牙齿松动方案

潜龙艾灸

阿青 发表于 2020-5-26 09:38

近日若无新情况，则继续目前的方案即可。

阿青

————— 2020-06-01 —————

阿清 11:38

@潜龙艾灸 

老师好。新的一周吉祥如意。


阿清的老公牙齿松动反馈。

艾灸时间：5月25日~~5月31日。


艾灸方案：肾俞，委中，涌泉。神阙，极泉，太溪。
灸时，灸次自定，每次一段艾条。一周反馈。


实际操作情况：
1，艾灸时间：每天晚上八点左右开始。一般十点半前结束。一周艾灸了六次，周六没有灸。其中，单独灸正面三次，正反面同灸三次。即，正面六次，背面三次。
2，艾灸情况：大部分时间是盒灸。两面灸的时候灸时40-60分钟，一面灸的时候灸时70-90分钟
3，本方案共灸两周。


灸中情况：
1，这一周灸中情绪很好，除周日灸中睡觉，其他时间都很清醒，也不困，灸中也跟着音乐唱歌~听的是红歌或者是各种佛曲。
2，这周出汗比上周有减少。身下的被子没有湿的那么严重。各位置受热情况有改善。




灸后情况：
1，周五晚上，周日中午，在吃饭的时候，左侧松动的那颗牙别了一下，他的形容是，因为牙松，即便是没有硬的东西，用力不对的时候也会被别一下。没有影响使用。现在是使用左侧牙吃饭。
2，肩膀的情况。本周多数时间是盒灸，左侧也是盒灸，脐灸盒，感觉左臂平举的幅度有所提高。


其他情况：
1，这周说了好多次，他说今年比往年相比，能感觉到热了。我一直不太清楚他想表达什么。但是不是燥热，也不是浑身大汗的难受的热。往年这个时候也是背心加衬衫的穿着，夏天也是出汗短衣的打扮的。
2，这周之所以大多是盒灸，可能是因为我悬灸的时候过于专注，他看着（也许我带出来的也是紧张的感觉而我自己不知道）我好像很累，而我却总说不累，让他心里很不舒服。不再像以前我做什么好像是理所当然的。

（艾灸）潜龙老师 11:53

@论坛-阿清 

反馈回复:
身心皆在向善变化，在重新发现你的美。这才是艾灸意义之所在。
继续守方。

阿清 11:57

收到老师。

辛苦老师[玫瑰][玫瑰]

之所以有上面第二条，是因为有几次他是故意惹怒我，我不发脾气讲道理他反而很郁闷，我发了脾气跟他说时间要足够才行，他反而没生气还挺高兴。这是很意外的事情。





————— 2020-06-08 —————

阿清 13:48

@潜龙艾灸 

老师好。新的一周吉祥如意。


阿清的老公牙齿松动反馈。

艾灸时间：6月1日~6月7日。


艾灸方案：肾俞，委中，涌泉；神阙，极泉/膻中，太溪。
灸时，灸次自定，每次一段艾条。一周反馈。


实际操作情况：
1，艾灸时间：每天晚上八点左右开始。一般十点半前结束。一周艾灸了六次。一天回来晚了，他自己要求灸背面，其他时间都是正反两面。即：正面五次，背面六次
2，艾灸情况：大部分时间是盒灸。两面灸的时候灸时40-60分钟，一面灸的时候灸时70-90分钟。灸背面的时候，加灸督脉（含肾俞）。
3，本方案灸第三周，极泉换膻中第一周。


灸中情况：
1，这一周灸中情绪很好，除周一晚上发脾气，换了膻中以后一直没有发脾气。情绪很好，灸中以及平时都是哼唱歌曲的状态。
2，依旧汗很多。各部位受热情况，一直委中位置不耐热，后来刮了一下委中，受热有改善。



主诉病情灸后情况：
1，这周牙没有任何情况。吃饭很小心，没有意外发生。
2，肩膀的情况。据他自己说有改善，没有具体形容。


其他情况：
1，周一晚上闹过后，跟老师请教，老师让改灸膻中/神阙/关元其中之一。关元位置，灸神阙一直是小二格竖放，应该有涉及到。膻中和巨阙，权衡一下，选择了膻中。前两天他反应说热能到肩膀，后来就没问也没说了。
2，最近一段时间，几乎每周都灸中会闹一次脾气，老师说，闹脾气是戾气外排，是好事。我也觉得，每次闹完之后，他都轻松一些，是那种身心愉悦的轻松。而且发脾气之后下来就没事了，也不影响睡觉。现在很好，人也勤快，每天情绪也特别好。
3，有个问题请教老师。这半年他一直想喝酒，他说生活美好，喝酒开心。之前是大概每周两三次黄酒，一两多吧，脸略红~他是喝点酒就脸红。上周开始要喝啤酒，普通的没让喝，大概250ml的听装黑啤，喝完脸红，心跳也快，周日的时候我还是看着脸红过之后有点发黑，睡了一觉不红了。也不晕，喝的挺开心。
他这种情况，是不是应该不喝或者再少喝点?

