跟随老师治胃寒已8年，大赞大爱~

辽宁简

    第十疗程进行得很成功，于4月末结束。第十疗程至今因为一些原因我没有系统灸，按照老师给我的“中脘、太溪、劳宫”简易方案灸了约2个疗程了，现在想向老师求第十一疗程方案呢。
    2014年夏天我是一个不会出汗的人，2015年夏天我是一个出一点点汗都惊喜万分的人，2016年夏天，我时常觉得热啊热，常常额头冒汗，前胸后背都冒汗，而且我脸色好了很多，整个人亮堂着呢。已经连续五六年不敢吃水果了，今年夏天敢吃了，虽然不敢多吃，但是尝到久违的水果甘甜，我真的感谢老师呢！我饭量也涨了，吃饭可香了，我的体重也从2014年最低105斤上升到现在的110斤。虽然只是5斤，但是我自己知道它的得来不易啊，需要身体补充多少已经消耗掉的气血才能慢慢地涨回这5斤啊！而且现在人看起来结实，不易疲倦。
    到今天为止，我还只是在路上，走在跟随潜龙老师求得健康人生的路上，只是离开了起点一小步，以后还有很长的路走。我真心感谢老师的善心义举，感谢艾的爱！不夸张地说，这是再造之恩。
   跟老师说说目前的情况：胃底部位一灸还是痒，中脘部位一灸整个胃都痒，膻中个别时候遇冷还有小疼。右侧身体还是淤堵，右胯根有时疼，右大脚趾有蚁行感，有时漫延到涌泉穴，右肩有疼痛，右乳腺有增生疼痛。不过整个人的状态比去年好太多了！
    跟定老师啦！拜谢您！
补充一下：还有一个情况，今夏颈椎脖后怕凉怕风，麻烦老师一并给方案。拜谢！
   

辽宁简

8月1日开始了十一疗程的第一天。这一疗程方案因我突遇情况而有调整。老师方案调整过程如下：
     我：7月30日晚间月经末期在外遭遇雨前大风，感觉有风进入小腹，周日小腹隐痛不适一天，今早小腹疼痛继续。今日（8月1日）上午我正打算按老师论坛上给的第十一疗程方案操作。烦请老师帮我看下，是否应该增加穴位针对小腹。
    老师：去掉太冲穴，期门穴，加风池穴，三阴交。
     我：收到，老师！

    8月1日上午，按老师调整后的方案开灸，大约从11时灸到13时。情况汇报如下：
1.灸背面时，右脚对热的感知度比左脚略差。
2.老师给的风池、三阴交穴位，我全按照正面灸的，不知对不对？
3.风池穴一灸上立刻感觉头脑养分充足、清醒。
4.下肢三阴交与足三里的热感觉连成片了，很舒服，停灸后几个小时脚仍发热。
5.悬灸关元时间较长，起初关元有强烈跳动感，之后有刺痛感，再后来有痒感。悬灸40分钟后停灸。停灸后一度小腹胀痛感又来，痛到一定程度时排了三四次屁，小腹胀痛明显减轻了。
——受凉了。凉气外排则胀痛减轻。

6.胃底及神阙附近比较痒，因胃底位置上一疗程灸出一点水泡，今天灸时水泡位置的皮肤特别痒，忍着痒灸完的。
7.用右手悬灸关元时，右手合谷到手指附近有跳动感，换左手悬灸，左手食指有跳动感右手跳动感消失，总之哪只手悬灸哪只手有跳动感，求老师指导帮助。
——这是你的经络敏感所致。有跳动感时是受热手指所在经络不畅的缘故。

8.补充：脖后及大椎今晚依旧怕风，脖子缓慢转动时可听见声音。
——可继续灸风池，也可加上大椎穴。

辽宁简

感恩老师回复。现将第二至四天艾灸情况向老师汇报:
第二日，1.涌泉气感强烈，有灸盒与脚心发生能量交换的感觉。
              2.小腹任脉沿线很怕烫。
              3.依旧是停灸30分钟后放屁，之后舒服不少。
第三日，1.小腹任脉沿线依旧怕烫。
               2.灸后排屁，次日一早睡醒立即排屁，便稀一次。
第四日，1.当天小腹已基本不怕风，但关元附近按压仍隐约不适。
               2.当天灸时小腹任脉沿线还怕烫。
               3.灸后不放屁了，感觉没屁可放的感觉，次日早睡醒有屁，
              放了两个。
               4.老地方老朋友---胃底那里不怎么痒了，也不怕烫了，
              那个地方灸起来很平静。
              5，膻中不怎么痒了，倒是膻中上方任脉沿线位置一拳区域
              内都有闷痒感。
             6.足三里三阴交同灸时感觉下肢网状传热，整个膝盖都热，
             大腿内侧热，外侧不明显。
             7.今日仍略有拉肚感觉，2次，不重。
补充:近三日大椎加上了，颈椎好转，无响声了，我继续努力。

