跟随老师治胃寒已8年，大赞大爱~

辽宁简

2018.5.16 高级群内提问整理
【关于艾灸期间身体出现的清凉感】
     想请问老师，艾灸时身体的清凉感，是怎么回事？应该怎样理解这种感觉？
我大概从去年开始，灸曲池的时候，上臂多数时间会有清凉感。我能感受到这是
艾菩萨循经络而行的表现，但我有些不能理解，为什么它呈现出来的是一种清凉感，
而不是热感，或者其他的感觉？
     一位做余家的朋友告诉我，清凉感实际是身体一种比较高级的感觉，这种感觉并
不常见。对此说法，我完全不知该如何评价。还请老师不吝指教。
     谢谢老师！

潜龙艾灸：
1.艾灸中出现清理感的确存在。
2.清凉感不会在每个艾灸者的身上都会出现。因人而异。借用修道人的说法，需要一定的根器。可以肯定的一点，艾灸中出现清凉感的人其经络必定非常敏感。
3.清凉感出现有两个前提条件:
第一：因缘殊异。此种人不一定经络要特别敏感，但是经络肯定属于敏感类型。
第二：经络非常敏感者。
此两个条件互为补充，并不独立存在。两者是同等重要还是某个更重要，我个人暂时无法定论。毕竟临床上8年来我只遇到了两位出现清凉感的病人。
4.从各方面的了解看，坚持念佛的人群，坚持修习打坐的人群，坚持练习瑜伽的人群，此三种人群在功态状况下容易出现清凉感。
5.亲近佛道之人，在修习中出现清凉感容易和“甘露灌顶”联系起来。
    有一部分人认为是菩萨淋洒甘露，是智慧灌顶。若有这样的认识，就有点妄想了。艾灸者中也有不亲近佛道的人会出现清凉感，又是谁在给他们甘露灌顶？
6.从实证角度来看，不管上述三种人群，加上艾灸人群，此四种人群中的哪一种，身体出现清凉感都是好现象，是身体在不断恢复的外在觉受。
   出现这种觉受的时候，当事人应珍惜这份因缘，加倍努力，向正确的方向精进前行才是正道。如有其他行想，即是妄念、妄想、妄行。
   因为自己才是自己的主宰。从必然王国走向自由王国，才是智慧的体现，才是生命的意义所在。
7.出现全身清凉感的人，通体清凉，如竹林清风细拂，又如细雨洒身浸润空窍，又如肤骨通透不着一尘，又如无我虚空一体无始无终。此未竟然，又有口生津液，甘甜无比，如同泉涌，饮之不竭，滋润全身。
   出现此境时，众人多贪恋非常，乐不思蜀。
   《心经》云：舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法......
   故，出现清凉感仍是觉受，很低级的一种身体感受而已。口中津液泉涌，味如甘甜，也是自我的觉受罢了。不过对于绝大数普通人来说，这种感觉可能一辈子都体会不到的。
   你在手臂出现过，后背出现过清凉感，仍是丫丫学步，还需戒骄戒躁，平淡处之，待全身出现清凉感，才算登上了一个完整的台阶而已。
  你因缘殊胜，好好珍惜。

辽宁简

【皮肤过敏】

       老师，我皮肤过敏俩月了，总反复，时好时坏。在此过程中，我乐观地发现：皮肤过敏也不是一无是处。好处是，现在不用化妆了，洗面奶都不用，清水洗脸，超级省时间。坏处是，脸有时痒，比较怕晒，有时有不适感。

我这过敏过的，越来越心安理得了，所以就是想问老师一句话：我脸过敏是不是排病反应呢？

——可以肯定的回答你，就是排病反应。

       在脸过敏的同时，我1.两边锁骨上方天突两侧湿疹又起。——甲状腺的排病。2.肚皮上神阙穴右侧三指位置出湿疹（几年前此处曾不明原因疼，今年出湿疹前也曾疼过一段时间，湿疹出之后完全不疼了）——肝的排病。3.关元穴及周围湿疹——小肠的排病。4.神阙在督脉上正对的位置、胃底在背后正对的位置出湿疹。——肾、胃的排病。——这些症状基本上是在同一时间段先后而起的。在这些症状出现的同时，我发现我这个夏天比以前怕热，胃口好，长肉了。

——出现怕热，对于长期艾灸的人来讲，不是好事。因为艾灸的人群基本上对暑热是不敏感的。因为身体自我调节机制处于良好状态。只有自我调节机制处于不正常状态的人才会出现夏天怕热。

