牙齿松动方案

潜龙艾灸

阿青 发表于 2020-9-30 17:19
2020年9月艾灸总结。

继续守方。

阿青

10月份艾灸情况：

本月艾灸情况汇报：
他自己在家的时候，每天晚上一段艾条，艾灸穴位是正面方案：肚脐（三格盒竖放，以前是双格盒）膻中（六格盒，我习惯横放，他自己习惯竖放。以前都是三格）足三里（现在改成脐灸盒，以前是小单格）。
我在的时候前后灸。具体方案下面详述。


1、主诉病情变化：
一，出现过一次牙疼，是十一之后，喘的情况好了些牙疼了两天，我给悬灸三日，好了。下面详述。

二，肩膀。没有特别说明。



2、体重情况。
这月比上月重了2斤，现在平均体重在117斤。（身高一米六多些，应该不足一米六五）


3.睡眠情况
非常好。每晚灸中可以睡会（他自己灸的时候很少睡，我在家的时候可以睡一睡）灸完立刻可以睡觉。早上5点半醒。中午打盹即可，不困。天气好的时候中午遛弯，然后在办公室眯一下。基本上每天的步行步数一万五（早晚上班也需要走路20分钟去赶公交车）。

——目前的身体状况除过上班步行是必须外，不用再额外的运动锻炼，以养为主。

4，饮食情况。
一日三餐。这个月我一直关注问他是否还有手脚冰冷的时候，他说没有了。他办公室阴面，我给配了薄棉鞋，穿着正好。
我在家的时候也关注了一下他吃饭的时候的状态。以前吃饭比较急，晚上容易饿--他说午饭吃不好。这个月吃饭不那么急了，可以慢慢吃。问他他说慢慢吃也很舒服。有时候会说慢点吃牙舒服一点。
他不愿意去测血糖。
——不愿测血糖就不用勉强。目前的施灸对身体帮助甚大。

不过，我家大老爷和老二的血型和爷爷一样是B型，性格也像爷爷多些，爷爷的身体素质比较好。妹妹血型和奶奶一样是O型，妹妹糖尿病，奶奶肾病透析。




5.二便情况。
小便没有特别表述。
大便我观察，他可以早上起床就大便。有的时候懒的去，吃完饭立刻就去大便了。我不起床他也不要起，要是他自己，是可以起床先大便的。

说到大老爷撒娇，年轻时候，喝完酒很喜欢撒娇的，他朋友都惊讶喝完酒的他不是平时那般严肃的。最近几年，好喜欢撒娇了。也讨表扬的。
——身体可以老去，心灵仍然青春。这样的心态对健康甚好。

年轻时候又倔又硬，很少屈尊讨我开心。这几年变化很大，现在我在他面前基本上随心所欲，他还会主动表扬我。我给他吐槽他也会接纳并主动安慰。夫妻间，其实不止是夫妻，也是兄妹也是母子父女，也是朋友。到现在的年龄越来越体会如此。
——少年夫妻老来伴。浮躁的心渐渐安静，发现彼此的相牵，才是平凡却又真实的相伴。


6.精神气色。
气色如常。
精神很好，又解锁了新的歌曲，最近经常哼唱新的革命歌曲了，虽然都是老歌，但以前他没唱过的。很奇怪现在唱歌越来越在调上了。

——艾灸解锁了大脑潜藏的音乐机能，音乐机能解锁了新的革命歌曲。他的前生或许就是一位革命战士。


7.其他。

一，上月月底的喘应该就没好利落。我没在，他也没说，问他他说没事，我视频的时候看着也确实没事。所以情况不明。

二，十一放假几天，还是有点喘，天气凉会不舒服，不过这几天也干农活来着，都没事。活动也没事。家里有抽烟的时候他闻着就会有点憋。有时候到晚上也有点不舒服，但是睡觉没影响，开了电褥子暖和的睡觉就好些。10月4日那天我给刮了前胸后背的肺区和胳膊的心肺经，剩下几天有缓解。

三，假期结束，回城艾灸。前后灸，后面：督脉（肺区为主），委中，涌泉，太渊。正面：前胸，大鱼际，神阙（兼顾关元）足三里，太溪。两天就有缓解了。灸了几次后发现灸正面效果更好，就主要灸正面灸了几次。后来嘴馋想喝酒，发现喝两口黄酒还是嗓子痒想咳，就再没喝。一周左右基本没事了。