辽宁简

老师给出的第十一疗程方案
背面：大椎穴，风门穴，涌泉穴，风池；
正面：合谷穴，中脘穴，神阙，关元穴，足三里，三阴交。

自灸情况说明
8月1日-8月11日，共计10天，每穴30分钟。其中10日中断了一天，11日补上了。

灸中情况：
1.中脘、神阙部位每次灸10分钟左右就痒，但痒度远不及刚做完息肉手术之后的一两个月，属于小痒。
2.有时灸中我在膻中部位也放个盒，膻中及膻中上下半拳距离内灸到20分钟（或更久）才开始感觉痒，这个地方的痒灸时来得慢，去得也慢。
3. 灸的前9天有膻中热感有向右乳沿一条经脉扩散的感觉，灸的最后一天有膻中热感向心脏部位沿一条经络扩散的感觉。
——热力向心脏扩散，则说明心脏有问题，也说明身体有能力修复从心脏所过的经络了。
4.灸背面时趴着，会感觉到胃底部位在跳动。
——病灶反应。

5.关元灸时怕烫，灸到最后一天时已经有明显减轻。

灸后情况：
1.第十天灸后感觉下唇正中一直在跳，一种气脉渐通的感觉，自觉唇较以前红了。
——有空可加灸承浆穴。

2.灸后惊喜发现洗头时候头发掉得少多了。
3.不易疲倦。

哪些问题好转？
1.本疗程之前，经期末遇大风，小腹胀痛，目前这症状消失了90%，仅剩一点点小腹还怕冷的感觉。疗程之后，即使极个别时候感觉小腹感觉进风了，过几分钟也会变成屁排出来，小腹就不疼了。
2.胃寒感觉进一步缓解，对食物的温度没有以前那么敏感了。今年夏天是多年来第一次敢于只穿件文胸外面再套件T恤就可以出门，以前都需要穿件背心在里面。
3.长时间未见的朋友普遍反映辽宁简同学最近变漂亮了。：）
——有明显的好转，会增强继续灸下去的信心。坚持的越久，受益会越多。

哪些问题依旧？
颈椎发硬、怕风的感觉还在。
右大脚趾尖有时麻木，情况还在。
——改灸太冲穴。

出现的新问题：
1.灸了几天感觉心跳速度较快，刚好赶上单位体检，心电图说ST段下移，我看了眼日历，刚好立秋了，心里就没当回事，去年立秋之后也出现过心悸，老师很快帮我调理好了。
2.胃底以前做过息肉手术的那个位置周围，在疗程中时常出现丝丝隐痛的感觉，多数时间在饭后或两顿饭之间。
3.疗程结束后某次在车上被空调正吹了百汇，百汇位置现在疼。
——加灸百会穴。

3.另，以前未跟老师说，其实腰也不好，这次疗程中我有时把腰部最细位置那块脊柱带上灸，感觉挺痒的。
——加上是对的。
4.天热出汗时，胸口膻中部位特别爱出汗，汗顺着膻中往下淌，这个不是近期才出现的。近几年一直这样。
——上焦气虚。

5.停灸这几天，疲惫的时候，双脚踝又现小肿。
——脾虚。

6.停灸后，脊柱正中腰部出现湿疹，天突与右侧腋窝连线的中点位置冒红色疙瘩。
——腰部出现湿疹是排寒浊。
——冒红色疙瘩是排湿热。
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第十一疗程情况汇报完毕。老师辛苦！
拜求老师十二疗程方案。

