跟随老师治胃寒已8年，大赞大爱~

辽宁简

十四疗程反馈，求十五疗程方案：

第十四疗程方案
背面：大椎穴，至阳穴，阳陵泉穴，涌泉穴；
正面：阳池穴，膻中穴，下脘穴，足三里，太溪穴。

自灸情况：有点惭愧，一直停留在这个“十四疗程”。大概是去年11月初，十四疗程进行结束的，当时感觉挺好的，后来各种因素导致没有系统去连续到第十五疗程，但是中间始终都有灸，都是各种突发情况在麻烦老师。

身体感觉：其实现在身体比前两年好很多，尽管这几天可能因为运动量不够，又略有四肢无力，四肢轻微颤抖的感觉，但总的来说，身体比较给力。今天想求第十五疗程方案，主要是因为最近半个月时间来，胃底一直一直的存在感，它每天总向我诉说它的存在，有时感觉蠕动，有时候感觉凉，有时候感觉痒，尤其是做八段锦或者是拉筋锻炼之后，胃底还有胸前紫宫等位置都痒，有时还感觉整个任脉沿线分段在痒，上面一段痒完换中间痒，中间一段痒完又换小腹一段痒，不管怎么痒，胃底部位痒得都是最厉害的。


昨天下午（1月9日），我以老师以前给过的简易方案“胃底悬灸，配足三里”自灸了一个小时。胃底部位以一根重阳进行悬灸，足三里盒灸。昨天竟然有一根重阳的热力不够的感觉，灸了约半小时，胃底没有烫感也没有太大热感，用手摸胃底的皮肤，皮肤也并不发烫。郁闷的是，从刚开始悬灸的时候，胃底就一直在痒，一直灸了60分钟，也还在痒。这种痒跟去年年底刚做完胃镜息肉手术时候那种痒还不一样，现在这种痒好像比那时候痒得层次深，而且我找不到一个痒的点，反正胃底巴掌大这么点部位，痒的位置就在这里，但是真要是问哪个点痒，真不知道，这个痒好像是纵向立体的，穿越了几层身体组织，特别深入。昨天悬灸1小时到最后，感觉已经灸透，后腰对应位置已经发热，手脚都热，但痒还在继续，没有减小。后来因为有其他事情，只得停灸。今天，现在，写这些字的时候，胃底还在痒。
——出现这种热力渗透的情况是艾灸有效的表现，能灸到痒止为最好。这样做的效果你明白，只是时间不够了。没关系，有充足时间的时候，争取灸透，灸到无症状出现方有进步。
——胸部出湿疹，是身体排湿浊，其实出湿疹的部位应在食道的经过之处，也可能和灸大椎穴有关。应加灸湿疹部位，以帮助身体能顺利将湿浊排出运走。

其他情况：1.最近感觉消化不够好，略有口气，昨天灸后好转。
2.最近胸前天突、华盖、璇玑左右两侧都在冒湿疹，好痒，皮肤不好看。
3.自上次小腹受寒急灸之后我就发现，我只要灸量稍大，就感觉后脑勺沉，头晕。这是啥情况呢？老师。
——灸量大出现后脑沉晕是热力上行至此受阻所致。
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求老师第十五疗程方案。拜谢！

辽宁简

标准格式:
1. 主诉病情变化  
2. 体重情况  
3. 睡眠情况  
4. 饮食情况
5. 二便情况
6. 精神气色

1. 主诉病情变化
胃寒缓解很大，尤其近段时间，不知不觉中已经不太感觉到胃部比其他位置怕冷了，只少部分时间还感觉到胃底不适。膻中位置以前怕凉、疼痛的感觉也基本感觉不到了。仅偶尔中极、胃底、膻中、紫宫有遇冷而疼的现象。

2.艾灸前体重多少，现在多少。
   艾灸前体重106斤左右，现在没在同一体重秤上以相同方式称过，自我估计应该在112斤或以上，皮下脂肪层比艾灸之前增厚，春节期间感觉脂肪层在进一步增厚。

3.艾灸前饮食如何，现在饮食如何。有何变化。
   艾灸前想吃但吃不下太多东西，想吃而不敢吃肉，想吃而不敢多吃米饭，只能以面食为主。时常会觉得饿而贪食零食，嗜甜。
   艾灸后自然爱清淡饮食，有时想吃肉就吃点，吃了也觉得香，也没有不舒服。有时想吃米饭也就吃上一碗，吃完也没有不舒服。现在对零食基本没有想吃的念头，一日除了三餐基本不想吃额外的东西。曾经嗜甜几十年，如今基本没有此习惯了，逛超市时看到巧克力货架时完全取次花丛懒回顾，呵呵，半缘修道半缘艾。