四，喘好些以后，然后有两天左侧那颗牙无缘无故的一吃饭用牙就疼，不吃饭没事。那两天，除了基础方案，我给盒灸合谷、公孙。在这四个点找最痛的（最痛的是右侧合谷穴）悬灸，第一次悬灸合谷40分钟后，左侧公孙烫的厉害，我把盒子移到右合谷，悬灸左公孙。剩下两天每次分别悬灸右合谷和左公孙各40分钟。两天基本没事了。

五，症状缓解后，改为盒灸。正面方案改为：前胸（一直使用的大三格，六段），神阙，太渊，足三里，公孙。

六，牙没事以后，有一天回来说左侧头部神经一跳一跳的疼，以前有过类似的情况。这次还轻些。但是这次时间长些。也刮了，也盒灸了，要给他扣刺不让，刺血了大脚趾和大拇指。大脚趾的出血颜色略深，出血少些，手指的出血颜色鲜红，出血很多，后来都不敢挤了。
——可以挤至不再出血为止。临床上这种情况我经常会遇到。

后来头上好些，左耳后那根筋又是一跳一跳的。10月22日23日我给悬灸了头部，在百会和耳后以及头部痛处找敏感的地方悬灸。截止到现在，基本上都没事了。
——左耳后筋跳，灸右耳后筋。

七，这次他的情况，是从9月中旬开始，流清鼻涕，然后有痰，想咳，然后有点呼哧呼哧的喘，再然后持续的轻重不一的咳喘，然后牙无缘无故的痛两天，再然后头部出问题。整个过程情绪很好。饮食睡眠大小便都没有影响。
——肺部在排病。把七老八十可能出现的问题现在给灸出来，不亦悦乎。

八，这周我在老家，他自己灸正面。周一晚上自己也灸了公孙~只要我可以做到的，大老爷比较懒得想，所以他还是用我在时的方案。结果他自己说右脚的盒子绑的太紧了，灸的时候就挺疼挺勒的，他懒得起来弄。结果周二早上大脚趾有点肿，摸着是麻的。周二晚上我让他自己刺血大脚趾肚，然后悬灸大脚趾，周三早上问他说好了。要求脚的盒子不绑了。
——还真的是大老爷。男人有时就是长不大的娃娃,得有人贴心的呵护。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2020-10-28 19:45
10月份艾灸情况：

本月艾灸情况汇报：

暂时没有问题了我打算调整方案。同意否？

阿青

当然同意。

我下周回城，可以给他灸。只是我不在的时候，他自己只能灸正面了。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2020-11-3 23:33
当然同意。

我下周回城，可以给他灸。只是我不在的时候，他自己只能灸正面了。 ...

1.11月9日调整方案

大鱼际穴、中脘穴、神阙穴、太溪穴。

2.施灸说明

灸时、灸次自定。

这次调整主要针对喘及潜在的病源定方。

背面可以酌情加灸：督脉、承扶穴（脐灸盒）、劳宫穴、涌泉穴（脐灸盒）。

阿青

补充微信与老师沟通的记录



————— 2020-11-18 —————

阿清 20:35

老师。

我老公还是想针对牙的问题艾灸。这些日子牙不舒服，今天情绪低落，说那些松动的牙都疼，吃东西都疼，不吃东西也不舒服。

他反对再针对其他情况艾灸，只想治牙。
也怪我您说的时候没有征求他的意见。


最近十天艾灸方案：正面，中脘，神阙，太溪，大鱼际。因为他牙不舒服，我也灸了公孙。背面的方案灸了三次，大多数都是正面的。

这三天我没在家，他在单位吃饭，跟我说吃鸡蛋之类能吃的动的食物来着。
我不在家他自己也灸的，只是牙疼很影响情绪。他说等这几颗牙掉了算了[尴尬]

刚刚谈了很久。现在情绪略有好转。
求老师给牙疼的方案吧。我不想让他停了艾灸。

（艾灸）潜龙老师 20:43

松动牙齿疼痛涉及的是脏腑问题，我觉得还是停灸吧。

阿清 20:44

还在谈

阿清 20:44

停了肯定不行啊

（艾灸）潜龙老师 20:49

目前的状况，我没法治牙。

经络牵一发而动全身，不可能只治牙而不影响到脏腑。

只要灸，气血自己就会去脏腑


艾灸）潜龙老师 20:49
要不然请你先生去看牙医试试。

阿清 20:52

他能接受牙掉的情况。只是现在的疼情绪不高。
牙医也没有好办法。我问过的。

老师分析下面会是哪个脏腑的问题?