辽宁简

老师给出的第十二疗程方案 背面：大椎穴，风门穴，涌泉穴，风池，至阳； 正面：合谷穴，中脘穴，神阙，关元穴，足三里，太冲，天池，百会。 --------------------------------- 我自8月19日-21日自灸3天，现有情况向老师说明，请老师指点： 1.第三日灸毕发现来月经了，比上月早3天，想请问老师经期照常灸还是待经后灸，或者是避开量多日？ ——照常施灸。 2.16日、17日因连续大负荷伏案工作，17日晚感觉上不来气，玉堂穴附近疼，当时按老师急诊方案“痛处+足三里+劳宫”施灸，效果很好，19日开始按12疗程方案施灸。3日来个别时候有气上不来的感觉，今天用手按压一下任脉，发现天突、璇玑、紫宫、玉堂全疼，其中璇玑、玉堂疼得比较厉害。想请教老师，是否需要我针对这几个穴位做些什么？ ——可在按方案施灸正面时，加灸此处。 3.灸天池感觉很好，经前乳房胀痛也跟着缓解了。想跟老师说的是，我查天池的位置图时，看到它是心包经的源头，突然想起来其实我2014年以来就时常发现我两臂内侧郄门那个位置不通。基本只要发生心悸的时候，拍打手臂内侧到郄门位置就会感觉到那里闷闷的不通透，拍打之后会出现紫豆，拍打后心悸会明显好转。这几天我用力按压郄门，仍有感觉那里不通，按揉之后会感觉有热流通向手掌。也想请教老师，是否需要我针对这一情况做些什么？ ——平时心脏保健天池穴，郄门穴。 ---------------------------------- 再顺便向老师汇报一点灸中情况： 1.太冲给力。右脚太冲位置灸第一天就有像汽泡一样的感觉从跖骨、趾骨交接的地方冒出来往太冲方向去了。这3天基本都有右脚里气流流通的感觉。灸后感觉脚轻快。 ——灸太冲起的是平肝的效果，也有让血周流全身，贯注脏腑的功效。你的灸感真的很不错！ 2.至阳穴灸透感觉胃里特别痒。 ——灸至阳穴对胃部恢复比较重要，需要长期灸。 3.灸正面时肚脐周围尤其胃底会痒很长时间，我基本都就每次灸到不痒为止。 ——灸至不痒的做法正确。 ----------------------------------- 汇报完毕，拜求老师解答我第一部分的3个求教问题就好。 么么哒。

辽宁简

老师给出的第十二疗程方案
背面：大椎穴，风门穴，涌泉穴，风池，至阳；
正面：合谷穴，中脘穴，神阙，关元穴，足三里，太冲，天池，百会。
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这个疗程因为各种情况，中间被数次阻断，累计艾灸10天，8月19-23日连续5天，25日一天，27日一天，9月2日-4日3天。

灸中、灸后情况：1.灸的第一天晚来月经，按老师方案没停灸，获益匪浅，感觉月经后小腹不怕凉了，舒服。灸后一段时间内经量变少，但数小时后经量又变回正常了。
               2.趴灸后背时胃底仍有跳动。
               3.趴灸时如果腰眼位置不放盒，就会觉得那凉，所以每次都加个盒子在那。
——感觉凉则有虚寒，加盒子是正确的。

               4.上焦任脉沿线多个痛点，灸正面时加上这些位置，大痒。
——痛点多为较明显的瘀滞点。在执行方案的时候，要逐渐消除这些痛点。可以在灸的同时，配合拔罐。也可以一直灸下去。

               5.明显感觉胃底位置盒灸无法降服，有凉气在胃里小翻腾，于是每次都是盒灸结束换“重阳”悬灸，感觉不错。
——要降服胃底部，可选择充裕的时间重灸此处，可只配足三里穴即可。

               6.双侧乳腺外侧灸时有热感和小痒感。
——既有乳腺存在问题的可能性，也有心脏存在问题的可能性。

               7.太冲继续给力。
               8.胃底位置仍痒，停灸时间段里有时也痒。
               9.这些天饭量可以。
               10.这些天基本保持香蕉便。
               11.颈椎怕冷怕风情况减轻。

哪些问题（症状）消失了/好转了？
   1.本疗程小腹基本不怕冷了。
   2.虽然天逐渐凉，但不似往年一到秋天手就凉，多数时间手热乎。
   3.胃基本每天可以处在相安无事状态，只个别时候吃常凉东西或见风有一点点怕凉感觉。
   4.两餐之间几乎没有想吃零食的时候，看到吃的也不馋，以前则是动不动地就想加餐。
   5.乳腺外侧没有那么疼了，
   6.意外发现现在脑子特好使，很多事情大脑都能记得下来，思维条理很清楚.
——气血补上来了，精力有增，所以头脑会好使很多。

哪些问题依旧？
   1 .胸前有时疼，任脉胸前有痛点。
   2.右大脚趾仍有麻胀，有时气不畅的感觉漫延到跖骨、涌泉及脚背，整个右腿经络不畅，右髋骨走路有时有响声，在其他问题都大幅好转的同时，这个问题却比去年重了，请老师指点。右胳膊也不如左胳膊通畅。我个人感觉，胳膊腿的经络不通与任脉及膻中不通有关，膻中若通了就一通百通。
——方案中的太冲穴对脚趾的问题有针对性。如果想尽快解决这个问题，应在大脚趾增加叩刺和悬灸。
——髂骨响声硬是筋节的问题，这个也属于胆和肾的所主。后面可以制定针对性解决方案。
——膻中穴为气海所在，胸前有痛点，也是此处阻滞较重的表现。


