己的就好
潜龙艾灸(417262064) 22:05:12
其实，艾灸时静心深呼吸就是将艾灸和养生功法结合起来了。
广州-提提(284197720) 22:05:54
嗯  当时老师教艾香的就是这个。@艾灸
潜龙艾灸(417262064) 22:06:00
特别是下肢冰凉的病人，艾灸时试着轻轻做深呼吸，脚部很容易热起来的。
武汉-小草(358128628) 22:06:25
明天试试
潜龙艾灸(417262064) 22:07:27
我在一位练习瑜伽冥想的病人身上实证过观照的做法。效果很不错！
潜龙艾灸(417262064) 22:08:19
很容易，几分钟就做到了
广州-提提(284197720) 22:08:46
她观到自己 还是 您观到她的？
潜龙艾灸(417262064) 22:09:00
自己观照自己。
龙艾灸(417262064) 22:13:10
这个病人长期练习瑜伽，我帮她艾灸配合内观的方法，用了10天的时间，把她10年的困惑解决了。有时候，一些事就是很神奇！
潜龙艾灸(417262064) 22:13:32
这也是机缘吧。
潜龙艾灸(417262064) 22:14:00
灸百会穴时，观照起来还是比较容易的。
广州-提提(284197720) 22:15:27
@山东--来宝 有兴趣可以看看《内证观察笔记》。这位道家的学人 致力研究这个模块。我也一直在旁听这位老师的课程。
潜龙艾灸(417262064) 22:15:54
在她身上出现了阴神出窍的现象。别人的身上没有验证过。
潜龙艾灸(417262064) 22:18:12
我的导引词只有两个：白光流注。和光同尘。
潜龙艾灸(417262064) 22:20:51
南怀瑾先生提到过观白光，我觉得对于慢性病人在艾灸时，是可以使用的。
广州-提提(284197720) 22:21:39
有时候 不是自己下意识观出来的  算不算？
广州-提提(284197720) 22:21:53
而且也不是白色
潜龙艾灸(417262064) 22:22:56
起始用的当然是你的当下意识，经验，然后再让神识自己做主。
广州-提提(284197720) 22:23:46
哦
潜龙艾灸(417262064) 22:23:47
不是白色是很正常的。每个人的气场大小，层次不同，病因不同，病情不同，所以出现的颜色也自然不同。
潜龙艾灸(417262064) 22:24:29
有的人一开始出现的是深青色，有的是黄色，有的是五颜六色，有的是黑色。
墨西哥-居墨(12043466) 23:43:01
我不懂老師說的白光是啥，但我每次灸都幻想白光照著我，把身體裏的陰寒以及負面的東西都化開，然後流出去。
潜龙艾灸(417262064) 23:44:49
你的做法很对！无心插柳柳成荫。
墨西哥-居墨(12043466) 23:45:05
我覺得意念的力量很大的。
墨西哥-居墨(12043466) 23:45:39
好啊好啊！撞對了，傻人有傻福
潜龙艾灸(417262064) 23:49:05
@墨西哥-居墨 ：应该说是心力的力量很大。
墨西哥-居墨(12043466) 23:49:21
是的，心力。
潜龙艾灸(417262064) 23:50:07
你观想白光的时候，可以将身体放空，同宇宙融为一体，只有白光。。。无边无际。。。
潜龙艾灸(417262064) 23:50:42
@墨西哥-居墨 ：你应该能明白和光同尘的内涵了吧？
浙江-dodo(393345576) 23:51:16
有点瑜珈的冥想？
墨西哥-居墨(12043466) 23:51:32
不完全明白，但能意會一點。
潜龙艾灸(417262064) 23:52:14
但是不能老去追求这些。这样观想，是为了早日健康。等身体健康了，心地智慧提高了，就不要再玩弄这些了。
墨西哥-居墨(12043466) 23:52:16
@浙江-dodo 你上網找個視頻，叫秘密，看看？
潜龙艾灸(417262064) 23:52:28
凡所有相，皆是虚妄。
墨西哥-居墨(12043466) 23:53:01
我就是幻想自己儘快好起來，根本不是老師說的那個高度。
潜龙艾灸(417262064) 23:53:09
最终的落脚处就是：做好妻子，做好妈妈，做好好人。平淡一生。
潜龙艾灸(417262064) 23:55:50
当你追求心态的时候，还距离目标很远。
龙艾灸(417262064) 23:56:22
当你不再追求心态的时候，智慧已经降临。