牙齿松动方案

阿青

老师好。


老师说注意肺，在方案上需要有调整吗？
——我只是提醒，调整方案需要本人自己有认知方可。

结节和斑块灸天突可以试试吗？腹部一个竖放大盒子，加胸部一个小三格我看可以再放个脐灸盒的。如果需要，我可以试着让他放放。
——可以。


另外，上面的指标，前面那些是大概三年前就有的，可能程度不一样。斑块是这次新添的。
不过自从我艾灸以来家里人有问题都是艾灸或者刮痧调理，有七八年没去过医院了。所以如果说这些情况都是灸出来的也有可能。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2021-12-31 22:35
老师好。

基本可以确定是灸出来的，再过一年结果自知。

阿青

老师好。

2022年第一帖。


现在他自己每天盒灸前面，可以自觉开心的艾灸的。昨天晚上出门应酬，没有灸。今儿早上吃完犯困，说“昨晚没有艾灸，今天没精神”。我后来反应过来，说“你是想哄我开心是不是”，他哈哈乐。至于是不是真的如此，管他呢。他说了，他可以保证我在与不在一个样，所以盖房需要我回去的时候我尽管放心回去就行了。
——艾灸融进了日常的生活，不啻为有福。且灸且行，不虚度人生，也是一种修行，熏习了来世的种子，甚善。

平时只灸前面，有不舒服的时候才让我灸后面。前面还是大盒子灸腹部，小三格竖放灸胸部，足三里两个盒子。
——就这样坚持下去，甚好，足矣。

这期间，有一次周六早上起来光脚去量体重，凉到了，上午开始流鼻涕打喷嚏，下午主动艾灸了后背，第二天就好了。

——早上受凉，上午流涕打喷嚏，身体的反应已经算是很快了。说明灸无错行，功无枉费。阳不足者，流涕打喷嚏或许到三、四天以后了。

他自己说，曾经有一次也是光脚去量体重，那次就觉得嗖的一下小腿凉到了，那两天膝盖不舒服。自己说再也不能光脚了。

——虽说这种感觉是阳不足的表现，但是也体现了身体的敏感性。养生者，生命重在养也。



1、2月艾灸情况总结：

1、主诉病情反馈。

一，牙和肩膀都比较稳定，这月没有特别情况发生。反正他没说太多。


二，脚。
现在脚应该是有汗的，但是不臭脚。这两月没有裂口的情况。


三，这期间，上下嘴唇上起过疙瘩，红色，有痛感。右侧。没有干预，自己好了。

——脾胃的反应。疙瘩红色且有痛感者，滞热外排。

2、体重情况。
体重持平，稳定在122斤左右。



3、睡眠情况。
很好。
不过我觉得他的睡觉时间有点多吧。晚上灸完十点多点就睡了，早上五点多醒他觉得睡得不够，吃完早饭还会犯困。晚上下班回来吃完饭有时候还会觉得困。要是六点醒就精神，晚上也不困。
四点多醒，还能睡个回笼觉。我现在也没问他早上几点醒，不过大部分时候是在我之前就醒了的。

——对他而言不算多。应是身体修复的需要之故。若无艾灸，睡的多则或为身体有恙，或种子天性使然。

4饮食情况。
要求不多。能吃就行。



5、二便情况。
没有特别说过。上周一晚上我不在家他自己灸，说灸到一半拉肚子去来着。不知道是否和饮食有关，还是排病反应。

——不管是饮食还是排病，灸中出现拉肚子总是好事。

6，精神气色。
精神气色无异常。
在我的性格觉得，他做事太拖拉，现在他的口头语是‘沉住气’（打这个的时候我又忘了，跑去问他你最近老说的那句话是啥来着，哈哈。）我是凡事儿愿意做在前面，他是喜欢一步一步推着走。我现在是真的相信他年轻时候啥都不着急是真的了，可年轻的时候我是真的看着着急啊，现在年龄大了也无所谓了。急也无用索性随他去了。
——慢性子有多福善久。


7其他。
最近这家伙在看易经，学的挺认真的，只要他愿意做的事情都能挺认真的。
过年那阵子有点颓废，说是觉得活着找不到目标，对挣钱吃东西的欲望都没有，也没啥喜欢的事情玩。后来跟我爸妈聊过几次，被老头老太给感染了，又快乐了。
他本来就不爱争，老娘去世之前的痛苦，让他好像更是看破了，更加的放得下了。只是有时候在我面前耍小性子，对其他人和事就很少陷进去了。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2022-3-4 21:04
老师好。