又出现了哪些新问题（症状）？
      1.最近个别时候心脏有早搏。
      2右耳因见水，中耳炎犯了两个多星期了。
      3.眼睛最近有点异物感，右侧重。  
      4.入秋之后，右侧鼻孔不是太透气，左边正常。26岁时俺曾经因为鼻中隔偏曲做过手术，当时鼻中隔偏向右侧，就是右侧不通气。     
      5.停灸之后一累的时候，双脚脚踝又现小肿。

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多谢老师！拜求13疗程方案。

辽宁简

   13疗程反馈，求老师14疗程方案。
   13疗程自9月30日起到10月16日结束，9月30日、10月1-4日按完整方案灸了4天，10月6日因为与妈妈疗程重叠，当天只来得及施灸背面。10月7日、9日完整施灸。10月11日、12日只灸了背面。10月14日-16日因为突发吃饭口苦症状，向老师请教后背面加了一组阳陵泉穴，因与母亲共同施灸，正面的内关（口苦后老师新加的穴）、听宫都没来得及灸，其他穴位灸上了。

  灸中情况：个人感觉本疗程又上了台阶，身体精神轻松愉悦。1.趴着施灸背面的时候胃部还有跳动感。2.膻中、胃底施灸时还有痒感，胃底痒感比以前小，膻中需要灸20分钟以上才慢慢出现痒感。3.阳陵泉位置有点久旱逢甘霖的意味，灸上10分钟以后热感开始上下沿胆经漫延，向下一直传导到脚背外侧，向上到大腿外侧。4.太冲仍然给力，与足三里搭配感觉两条腿热量网状漫延。

  灸后情况：1.10月16日本疗程收口当晚，胃部施灸中里面鼓起一团胀气，肚皮越来越硬，想排屁又排不出来的感觉。施灸中因需帮妈妈递东西，我只好捧着灸盒挪步，再回来躺下时突然静静地排出一股气体，胃内瞬间舒适温暖。2.近期饭量比较大，常常感觉饿。3.大部分时间胃部舒适，但胃部仍然比身体其他部位怕风怕冷，个别时候尤其刚一吃饭时有小疼。


已经缓解的问题：
1.加了阳陵泉后，吃饭口苦问题好了大半，现在还留点尾巴。
2.胃部减轻，但还需努力。
                        
还存在的问题：
1大椎地方及颈椎仍然怕风怕冷，最近发现如果天热了大椎及风门那里还                          容易出汗，不过出了汗之后更怕风。
  ——可能灸量不够。如果时间充足，你的大椎怕风怕冷问题可以很快解决的。

2曾经手凉的我灸了一年之后不怎么爱凉了，但是寒露前后气温越来越低                          的时候我的手又变得冰凉冰凉了，只要天气暖和点我的手就好点，天气                          一冷，立刻冰凉。
   ——元阳不够，所以降温时，又会变凉。
   
3右耳灸了几次之后立马不疼了，但最近因为有时来不及灸听宫，右耳又                         疼了。
——这个应该是排病。                
4背面加灸阳陵泉那天起就发现，灸上阳陵泉热感传递之后，右侧大脚趾                         不通的感觉立刻加重，此时此刻右侧大脚趾还有不通的感觉。
——这个可以尝试在右侧大脚趾尖梅花针叩刺放血或三棱针直接放血。可以先放血一次试试。

5右肩、右胯根活动均有筋节咯咯做响的声音，右腿对热的敏感度不如左                          腿，总是右边不好。
——身体右侧阻滞所致。这个问题以后再解决。
新出现的问题：
1耳鸣。这个以前也有，但很轻，近期略有加重。通常晚上10点以后夜深                          人静时会突然耳鸣，白天偶尔有不定时的耳鸣。我少年时起就有侧躺枕                          头上能够听见砰砰跳动声的毛病，在治疗中耳炎之后发现此情况一直持                          续至今。
                     
2白发，这一次是左边，左鬓角耳朵上方近再靠脸一点近期发现3根白                              发，此处手按感觉疼痛，白发情况是新出现的，以往没有。
——总体身体在好转，却出现白发，是少阳经经在排毒。
3近两天胃底部位总有隐隐小疼，跟以前的疼感不太一样，这两天胃在气的方面感觉顺畅，我自己怀疑小疼是病灶反应。
——虽然胃口开了，但是还是要注意吃饭7成饱，少吃水果，注意禁忌。

4右脚除了大拇指感觉不畅，近几天右脚脚后跟也有疼痛感，整个右腿都感觉不如左腿畅快。
——脚后跟疼痛是肾的反应。
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拜求老师14疗程方案。
                  

辽宁简

14疗程编外记录：小腹受寒，老师给予的高效急诊治疗方案。
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2016年11月16日：