阿清 21:55

谈完了。

沟通融洽的进行。掰开揉碎的疏解了半天，同意先停两天休息休息。

我其实是觉得他这个情绪不好也是排病反应。我刚刚给他揉脚，右侧太冲穴，太溪穴巨疼，太溪连着脚后跟刺痛。这是以前没有过的。

我自己经历了太多的排病反应，我也感同身受他的各种不适和疑惑。

没有退路只能前行。回头还得麻烦老师。


————— 2020-11-19 —————

（艾灸）潜龙老师 09:14

1.参考方案

合谷穴、足三里、神阙穴、水泉穴。

2.施灸说明

灸时、灸次自定。

主治牙齿松动疼痛。

阿清 09:17

老师。应该是我的负面情绪影响到他的。
我最近情绪起伏大。在QQ空间写的生死的内容，他看了。昨晚跟我说，不想续命不想长寿，只想简单的活着。今早跟我要西藏生死书，我就想到了这个问题。

我刚刚把他的帖子发给他，他说记录了那么多，很感动。

阿清 09:19

唉。我自己也想哭了。
谢谢老师。突然有点委屈[委屈]

（艾灸）潜龙老师 09:27

想哭就哭啊。
你的心声我能听到。[太阳]

阿清 09:32

老师。哪个适合悬灸?还是说手脚这四个地方我找最疼的来悬灸。

（艾灸）潜龙老师 09:43

牙痛的位置发给我看看。

阿清 09:45

现在没有。他上班去了。只能晚上了。
左右都有，他说松动的那几颗牙都疼。不吃东西的时候也不舒服。

老师看他的睡姿。

阿清 09:50

老师，您看他睡觉的姿势。平躺的时候经常是这样的。晚上睡觉的时候，平躺手也是放在胸前的时候比较多

（艾灸）潜龙老师 09:59

1.悬灸膻中穴或巨阙穴均可。

2.小臂全部刮痧（含手指）。

3.肩颈部刮痧。

阿清 10:03

1.参考方案

合谷穴、足三里、神阙穴、水泉穴。

2.施灸说明

灸时、灸次自定。

主治牙齿松动疼痛。
[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

1.悬灸膻中穴或巨阙穴均可。

2.小臂全部刮痧（含手指）。

3.肩颈部刮痧。



二者叠加?

（艾灸）潜龙老师 10:35

灸前操作。


————— 2020-11-21 —————

阿清 14:08

老师好。我反馈一下这两天的情况

阿清 14:08

艾灸情况。
本方案施行两天。

周四晚上。
先刮痧肩颈和手臂。整条胳膊都刮了，肩颈带到指尖。右侧特别疼，肩膀最疼，左侧正常。刮得时候嗷嗷叫唤，撒娇撒泼的发了一阵子火。
刮后艾灸。水泉，合谷，神阙，足三里盒灸，膻中悬灸。1/4段粗如缕，1.5小时悬灸。

灸中：
迷迷糊糊的睡着，牙疼应该是有很大的缓解。但是他不愿意交流，我也没追着问。


周五晚上灸。
今天牙疼应该是有缓解，情绪精神很好。开始唱歌了。
今天灸前刮了肩颈和艾灸的穴位。肩颈痛点比昨日好些。右侧的穴位刮痧还是很痛。
今天还是1/4段粗如缕，约2小时悬灸。神阙今天用小三格。
灸中：
1，悬灸了一会儿后，我明显的闻到他的体味，这是他平时的味道，不难闻，非五味的味道。后来的悬灸过程中一直有这个味道，压过了重阳的味道。这是以前没有的。最近他的毛巾也是味道很重，勉强去形容，有点像羊膻味。
2，今天灸中没有睡着，悬灸了1.5小时后，他说困了~困了闹觉，困了不让睡觉他说头疼不舒服，今天没说头疼，但是困的难受开始闹。又悬灸了一会儿，他说憋慌，问哪憋，他指肚子中脘的位置，又说疼，里面疼，我换了中脘灸了十分钟。他还是困的闹觉，问他还憋吗，他说早好了。停灸后哈哈笑着说你不灸我就都好了。
3，手上的盒子摘下后，他又习惯性的摸头了。问他为啥爱摸头，他说冒凉气。每年刚开始刮风他就开始戴帽子的，头怕风。灸中脸颊两边耳前的位置发胀。