2022年第一帖。

嫩柳细风，吹皱一池绿水。乍暖还寒，催醒万千山峦。碧苔三四点，轻闻画眉一两声。斜月笼烟纱，已是春。

阿青

老师好呀。


时光已经从春走到夏，虽温度仍然很低，世界也依然很乱，但任谁也挡不住日复一日的更迭，时间的流逝。很希望可以跟的上自然能量的流动，‘形就心和’。



这两月，在城里的时候他一直灸着。五一那几天，因为刚开始下沉社区，比较烦乱也比较辛苦，没有灸，我没有强迫。然后5号聊天说到疫情之时更该自救，他就去灸了。这些日子过的稀里糊涂，好像一直还没停，呵呵。




这期间，依旧如前，大盒灸肚子，小三格竖放，足三里（实际位置应该是阳陵泉）脐灸盒。
这期间有一些状况，下面详述。我在家的时候偶尔灸灸后背，不舒服的时候会灸后背，刮痧刺血穿插。现在一切正常，如前一样每天晚上灸一段艾条。





3、4、5月艾灸情况总结：






1、主诉病情反馈。

一，牙和肩膀都比较稳定。
牙松动的比较多，他的情绪没有影响。
五月这阵子，跟着社区一起吃盒饭，没有选择，大概吃的有影响，下牙不舒服，以前都是上牙闹，下牙还比较好。
周末那天突然下牙特别不舒服了，牙床有点肿，他说昨天就有点。这几天盒饭有点辣还有肉，也喝了饮料。给他刮了手臂大肠经和小腿胆经胃经，都是右侧痛点比较多。细细的把痛点刮开。右侧第二脚趾下面有痛点，揉开。手臂的痛点刮出了血丝，刺血拔罐，出的黑色血，量不大。痛点比较明确的大约在手三里，足三里，下巨虚的位置，处理完他说没改善，但是我能看得出来他舒服很多了。过了一会嚷冷，加了衣服，说自己是不是发烧了，量了体温没事。晚上灸了后背，督脉，承山，涌泉，风池，郄门（这个盒子灸的时间不长，躺烦了就撤了，40分钟吧）。第二天没喊疼了，我也没追着问。



二，脚。
昨天说，左脚的脚底板，在大约陷谷穴对应的位置，疼了两天了。我让他自己用按摩棒推了，自己说推开了，一下子就不疼了。

——盒饭吃久了伤胃。

三，5月3日，后背起了疙瘩，右侧的有白头，痒，左侧的微红，不痒。都给弄破了刺血拔罐了。出了很多血，黑色，血凝也很快。本来拍了照片的，让他删掉了。大概位置，在膏肓穴偏外一点吧。
——右湿左热。

5月11日，右侧大约听宫穴的位置有疙瘩，痒，右侧眼角有一疙瘩，有白头（这个他说很久了，半年多了）。两处刺破拔罐，听宫穴处出血多，眼角处少，挤出白头和瘀血。
——胆经循行所过。

2、体重情况。
最近活动量少，又辛苦，吃的没少。体重略有升高，124左右。

3、睡眠情况。

很好。

早上5点醒的比较多，偶尔能再睡一下。不过最近早上需要5点多就起床，他正好习惯了，起来也挺舒服。这两天早上不需要那么早去执勤了，五点醒了继续睡反而他说不舒服了。看着也没精神。

我比他睡得晚，一般他十点睡，我十一点睡，他已经睡的很沉了。这阵子好像呼噜少了。年初有段时间呼噜挺厉害的，我在平谷的时候睡的不好，还会被他的呼噜吵到烦--虽然声音并不大。在城里我也睡的沉，夜里是否有我也不知道。

4饮食情况。
没有特别想吃的东西。没要求过。



5、二便情况。
没说，应该没有特殊情况

6，精神气色。
还行。没啥特别。每天挺乐呵的。他的快乐比较简单。
其实我还挺想夸夸他的。盖房子这件事，我们让了很多尺寸出去，说实话我想不通的。然后让他把我讲通了，但是别人的各种话经常让我很动摇，他就能沉得住，只要爷爷能讲通，其他人说什么他都能顶得住，这个很厉害。应对家里人也很厉害。我反正是什么事都把他推上去就行了，只要我不自寻烦恼，他都能解决---他解决的办法就是不争不要不去讲理，怎样都好。
还有一个得表扬的，也是因为跟妹妹通话，妹妹说妹夫和外甥总是挤兑她不挣钱在家闲着没事干我想起来的。这二十来年没上班，他没有说过我花他的钱，从来不会因为用钱挤兑我，我喜欢的东西舍不得买了他还会关注着尽量给我买到手。这一点其实也挺难的。他说钱和房子一样，差不多就行了，要那么多干嘛呢，该出去的就让他去就好了，争来了也没有意义。
虽然他的很多事我理解不了，但也不得不承认他那样比较简单快乐。