——也需你的怕热是因为脸部出现排病，心理暗示所致。只要一直在坚持艾灸，我还是相信你的怕热很可能是排病的反应之一。

所以想让老师帮我确认一下，面部尤其脸颊部痒，有红点，是不是排病。如果是，怎样做到平稳度过？如果不是，怎样尽快结束？谢谢老师。

——加强对曲池穴、中脘穴、足三里的施灸。

——————————————
补充老师7月11日问诊回答内容：
1.过敏也罢，湿疹也罢，对你而言，均是排病。这个阶段过去了，你就是美女中的美女，美女中的战斗机。
2.取合谷穴、曲池穴、足三里，配中脘穴、神阙穴、至阳穴可以帮你尽可能的快一点过渡。
3.夏主心，脚踝肿，心阳不足之故。巨阙穴、关元穴、水分穴、复溜穴可消。

辽宁简

潜龙艾灸 发表于 2018-7-16 22:19
每次反馈，最好将近期施灸的穴位或方案列于抬头，这样方便进行分析回复。 ...

7月小结
基本情况：7月17日入伏开始自觉施灸。背面：督脉、涌泉。正面：中脘、神阙、关元、曲池、合谷、足三里。

1. 主诉病情变化  
胃寒在继续好转，任脉沿线怕风怕冷的现象都有好转，夏天里边可以不用穿背心了，回到了二十七八岁的穿法。个别时候膻中还是会有疼的感觉，胃底个别时候还有寒凉。
——战斗机要起飞的节奏呢。
2. 体重情况  
没称，看上去确实长肉了。

3. 睡眠情况  
艾灸期间有早困的现象，躺下即眠。

4. 饮食情况
食量可以，喜温，水果也可以吃，不敢吃多。

5. 二便情况
正常。

6. 精神气色
精神气色还可以。过敏轻了点。

总结：一、3年前曾经是个夏天不出汗的人，这个夏天几乎每天出汗。膻中位置爱出汗，这个老师以前说过是气虚引起的。二、下巴近两三个月一直在长痘，从内往外长的，此起彼伏，或也是排病？
——今年夏天每天出汗是气血增加，借助夏阳，外排里湿。这是身体在进一步向好的表现。
——膻中穴爱出汗，是湿浊外排。受凉易疼，是肺阳不足。不过这些情况都在转好。
——下巴长痘，是妇科在排病。应加强中极穴、关元穴的施灸力度。

辽宁简

8月小结

背面：督脉、涌泉。正面：中脘、神阙、关元、曲池、合谷、足三里。

8月大部分时间在忙我妈，自己施灸时间很少，算是不定期在灸，不过也有进步。


1. 主诉病情变化  

胃寒继续好转，任脉沿线怕风怕冷的现象继续好转，好久没有感觉曲骨怕冷了。往年秋风起时胃底很敏感，今年没有。往年立秋之后有心悸现象，今年没有。
——好。

2. 体重情况  
没称，看上去没瘦。

3. 睡眠情况  
这个月给母亲灸挺累的，往往倒下即眠。

4. 饮食情况
食量可以，喜温，喜清淡，水果也可以吃，不会吃多。

5. 二便情况
正常。

6. 精神气色
挺累的。打扮打扮还可以。过敏轻了。

总结：感恩从未停止。
        ——无需感恩，但求无过。
        好的方面：现在的我比起三年前几乎已经变了个人。胃不那么敏感了，好受多了。对风也不敏感了。似乎也抗晒了。对生活的热情比三年前更高了。
      ——乐见诸变。   
        还需要努力的方面：右侧肢体和整个右部身体的循环不好。右手、右脚拥堵感有增加，右大脚趾和右大拇指最明显，有时右侧鼻孔不透气，右眼鱼尾纹比左边重，右乳有时有痛感。
    ——气有增，但血不足。注意勿劳累过度，注意头部的反应。

       另外，处暑当周一度嘴唇靠口腔一侧出现数条裂口，嘴唇从口腔一侧往外显现紫红色，嘴唇从外表看肿厚，有疼痛感，现在此感觉逐渐消失。
     ——脾虚有瘀。

记录8月25日、26日灸感：
8月25日灸督脉、涌泉时，整个双下肢有清凉感。灸中胃底有较大跳动感。灸正面时，胃部逐渐有特别轻盈的感觉，仿佛胃就不存在。这是第一次在胃部有 轻盈感觉。当天灸完就困得很，晚上9点多钟倒头就睡。
——赞叹你这么好的灸感！这么好的灸感，就把这具壳子灸的好好的，多行好事，不虚此生。

8月26日给母亲悬灸中脘时，一度自己用左手悬灸自己的右侧曲池，右手给母亲悬灸中脘。右曲池悬灸10分钟即感到胃底、膻中痒。
——可以给自己绑盒子，不可同时异体悬灸。