（艾灸）潜龙老师 15:43

@论坛-阿清 

啤酒偶尔喝一点可以，不宜常喝。

其他酒常喝宜少。黄酒、米酒可以每日少酌。

（艾灸）潜龙老师 15:54

@论坛-四月雪 

啤酒花性凉是一个因素，主要饮食可能是酿造工艺。

我对啤酒的定论来自临床。

网上对啤酒性凉的说法均语焉不详，缺乏有力的证据。

阿清 16:09

@潜龙艾灸 收到老师。
一直都在限制他喝啤酒，就是因为有啤酒寒这个说法。前几日看到有说黄酒湿热的人最好不喝，也不敢让他动了。
可又实在是觉得，再不让喝一点酒有点残忍。
我会同他说的。也看了老师的帖子回复。那我继续原方案，如无意外就不在群里反馈了是吧？

（艾灸）潜龙老师 16:17

@论坛-阿清 

是。

阿青

2020年6月份总结




艾灸情况：
这个月艾灸，第一二周基本上一天一面；第三周基本上一天两面；第四周有两天一一次两面，其他时间一次一面，觉得冷的那几日、流鼻涕那几日主要灸背面。基本上都是一周灸六天，休息一天。这周一直在灸。
艾灸穴位：
背面：督脉（含肾俞），涌泉，委中。正面：太溪，神阙，膻中/巨阙，有时候会加劳宫。觉得冷、早上流鼻涕那几日加灸风池穴。
都是盒灸








1、主诉病情变化：

一，牙：
1、牙的整体情况平稳。
他自己说，平时总是压上面外凸的那颗牙，觉得那颗牙外凸的节奏慢了。
下面那颗摇摇欲坠的门牙，他自己说大概快掉了~他还是希望这颗牙掉了省心的。有过肿，不严重。
——牙掉与否，宜顺自然。另做一念，牙疼牙掉亦是消业。故掉则掉矣，疼则疼矣，掉是该掉，覆水难收，疼则疼矣，亦是灾消。





二，肩膀。
这个月前半程灸极泉的时候，肩膀有反应，后来改灸膻中，肩膀出现过一次酸。

——如此看来，肩膀不适已经明显趋缓。


三，流鼻涕打喷嚏。
这周有几天，早上起来流清鼻涕，晚上艾灸完他嚷冷，但是有汗，出的都是冷汗，早上也还是觉得冷~他的感觉冷和我感觉冷时间差不多那几天。我们两的房间是最热，也没有开窗睡。我是白天发冷，他是夜里发冷。

——你之发冷，此是排寒。他之发冷，却是生阳。故同为发冷，因却有异。

四：心慌烦闷
有过几次。灸劳宫可以缓解，刮痧手臂心包经也有缓解。我发现，是灸巨阙的时候他感觉胸闷的次数多于灸膻中的时候。

——巨阙穴者，心之募穴。灸巨阙穴而胸闷，心之反应无疑。



2、体重情况：
体重不足120，比上月略低。



3、睡眠情况。
睡眠很好，晚上灸完就睡，早上基本上五点左右醒了。外面的鸟叫的欢实，他就醒了。有时候能再睡一会有时候就不睡了。他醒来之后就躺不住，总是翻身。

——躺不住就起来干家务嘛。收拾早餐，亦是善行。


4、饮食情况。
除了喜欢经常喝点小酒，其他的都还好。
这阵子又开始挑食。
本来他能吃的东西也不多。

——挑食是脾胃继续修复的反应。


5、二便情况。
前几天拉过一次稀，拉稀之后的第二天流鼻涕好了。其他的没有表述过。
大便很好，有时候早上起来就可以入厕，有时候早饭后立即入厕。

——基本正常。

6、精神气色。
一，精神很好，每天都很开心。都不知道他开心啥，反正挺开心。
灸中需要听音乐，有时候会觉得无聊想聊天。他听什么也是记不住旋律，每天都是那几首，搞得我每天那些调调在脑子里转，最简单的六字真言颂的那个调调他也记不住。