——因为简单所以快乐。你有福，好好享。须珍惜，备来世！

7其他。

一，易经很久没看了。不知他忙的啥，手机不离手。

二，三月底到四月，有一个月的时间，一直流鼻涕打喷嚏。是怎么引起的不记得了，因为那段时间正乱，我两边跑。刚开始肯定给他灸后背了，好了很多了。然后回平谷住我家会又流鼻涕--我一直觉得我家一层太阴冷了，我在家里夏天都是长衣长裤长袜都觉得寒，也不敢说什么。回城里又好些，回去又不行。这期间我爸妈看着着急非让吃药，当鼻炎吃了两天药好些，不吃又不行了。
这期间刮过脑袋，脸，心肺经，后背心肺反射区。有一次刮心肺经，右侧内关特别痛，还说心脏不舒服，烦躁，也刮了外关。最后几天流鼻涕打喷嚏好了很多的时候，我又彻底刮了一次心肺经，这次之后才算恢复正常。前后有一个月的时间。
中间有一次，那会闹得正重，会鼻塞，我给灸印堂。他突然灸烦躁极了，怎么哄都不行，非要轰我出去。我看也灸了一小时了就走了他就好了。还有一次在微信上说不舒服很烦躁，我说让他掐手心。一会问他好了没，他说没地方撒泼就不烦了。
在流鼻涕这段时间，他自己灸一直在脑袋上放盒子的，他说脑袋顶冒凉气。好了之后也冒凉气，却不肯放盒子了。随他去吧。我让他拍脑袋，这个倒是时不时的拍着。我有一次帮他拍，那凉气嗖的出来冰我胳臂就没敢给他拍了。不过最近他说冒凉气好多了，拍的时候也不咋冒凉气了。这得是排出来多少凉气了啊。不过他还是比一般人怕冷，比我穿的都多。现在这个季节手脚不冰凉了，但是一直还穿着冬天的棉布鞋当拖鞋，我都换了单鞋了。
这件事是排病无疑，只是处理的有点拖拉，也没办法。我一直让他灸着太溪的。啥时候他自己撤的我不清楚，反正我这次回来之后他说早就撤了。
——春回大地，肝主疏泄。一身之寒，借春而散。虽有波折，不过难免。起起伏伏，跌跌宕宕，即是灸行。

三，还有一个，原来他舌头上有个白痘来着，昨天看不知道什么时候没有了，舌头上的裂纹也没有了。一直没注意，不知道什么时候没得。左侧后脑勺有个肉瘤，上月莫名其妙自己破了，流了点血。这个他不让弄，我也没干预。
——灸哉妙甚！

四，这几月虽然状况有点多，但都还好，处理的还算凑合，现在都正常了，按部就班的继续。他说，不要乱改，按部就班最好。所以什么都没加，还是老样子。这也合了他的性格。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2022-5-12 22:16
老师好呀。

既然合了本尊的性格，那么守着自个喜欢常灸的方案即是方便。若再加加减减，反而扫了兴致，乱了灸行。

阿青

老师好。夏日吉祥，秋日安康。嘿嘿。、




6、7月艾灸情况总结。



艾灸方案：依然如故，大盒子竖放肚子，小三格竖放前胸，足三里两个脐灸盒。四分之一段40克如缕。一周我帮着灸一次后背，有时候他嫌麻烦有时候我犯懒，一周可能灸不上后背。五月六月下沉社区，没有休息日，所以基本上是灸七休一或休二，7月正式上班，灸五休二。偶尔他撒娇耍赖，可能会多休息两天，比较随意。





1、主诉病情反馈。


一，牙。
牙又掉了一颗，右上。现在掉了三颗了，中下、左上、右上，也是用舌头碰着碰着就掉了，没有流血。旁边几颗也松的，牙龈萎缩明显。
他自己心态很好，本来那之前几天右侧牙不舒服来着，掉了反而都舒服了。也能吃饭。