周六。精神很好。沟通了一下这两天的情况。他说比灸前有缓解很多了。不吃东西不疼了，吃软的也没事了，稍微用嚼的用牙的时候就疼，不吃东西轻咬牙也是疼的。不肯一天两灸，只好晚上再加大灸时了。

阿清 14:11

图一是后来悬灸的中脘的位置，有个小红疙瘩，不知道是什么时候开始有的。我刚刚看，还有。

阿清 14:12

图二是他摸头的动作，平时经常这样摸头。

（艾灸）潜龙老师 14:15

1.继续守方。

2.喜摸此处乃心胃不佳之故。心思重乃是根源。


————— 2020-11-23 —————

阿清 09:47

老师好，我反馈一下最近两天的情况。

阿清 09:47



1.参考方案

合谷穴、足三里、神阙穴、水泉穴。

2.施灸说明

灸时、灸次自定。

主治牙齿松动疼痛。
[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

1.悬灸膻中穴或巨阙穴均可。

2.小臂全部刮痧（含手指）。

3.肩颈部刮痧。

灸前刮痧。


艾灸情况。
本方案施行第三四天。周六周日晚上八点施灸。周六灸前刮了肩颈，周日没有刮。

灸中：
1，周六灸到半小时左右，开始说有点不舒服，有点闷，我觉得和六点多接了家里的视频电话里老人的情况有关系。一小时左右左小臂发胀，给捏捏舒服。不过施灸过程中一直很安静，有点心事重重。
2，周日刚开始灸我就闻到他的味道，比较轻，时间很短就没有了。后来一直没有出现。
3，周日灸到半小时，他说艾灸容易饿，这是第一次反映出饿。晚饭喝的玉米粥加了碱，一小根红薯。后来倒是挺安静，没有不舒服。
4，灸到一个多小时，我悬灸的艾条快着完了，我就放盒子里面移到肚脐，肚脐的艾条换在合谷的盒子里，再点一根重阳。这犯了他的大忌了，说我没有和他商量一下。之后就故意较劲，我没有让步，说他故意较劲难受也自己忍着，继续灸。后来他虽然也安静，但是有情绪了，然后又说肚子那里憋得慌，这次说不清楚哪里憋，巨阙，中脘，都不是。不过一直都很安静，没有闹脾气。灸后起身的时候，打了好多嗝，也没闹情绪就好了。

灸后：
1，最近几天没有说牙疼，问他，他就白我，说吃东西要嚼的时候肯定疼啊。饭也没见少吃，我都是青菜也用搅碎机搅了做汤。
2，周六周日早上都是睡到了快七点才醒，周一早上也是六点多才醒。平时都是五点多就醒了。白天精神很好。周日一天没出门，问他是否疲惫，他说没有，就是不想出门。
3，这两天我其实还是觉得他的情绪受了老人的状态的影响。应该是有点心事吧。
4，右侧的牙我拍了照片，内侧差不多都黑的，有两颗松的厉害。左侧的一颗，已经摇晃的很厉害了。他平时没事自己还摇一摇。


阿清 09:49

右侧的

（艾灸）潜龙老师 13:52

1.继续守方。

2.灸中换艾条和他商量一下才对。毕竟他对问题的严重性认识不够，一厢情愿增加灸量虽然好意，但未必对方就能理解。

3.牙根裸露说明脾肾的亏损时间已久。能否顺利保住牙齿，坚持灸是一个因素，天意、运气也是一个重要因素，不可忽视。

阿清 13:58



收到老师。

我看他如果心事太重，我还是需要去老家去陪老人。只能让他自己灸。

一切都走着看吧。
我继续守住自己的内心。

阿清 14:23

请问老师。
膻中穴定位是两乳之间，凹陷处。
我老公两乳之间的位置不是凹陷，相比还有点高，能摸到有骨缝。
在偏下一指的地方是凹陷的。
这种情况，膻中我应该灸哪？严格执行两乳之间还是那个凹陷的地方?