  老师，我感冒小咳嗽有鼻涕一直没好，昨天天冷，衣服短，结果感觉大腿根内侧，曲骨，曲骨上方五指的地方着凉了，今早起来关元下方及曲骨会阴一片隐痛。右大腿内侧及后侧凉痛。小腹问题昨天没以为严重，所以也没向老师请教，今天早上不舒服明显了。告诉我今天怎么办好。

潜龙艾灸

小腹受凉，直接灸小腹位置和臀部。

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2016年11月17日：
潜龙艾灸

你的方案:
小腹，三阴交，臀部，涌泉。

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2016年11月18日
辽宁简

接着汇报我的情况，昨天下午按老师方案，集中于主要矛盾，灸后我分分钟回到人间。我昨中午一度小腹难受到出冷汗的程度。下午灸后立好。昨天灸时小腹任脉沿线全怕烫，按压疼，今天曲骨上三指按压，其他症状无。倒是脖子后怕凉，胃底怕凉，右手背怕凉还在。老师告诉我今天怎么办。

潜龙艾灸

你今天再巩固一次。

灸完后再告诉你其他问题的处置方案。

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2016年11月19日

辽宁简：

老师，我今天决定妇科再巩固一天，因为感觉今天有反复，小腹又开始有寒凉攻痛，又有点要离开地球去月球的感觉。我一会继续进行老师赐的小腹，三阴交，臀部，涌泉，可好，老师？求老师指点。我依然面壁n次中……

潜龙艾灸

这回是排寒。

辽宁简

好的，明白了，老师。老师，我按背面涌泉臀部，正面三阴交小腹，这样的顺序和灸法对不对？

潜龙艾灸

对

当天灸后反馈

辽宁简

老师，我净心灸了近2个小时，身心从月球上回来了。灸中小腹任脉沿线刺痛加痒，灸后任脉沿线一直到天突都隐隐作痒。灸小腹时我重灸了关元及关元下方一点，那地方已经有褐色灸印，灸中小腹内哗哗响，重灸关元后腹内滞气从肛门排出，瞬间舒适。灸后困到不行，我浅睡眠了约一个半小时。现在小腹胀痛大幅缓解，但灸中炙烤产生的皮肉疼痛感还在，到明天再进一步向老师汇报情况。

潜龙艾灸

今天灸的好！

辽宁简

谢谢老师！

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2016年11月20日
辽宁简

老师午上好！告诉老师一个好消息，今天我在地球。小腹比昨天好了七八成，小腹痛感基本消失，小腹任脉沿线目前只有中极这一个点按压疼痛，不按时也有点疼。昨晚11时左右我感觉下体里面痒，主要尿道痒得最明显，今早痒感减轻。另今早八髎位置加腰阳关出现疼痛，有一点点快临盆时候那种下坠的疼痛感，不重。今晨手脚热乎，浑身暖和，排便正常，老师昨天说灸得好，我今天有了切身体会。估计正邪相争有点耗气血，我今天脸庞略瘦了点，不过按以往经验，停灸后几天就会胖回来的。我今天依然面壁n次中…感恩老师救我于水火…求老师赐俺今天方案。

潜龙艾灸

回复:
背面方案不变。
正面方案改为:中极穴，曲骨穴，蠡沟穴，太溪穴。

当天灸后反馈

辽宁简：

老师求助。11点到2点施灸，背面无问题，正面腿上盒灸，中极曲骨悬灸，灸到中后期时听到耳朵里面随脉动而嗡嗡响。停灸站起来的瞬间感觉困乏到极点，一头倒在沙发上睡了半小时。刚刚自然醒之后去换衣服，穿上衣的时候感觉胳膊困乏到根本无力抬起，又倒在沙发上小睡一觉，睡的时候感觉那个脉动的嗡嗡沙沙声特别大，冲斥了整个世界。现在睡醒了，不敢起来了，怕一起来又是困乏得不行。耳朵里的声音还在，右边重，以前就是右耳朵有时疼，有时有这种声音，有时耳鸣，但都没有持续这么长时间的。老师，我现在该怎么办？如果现在不需要做什么，我就一切如常安排。午饭还没吃，一会如果不困乏我就去接妈妈过来灸。然后我明天再向老师反馈？

潜龙艾灸

1.量大，出现了深层排病。这是你目前身体状况的真实面目。
2.每天的所谓身体正常，是透支身体的表现。许多人都是这样，非你一个。

3.可再灸一会儿右听宫穴。如果不想灸也可，明天再灸不迟。或晚上加灸听宫穴。

辽宁简：

好的，老师。

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11月21日

潜龙艾灸

今天怎么样了？

辽宁简：

我谨遵老师叮嘱，今天穿着上可注意保暖了呢。今天小腹和pp没有大的感觉了，就是会阴部和内侧大腿根感觉有点怕冷，总有点凉凉的感觉，下体里面还有一点深层次痒的感觉。我昨天晚上一点也不饿，只是觉得渴，喝了很多热水，夜里睡得挺好的。今早精神头挺好的。只是上次感冒遗留下来还有点痰有一点点咳嗽，老师请吩咐我今天怎么做