8月26日灸背面时，胃底跳动感比前一日变小，逐渐跳动力度变小，跳动只躲到胃的最右面（又是右面！），一直在那里小跳。——病灶在右侧。跳动力度变小说明瘀滞化解较多，此处比较通畅了。
灸二十多分钟时，一度胃底、膻中很痒，过了一会就变成疼了，胃底疼，整个胃里好像被消化空了，又很疼。灸到一个小时左右，感觉躁动难耐，坚持不下去的感觉。
——老怪灸出来了。老怪有九头十二臂，你是一次打不败的。勤用功，慢慢来。

灸正面时，悬灸胃底、盒灸足三里，胃部不疼了，逐渐变成痒了。悬灸1小时，痒基本消失。
——这种现象出现后，应每日都灸，或许身体会有新的变化。估计你精力有限，心有余而力不足。

辽宁简

9月小结
本月情况：按督脉、涌泉；中脘（胃底）、足三里施灸。
本月比较忙，有两次出差，第一次出差前灸了两天，第二次出差前灸了两天，第二次出差回来之后（今天9月29日）灸了一次。虽然灸的次数不多，但每一次也算灸得充分，自己感觉效果挺好的。

1. 主诉病情变化  
胃寒持续好转，任脉沿线怕风怕冷的现象继续好转。辽宁并不冷，近日穿裙子也没有不适感觉。饭量增加，现在是在努力控制饭量。回想曾经，2013年时，孩子生病，我着急上火一周瘦了10斤，当周几乎每顿饭半碗小米粥都喝不下去，喝一口需要呼出一些嗳气再喝一口，我现在比起当时，好了那么多那么多。感慨，感恩，珍惜……现在有一个问题是，有点逐渐变得贪吃。肚子空着就难受，饱着才舒服，所以最近偶尔有吃多的情形。中秋前后明显开始长膘，腰围变粗，胳膊腿都粗了，生病这些年来第一次产生了想控制体重的想法。
——因为贪吃而出现腰围变粗这是不好的现象。你的问题重点在胃，如果因为饮食而再次导致胃部问题复发，结果将很严重。

2. 体重情况  
变胖。

3. 睡眠情况  
挺好的，出差时候受客观影响不够好，回来补的差不多了。

4. 饮食情况
本月喜高热量食品。——喜高热量的食物本身就不是好现象。

5. 二便情况
正常。

6. 精神气色
还可以。过敏轻了。

总结：
1.本月明显感觉腿脚轻快，不易疲惫。——说明精力不错。
2.右大脚趾拥堵的感觉比上月减轻，个人经验，灸督脉+涌泉之后，右腿拥堵感就会减轻。——大脚趾有肝脾两经，出现拥堵的感觉，应在这两方面找原因。
3.有一点不好的是，右侧眼角不知什么时候开始出现了一小块色素沉着状色斑，大约有两个月时间了吧，出现突然，我感觉用手拍打色斑处第二天会减轻。——这个问题在群里已经讲过。按照我讲的方法尽快找到原因。
4.个别时候凉风吹头，百会会疼，但是比起前些年的同样症状减轻太多了，减轻有70%。——还是阳不足，可考虑多灸百会穴。
5.左侧小腹、臀部、胯骨一带最近感觉皮肤痒，左侧髋部、大腿根附近10月1日起出现较大的疹子，大疹子出现之前小湿疹先起了一片。——这是排病反应，最近可重点灸此处，特别是带脉穴。

6.近期发现面部泪沟逐渐明显，不希望泪沟明显，不好看，请问老师这个怎么改善？——刮痧、艾灸均可解决。
7.近一两个月左上侧实牙有一点变酥倾向，左侧牙齿从少年起就不如右侧牙齿，左眼视力少年时也是略低于右眼视力，但近年来却明明一直是右侧身体不适多于左侧，为何有这样的转变，不明就里，还想请老师赐教。——如果一直在灸，就是排病。如果非灸的原因，就是身体问题在加重。
8.10月2日艾灸后静坐，面部足阳明胃经又出现酸胀感，头部胆经出现酸痛感。——头面部问题显现，借此机会可对头面部问题进行梳理。

记录9月部分灸感：
1.9月1日、2日灸督脉、涌泉时，头部、面部出现清凉感。在8月同样穴位施灸时，是清凉感在双下肢，这回清凉感上行，头部全部、面部都有清凉感。——暂认为是深层的寒邪外排。
2.9月14、15日，印象很深，几乎灸毕的同时右侧锁骨下方起来一片湿疹，时至今日，旧的下去又起新的，反正一直未好。两年前曾经左右两边都起过，现在只右边。图片以外其他位置没有湿疹。——肺在排湿浊。