——无可奈何花落去，金风起处，碧水净沙展长空。岁月静，人未老，尚能食饭两斗二。

二，脚。
脚气明显。主要是小泡，如果喝点酒（一百毫升啤酒就能脸红的家伙，喝点酒脚就痒的很），脚气更明显。抠脚成了他的乐趣，每天闲着挑水泡也成了乐趣，我实在是找不到他的乐点所在。倒是没听说脚裂，总给我看长了新肉的粉色的脚趾。昂，男人的乐趣我不懂。

——抠脚大叔。酒入肝，肝风起，起而有痒。


2、体重情况。

122斤左右。我看5月还到了124斤呢。还是每天称体重，然后说要减肥了。比以前能明显看出肚子来了---虽然体重这几月变化并不大。是自从去年婆婆去世之后的十一以后，体重就升到了120以上，然后一直下不去了。不过我爸妈说看着是脸上有肉了，看着精神了，不像之前太瘦了，气色都不好。我自己，看不出来。

——如果肚子出来或为修复所致。否则这增加的体重应算到肚子上。


3，睡眠情况。

很好。最近天热，每天晚上灸完会一身汗，他也不困了，每天都可以聊聊天等汗落了，然后，困了倒头就睡。早上醒得早，4点5点都有醒的时候。我也懒得问，不过早上白天精神都挺好的。现在他也不吵我，醒了睡不着会转个方向到床尾那边玩手机，这样不会打扰我。



4、饮食情况。

他说现在可以吃点酸的了，以前吃酸的、太热太凉的牙不舒服，现在好多了。
——现在能吃点酸的了，那么以前肝受损太重了。

好像自从入夏后，总嚷着要吃肉。饺子包子肉饼这些他是爱吃的，我不爱做。以前吃素的也好的。现在儿子天天嚷吃肉，他也跟着嚷，大概是有一半是淘气瞎闹，不见得真想吃，谁知道呢，反正给啥吃啥，也不真闹，就是嘴不闲着。
——夏主火，火生土。入夏想吃肉或是心火旺之故，但能吃倒是好事，有利于身体生生不息。



5，二便情况。

不得不说，这家伙排便是真好。
反正每天早上他起得早么，估计着六点来钟他就先起床了，然后大便。每天早上饭前就排完了，小便少，出汗多，颜色没说过，不清楚。

——宽肠是好事，没有现在人常有的便秘之苦。如此看来，虽有掉牙之殇，但却拥有了宽肠之利。老天对每个人都是公平的。


6，精神气色。

很好。这些日子又每天哼哼小曲呢。这两月爱说话呢，有的没的找话说，不搭理还不行。批评他吧承认错误很快，然后还照旧。脸皮厚的呦，和年轻时候判若两人。

那天说，今年明显的爱出汗，往年也出汗，但是今年出的更多，今年出完汗，身体摸着不会冰冰冷冷的了。
——阳气明显增加了，身体的寒邪定然有所减少。

对空调的耐受有提高，不至于像往年吹了空调会流鼻涕。今年的体力明显增强，活动量比较大也不累。总觉得自己力量很足，精神很好，所以心情也超级美。
那天我说艾灸还是有好处的，他说啥好不好的，哄着你开心呗。我说你咋还说是哄我开心啊，对你自己有好处啊。他说玩啊，无所谓的，花那么多钱买的东西你一个人用多浪费，我陪你一起用呗。这话几分真几分假不知道，我现在不去想那么多了，反正他灸着呢，对吧，反正他希望哄我开心让我高兴呢，对吧。也故意气着我玩呢，气完了还会哄着呢，美其名曰锻炉我的度量。

——假做真来真亦假。真真假假，假假真真，糊里糊涂，难得糊涂，岂不更美？



7、其他。

一，出汗部位：白天大面积出汗，不好判断。晚上灸完，膈肌以上出汗最多，不停点的出，能有半小时。晚上灸完大概10点，出完汗10点半，所以现在基本上睡觉在10点半以后。还是那德行，只要是困了，不让睡都不行，闹觉。
——夏季心肺出汗多有利于心肺，此是应季出汗。

二，这个月，每周周末都回老家弄房子，他自己会干点小活。晚上偶尔会有点腰累腰酸，他说年轻时候不会。睡一觉就没事了。
——腰累酸倒是真的。随着艾灸不断深入，腰部酸累的症状会更加明显。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2022-8-4 17:00
老师好。夏日吉祥，秋日安康。嘿嘿。、

