牙齿松动方案

阿青

2、今日，劳宫穴是分开灸的，趴着时灸左侧，躺着灸神阙时灸的右侧。承山穴几乎是拿着盒子灸的，非常的不耐热。神阙和肾腧都有烫需要垫布。灸中有放屁。
——不耐热时，灸时可短。如果强行施灸，病人会产生逆反心理，甚至会抵触艾灸。

这一点老师大可放心啦。我家大老爷，只要是被伺候着就开心的很，抵触是不会的了。要是哪天我懒得给他灸，还可能被批评我不把他当回事。

——哦。。。。。。哦。。。。。。的确是大老爷。。。。。。


18日----23日艾灸总结：（18日19日22日未灸）
艾灸部位：肾腧、承山、涌泉、劳宫、神阙。
艾灸反应：
1、一般平时都是晚上8点左右开始灸，周末是下午灸。一般都是一段艾条（药艾的1/5或1/6)。高兴了就两只手劳宫一起灸，不乐意的时候就分开灸。承山穴最后热的时候就手持盒子灸。
2、因为他的感觉不明显，又不爱回答我那里热那里不热等傻瓜问题，所以，没有追问到底有没有灸感。烫了就垫布，不烫就盒灸。基本上每穴艾灸的时间在40---60分钟。



23日，艾灸时间晚上7点半。
艾灸部位：肾腧、承山、涌泉、劳宫、神阙。
身体反应：
1、今天艾灸之前，提前让他热热身，动一动。今天肾腧的盒子和承山穴的盒子也有喊烫，垫布一会，看着艾条火力减小了，就撤了布盖了单子。
2、今天承山穴的受热有明显改善，盒子下潮乎乎的，涌泉的盒子下也微潮。
——潮湿出现了，身体对艾灸热力的承受会上一个新的台阶，身体也会有相应的改善。

3、最后撤盒子的时候，他说，腰上很舒服，腰和肚子前后上下都热热的，肚脐上下各四指的地方都热热的很舒服。
4、灸腹侧神阙，盒子下有水。睡着了。

阿青

你爱人渐入佳境，这份成绩来之不易。辛苦！辛苦！辛苦！

--------------感恩先生的陪伴，没有先生指导，凭我一己之力很难坚持的


11月24日25日晚上8点艾灸，26日未灸
艾灸部位：肾腧、承山、涌泉、劳宫、神阙。每穴一段艾条，时间在30--60之间。劳宫穴分两次灸。
身体反应：
1、这两天灸中没有特别的反应。左右承山穴都有小水泡，膈姜灸了。承山现在的刺痛感似乎比以前更强烈些（只是我的判断，因为他只说烫，别的感觉说不清楚）
2、还有一个请教老师：最近几日，每天早上4点多就醒了，有时候5点多能再睡会，有时候就不用睡，精神状态也很好，白天也不困。
——这个时候醒，不是精力充沛的表现。应是大肠经的病灶反应。

晚上艾灸腹面的时候基本上就困了，也睡会（大约9点钟），灸完上床也很快就能睡着。平时不艾灸，也基本上在10点钟就睡了的。
以前他是夜里不作梦的，睡得很沉。这几天早上4点多醒，是因为夜里做梦了，自己说睡得很好，迷迷糊糊不知道做了什么梦，但是肯定是做了梦。

阿青

回复老师：这两天没有4点多醒了，改5点多醒了----自戒烟后都是早睡早醒，十点左右睡，5点多醒，这是他平时醒来的时间。且以前醒了不爱躺着，躺多了会烦躁。最近倒是躺的住了，早醒了后起来溜达溜达还能再睡会。以前也有过4点多甚至三点多就醒，也没有不舒服或者烦躁。


27日艾灸时间下午3点。
艾灸部位：肾腧、承山、涌泉、劳宫、神阙。每穴一段艾条，时间在30--60之间。劳宫穴分两次灸。
没有明显灸感。

28日回来晚了，未灸。
敲打后背和腿，两条腿的胆经居然不痛了，不知道什么时候不痛的，只有风市穴位置敲打时有点酸，其他位置都很舒服了。

29日，艾灸时间晚上8点。
艾灸部位：肾腧、承山、涌泉、劳宫、神阙。每穴一段艾条，时间在30--60之间。劳宫穴分两次灸。
身体反应：
承山穴水泡垫姜片，各处耐热性又略有增强。今天所有灸盒下都轻微有水。

30日，艾灸时间晚上8点。
艾灸部位：肾腧、承山、涌泉、劳宫、神阙。每穴一段艾条，时间在30--60之间。劳宫穴分两次灸。
身体反应：
1、今天承山穴多垫了姜片，没用手持盒子灸。盒子下有水，不知道是烤出的姜水还是汗水。
2、今天艾灸过程中一直在睡觉，从8点开始一直到10点结束。下来后躺下又睡着了。
3、第二日早上说4点钟醒了，当时很饿（昨晚我睡觉的时候11点半听见他肚子咕噜噜叫了）然后又迷糊的睡着了。