耳朵嗡嗡声昨天傍晚消失。我昨天没来及灸听宫，今天我加上哈。老师。

潜龙艾灸

嗯，加上。

也可加灸会阴部。

再加天突穴。

当天灸后反馈：

老师，求解。我下午1点40开始灸，约4点结束。背面50分钟，背面依旧无问题。正面用背面余热的盒子先覆盖了听宫和小腹(主要是中极)，打算把余热消耗掉再正经开始灸。盒子大约覆盖听宫10分钟后，右耳脉动声音出现，以嗡沙嗡沙的节奏扰乱整个世界。于是我撤掉盒子，在太溪，蠡沟，会阴，中极，曲骨，天突放盒子，右听宫悬灸悬灸，大约一个小时时间，右边脉动声音没有消失，没有减弱，其他位置感觉还不错。3点55，我手机进来一个电话，接完电话的瞬间我不知何因特别烦躁。以前听老师说过这种情况加灸劳宫，但我刚刚的状态根本加不了，只想把灸盒全扯掉。全部拿掉之后我瞬间又倒头睡了半小时。起来后右耳脉动依旧，左耳偶也出现这声音。肢体上感觉蛮好，腿热乎，小腹顺畅，排气两三。我现在在更衣，心情一点也不烦躁了，倒是对刚刚的操作怀有疑问，不知道自己做得对不对，对刚刚出现的状态也不解，请求老师指点迷津，明示下一步操作方案。

潜龙艾灸

1.烦躁是燥邪外排。

2.第一次出现烦躁且难耐时可以撤掉灸盒。
如果烦躁反复出现，且心理能够承受时，可暂勿撤掉盒子，加灸劳宫穴，以帮助身心顺利过关。

3.可单独施灸一次右听宫穴，配劳宫穴，看看是否还会出现类似的情况。今晚就可以。

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11月22日

辽宁简

向老师汇报哈：昨天晚上后来忙家里的事一直没倒出时间，心里一直惦记这事，凌晨3点半自然醒，用无烟艾条灸右听宫、劳宫约半小时，心情轻松愉悦，右耳没有明显响声，但能感觉到有跳动，灸后又睡一觉到6点半。今天小腹没有不适，今晨中极按压有点疼，会阴和大腿根内侧还有点怕凉，右膝盖有一点点疼，其他都好，告诉老师好消息，我在地球上。昨天跟老师说的咳嗽有痰的事今天缓解大半，痰基本无，咳嗽还剩3成。

辽宁简

老师，还有哈，我昨晚一度眼睛看东西有点重影，我怀疑这是排病。今晨眼睛分泌物比往常多。今晨我舌尖有一点点刺痛，不重。

潜龙艾灸

看东西有重影是排病。

原则按昨日方案施灸。右膝盖可以加上。

当天灸后反馈

辽宁简

我可以向老师汇报一下我今天下午的情况吗？我下午从1点40灸到大约4点20，背面正面大概各1小时多点。灸背面无问题。灸正面右听宫时，灸了30分钟开始出现脉动声音，以往是灸10分钟就出现，今天是30分钟出现，且今天嗡嗡声音没有以往大。我盒灸太溪、支沟、右膝盖、天突、右听宫，悬灸中极，曲骨，后来胃底那里出现跳动，一种很需要有热力的感觉，于是我下半程基本在悬灸胃底和中极。就到快结束的时候出现了很小的一点烦躁感，坚持一小会就过去了。灸结束站起来的时候，感觉双上肢特别沉，拿东西的时候手臂使不上力，在抖的感觉，后来又倒头睡了半小时。