4.艾灸前睡眠怎么样，现在睡眠怎么样。
  以前、现在睡眠都不错。

5.二便情况。
艾灸前小便正常，大便有时溏便；现在小便正常，大便正常，已很久未出现过溏便。

6.艾灸前精神气色如何，现在精神气色如何。                                                                   这个是变化最大的。艾灸前瘦弱到无力，脸特别黄，每天都想披上10斤肉出门，常被人惊讶问道，怎么变得这么瘦了。因为遇见熟人常被打击，所以不愿遇见人，心里失落，每天强打精神。如今感觉心气足了，与人对视从容淡定，每一天都会自己给自己注入正能量。时常被人夸现在气色不错，每每这时候也不像初被人夸那样沾沾自喜了，以艾的品质感染自己良久，希望越来越不燥不灼温润恒久。         

辽宁简

第十五疗程反馈，求老师十六疗程方案。

     好长时间没向老师汇报了，今天想“长篇大论”一把。
     想汇报给老师的是，虽然帖子停留在十五疗程，但是实际上从停留那时候到现在都一直在灸。嗯嗯，是好孩纸。
     第15疗程是从年三十到初五连续灸了6天的，跟我娘当时一样，第七天怎么也没找到时间补上。

老师的第十五疗程方案：
背面：风池穴，至阳穴；
正面：百会穴，曲池穴，湿疹部位，发痒部位，关元穴，足三里。
2.施灸说明
每次每穴60分钟。如果时间不够，可每日每次只灸一面，但需灸透。

     当时按照同一日先灸背面后灸正面，每穴60分钟进行的。过年期间是上午给娘灸，下午给自己灸，中间还带做饭刷碗擦地家务等，其实偶好强大滴。：）
    十五疗程之后呢，我不定期地会进入到老师曾经给的或者我自己编的简易方案“下脘+足三里”、“大椎、至阳、下脘、足三里”、“神阙、关元”当中，基本每次一进入疗程就是5天或7天，这种简易方案疗程大约进行了三四个。多数情况是我帮妈妈施灸的时候，自己在上述穴位上绑上灸盒。在妈妈艾灸时间足够之后，我自己再在胃底位置加悬灸一会。
    18日，我因为嗓子有点疼，胃底也有点不舒服，单独进行了一下“曲池、足三里、胃底、天突”的方案，灸时大约90分钟，嗓子今日已经完全不疼，曲池灸感明显。
    下一步，想向老师拜求十六疗程方案。在“擅自”做了多个疗程小方案之后，很想向老师求下一步能助我再上一个台阶的大方案。下面将身体具体情况反馈给老师：

明显改善的情况：
1.小肉肉在继续长，很喜欢，胳膊、腿、腰胯……不论哪里的脂肪都在变厚，人看起来越来越结实。看到曾经的肉肉又回来了，心情好滴不要不要，再谢老师一把。
2.眼睛不再凹陷。在病中及艾灸排病其间，一度眼皮是凹陷进去的，和病前的我不是一个模样。其实一直都是鼓鼓的眼睑，不是个薄眼皮的人，现在眼皮重新鼓起来了，回到本来模样。
3.春天不似2014、2015年那么难过，虽然到了春天还有点小不适，但是已经好多了。
4.胃里的寒气已经被驱走大半。以往胃里如果有气停滞，肚脐周围会有硬块，这股气会把人折腾到难受死，除非施灸，否则它很难排出去。近期发现，虽然有时候也有这种情况发生，但是少则几分钟多则半小时，在不加干预的情况下，这股气会自己排出去，难受立马消失。我猜测这是一个中间阶段，到了健康阶段，应该是根本就不会有气滞的情况发生。不知我理解得对不对，请老师指点。