阿青

12月1日2日未灸。

12月3日周六，艾灸时间晚上8点
艾灸部位：肾腧、承山、涌泉、劳宫、神阙。每穴一段艾条，时间在30--60之间。劳宫穴分两次灸。

4日未灸。

5日，艾灸时间晚上8点。
艾灸部位：肾腧、承山、涌泉、劳宫、神阙。每穴一段艾条，时间在30--60之间。劳宫穴分两次灸。
身体反应：
1、有大约三天的时间，反应说嗓子眼发干，喝水能缓解。4日晚给揪痧颈部，几下就出了黑色的瘀点，然后出了些红痧，再后来怕痛不让弄了。
——嗓子眼发干是排病。

2、5日晚上，回来说鼻子有点不舒服，精神也不是很好。分析一下也没有着凉，饮食上没有什么出格。所以，除了方案外，用六格加灸了后背风门穴，悬灸了印堂30多分钟，反应鼻子舒服多了，又躺烦了，所以停灸睡觉。睡眠还不错。
灸后背躺着时，出了很多清鼻涕。估计还是不知觉着凉了。
——应该是有点受凉了。

3、6日早上起来说鼻塞，白天说好些。



6日没回家，在外应酬，停灸。鼻塞。
7日没回家，在外应酬，停灸。
8日还有鼻塞，精神状态反而好多了。

阿青

回复老师：牙齿松动好像改变不大，没有特别明显的变化，还是松，牙缝大，老塞牙。但是敢吃些花生米之类比较硬的东西了，还是比开始灸的时候有进步了。但是今天又反应说，牙龈有点胀，也许和最近应酬多些有关系。
——牙缝大是牙龈萎缩所致，是脾的问题。牙龈同属于脾和肾。所以有关牙齿，牙龈的问题仅仅抓住脾肾就可以。当然，对于有损于脾肾的行为，都会对牙齿和牙龈造成伤害。这一点需长期注意，以后不再提醒。

8日，艾灸时间晚上8点。
艾灸部位：肾腧、承山穴、涌泉。
今天没有灸腹面，情绪一般，略有鼻塞。很早就睡了，早上醒得也很晚。

9日，艾灸时间晚上8点。
艾灸部位：神阙中脘太溪。
今天是催着灸的（想灸又嫌麻烦，只好催着），灸完很晚没睡着，我睡觉的时候已经11点多了还没睡着，说胃酸不舒服。但是后来几乎秒睡了，早上醒的很晚（6点多了），早上起来胃部没事了。

10日，艾灸时间下午三点半。
艾灸部位:督脉大部(双格横放)，风池，涌泉，神阙中脘足三里。
身体反应:
今天状态还行，有点清鼻涕。手臂不让灸，只灸了督脉涌泉和风池。
灸完背部说胃里又有点不舒服，还是觉得好像有酸水，牙龈有点涨。(灸之前的饭后就略有发涨)。
灸完腹面说胃和牙龈涨都有好转，胃还有些不舒服。晚上只让他喝了碗小米玉米糊粥。
鼻子流清涕基本好了。

阿青

----------当然，对于有损于脾肾的行为，都会对牙齿和牙龈造成伤害。这一点需长期注意，以后不再提醒。
谢谢老师提醒，我会尽力的。

12月11日，艾灸时间下午3点。
艾灸部位：督脉大部(双格横放)，风池，涌泉，神阙中脘足三里。
今天没有冒酸水，灸中没有特别明显的反应。今天艾灸怕热，没有出水。
感冒的症状基本没有了。明天继续方案。

12月12日，艾灸时间晚上8点。
艾灸部位：肾腧、承山、涌泉、中脘、神阙、足三里。
反应：
1、咨询了老师，因为灸者有最近打嗝较多的情况，方案加了中脘足三里。
2、今天还不错，灸中没有特别怕热。肾腧的盒子下没有水，倒是从盒子往下的屁股、大腿都有少量水，湿乎乎的。
3、他自己总结说，柔韧性差，所有的筋都硬，需要练习。不过艾灸后还是好了很多，以前系鞋带都费劲的，现在猫腰系鞋带还是没问题的。


12月13日至17日，没有灸。


12月18日，艾灸时间下午3点。
艾灸部位：肾腧，承山穴，涌泉，神阙、劳宫（分开灸）。每个部位两段艾条。
身体反应：
最近不爱饿了。灸完晚上只喝了小碗米粥。没饿。没有其他反应。对摄入食物的控制比我强多了

12月19日，艾灸时间晚上8点。
艾灸部位：肾腧，承山穴，涌泉，神阙，中脘，足三里，劳宫（分开灸）。
身体反应：
1、今天灸后背，能有浑身温热的感觉了，他说浑身似乎在出汗，总之是很舒服。左承山穴今天有一下刺痛感。
2、灸腹面，因为灸背面的时候劳宫穴的盒子没有燃完，翻过来继续灸了一会，两只手都绑着他说胸闷心烦，大约10分钟撤了一只，后来还是说胸闷不舒服，我怀疑是心情问题，没理会，可后来他灸着睡着了，还是一下一下的惊醒，与以前说胸闷时的反应类似，但是这次应该轻了很多，因为虽然一下一下的惊醒睡不踏实，但是他没闹，还是能睡着的。