——循循善诱，教而化之。这是需要智慧的。先这样熏习也挺好的。

二，脸色没什么变化。

三，他的承受能力很好，我看疫情对他没影响，他一点没紧张。

——有智慧福报，内心强大者，故能坦然处之。


7，其他。
最近一段时间左脚的脚气严重些，是干裂起皮裂缝的这种。脚心位置有硬硬的角质层。
但是最近两天，艾灸的时候，脚心开始潮湿了，灸正面背面都有潮湿，左脚比右脚更潮湿一些。以前从来都是干干巴巴的。
——皆是脏腑之修复反应。

阿青

补充反馈：

22号早上，那颗摇摇欲坠的门牙光荣下岗了。是早上刷牙的时候碰了一下就掉了，也不疼，几乎没有流血。

问了老师，老师让继续原方案。

我连续三天晚上灸的前面，即太溪，神阙，膻中。神阙用两根重阳悬灸的。

23号单位核酸检测，他没有任何反应（我和儿子就有反应，嗓子不舒服，那个棉签的药的味道很不好，我在给老公艾灸的时候吐了很多痰之后才好的）我还是在天突上加了盒子。

前两日都很好。盒灸加悬灸约一个半小时。

第三天，我自己的状态不好，想着先盒灸一小段然后再悬灸。盒子刚放上估计有十分钟，他就说胸闷~这个胸闷，现在可以确定是巨阙或者是剑突下那个位置，要撤盒子。我刮痧左侧从肘窝到内关穴到手，在劳宫的位置刮出小水泡，他说舒服点了。我点了两个盒子放劳宫，他又很难受了，非要撤了。只好撤了劳宫的盒子。
——也可试试在心俞穴、神道区域刮痧。

撤了手上的盒子，我两根重阳悬灸膻中，盒子放巨阙，他的反应还是难受，更难受，要死要活的那种难受。太溪的盒子改了太冲，继续悬灸膻中。挺激动的闹了一会儿之后，肩膀开始疼。因为看他揉肩膀，问他是不是肩膀痛，他说不理我，因为我不听话。后来的情绪一直有点激动，我坚决不撤退，他就跟我吵，吵完好像舒服一点，但是开始气逆打嗝，连续不断的打哈欠。
前后有一个小时吧，最后他说没事了~我说要等没反应了才能撤。盒子的艾条也烧的差不多了，看着也不打哈欠也不揉肩膀了，也不嗝逆了，好像也没那么难受了。就撤了。
撤了后就没事了，正常一样。聊天也可以正常沟通了，之前有过这样的情况，但好像这次最严重。下来躺下就睡了。不到十点钟。
——这种强烈反应出现后，第二天应继续乘胜追击，会较快跨过反应剧烈这一关。后面相对就会轻松一些了。

今天灸前他就说困死了，很久没有这样困了。
——困是身体修复的反应，应多休息。可以暂停灸或少灸。

今天是连续艾灸的第十一天。
今天晚上吃了两个小花卷，一盘萝卜条炒菜椒丝，都吃完了。他自己说吃的有点多了，中午没吃好，饿的很。
——这样吃有点任性，待感觉吃多了时，已经超过了身体的承受限度了，会对治疗带来一定的影响。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2020-6-24 22:04
补充反馈：

22号早上，那颗摇摇欲坠的门牙光荣下岗了。是早上刷牙的时候碰了一下就掉了，也不疼，几乎没有 ...

不调方了，继续守方。

阿青

艾灸情况：

这个月艾灸，基本上是一天正面一天背面的情况。一周基本上灸六次，休息一天。

在牙掉的时候，连续三天灸正面，悬灸神阙穴。在硌牙的那一周连续三天灸正面，悬灸关元穴。

艾灸穴位：
背面：督脉（含肾俞，大盒整背灸），涌泉，委中。正面：太溪，神阙，膻中/巨阙，有两天他无意中按解溪穴的时候疼，盒灸了解溪穴三次。硌牙的那几天，悬灸关元穴，盒灸加灸了公孙穴。