3.9月29日，灸督脉+涌泉时，感觉胃里跳动的气流减弱了，这股跳动主要躲在胃的右上角负隅顽抗。灸正面时我在胃部放置大盒，胃右上角位置灸印明显。之后我悬灸胃底，胃底有比以往结实的感觉，有隐约痒感。肚脐右侧三指位置对热有良好反馈，悬灸此处一会儿，感觉热度以此点为基点沿任脉平行线上下传导。灸中有嗳气从口排出，但未排屁。当晚距停灸4小时左右，肛门多次排气，胃进一步舒适。——应考虑胆在排病。
4.9月30日、10月1日、2日连续施灸，30日至阳、涌泉、足三里、胃底；1日曲池、合谷、足三里、胃部；2日足三里、胃底。有感觉是近期在对抗老怪，我争取以后每日都能灸上。——如果你未断灸，且比较认真听话。以上诸多反应可归为排病。那么我就收回周三对你的批评。
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爱生活，爱拉芳！（暴露年龄~）
多谢老师！
——继续目前的方案，另请注意回帖中提到的建议。

辽宁简

老师医者仁心。
10月3日群内提问整理：
【眼角色斑】

今天是想问老师有关面部美容方面的问题。这几天我感觉面部足阳明胃经酸痛，面颊看起来貌似鼓了一点。但是右眼角近期有一点点色斑困扰，貌似胆经位置。
其实就是想问怎样给面部经络更细致的呵护？具体想问面部拨筋好不好？

西安+潜龙艾灸：
你的问题无关乎美容，其实就是饮食不当导致的胃经受损，浊邪上行面部所致。

遼寧-簡
不是老师。胃经酸痛是在静坐之后而起。我自感这种酸痛是逐渐通透的过程。
胆经上的斑我认可是我自己各种不当操作造成的。

西安+潜龙艾灸
@遼寧-簡 ：酸痛如果是静坐后而起，那么就是向好的表现了。拨筋和刮痧均可使用。
拨筋我不会，这个你向会的人请教。刮痧有简易和复杂之分。面部刮痧平日保健以简易为主。比如你的情况，重点刮痧酸痛位置，同时带上脖子到酸痛位置的胃经部分就可以。

遼寧-簡
好的老师，明白。那想请问老师，眼角的色斑我怎么处理好？我直接拍打感觉好了一些。我可以直接刮痧色斑吗？

西安+潜龙艾灸：
眼角的色斑先确认是在胆经的位置还是三焦经的位置。确认后可在色斑的位置刮痧，还可以在色斑循行的经络上找痛点、瘀滞点，这样可以较快的消除色斑。
@遼寧-簡
色斑出现的原因：
1.排病所致。
2.病重所致。

遼寧-簡
老师，在色斑循行经络找痛点，是仅面部，还是全身？

西安+潜龙艾灸
全身最好。
你论坛的帖子我只是粗略看了。本打算回帖时好好的怒叱一顿。今晚你已将论坛里的问题提上来了，那么回帖时，这顿怒斥可以省略了。

遼寧-簡
老师斥我不用功？还是斥我枉我用功？
老师，我这几天已经不那么能吃了。我灸上之后就自寻清淡，停灸一段就如虎狼之食了。

西安+潜龙艾灸
每个病人的治疗过程就是医生的一部作品。不会有人愿意看到自己的作品半途而废。

遼寧-簡
@骊下潜龙 老师放心，只要我自己不放弃，谁都没有权力把过程中的作品定义为半途而废双击查看原图双击查看原图。

西安+潜龙艾灸
@遼寧-簡 ：你的胃，你的饮食，是关注的重点，马虎不得，轻视不得。

遼寧-簡
@骊下潜龙 老师一语中的。我惊醒。我谨记。我再不敢半点侥幸。

辽宁简

10月3、4、5日艾灸记录

10月3日：督脉+涌泉
              当日组了个小团登山远足，步数大约1.7万步，关键还不是平地而是山路，下午3点多回来施灸督脉+涌泉，意外发现，这个灸方可以消除运动疲劳，第二天腿一点都没有酸痛，而同行人当中就有人腿脚酸痛了数天。——灸足三里、承山穴也有此效果。当然灸督脉的效果比单纯灸数个穴位的效果要更好。
      当天施灸时胃部跳动偏在胃右上侧，跳动较弱。灸中左手合谷跳动了数次。右脚背画褐色点的位置跳动数次，此处与右大脚趾一起经常是感觉不通的，我感觉跳动之后此处有疏通了的感觉。（大脚趾位置的痣约是二十五六岁的时候长出来的。）——此处靠近太冲穴。此处的跳动和肝胆有关，可能和你通过长途徒步使得肝胆的郁气有所疏泄有一定的关系。