没变的情况：
1.右侧身体仍感觉比左侧淤堵。右大脚趾近期感觉堵。右侧手中指堵。手有时凉。右臂、右手略有使不上力的感觉。18日在灸曲池穴的时候，双臂尤其右臂灸感很好，感觉艾条产生的能量迅速被曲池吸进，沿经络向上臂及下臂循走，右臂有清凉感，灸至尾声时清凉感变为热感循走。当日灸毕，右臂淤堵情况缓解一半，手变热，肩膀肩周炎位置也舒适。
2.湿疹继续，但是换了位置。胸前湿疹不再起了，但上周天突位置及脖根左侧又起了一点，很痒。右侧腹股沟、右髋骨到腰的右侧面又起湿疹，很痒。
3.颈椎到大椎到身柱位置都还怕风怕冷。
4.中极还有怕风怕冷，按压还有疼痛。

新出现的情况：
1.其实一直呢这些年腰并不太好，但都不算主要矛盾。不过今春以来腰不好明显，有时带着坐骨神经痛，右侧重。
——腰不好明显，实为排病，并非坏事。
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以上情况汇报完毕。我这两天不知怎么，突然很想大方灸督脉。老师帮我判断一下，这种渴望意味着什么？也请老师十六疗程配穴的时候帮我酌情考虑。老师辛苦！拜谢老师！
——春主肝，春季多风，后背畏寒，亟需补阳，想灸督脉，情理之中。
另外把月度小结一并呈上：

1. 主诉病情变化     胃寒状况单从本月份来看，没有看到明显变化。 2. 体重情况       长肉了，但具体没称。 3. 睡眠情况       春困秋乏，躺下就着。 4. 饮食情况     吃得不多不少，喜热，不敢常温或凉。 5. 二便情况      正常。 6. 精神气色     大概在3月8日的那周，就是连续给我妈灸到五六天的时候，感觉身体很疲惫。现在 又好过来了。这两天精神气色好着呢，嘿嘿。

辽宁简

4月施灸情况：4月暂未按十六疗程方案执行，因感冒、因中极受凉疼痛按老师急诊方案有零打碎敲的施灸，在给母亲施灸时我自己有在下脘、足三里、大椎、至阳等位置绑灸盒，有时会在下脘补一会悬灸。打算五一假期起好好灸十六疗程方案。

1. 主诉病情变化  
胃寒有好转。胃部很少因为有风或天寒而感觉凉了。1.但是胃底部位近1个月经常偶发疼痛，时间很短，十几分钟就过去了。2.还有一个发现，胃底部位的不适感逐渐减弱，减弱到要与神阙混在一起了。以前这两个位置泾渭分明，胃底不适就是胃底不适，悬灸偏差一点位置都不行。现在悬灸的时候，有一半的时间是找来找去，最后感觉悬灸神阙就可以了。 ——是好事还是坏事，我暂时不好判断。3.近期个别时候重新感觉膻中有疼和不通，右侧大脚趾最近堵的感觉明显，右手中指指腹也有此感觉。——这几个细微的症状对应心脑。

2. 体重情况  
没有称，应该无变化。但是仅仅从外观来看，有时胖，有时瘦，有几天身体状态不错时看着就胖，有几天身体状态不够好时看着就瘦。我自己认为——盖因气也。气足的时候人看起来就饱满，反之亦然。

3. 睡眠情况  
可能因为这个季节？本月嗜睡。

——是否因为劳累的缘故？
4. 饮食情况
吃饭还不错，饭量可以，不爱肉食。

5. 二便情况
小便正常，大便多数时间正常，个别时候感觉肚子里面咕噜响，略带一点稀便。

6. 精神气色
总体还可以，但是貌似逊于上月。本月发现左边鬓角在原来有两根白发的基础上又增加了两根白发。其他地方暂没发现白发。这个不喜欢。请万能的老师帮我去掉。
——这是少阳之气不足。但是有人身体排病的时候也会出现白发。

辽宁简

5月份小结：
十六疗程尚未进行。4月20日至5月20日间基本没灸，只一两次用无烟灸条灸过神阙。

1. 主诉病情变化 。
胃寒的感觉与上月比变化不大，与从未艾灸之前比差别很大，好转很大。

2.体重变化。
没具体量过，本月因为劳碌看起来瘦了一点，不算明显。

3.饮食变化。
依然喜温喜热，常温不敢吃。饭量可以。

4.睡眠情况。
本月劳碌，有点缺觉，躺下即眠。

5.二便情况。
基本正常。

6.精神气色。                                                           
其实应该很累，但身体的反应高于预期，还基本没有不适的感觉。精神气色还可以。艾会让人年轻。