1、主诉病情变化：


一，牙：
1、6月22日，那颗牙齿掉了。整体状态还挺好的，吃东西反而方便了。那阵子牙的状态挺好的。

7月4日和7月11日连续两周回老家，第一周还好，也吃了一些平时不吃的东西，吃的少，，回来后没事。第二周回去，吃了带鱼和葡萄，还有羊肉也吃了一点（我猜的，我也没在旁边，那天的桌子上有羊肉吃）。

13日（周一）和14日（周二）连续两天吃饭的时候硌牙。我觉得，应该是牙龈先有点肿，他自己不觉得，牙齿突出一些，然后吃饭的时候没有专注，本来就有点松的牙互相打架，就硌到了。

周二周三周四连续三天灸正面，加了公孙穴，中脘穴，悬灸关元穴。牙的情况没有恶化。

周五略有疲惫，犯困。休息一天。发现每次悬灸之后他就会比盒灸的时候疲惫一些。
——悬灸对深层问题触动较大，调动气血较多，故易疲惫。

洗完澡发现他腿上有伤，他说早上骑车被三轮车撞了一下，右侧大约梁丘穴的位置有剐蹭痕迹。没有淤青，也不疼，其他地方没事。
——消灾消业。
——梁丘穴出现剐蹭者，胃之反应。符合疾病偶然性和必然性之原理。

7月20日，中午遛弯的时候（大约十二点半左右）左侧乳头上一点应该是心区的位置，他描述说像岔气一样的痛了有一分钟。然后就没事了，也没有其他的不适。
这应该是第一次很清晰的出现心区的痛感，因为他很认真的问我到底是怎么回事。还好，这次没有特别纠结自己到底有没有心脏病。
——甚为神奇的病灶反应。继续关注心脏的反应。

晚上骑车回来，在家门口，一个小坡没骑上来，很缓慢的摔下来了~骑得赛车，车座比较高，腿支不到地。
——你能记录到这里，说明还有有点想法的。晚上几点？小坡既然在家门口，那就是经常过，以前能骑上来不？这次为何没骑上来？

20日晚上问他牙的情况。他说没有恢复到这次硌牙之前的情况~那一阵子是挺好的了，都敢吃玉米，吓得我心惊肉跳的，也不敢说什么，虽然只有一点点，也很嫩的玉米~现在牙床是没肿了，但是还是不能用力。

现在，主要是左侧上面倒数第三个牙齿，与右侧上面倒数第一颗牙齿，这两颗牙的状态比较差，其他的都还好。左侧的是松动，但是能使用。右侧的不咋松，但是用力会疼，所以不使用。
——顺其自然，该掉的拦不住。




二，肩膀。
现在应该可以确定，肩膀的情况有很棒的缓解了。平举以及稍微向后一点都没问题了。只是举高高的时候，两边胳膊用力程度能看出来明显的不一样。
最近艾灸，一直没有肩膀酸痛的情况发生了。
——腋窝是最终搞定肩膀的捷径所在。

三，流鼻涕打喷嚏。
这月没有这些问题。



四：心慌烦闷
这月没有特别严重的出现类似情况。上周硌牙之后，悬灸关元的时候，有过一次灸中心闷，当时悬灸了巨阙穴，很快的缓解了，然后继续悬灸关元了。
还有过一次，是月初的时候，灸中突然就很安静的不言语了，问他怎么了，他说就突然有点郁闷，没有原因，很快就过去了。
——应该是想起了往事。


2、体重情况：
体重最低到116斤最高119。他买了一个手环，有三月了。还有一个体重秤，可以和手环连接。每天早晚称体重。挺执着的。这几个月的体重上下浮动不大。这个月略低一点。
——早晚称体重，的确够执着的。


3、睡眠情况。
睡眠很好。这月没有早上特别早醒的时候。
他才不会去做早餐呢。每天早上起来都是做学习强国的题目，多饿也等着我去做饭端到桌上。
——想想还真有点大老爷的威风。活到老，端到老。

4、饮食情况。
在家我还能控制一下，回老家就不好控制了。老人嫌我啰嗦管的太多了，他自己也馋，想吃一些。这种感觉，跟管孩子的妈一样，挺难的。

在家里还好。只是平时上班时间的晚饭需要有主食才行，比如花卷馒头的。但是周末晚上只喝粥也能行，即使是饿了，也可以只喝粥。我感觉，一则是他想吃，二则和我有关，总觉得辛苦一天了，晚上只喝粥稀汤的也可怜。周末中午吃好了，晚上我也没有愧疚感，想吃干的不给吃他也没脾气，平时不给吃会闹脾气。