给老师汇报下今天感觉：

1.我一直感觉自己上肢循环没有下肢好，手经常凉，与腿相比，手臂相对比较细，所以今天这个上肢状况想请问老师是不是排病。

2.昨天灸后及今天灸后，我一度都感觉后脑勺特别沉，今天上午我发现脑户位置自动出现一个痛点，不触就痛，一触更痛。

3.小腹没有不舒服的感觉了，倒是这两天PP比前两天怕冷了

4.眼睛有点酸胀，看东西有点点重影，眼睑一点点肿。

5.胃底那里摸起来又有点硬了，这个以后慢慢温暖它吧。多谢老师！

潜龙艾灸

1.上肢确是排病。

2.头部痛点被发现是好事。此处有阻滞。

3.PP怕冷是排寒的反应。这是下焦虚寒的表现。

4.眼睛和眼睑是肝脾的问题。


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2016年11月24日

辽宁简

老师中午好！求老师给我个简易方案好吗？我今天给妈妈灸的时候自己也灸着。中极还有一点点怕冷，胃底需要加强，还有痰。

潜龙艾灸

下脘穴，中极穴。隔姜灸。

辽宁简

收到 老师！

辽宁简

12月上旬，老师给出的高效胃部急诊方案：
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12月7日辽宁简
老师，给我个方子吧。出差时候饮食不规律，吃了凉的，再加上那种需要冷藏食用的巧克力，我的胃缩在一起了。胃底硬硬的，有水声，四肢乏力，胃有寒凉感。前两天我还忙着工作呢，今天挺不住了，想上午在家休息。我等老师方案。
还有，老师，我周日回来的那天，下午在路上就来月经了，今天月经尾声，这几天都觉得困乏，经量颜色都正常。

潜龙艾灸
正面:曲池穴，胃部，足三里，
背面:督脉，涌泉。

当天反馈：
辽宁简
  老师，我中午灸了２个小时。灸督脉有几处痒点，灸正面时盒灸曲池、足三里，两根重阳同时灸胃部。60分钟之后感觉胃暖和过来了。我这次的感觉跟以往有些不一样:这次不舒服的感觉主要不是在胃里面，而是主要在肚脐周围的经络里。我感觉这几天肚脐周围的经络好像被冰封住了，越揪越紧的感觉。今天灸后有化开的感觉。这次天枢位置仍旧感觉堵堵的，灸中有天枢热量沿经络传导到胸的感觉。
  我中午没吃饭，有点无力。现在喝完一碗小米粥，胃里还挺舒服的。就是天枢那里皮肉还难受。
  老师，此方案我连灸几天好?

当天老师给出当日晚间方案
潜龙艾灸
今晚只灸不适位置和足三里，灸上个把小时。

第二日：
辽宁简
老师，我昨晚成功完成老师布置的作业！灸时70分钟。现在肚肚挺舒服的，脐上一掌各种红白相间滴祥云。总之，基本回到了人间。另外，老师，俺从上午灸时，后脑勺就沉，晚上还沉。另外，灸胃部时关元附近有小跳动，关元怕烫。求老师指导今天方案。

潜龙艾灸
今日方案:
大椎穴，至阳穴。

辽宁简
收到，老师。今日只背面?

潜龙艾灸
想灸前面也可以，方案跟昨天一样。

当天反馈：
辽宁简
   当晚出于时间原因只灸了背面：大椎、至阳。
  老师，我背面灸了45分钟，灸中半梦半醒间有大椎和至阳之间气流转圈流动的感觉。后来腹部有气流在动，气流一度往上腹走，后来又走下去从pp排出去了。老师，我今天真是困，虽然胃里还有水声，但是我没力气灸正面了。
   当晚睡得好沉。次日早揉腹又排了几次气。早起肚里挺舒服的，肚皮上还是有点紧紧的感觉，不松弛。

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第三日：
潜龙艾灸
今日方案
腹部，足三里，阴陵泉。

当天反馈
辽宁简
  老师，汇报一下：今天下午4:30-6：30施灸，足三里、阴陵泉一个小时，腹部两个小时。腹部用老师家的大盒子覆盖灸了一个小时多，之后用两根重阳悬灸。灸中胃时常响，每一次的叫声很长。胃底部位和肚脐两边近天枢位置有怕热刺痛感，灸接近尾声时刺痛感基本消失。好转方面：灸后感觉肚内外都舒适，肚皮上的经络不像早上感觉那么紧绷绷了。不变的方面：阴陵泉灸之前发现按压疼，灸后那里热热的，但按压仍感觉疼。新出现情况：灸完腹部发现膻中和膻中以上的胸前部位出现痒感。求老师明天方案。
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第四日：
潜龙艾灸
继续这个方案。

辽宁简
老师，我今天早晨上腹没有不适，但是一直感觉小腹疼。是排病吗，老师？我一会施灸，要加小腹吗？

潜龙艾灸
加

当天反馈：
辽宁简
   老师，我盒灸70分钟，最后稍有点烦躁，我把双手劳宫放在灸盒上，一会就平静下来了。昨天灸后肚肚很舒服，睡眠很好。不过今早起来后，肚皮上的经络又出现存在感，尤其天枢上方一指和胃底位置，有异样感，手指按略疼。胃里面倒是舒适。求老师下一步方案。
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第五日：
潜龙艾灸
腹部，梁丘穴。