10月4日：
中脘、神阙、关元、中极、曲骨、三阴交、足三里
       因感觉任脉小腹位置有点痒，所以两格盒覆盖中脘神阙，三格盒覆盖关元、中    极、曲骨，灸中睡着，小腹有轻痒，灸毕舒适。记得以前盒灸胃部之后基本胃底都还有未饱和感觉，几乎每次都需要悬灸再补胃底，但这次没有这种感觉，似乎盒灸的量已经够用了。然而，就在卸掉灸盒一切收拾停当之时，胃底突然开始痒，我果断悬灸胃底。大约悬灸了一个多小时，不痒了停灸，停灸后排了一个较大的屁。这段时间悬灸胃底的时候，有时那种感觉很具体，要么感觉是胃底一处与任脉同走向的褶皱里见不到阳气，艾灸的热力把这处褶皱里面照耀到了，要么感觉从皮肤到胃底有一条从外到内的艾灸热力循行通道，这条通道越来越深了。反正此处灸感跟以前不是太一样。——如果认为盒灸能搞定胃底的病灶，你绝对是想错了。后面悬灸胃底时候的感觉是对的，这是很正确的热力渗透方式，是无阻碍直达病灶的透入感觉，此时你可以通过观想病灶区放光来加强灸效。

10月5日：
风池、督脉、涌泉
       当天上午全家泡温泉了，泡过之后淋浴时感觉后脑勺位置被排风设施吹到了，后脑勺略晕，所以下午回来施灸时加了风池。这次施灸一个最大特点是，几乎灸背面全程胃部都“没有”跳动感——这跟以前完全不同。大约灸时70分钟左右，仅在灸时60分左右时胃底正中极弱地跳动了几下。——胃部的热力渗透阻碍很小，故跳动很弱。
      灸中自感腿部还未灸透时左腿整腿如抽筋般横向抖动了约6次，两腿一度有腿不安综合征一样的感觉出现，就是两腿感觉不知往哪放好，反正就是不舒服，灸中右脚大脚趾一度有拥堵加重的感觉，但是临近灸毕时，两腿大腿胃经位置全部有热流，膝盖位置热，两条腿都感觉灸透了，有热循环。 ——没有灸透，只是热透了。两腿的各种反应是灸力疏通下肢的正常表现。
     本次灸毕数小时之后我感觉身上发冷，主要是上身背部至阳至大椎一带以及双上小臂内侧冷，需要比别人多穿一层衣服。当晚嗓子有点疼，开始打喷嚏，此情况延续至次日，但又不太像感冒。——灸毕身上发冷是排寒，嗓子有疼，有打喷嚏，可以确定是感冒。

小记：
9月30日-10月5日
       这是传统意义上的一个七天疗程，这七天我确实值得记录，因为这7天跟我以前的疗程有诸多不同之处。
              第一，几乎我从未在一个疗程中感觉如此疲劳。9月30日灸毕，人就浑身无力，次日更是根本起不来床，一觉睡到8点多。——这是身体深度修复的反应。可能也和你开始假期后精神放松有关。10月3日的登山，体力还不错，但是我心里知道如果不在疗程里，可能体力比当天还要再好些。10月4、5日基本都处于不怎么爱动的状态，睡觉都很沉。10月6日上午陪孩子步行较多，下午2时困到无法进行任何事务的程度，倒头睡到5点半，睡醒感觉头脑清醒很多。——这种徒步我是不支持的。但是隐约感觉到这次徒步或者说这个假期你的精神放松的程度比较大，这对灸效也会产生积极意义。
             第二，几乎我也从未在一个疗程中感觉到上台阶的跨度这么大。这是自己的感觉，但得出此结论的论据我又不太容易概括。我就感觉这7天每天的身体的感觉都不尽相同，不像以往疗程，一个疗程内的身体感觉基本相对平稳，但这个疗程身体感觉的跳跃性较大。第一天灸的时候胃底的跳动还挺明显，最后一天基本不跳，这个让我印象深刻。另外本疗程中还经常有胃部热度也通透了，气也排了，但胃底开始无缘无故疼的现象，这也是以前疗程中不常有的现象，只近两个疗程才开始出现。——胃底出现无故之疼，是病灶修复的表现。如果之前一段时间没有出现疼，只能说身体的气血还没有足够的力量来修复病灶。
       这个假期结束后仍用同样的方式继续灸，如果不再出现上面的反应，则说明和你的假期精神有关，否则才能说明身体真的在继续向好。

辽宁简

2018年10月16日急诊问诊记录：
（舟车劳顿之后，上吐下泻略发烧）

珍妮赵:
@潜龙艾灸 老师，我周六日一出差，劳累＆饮食略感不合。周一晚间没吃饭，20点多在飞机上吃了一个汉堡胚（没吃里边的肉）吃过后胃不适，感觉胃里酸特别重。晚10时半到11点多点感觉恶心，吐了三次，前两次基本是清水，第三次是白色苦水和渣滓。随后极困入睡。睡眠尚可。今晨5时20分被便意闹醒，有拉肚子的感觉，排便不成型。目前还略感恶心，体力弱，胃肠略不适（不疼），胃肠咕噜咕噜鸣响，腿脚手臂因出差暴走酸痛。求老师给我个急症方案。我打算本周请假在家好好休息。神马都是浮云唯健康一等重要。本周我只想一杯清茶，一缕艾烟，一朝冥想，一个疗程。请老师恕罪，在下等老师方案。