中午吃饭，下午五点左右又饿了。

——吃饭的问题你尽心即可。不必处处阻拦，各人福祸仍自承受。

5、二便情况。
没有特别表述过。


6、精神气色。
精神很好。现在还是每天唱歌。早上起来就开始唱，晚上也唱。有几首歌能唱几句了。
——有进步就要适当的表扬。



7，其他。
一，出汗情况。
最近灸中出汗很多。都是晚上灸，灸完有时候很快就入睡了，等我睡觉的时候，需要给他换一下衣服才行。
最近几天，发现他主要是左侧的后背出汗多，衣服左侧湿的透了，右侧汗不多。灸中出汗没有特别明显的区别。灸中以及平时活动的时候，主要还是头部出汗厉害。
——左后背出汗多利于心脏修复。
——头部出汗是伤阳甚多之故。

二，穴位烫的情况。
整体来说，烫的情况比以前好多了。但是到现在了，还是需要垫布，有些时候还需要垫好几层。
脚上的灸盒，如果只灸太溪穴一般一层布就够了，但是只要是多加穴位，比如加灸公孙或者解溪穴的时候，脚上的盒子就都烫，需要两层三层的垫布。
——脚踝周围是最容易出现瘀滞的地方之一，故此处许多人易烫。
——此处灸盒多时，灸力渗透出现拥堵，故易烫。建议目前此处不要多放灸盒。

上周六灸后背的时候，两根重阳悬灸了大椎穴，很耐热。关元也比以前耐热很多。
——阳不足，故耐热。
三，这月没有特别冷的时候了。但是晚上灸完需要盖单子。以前是穿背心睡觉，最近两周也改了长袖了，他说胳膊冷。
——能说胳膊冷，则胳膊的经络相对比较通畅了。通畅了，通过对冷热的感知方能明确显示此处的虚实。

四，前面明显的看出几条横纹。身上的血痘以及黑点有增加。
——出现横纹者，此处有阻隔。两道横纹所夹区域则更易出现阻滞。两道横纹清楚的将身体的三焦标识出来，唯一不足的是横纹都偏上。如此看来，三焦不畅是极其明显的。
——血痘、黑点增加是湿邪浊毒在逐渐外排。最好将新增加的血痘、黑点拍照存档，将来减少时，可以对比说明身体的变化。


五，头发好像黑了点。他和二弟是少白头，初中时候头发就白的，后来尤其是结婚后又黑了，最近几年又白的多些了。现在其他地方白的不多了，主要是前面头发边角的地方，比如头维的位置最白，额头这一圈也比较白，鬓角反而不太白。
——所述区域均可拍照留档备查比较身体的变化。这个方式甚为直观，值得坚持。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2020-7-20 21:46
艾灸情况：

这个月艾灸，基本上是一天正面一天背面的情况。一周基本上灸六次，休息一天。

继续守方。

阿青

2020年八月艾灸总结。


本月艾灸情况汇报：
这月大部分时间都是他自己在城里，每天晚上一段艾条，艾灸穴位是正面方案：肚脐（双格盒竖放）膻中（双格或三格竖放）太溪（单格）。我在的一周，多灸后背方案（督脉，涌泉，委中，经常加劳宫）


1，主诉病情变化。（因为不在身边，知道的不多。偶尔问问，他也只是说挺好）
一，牙，感觉应该还好吧。他自己没说什么。自己说吃饭的时候也会硌牙，但是不疼，总体情况良好。松动好像没有改善。

二，肩膀。
这周末回来说肩膀有点发紧，说是着凉来着。捏捏舒服了就没说了。别的没说太多。
——肩膀的问题需持续关注。

三，其他情况没有表述。


2，体重情况。
这月体重比上月平均减轻2.5斤，最低的时候早上空腹113斤。眼见着是瘦了。



3，睡眠情况。
自己说睡眠很好。晚上灸完会待会在睡觉，因为我不在没人盖被子，灸完热，夜里不盖被子有时候会冻醒。
早上五点半左右就醒了，六点多起床。


4，饮食情况。
饮食还是有所控制的。他知道我最担心的是这个问题，所以我不在身边，他自己还是当心着的。至少和我聊天的时候说的吃的挺规矩的。
但是他反应，每天挺爱饿的，自己说吃的东西不少，小花卷小馒头的能吃三四个，大概是一来馒头花卷不大，二来吃的菜油水少，没有合适的菜就只能喝汤喝粥，吃完爱饿。总之就是爱饿。三顿饭吃食堂，自助餐，他可以吃的东西不多。
——吃完易饿的情况继续观察。