（艾灸）潜龙老师 16:02

取偏下一指凹陷处。


————— 2020-11-29 —————

阿清 13:07

老师。

水泉，合谷，足三里，神阙，膻中（悬灸）这个方案一共灸了七天。每次盒灸一段1/4粗如缕，悬灸有1.5小时~2小时之间。

刮痧差不多隔天一次，肩颈和小臂带到手指。

周二刮痧，左侧肩部，列缺穴位置痛，青紫痧。上周五刮痧，是右侧肩膀，大臂，小臂都痛感强烈。

上周五的时候，灸中一直体味明显。这周一周二周三灸中，刚开始有体味，然后就没有了。

周二周三灸中安静，情绪很好，很享受，可以用愉悦形容。灸后打嗝。灸中有放屁。

后来一直没有反应牙疼，反应牙龈发胀，总喜欢用手按揉。

周四晚上连夜回老家了，婆婆状态不好。现在恢复常态了，老太太平稳无事。我老公情绪很好。从周四到今天没有灸。

周日下午他们爷俩回京，晚上以及下周他自己灸。我要留在老家。


以上是这周的情况。

麻烦老师指导。

（艾灸）潜龙老师 14:42

1.调整方案

中脘穴、神阙穴、关元穴、足三里。

2.施灸说明

盒灸。灸时、灸次自定。

此方意在补益气血、强壮体质。其他问题根据灸中及灸后反应再适时调整。

阿清 14:44

收到老师。

神阙和关元让他用小三格放两段好还是大三格放三段好啊？
足三里脐灸盒，中脘用脐灸盒。

（艾灸）潜龙老师 14:49

怎么放舒服就怎么放，贵在坚持

阿青

11月份总结


本月艾灸情况：基本上回老家不灸，在城里都灸。前半月表现还行，中间换方案后，他的情绪有点低落，一则因为我换方案没有和他商量，二则是牙疼一直没缓解他自己也不说，一度不想艾灸了。后来和他沟通了一下，老师也调整了方案，牙疼缓解，现在很高兴的继续灸着。
现在的方案是：关元，神阙，中脘，足三里。


1、主诉病情变化。

一，肩膀：
肩膀问题没有表述过。

二，牙。
这次闹牙疼，就是立冬那天开始的。他自己不表述，我也没注意，结果一周没特别缓解，又换了方案没有和他商量。他就闹情绪了。后来老师给了方案，悬灸膻中一周后有缓解，之后一直灸着。
目前牙的情况，左侧松动的那颗牙越来越松，右侧也有几颗松牙。他自己对牙的情况能接受，只要不是特别疼，能正常吃饭填饱肚子他就没问题。




2，体重情况。
现在还是每天量体重，反正我在家的时候是，不在家的时候不知道。体重和上月差别不大，117斤左右吧。他自己不愿意体重太轻了，大概太瘦了不够man吧。他说大学毕业的时候只有100多点，体重是后来涨起来的。

——目前的体重我觉得还可以吧。

3.睡眠情况。
睡眠一直很好。没听他说过做梦。现在早上可以晚点醒了，五点半到六点多，悬灸那几天早上6点多醒的，还觉得没睡够，不过起来以后精神挺好，不困。

晚上灸完立刻睡着，不灸的时候也不超过10点半睡觉。

婆婆急诊那天我们两在急诊室陪着的，当天晚上没怎么睡，第二天他上午睡了一觉，晚上睡了一大觉，第三天基本恢复常态了。我都还睡了两天才缓过来。



4.饮食情况。
没有特别嘴馋的东西，上月偶尔还馋酒，这个月没发现。酸甜苦辣都没有特别想的。只是肚子空的时候还是会手脚凉，他自己不觉得很冷，有时候我摸着他的手还没有我手热。
——肚子空则手脚冰凉者，元气不足。

5，二便情况。说过两次拉稀便，跟我讲过两次在家里大便后到单位又大便一次，其他的没有表述。



6.精神气色。

一，精神就是低落那两天看得出来的不是很开心，但是也有笑脸，也会开玩笑。也会故意气我。也会说他的熊式情话。我觉得那次有点排病，也有点故意撒娇的成分。这种情绪反复我自己也有过，很能理解。
还有一个，我感觉他们兄妹对婆婆的病情有心理准备也很接受这个事实，所以精神状态影响不大。