20日，没灸。

21、22日未灸。

23日，艾灸时间晚上8点，
艾灸部位：神阙、中脘、足三里。

24日，未灸。

25日，艾灸时间下午3点。
艾灸部位：肾腧、承山穴、涌泉、神阙。
灸中没有特别的反应。

阿青

咨询老师：
1、想了想还是想请老师明示，有损脾肾的行为，除了饮食上房事上注意，其他还有什么注意的吗？
——情志。
2、他念念不忘的还是牙的问题。他懒，最近几年还走走动动，其他的活动是懒得做的，在家不催着基本上沙发上就不动了。最近调岗位，又到年底，没有时间每天灸了。老师给个方案治牙吧。可以大方，年前不调整了。
3、最近比较辛苦，还好最近两年心态很好，有事情也愿意和我唠叨唠叨不憋着。我比较关注的他的吸长气的问题，他自己并不觉得，有时候坐着呆着也来一下。
——吸长气是肾的问题。

阿青

最近因为我自己身体问题多，一直没有给他艾灸，只是周末白天闲了灸灸后背。

阿青

小结本次感冒。

这次大约持续了有3周的时间。最早只是鼻子有点不舒服，发干，刮痧了后背和小腿胃经，稍缓解。后来出去应酬了几次，又重了些，鼻子不舒服和腰也不舒服了。不肯灸，还是要刮痧。刮了后背和肺经，又稍稍好些。但是腰的问题没有改善，然后天气反复，感冒的症状越发显现。直至5月16日，感觉很难受了才接受艾灸调理（不过这段时间接送孩子，晚上9点多他就困得很，非要睡觉，也没时间灸）


15日，白天一天不停的流清鼻涕，人也疲倦。很早就睡了。

16日，早上5点，起来艾灸。
艾灸部位：肺俞+肾腧+涌泉+风池，神阙+中脘+足三里+印堂。
灸中没有明显反应。灸完后面流清涕缓解，又有点鼻塞了，灸了印堂，有所好转。

下午反应有点发蒙，人不舒服，浑身酸痛，但不烧（没有量体温，手感不烧）5点到家开始艾灸。
艾灸部位：肺腧穴风门穴（六格）+肾腧+阳陵泉+涌泉，神阙+中脘+百会+足三里+曲池+合谷
灸中大汗，症状减轻，灸后酸痛发懵等均消失。人疲乏。9点睡觉时身上有微热，热的均匀，略觉发冷。盖了薄被，微微出汗，睡得安稳只是鼻息略重些。待11点，身上温度正常，睡的安稳，鼻息正常。

17日，感冒等症状基本消失，鼻子还略有不适。腰痛依旧。腰痛位置在大概左侧腰阳关的位置。接送孩子没灸了。

20日21日，下午3点艾灸。
艾灸部位：后背六格+委中+涌泉+长强。腰痛位置两根重阳悬灸，每日约2小时。灸中腰痛点有酸痛感，每日灸至酸痛感消失。
21日灸后腰痛已经好转，能弯腰捡东西了。
22日晚上灸腰痛点30分钟，
胳膊：16日周二灸曲池的时候是盒灸的，曲池没有反应，曲池下约两寸的位置起泡，左侧严重，有直径约2公分一片。右侧一个泡。周三的时候曾经起了很大的水泡，刺破灸干而已。周日在左臂拔罐，然后悬灸约20分钟。22日周一还有流水，但可以不处理了（实际上是他自己不想折腾了）

24日又有点流清鼻涕。
按摩后背、腰（搓热加点按），揉腹、推拿肺经。热敷后背和腰。
25日好转。继续上述功课。

阿青

腰痛一直没有痊愈。坐着时间长再起身会痛，腰用力时姿势不对了也会痛。平时走路骑车正常活动都没事。最近一直没有说牙的问题。
睡眠很规律，几乎是每晚10点半之前进入睡眠状态，早上5点或者不到5点醒。

6月12日，艾灸时间晚上8点半。
艾灸部位：大杼穴+长强+脾胃俞（那个地方的脊柱有个黑点，当初老师看的时候怀疑那里有问题。图片在16年4月6号的帖子里）+涌泉穴，悬灸腰痛点。（脊柱偏右侧，命门下约2指的地方）
反应：
1、刚开始是躺着盒灸其他位置，同时悬灸痛点。没有什么反应
2、后来撤了盒子坐起来，再悬灸痛点。前后一共约90分钟。坐起来后热力渗透半个屁股，说很舒服。
3、我今天全程没有主动提问。也没什么交流。

13日，14日，
艾灸部位：盒灸大杼穴+长强+涌泉穴，悬灸腰痛点
这两天没有特别的反应。灸着就睡着了。懒得问到底有什么反应了他说：有用啊，舒服多了（就这个回答）看得出是舒服多了，坐沙发上站起来不呲牙咧嘴了。