5，二便情况。
没有特别表述。


6，精神气色。
很好。精神挺好，他们爷几个爱玩，老太太又不怕热闹，所以尽管家有病人，却感觉不到气氛不好。
虽然瘦了很多，气色我看着也还好，没有脸色不好，只是朋友们都说脸型小了很多，显着憔悴，我看着还行。




7，其他。
一，这月后两周，手和脚很多地方出水泡。
周末回来我看，水泡主要是右侧的脚弓下的地筋这块，和右手食指最严重，其他地方也有，手的小水泡比较多。中指也有，水泡主要在手背这面。我给心肺经刮痧，大鱼际小鱼际也刮出水泡。
左脚的脚趾缝脱皮严重，第四趾的指缝裂口子。左脚脚底皮肤以前是很硬很硬那种，现在已经软了很多了，基本正常皮肤了。
——均是修复排病反应。

潜龙艾灸

阿青 发表于 2020-8-31 17:15
2020年八月艾灸总结。

太溪穴改为足三里穴，余穴不变，继续守方。

阿青

2020年9月艾灸总结。



本月艾灸情况汇报：
他自己在家的时候，每天晚上一段艾条，艾灸穴位是正面方案：肚脐（双格盒竖放）膻中（双格或三格竖放）足三里（单格）。我在的两周，多灸后背方案（督脉，涌泉，委中，经常加劳宫）




1，主诉病情变化。（因为不在身边，知道的不多。偶尔问问，他也只是说挺好）
一，牙，这月没有说什么。


二，肩膀。
总体还行。没说过不舒服。月中的时候去出花生，干活没有不舒服。


三，其他情况没有表述。




2，体重情况。
这月比上月长了二斤，月中的时候出差三天没有艾灸，他说明显重了几斤，回来艾灸出汗，体重又恢复如常。这月在单位吃食堂比较多，他说油水比我做饭大些。






3，睡眠情况。
很好。偶尔还可以睡到六点多了。基本上五点半醒。




4，饮食情况。
不清楚。反正是一天三餐都吃。我在家的时候，肯定是吃的清淡的。还是以面食为主。我这几天嗓子不舒服，喝小米粥觉得剌嗓子。他不爱喝小米粥，痛恨之极的那种，说剌嗓子，我以前一直不理解啥感觉，现在理解了。

另外，关于吃完饭爱饿。他自己说一般都是到饭点就饿了。饿的时候不难受，胃不疼，也没有别的反应，就是纯粹的饿了。
有一次在老家中午吃烙肉饼，到下午还打嗝，我闻着臭的。晚上也不饿了。

还有一个，最近反映说，不吃饭肚子饿的时候，手脚冰凉，吃饱饭就暖和还可以出汗。
——注意下血糖。灸了这么久，最近出现这种情况，还是属于身体修复反应。





5，二便情况。
有一次，晚上灸中，那次是他说有点喘，有痰，我让他大盒灸前胸肺区。灸的第二天的时候，灸中他说想大便，问我怎么办。然后去大便了。自己说不算稀便。
其他没有特别说过。
——灸中想大便，还需问你怎么办？不会吧，老爷也会撒娇。






6，精神气色。
没有特别描述。我也十多天没见他了。视频聊天精神很好。






7，其他。
一，脚气的情况本月没有特别说了。
二，九月十六号早上突然就流鼻涕，清涕。那周和前一周我在家，前后灸的。想一下应该没有着凉，没有饮食不规律。考虑是排寒。我连续三天晚上灸后背，督脉加风池加涌泉加委中，还有太渊。到周五晚上基本上没事了。那个周末还下地干活了，没有不舒服。
三，九月二十一日，周一，他们爷俩回京了。早上他说嗓子有点疼，晚上说没事了。周三晚上说有点流鼻涕，有痰，能咳出来，不黑，嗓子不疼，有点呼哧呼哧的，喘的不明显。我让他用大盒子灸前胸，其他位置他不想加了，就这样灸了一段艾条。
周四早上睡到六点多才醒，好些了。晚上灸中想大便，不是很稀的大便。
周五说没事了。之后如何灸的我没再问，但是应该一直在灸着～他是一件事可以重复做也不腻的人。
——一件事可以重复做也不腻的人现在难找。