珍妮赵:
@潜龙艾灸 补充：老师，我现在有点发烧了，37.1摄氏度，胃部不适，无力。

潜龙艾灸:
@论坛-辽宁简 

1.参考方案

背面:胃部对应区、阳陵泉;

正面:内关穴、胃部、地机穴、公孙穴。

2.说明

不限时。
可先灸正面方案，背面方案作为辅助方案。
一个小时反馈一次。

珍妮赵:
@潜龙艾灸 老师我11点开始就上正面，现在正好一个小时，刚灸上就觉得恶心感消失了，目前腹部不适也基本消失。上午灸之前我曾几度干呕，9:30曾排不成形便一次，目前这些现象都没有了。灸中，腹部数次鸣响，目前胃底有痒感。难受的感觉消失了大半，不过头还有点痛。老师我正面快灸完了，一会儿灸背面吗？

潜龙艾灸:
@论坛-辽宁简 
灸一会儿背面。

珍妮赵:
@潜龙艾灸 老师，我灸背面50分钟，腿部胆经有热感，胃一度痒，不过就到快结束时反胃的感觉又出现了。灸中鼻孔留清鼻涕，灸毕感觉嗅觉灵敏度提高了。我现在没吃饭，我去喝点藕粉可好？

潜龙艾灸:
@论坛-辽宁简 
可以。

珍妮赵:
@潜龙艾灸 老师，我吃完了。体力好了不少，就是胃部还难受。

珍妮赵:
@潜龙艾灸 灸正面吗？老师

珍妮赵:
我想边灸边睡会 累了

珍妮赵:
老师我困受不了了，我用一个灸盒放在胃上睡了……

潜龙艾灸:
@论坛-辽宁简 
可以。

珍妮赵:
@潜龙艾灸 老师，我刚刚灸盒放在胃部睡着了，胃内尤其胃底特别痒。睡醒又用重阳悬灸胃部大概半小时，胃基本不痒了。现在精神好了不少，体力恢复一些，没有饥饿感，想到油腻的东西就反胃。

潜龙艾灸:
@论坛-辽宁简 

症状缓解消除后，以恢复精神体力为纲，以静养安神为要。

意思领会即可，具体方案不再列举。

珍妮赵:
@潜龙艾灸 老师，我刚刚感觉恶寒，量体温37.3度。

潜龙艾灸:
@论坛-辽宁简 
身体仍在修复，无碍。
如难忍，只加灸内关穴。

珍妮赵:
@潜龙艾灸 老师，我刚刚又吐了一次，全是苦水酸水，吐完倒是神清气爽了点，喝了一碗小米粥。老师，我今晚想早点休息，明日再灸。

潜龙艾灸:
@论坛-辽宁简 
同意。

珍妮赵:
@潜龙艾灸 老师，，昨晚7点多一觉睡到10点多，当时就觉得身体舒适很多，今早感觉身体已几乎与平日无异。太感谢老师了！又一次亲身体会艾灸的神奇！老师，我今天上午中午出去办件重要事情，下午回来继续艾灸，近期事务一盖推脱，恢复体力，静养安神。

潜龙艾灸:
@论坛-辽宁简 

么么哒。

珍妮赵:
@潜龙艾灸 老师早！想向老师汇报一下，我昨天大病初愈，属于自己感觉略虚别人看我无恙的状态。我昨晚按老师的方案（胃部、公孙、内关、地机）灸了一个小时，灸时胃痒。

关键想说今晨，今晨4时末5时初交接时自然醒来，其实可以说是难受醒的，当时感觉肠内有少量胀气，右腿胃经、胆经难受，以胃经难受为主，膻中位置有堵感，但是过了十几二十分钟这种难受感就消失了。

今早吃饭时腹内略有咕噜咕噜不适感，口内有清淡无味感。

老师，我今天继续静养自灸，请问老师我今天继续前续方案还是略需调整？打扰老师了！

潜龙艾灸:
@论坛-辽宁简 

1.调整方案

曲池穴、神阙穴、足三里

2.说明
灸时、灸次自定。

珍妮赵:
@潜龙艾灸 老师早！ 昨天下午我按老师方案曲池、神阙、足三里灸了两小时。灸中出现这次急症之后的第一次肛门排气，灸毕当晚又排数次。灸中胃底、神阙有大痒，神阙内数次气泡流动感，每次流动之后就感觉神阙内更紧实了一点。昨晚约9时多困到不能自已，尤感上肢极为困乏，灯来不及关就睡着了。关键还想说今晨——