辽宁简

简6月小结
基本情况：6月只零星灸了，有时神阙，有时劳宫太溪中脘，只一次分背面正面灸的，背面至阳大椎，正面足三里下脘。因为家里家外各种事，这个月很累很累很累，累到不想跟老师说实话，但是我不能自欺欺人，所以必须如实反馈。这几天过后，我会认真先调理自己，先珍惜自己才能珍惜别人。

1. 主诉病情变化  
胃寒真的在好转，吃水果也不太会觉得凉，因为劳累，总是饿，想吃很多，吃到饱自己又会自动停下来，就是知饥知饱的感觉。但是胃部体感上还是怕凉，水果吃多一点点会难受，胃底还经常会有存在感。在灸胃底时，胃底的存在感又会变弱，胃底与神阙往往在感觉上又混为一谈了，这个我以前帖子写过。现在灸神阙有痒感，神阙里面略有不通透感。

2. 体重情况  
基本没有变吧。有时候有人说我胖了，有时候有人说我瘦了，几天之内就会有个这样的循环，还是气的原因吧我觉得。

3. 睡眠情况  
觉不够睡。躺下即眠。

4. 饮食情况
食量可以，喜温热。

5. 二便情况
正常。

6. 精神气色
感觉近期眼圈有点黑，精神尚可，气色一般，下巴最近一直长痘。6月月经量偏少。近几天右大腿根的筋有痛感，走路时也有痛，步子不敢迈特别大。右脚和右手有时有轻微的麻感，脚踝在累的时候还会肿。在本月十四五日经期洗头之后，因为没来及及时吹干，有头顶和后脑勺上方头皮发麻的感觉，延续到今日。任脉还是不通的感觉，天突到膻中按压有若干痛点，穿裙子也仍会感觉中极沿线等有怕凉。


老师放心，这个夏季我会认真对待自己。
十六疗程我还没灸。按老师上次给的这个方案进行可好？请老师指点：

1.第十六疗程参考方案
背面：风池穴，督脉，阳陵泉穴，涌泉穴；
正面：曲池穴，任脉，足三里穴，三阴交穴。

2.施灸说明
每穴60分钟，或酌情加时。

辽宁简

7月小结
基本情况：6月的疲惫本月有点缓过来了，目前在疗程中。

1. 主诉病情变化  
从产后胃寒至今7年，艾灸至今2年。只有艾治得了我的病。胃寒在持续好转，现在又上了层台阶。今夏基本不需要文胸和T恤之间再加件背心，除非空调房里，常温下即使遭遇凉风胃部也没有不适感，这在两年前是不可想象的事。今年夏竟然想吃且敢吃西瓜了，全家人见状都很happy。我自己感觉胃寒治疗经过两年努力，目前进入到了一个相对平稳的去根阶段。


2. 体重情况  
基本没有变。理想是再长一丢丢肉。不长也行吧。

3. 睡眠情况  
躺下即眠。

4. 饮食情况
食量可以，有时贪吃。

5. 二便情况
正常。

6. 精神气色
精神气色本月可以。不过下巴还在长痘。右腿右臂的通透性还是不如左边好。累的时候脚踝还会肿。小腹怕凉的感觉最近有改善。

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每次小结都会回想起自己从完全不懂艾灸，到一步步走来收获了这么多，老师为我打开了一片天，从此我可能会终生与艾结缘。无论何时何地，念师恩的心不变。