二，气色。还是在灸中的气色最好。偶尔有一两天看着脸色发暗。
——灸中的气色好只是暂时的。只有身体的根基牢固了，好气色才能持久。

7，其他
一，以上记录的是我能想起来的，最近脑子又不够用，懒得记也记不住。二，这个手脚凉。今年明显一点，手经常还没有我暖，以前艾灸之前他手还是很暖的，不过他自己不觉得很冷。脚也是，现在开始找最厚的鞋子穿，要穿靴子，以前也没有，最厚的那双鞋都是回老家才穿，平时在城里都是普通的旅游鞋。
也许还有一个可能，是因为我今年不怕冷相比就觉得他更爱冷，因为现在确实有点冷了。
——对的，有可能是你的身体改善较大，相比他却显得有点怕冷了。

三，悬灸的那一周，在灸的时候，上身穿羽绒服，下面一条裤子盖层单子。但是在灸中，一般后背微汗，屁股位置内裤能湿透，腿上也出汗。
——从这个反应可以确认他的身体对艾灸有较为明显的呼应，从你这次反馈内容的各个方面看，身体要有质的改善估计还需要一段时间。比如说灸过一年时间或许就能看的更清楚了。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2020-12-2 18:54
11月份总结

继续目前的方案。

阿青

老师好，新的一年吉祥如意。现在补充2020年12月总结。



艾灸情况：
1、本月是他自己盒灸，我一直没参与。回老家的半月，也基本上都在灸，有事的时候休息一两天，所以本月艾灸有持续性。

2、本月艾灸方案：大三格灸神阙中脘关元。中间一格放两段，两边两格放一段，足三里用脐灸盒。每天一段艾条，每次一段1/4粗如缕。

3.灸中反应：
（1）有两次在灸中出现右侧的大腿外侧，大概是风市穴下面膝盖上面这一块巴掌大的地方，灸中发木、发酸，分别是12月17日晚上，27日中午。

（2）灸中会出汗，问他哪里出汗多，他说不知道。我估计应该是没有特别多的地方了。后来又说肚子上大盒下面出汗多，每次灸完肚子一层黏糊糊的油一样的。
——湿浊外排。

4、灸后反应：18日走路他说右膝盖有点疼，走起来就没事了
                         28日早上他说走路明显腿很轻松。后来一直很轻松。


                                        月总结


1、主诉病情反馈：

一，肩膀；本月没有表述过。



二、牙：
（1）上月月底还有牙不舒服的，后来他自己在城里灸，3日发信息说牙有好转了，咬牙不疼了，咀嚼的时候不疼了。

（2）6日周日他说右牙发胀，周日周一艾灸后好了。这周我在，但是没管他，周二他要求让管，希望灸后背，说好久不灸后背了，阴阳不平衡。周二晚上灸后背督脉加涌泉，周三反应牙疼，胀痛，疲惫。晚上回来看着还好。周三周四继续灸前面了。没事了。

2、体重情况：本月体重又减了，现在估计净重114左右。比上月又轻了3斤吧。我妈说看着好像年轻那时候有点嘬腮了，下巴尖的。我自己隔一周看见他一次倒是觉得还行。运动量不大，也没有体力减退的迹象。



3、睡眠情况：睡眠很好。在老家晚上玩牌。以前到10点会困的头疼，现在不会了。不过晚上睡觉不超过11点。现在灸中能睡着了，灸完起来也不会立刻就必须睡觉了。只要是想睡觉，基本上秒睡。呼吸比较轻，只是偶尔还是会出长气---我有时候睡的比他晚，也没他那么秒睡。

4、饮食情况：一日三餐，没有特别想吃的，不过每餐吃的不多，有时候还没我吃的多呢。空腹的时候还是手脚凉。
——气不足，脾胃弱，故空腹的时候手脚凉。

5、二便情况：小便没有特别说明。大便这方面，他自己说，有很长时间了大便刚开始是成团的正常的，后面的大多是稀便。

6、精神气色：我看着挺好。心情也不差，我有时候觉得我家大老爷挺可爱挺爷们的，哈哈。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2021-1-1 10:53
老师好，新的一年吉祥如意。现在补充2020年12月总结。

持之以恒，坚持到底。

继续守方，顺致问候！