今晨正好2时末与3时交接时，我自梦中惊醒，梦的内容是工作中的一次成绩被作废，原因是怀疑我作弊，我在电话里哭诉我并没有作弊，之后醒了。醒后身体无不适感，去小解了一下又回来睡着，一切正常。今晨6时多起床，体力不错，手臂略沉，胃内舒适，口内清淡无味感消失，别无其他。

想请教老师今天方案。多谢老师！

潜龙艾灸:
@论坛-辽宁简 

继续方案。

珍妮赵:
@潜龙艾灸 老师好，我昨晚按老师方案神阙、曲池、足三里盒灸一小时，神阙悬灸半小时，今早起来后各方面感觉舒适。

灸中曲池有久旱逢甘霖的感觉，曲池及双臂里一直有气流涌动的感觉，似暗涌似明流，反正是风起云涌无停歇。灸中右臂数次自发扭（抖）动，上臂、胸部胃经所过一度有清凉感。腰部与神阙对应的位置感觉好像有一张口也在那里呼吸吐纳。今日，胸腹胃经均有痒感。腹部胃经艾灸第二年即出现过痒感。胸部胃经这是第一次。

我下午继续做功课。我自感今日应该守方，但又不知胸腹胃经做痒是否需要应对。请老师指点方案。


潜龙艾灸:
@论坛-辽宁简 
加巨阙穴。

珍妮赵:
@潜龙艾灸 老师早！老师，我特别特别不好意思，周六因故没灸上，周日下午按老师方案神阙、巨阙、足三里、曲池施灸约1小时，神阙又继续盒灸半小时，灸中胸部胃经有痒，胃部小痒，右腿血海位置及大小腿脾经有长时间抽动，停灸后此位置也有抽动。昨天灸中灸后排气数次，今早感觉腹内紧实，有种感觉似乎多一点点废气都装不进去，吃饭很香，胃口好又不贪吃。自上周二病急开始，今天当是施灸的第六天，请教老师今日方案。

潜龙艾灸:
@论坛-辽宁简 
1.调整方案
曲池穴、梁门穴、神阙穴、三阴交

2.说明
灸时自定。

珍妮赵:
@潜龙艾灸 老师好！我昨天下午按老师方案神阙、梁门、曲池、三阴交艾灸一小时，神阙又加半小时盒灸。其中用双联灸盒灸梁门，灸中梁门位置盒下一片水气，整个胃部痒。今日胃底时不时痒。昨天灸曲池时感觉上小臂到手都热乎，但停灸后手多半时间是凉的，深秋以来基本都这样。另，今晨又是5点多自然醒，肠内少量胀气排出。昨天灸后一度排出数次胀气。请教老师今天方案。

潜龙艾灸:
@论坛-辽宁简 

1.调整方案

手五里穴、梁门穴、神阙穴、梁丘穴。

2.说明
灸时自定。

珍妮赵:
@潜龙艾灸 老师早！昨天下午我按老师方案神阙、梁门、手五里、梁丘灸约1.5小时，右侧梁门水气重于左侧，手五里透向臂内也有风起云涌之感，灸中胃鸣胃痒（前天灸时胃鸣比昨天次数还多，当时忘汇报了）。今晨5点多自然醒，肠内小量胀气，排出后又睡着，6时末起床。今晨排便较正常便略稀一点点。昨天到今天都稍微有一点点排尿不尽的感觉，按摩中极等处任脉沿线，较往日敏感。今天胃底有一点不适感。这两天吃喝坐卧很小心，自感像排病，请老师判断。昨日是本次急症以来艾灸第七天，今天有点想悬灸神阙及胃底，请老师医嘱。

潜龙艾灸:
@论坛-辽宁简 

同意悬灸神阙穴，另加灸关元穴。

珍妮赵:
@潜龙艾灸 老师，我昨天悬灸神阙、关元，关元有刺痛和痒感，神阙胃底方向继续痒。神阙到关元一线有比较不可名状的感觉，说不出。今晨4:20，俺被一阵便意折腾醒，肛门有痛和膨胀感，起床大解，便便正常。之后虽身体舒适却再没睡着，无奈静坐到天明。今天我想继续悬灸神阙、关元，请老师指点。



潜龙艾灸:
@论坛-辽宁简 

1.同意你的方案。曲池穴、神阙穴、关元穴、足三里。灸时自定。

2.加灸肾腧穴、长强穴。



珍妮赵:
@潜龙艾灸 收到，老师。老师，我刚刚自己下午已经做完了。盒灸关元+悬灸神阙70分钟。灸中神阙各种痒，胃底约十五六次蠕动鸣响。灸后感觉中焦特别通透，就是轻快又畅通的感觉，这是这些年来第一次有这种感觉。灸中胸部胃经有满胀感。灸前手凉，灸后手热。现在是灸后1小时，胃底又开始痒了。老师，我晚上还需要再补点吗？