辽宁简

潜龙艾灸 发表于 2017-8-6 23:11
6月份的方案仍然有效，可继续使用。

8月小结之前先记录一下近期中极疼痛老师给简方之后的艾灸情况： 灸前情况：8月14日大雨+在阴冷过风的地方呆了数个小时，随即许久未疼的中极开始隐隐疼痛，至8月16日晚间明显加重。当晚在灸友群里请教老师简易方案，老师给出：三阴交、中极、百会方案。 灸中情况：8月16日当夜10时许即进行艾灸。16-22日在按此简方灸。期中16、17日以无烟艾条悬灸，时间也不够充足，并没有明显扭转之效。8月18日以双联盒灸百会，两个单盒各灸三阴交，重阳悬灸中极。意外收获当日而至。     因为8月一直在忙碌婆婆住院手术，十分疲惫，脚踝在8月中旬当周一直水肿。18日灸之前看到脚踝还是肿的，灸毕看到脚踝被灸盒轻边缘勒出痕迹，显得当时水肿更甚，然而灸毕的第一件事是忍不住去卫生间小解（虽然灸之前刚刚去过），小解量较大，便溺后惊讶发现脚踝在以肉眼看得见的速度迅速消肿。不到十分钟小解之意又起，便溺之后再看脚踝已经完全没有水肿，呈现出骨感。回想灸中的灸感，有热量沿大腿内侧向上蔓延之感，也有腿内体液从下向上布输之感。灸后便溺水肿迅速消失，让我一下想起那个持续艾灸治疗腹水《悬灸利水神效之法》的案例。    在其后的几天，我都认真进行此方案，尤其三阴交认真灸，脚踝再没肿过。多数情况下灸后的第一件时间是去洗手间小解。   另有中极位置的灸感，有时里面小痒加小敏感加轻微便溺感，总之种种不可名状之感觉，不过一句话捞干的说就是：悬灸之后疼痛感迅速消退。 ——一切都源于你的经络异常敏感。如是常人，此配穴未必很快见效且如此神奇！ ----------------------------------- 8月小结 基本情况：8月忙碌婆婆的病，疲惫重来，很累。 1. 主诉病情变化   胃的感觉没有7月好，又开始怕凉了，不敢多吃，吃多了胃胀。 2. 体重情况   基本没有变。但不知为什么看到的人都说我又瘦了。 ——瘦掉的是气血。 3. 睡眠情况   躺下即眠。 4. 饮食情况 食量一般，因涨肚而不敢多吃。 5. 二便情况 正常。 6. 精神气色 精神气色还算可以。下巴长痘比上月少。右腿右臂的通透性还是不如左边好。累的时候脚踝还会肿。中极、膻中有时疼的问题卷土重来。不过把婆婆问题都处理得当之后，再加之艾灸中对脚踝水肿突然有新的发现，8月末感觉自己的心在纷扰之后又上了一个台阶的宁静，好像突然之间对艾灸的理解和认识又上了一层楼。感恩自己遇见的一切！

辽宁简

有问题想请教老师。
我9月5-7日按百会、中极、三阴交简方连灸了三天，9月8日、9日按老师这个版本的十六疗程方案施灸了两天，因这两日感觉右脚气血循环有问题，正面我自行加了太冲。

1.第十六疗程参考方案
背面：风池穴，督脉，阳陵泉穴，涌泉穴；
正面：曲池穴，任脉，足三里穴，三阴交穴。
2.施灸说明
每穴60分钟，或酌情加时。

想请问老师的是，我按此方案，9月8日灸背面超过60分钟，从腹部着床趴着自灸的一开始，就感觉胃底在跳动，灸中跳动几度增强，从胃底位置向上大跳，几度跳到贲门位置。9月1日感觉到的这种跳动，跳之剧烈，基本前所未有。因为每天灸时有限，所以我在疗程开始前就想好要一天背面灸透、一天正面灸透——如此交替来进行。但是9月8日因为遇到气流在胃内跳动强烈的情况，我又增加了正面胃部悬灸+足三里盒灸，大约灸了半个小时左右，胃底没有太大反应，中脘穴从有刺痛感灸到了无刺痛感，之后因时间不充裕而停灸。

9月9日，灸正面超过60分钟，灸时感觉膻中痒，胃底近神阙处有跳动。盒灸结束之后，以重阳单独悬灸神阙，此时神阙及胃底没有太大感觉，大约整整悬灸一个半小时之后，胃底出现轻微痒感，大约又悬灸了两个小时之后，胃底出现较大痒感及当初息肉手术那一个点的微弱穿透感或说电击感。9日灸胃底及神阙部位的时间累计超过3个小时，当日灸毕神阙位置有了近些年来所没有的一种通透感。不过，虽然通透感如此提升，但我仍能感觉出来神阙附近还有不通透的地方。