建议可以灸灸补肾的穴位，取什么穴，这个对您来说不是问题。

祝秋安！

阿青

老师好。吉祥如意。

8、9、10月艾灸反馈。

这段时间，因为我不常在家，在家的时候也没管他，所以后背灸的很少很少。艾灸时间在晚上八点，周一到周四。周五大部分时候就回老家了。

10月一直没灸，他说天冷晚上脱衣服不舒服，准备等来了暖气再灸。

老师回复之后我想让他加太溪的，他说择吉日再加，结果工地有事我得回去，他就没加，以后一直没加。

所以艾灸部位依旧如前。

1、主诉病情反馈

一，牙

牙的情况大概是一直没特别疼过，又有几颗松动的厉害，有两个大概又快掉了。他自己心态很好，我现在也皮实了，他让我看我就看看，不让我看我也不问。既然他自己能接受这个状态，我瞎闹腾实在是没必要。

二，脚。

每个月脚趾还是会不同程度的有裂口的情况。有脚气。喜抠脚。

——脏腑的自修自排。

2、体重

体重现在有130斤。也没见肚子有增长。他现在练哑铃，骑自行车，慢跑十分钟，自己说肌肉力量增强了不少。

3、睡眠情况。

很好。晚上十点多睡，困了躺下就睡，入睡很快。不过前两月他几乎每天都是4点多就醒了，五点多和六点多偶尔。进入十月好像早上可以快六点才醒了。他曾经说过有一阵子他自己在家睡眠不好，夜里会醒一次或者早上4点多醒了就睡不着了。我在他身边的时候倒是一直没有睡眠不好的情况。

4、饮食情况。

水果季节，总是嚷着要水果吃。酸的硬的不能吃，葡萄香蕉梨之类都爱吃，不过他倒是还有节制，吃什么东西都不会太多。只有饺子是他的最爱，吃的时候会需要克制扳着。

——饮食上可能每个人都有自己的最爱。

5、二便情况。

很好。一如既往。

6，精神气色。

精神挺好的。看不出他有啥不高兴，每天都精神着呢。

就是最近觉得他好唠叨啊，事无巨细的，总喜欢说话，家里盖房的琐碎事情都是他管着，我回去也不过是看摊的，他都在监控里头看着我在那边做事，时不时的给个指示，好烦的。我看他也不嫌累，我也乐得清闲不操心。

——过日子有爱操心的，就有不爱操心的，这种搭配符合阴阳之道。若两人都爱操心或都不爱操心，那么日子会走向两个极端，要么极好，要么极差，背于阴阳也。

7、其他。

他自己说，这个月不艾灸，感觉还挺好的。身体比艾灸的时候还轻松些，人更精神。这个我是有体会的，所以对他这个说法没有反对。问他啥时候继续呢，他说来暖气，我虽然心里愤愤，却也接受。人生不易，我现在也明白了，不能强迫他按着我的意愿去做事：能在照顾好家人履行自己的责任之余，可以按着自己的心意做想做的事，心情会更愉悦吧。所以就由着他，我把我的不满用别的办法去释放：明知道我的不满没有意义，可我暂时还做不到心无挂碍，嘿嘿。

——能明白的过日子，对艾灸的乐与不乐，想与不想能够随性而处，倒也逍遥。偷个懒闲散一下，也是生活的内涵之一。你不强迫是对的，若能心无挂碍则更好。强而迫之，反而不美。

我看老师最近在对论坛的帖子规整。所以请示老师：这篇帖子能否继续放这里？我需要继续记录他的情况，也需要老师的点拨。

——当然可以。我没仔细看你的帖子是否违规了。若是违规，那就是我的网漏了。这也是运数，我认。

如果不妥，我也可以转移到日记斑块，等有需要老师指导的时候再原贴挪回来。对于我个人来说，我更喜欢一份帖子一直持续记录。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2022-10-26 19:22
老师好。吉祥如意。
8、9、10月艾灸反馈。

本期综评：

总体来说祥和安康，没有特别凸显的问题。若还是想针对牙齿用功，那么肾俞穴、涌泉穴、太溪穴、足三里、关元穴能多灸则多灸。

风轻云淡，雁南飞。雁南飞，夕阳下，孤影踏莎行。

祝冬安！