辽宁简
小腹在上次下体寒凉治疗期间曾经出现红色疹子，目前彻底消了，小腹怕冷的感觉消失了一大半，还有一小半。

潜龙艾灸
腰骶部灸了没？

辽宁简
老师，我今天要灸腰骶的吧？

潜龙艾灸 11:20
灸

灸后情况：
辽宁简：当日背面施灸腰骶，正面腹部、梁丘。第5日灸毕，因故没能再施灸。至今日（2016年12月19日），胃部已基本没有不适，今日吃饭超级香，特留此贴纪念。

辽宁简

    2016年的最后一天，难以抑制地想写下一些文字。第一念，是想写在这里。

    2016的最后一天，脑海里比平日有了更多的回望。那些这一生中永远不能忘却的片段，那些泪，那些笑，那些爱，那些难舍，那些感动，都在这一年里发生。

    人生中有一些片段，经历了就经历了，过去了就过去了，离开了那个时间点，巨大的力量又会推着你往前走。不管在那个时间点，你是撕心裂肺也好，柔弱无助也好，离开了那个点，你便如同进入了高速列车，钢化玻璃迅速地把你与过去隔绝，任你撞破头也无用。

    永远无法忘记自己在父亲病房外辗转徘徊的痛楚，那医院里一个个痛与困交织的夜晚。还有站在母亲病床前那安抚一夜的无奈，不知不觉中迎来了窗外的鱼肚白……这是如疾风般拂过的一年，感恩的是，老天在疾风拂过之前，让这棵小草有了一颗坚韧的心。

    还无法忘记的是2013年，孩子被持续一周的40度高烧侵袭时，我几乎连续一周彻夜跪在他床边的心情。春夏之交的深夜，窗外电闪雷鸣，我和孩子爸就那样如绝望一般地跪在床边，那种无助的心情，至今不敢回眸……

    2014年，正赶上我的生日时，出差在上海，那是人生至今身体最差的岁月。抵沪第二天便开始溏便，早高峰的地铁里，眼前发黑、浓重的窒息感袭来。还没到我要下的站，我便冲向了站台，一头栽到休息椅上缓了很久……那种身体带给我的恐惧，至今不敢忘却。

    今年，当我以笃定的意志每天一个人给妈妈艾灸时，我常常惊讶我现在的体力是哪里来的？每一次我都需要半抱着妈妈把她放躺，灸毕再拉扯着她将她扶起，然后拽着她去洗手间，拉起她提裤子……每一次都是两三个小时。我惊讶于今年的我，而还在两年前，我却是弱到四肢都没办法有力地支配。

    一切都是最好的安排。我感恩自己遇到的一切！

    2015年，我遇到了好几种改善身心的良方，都好，都爱。其中，最有缘分、最爱的是艾灸。医病真的靠缘分的，每人一份缘，别人的只做参考，复制不来。

    诸恶莫作，众善奉行。回望过去的自己，内心那么多的苦与狭隘，让自己过得那么不开心。当真万缘放下，一念不生时，我突然发现人生自在，无论怎样都是美的。其实，人生是苦。回望走过的岁月，每个人都是伤痕累累的。但是，人生没有苦乐，人心有苦乐，苦与乐只在自己心中的一念。

    感恩遇到老师，在我还来得及去改变自己的时候。起初如天书一般的艾灸功课和如苦行僧一般的疗程，我自己也不知是怎样坚持下来的。我也真的感恩这份缘，感恩过去的自己。大道相通。在这艾条点燃、熄灭的瞬间，自蕴含着天地万法。2015年之后的我，每天在思考在感恩在珍惜在努力在修行。

    “如临深渊”，”如履薄冰”，在太极拳法中有这样的话来告诫习者。吾日三省吾身。每日修身修性时，当见到形形色色的诱惑，我也在想，“身体让你遭受的那些苦，你愿意再来一次吗？还有那么多没受过的苦，你要去尝试一下吗？”想到这里，我便断了念。我可有多少福报容我来消耗妄为？我不敢。我只继续修行便是。“提着昨日重重千辛万苦，向明天换一些美满和幸福。”这是我喜欢的一句歌词。我相信这世界上，每个人享的福是有限的，受的苦也是有数的，在很多层面上，老天是公平的。每个人都想祈求那些好的，美满的东西，可有多少资本去祈求也全靠每个人的修行了。

    写到这，想念我至亲至爱的太姥了。一生勤劳善良的她，九十五岁高龄离开我们，那一年我11岁。她的音容笑貌，我至今想念……

    离开2016，走进2017，在2016年这最后的几小时里，我自己内心不断问自己，你做得够多够好吗？除了让自己和家人身体变得更好，我希望我在2017年能把我几年来的一个目标实现。想实现这个目标，也不难，就是——我要像老师一样勤奋！

    很喜欢老师分享过的一段话，把它作为文章结尾：

    心即是佛，本无落埃。信而则有，智慧光明。洞彻环宇，乃容万物。

                                                                                                        简  

                                                                                                        2016/12/31