对于胃底的灸感，我感觉我走过的路可以概括为四个阶段：一阶段，冻土初化，灸过多个疗程之后突然有一天腹部排出很多气，感觉一下上了一个台阶；二阶段，如饥似渴，那段时间刚好在息肉手术之后，只要一灸，胃底就痒到难耐，这个阶段还出现过只要一灸胃就蠕动加鸣叫，曾有一次胃鸣叫一声连一声一刻不停，这阶段还有一次感觉艾灸的能量在胃里聚集起一团热气去撵胃里原有的一团寒气，热气撵着寒气在胃里绕场跑一样转了两三圈，然后寒气从肛门逃出去了；三阶段，土崩瓦解，这阶段就是大约最近一年，感觉胃里的寒气已经被艾撵得四散而逃，大将被擒，只剩散兵游勇，这阶段只要一灸，肚里的气就很快会往外排，屡试不爽；四阶段，撼动老巢，我感觉现在我正在这个阶段。最近灸胃底或神阙大多没有特别的反应，觉得灸处的皮肤干干的，里边也没有特别的感觉，也不像前阶段那样爱排气了。但是如果真的一直灸到两个小时以上，又是另一番感觉，如第二阶段的那种痒感和通电感又会回来，而且也还会有气通过肛门排出。我自己感觉，好像是更深一层的寒气和病灶被找到，在向外排病，有点负隅顽抗的感觉。我明白，病了这么久，治病肯定不是一蹴而就的事，我很希望通过这样一层层的剥茧抽丝最终能让病症斩草除根。

9日灸正面之后胃底及神阙的反应总结如上。另一个反应是：膻中位置痒，以膻中为中心，横向一巴掌范围全是灸印。

想请教老师的问题有两个：
1.在今后灸透背面的时候，如果胃底还是那样跳动，而我时间不够充裕的情况下，我应该怎样处理？是背面结束了再正面悬灸胃底一小会，还是可以不处理它？
——可以不处理它。
2.我刚刚总结的都是个人的感受，不知道这种理解对不对，想听听老师的点评，想请问老师在现阶段疗程中，我应当特别注意些什么？
——总结的很详细，且分层清晰，这一点值得肯定。你的分类是从自己的治疗体会上划分的，仍属于阶段性。
——我从治疗心理来划分阶段：尝试阶段；有效阶段；坚定阶段；成功阶段；巩固阶段。
从心理的划分也包含了疗效阶段，这几个阶段对应着鲜明的治疗心理变化。
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最后，9月10日教师节祝老师节日快乐！

辽宁简

接上补充9月10日艾灸情况：

  9月10日下午因客观因素没用大方灸，自行盒灸了三阴交、足三里、中极，悬灸神阙及胃底。盒灸60分钟之后盒子撤掉，继续悬灸神阙及胃底。悬灸时间达到2小时45分钟，一支重阳最后只剩约1.5cm。

  灸中感觉：灸一个小时之后，神阙有一点点痒感，此后时间里，大约每几分钟就换一种感觉，这些感觉和感觉的作用点到最后一直没有重过样。当时感觉自己神阙里边像个盘丝洞，深且风景万千。灸至2个半小时时，感觉身后至阳穴一掌范围内热，胸前膻中部位又痒又热，右乳略有痒感（平日右乳增生甚于左乳）。灸中排气不多。
——有点上道的感觉了。
  灸后感觉：现在距离灸毕3个小时，感觉神阙上方一点近胃底位置痒，膻中有点疼，至阳及两肩胛骨位置继续有热感。
  几日来感觉：自本疗程施灸以来，气色变好立竿见影，饮食方面身体自动地排斥油腻，食量减少，并不觉得饿。自感只要身体吸收了艾的能量，状态即刻变好，屡试不爽。
——排斥油腻、食量减少均是艾灸后身体清净本性的表现。
  我不知我自己这样施灸对不对。请老师指点帮我把握。
——这样的尝试完全值得。记录下来对自己、对后来者大有裨益。
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今日继续补充9月11日艾灸情况：

  9月11日下午尚未施灸即感觉到神阙内痒。下午5时至6时20分，盒灸百会、足三里，悬灸神阙及胃底。神阙不像前两日那样灸很久才有灸感，而是自施灸伊始便有痒感。今日灸感仍如昨日一样，一时一变化，气象万千。中间有一段感觉到热流如注从重阳倾泻而下，注入胃底越来越满之后，有气开始聚集，然后静静从后庭排出体外。10日施灸时基本没有排气，而今日施灸超过1小时后约有5次排气，不过每次排出的气量都比较小，不似初接触艾灸第一二阶段那样单次排出大量的气。
——聚集的气为浊气。气量减少是正常的，也是暂时的。后面还会有大量的排气，只是不能确定什么时候出现。
   灸后：今日灸毕感觉神阙内更加紧凑结实了，目前距离灸毕3小时，胃底又出现小痒感。
——暂时可以这样灸下去。等到胃部的痒感彻底消失后，再回头评判。
——神阙内出现的紧凑结实是中气明显增加后的表现，这对恢复健康非常重要，珍惜它、保护它、强大它。
   请老师帮我指点斧正。