潜龙艾灸:
@论坛-辽宁简 
需要。

辽宁简

2018年10月、11月、12月小结（艾玛，这不成了季度小结了嘛，老师恕罪，其实学生还算勤勉。）
灸况：这三个月包括2019年1月在内吧，基本都不定期坚持了神阙、关元、足三里、曲池、眼睛双联灸盒这几个穴位的施灸。其中11月有完整的7天一疗程，12月-1月元旦假期有完整7天一疗程，其余时间都在不定期施灸，若出差时偶有无烟灸条悬灸足三里+神阙（胃底）。

1. 主诉病情变化   胃寒在继续好转。饭量正常，吃饭香，仍不爱水果，但少吃点无妨，偶尔有小胃寒等不适，胃内滞气可自行被排出，排出就好了。 2. 体重情况   没称，看上去越来越有一种发亮的丰满感。应该说皮下脂肪增厚了，脂肪长在了该长的地方，腰还是细的。越来越想起2015年初接触艾灸时老师的那句话“只要你耐心施灸，稳扎稳打，一定会变回珠圆玉润的小女人的”。时光流逝，回望老师说的每句话，我通过实践验证，基本都是真的。 3. 睡眠情况   艾灸期间有早困的现象，躺下即眠。其他时间段睡眠正常。 4. 饮食情况 食量可以，喜温，水果也可以吃，不敢吃多。 5. 二便情况 本季度一个明显的感觉：小便可以积蓄的量增加了很多。以前有不多就想去一下厕所，现在可以积蓄很多才有小便的便意。而且小便的力量明显增强了，可以理解为逼尿肌变有力了。 ——气足，故能储尿，小便也自然有力了。 另有感觉是，用脐灸丸配合灸神阙时，痒的路径比以往更走窜一些，施灸第二天清晨会略有一点点稀便。其余时间大便很正常。 ——你经络敏感，故使用脐灸丸效果更明显。 6. 精神气色 双11之前连灸了7天，眼睛以双联灸盒施灸步入正轨，眼周不再有发干的感觉，每次灸完脸上色泽就好得不得了。2018年的双11，几乎又是不眠夜，但是，那个夜，美得不得了，气色好过与双11共度的任何一年，从心底里感谢艾菩萨和老师。过了那个夜，立即早睡早起，不敢有半点闪失。 这个季度，虽然给妈妈悬灸一个疗程下来，有时有让人累到爬不上床的感觉，但是真要是爬上了床，会即刻入眠，体力恢复也挺快的。感恩老天给我的一切！~ 祝老师少点辛苦，每日早眠！

辽宁简

潜龙艾灸 发表于 2019-2-5 18:49
在新的一年里，祝你的身体越来越好！春节快乐如意！

哇哦，掐指一算，吾竟有超过半年未有在此现身啦！
失敬失敬。先做个半年小结。

基本情况：
             想不到，这半年多竟是我前所未有最忙的时段。以前总以为我现在这么忙，以 后能好一点吧？结果后来发现，没有最忙只有更忙。今年的忙，很大一部分来源于孩子越来越大，功课越来越紧，功课又不尽如人意，所以以前没有陪娃写作业的时间，现在都要还上了。以前没给娃做的饭，现在也要还上了。另一部分，来自对母亲的陪伴。还有一部分是空前忙碌的工作。我不想这么忙，但有时候是不得已。还好还好，艾灸四年打下的基础，让我疲惫却易恢复，感谢老师。

1. 主诉病情变化  
            胃寒继续好转，入秋以后吃个别水果什么的没有不适感，某一次喝了一杯常温的橙汁，也没有不适。不贪吃。一天三顿饭，不爱零食。不爱油腻、甜品。饭量不多不少。个别时候胃胀，不干预可自行恢复。有时仍有嗳气。
            入秋以后，8月末9月初，曾因赶制作品而连续两日坐在电脑前纹丝不动，之后曾累到胸前及心脏有所不适，几天后自行好转了。
            双臂内侧郄门附近有闷闷感，拍打后有减轻。

2. 体重情况  
没称，但是看上去有点累瘦了。8月份孩子病完我病，9月份又各种累。反正越是瘦人越不抗折腾。我打算入冬前抓点秋膘，必须继续认真灸起来。

3. 睡眠情况  
可以。基本躺下即眠。但有个情况，自上次高烧病愈之后，有时夜间咽痒，常常痒到咳，略影响睡眠。白天倒不觉得咽特痒。

4. 饮食情况
正常。如上所述。基本很满意，个别时候感觉腹胀。

5. 二便情况
正常。

6. 精神气色
      还可以。唇色还是暗。慢慢洗白吧。