好心情调理

好心情

8月24日一一28日    灸四天，停一天

1.参考方案

背面：督脉，百会穴，涌泉穴，阳池穴；

正面：合谷穴，任脉，足三里，太冲穴。

2.说明

每穴30分钟，每日一次，连续5次。

3、灸中反应:老师好!艾灸基本每晚八点半至十点多，天气变凉，灸时明显出汗少了。灸时有气外排。

4、灸后反应:前几天胸闷心慌重，尤其白天劳累后，晚上六七点很难受，说话也无气力。后几天又好转。两肘尖支在床上看手机，两手无名
指和小指会发麻。有时吃几口水果胃就会不舒服，有时晚饭吃不多也不易消化。脚腕基本无不适，右手腕背面略僵痛。嗓子好很多，从鼻子下方至嗓子后方不时有黄痰排出。嘴边痘减少。天气热时胸口还会淌汗。早晨小腿和脚发凉。有时太阳穴和印堂，以及前发际与百会中间(囟会与右承光周围)疼，右承光穴周围有一簇白发，十五年了，逐渐向外扩展。眼白有血丝。体重从发贴至今掉六斤称，好瘦。。
——出现白发的位置在膀胱经上，属气血虚导致。但是不排除右侧白发区域的脑部有瘀滞存在。
——早晨小腿和脚发凉是气血不足，下行甚少所致。
——看手机出现的无名指和小指发麻是三焦经和心经不畅的缘故。
——排黄痰是肺有热浊。
——胸口易出汗为上焦湿浊阻滞重。

5、生活情况:三餐适量，少荤，偶食少量水果。隔天大便，多是软便，或略成形，浅褐色，痔疮好转些，小便稍黄有气味，月经从22日至28日未有血块，量适中(前几个月量少)，快结束时腰不再疼。睡眠好转。情绪好。

好心情

8月29日一一9月1日     灸四天

1、参考方案

背面：督脉，百会穴，涌泉穴，阳池穴；

正面：合谷穴，任脉，足三里，太冲穴。

2.说明

每穴30分钟，每日一次，连续5次。

3、灸中反应:老师好!基本晚上近九点至十点多艾灸，灸中穴位汗稍多，其他地方少汗。灸时有气排出。

4、灸后反应:情绪稍紧张时有心慌感觉，平时基本不难受。嗓子后方与鼻下方之间还有少许黄痰排出，基本不疼，话说多了嗓子有疲劳略肿的感觉。胃吃完东西常有不好消化感，尤其是傍晚和晚饭，有时有嗳气。左脚腕31日下午莫名疼，灸后好了。右手腕略有僵痛感。再无其他不适。

5、生活情况三餐适量，晚饭少，隔天大便，墨绿软便不太成形，粘，用时一两分钟，痔疮还肿，22日来月经到31日完全没，后三天偶有少许浅褐色血排出。睡觉好些。情绪稍急躁。

6、请问老师:以我现在的身体状况，可否与孩子同步隔天灸，想倒出一天陪孩子活动，让运动和艾灸结合起来，是否更好?
——可以同步隔天灸。对于运动保留意见，但是适当的运动则不反对。

潜龙艾灸

好心情 发表于 2016-9-1 21:49
8月29日一一9月1日     灸四天

1、参考方案

1.调整方案

背面：上背部（以肺俞穴为中心），涌泉穴；

正面：劳宫穴，胸部，神阙穴，足三里。

2.说明
如能长期坚持下去，则每次施灸的时间在一小时内完成为宜。隔日施灸。

好心情

9月2日一一9月8日，停三天，灸四天

1.调整方案

背面：上背部（以肺俞穴为中心），涌泉穴；

正面：劳宫穴，胸部，神阙穴，足三里。

2.说明
如能长期坚持下去，则每次施灸的时间在一小时内完成为宜。隔日施灸。

3、灸中反应:老师好!现在晚上基本十点前能灸完，灸时小腹有气蹿动并排出。

4、灸后反应:前几日，心慌气短次数稍多不重，多中午一两点和晚上十点多(躺下时)，后几日症状见少见轻，但嗓子又肿痛了，加灸天突和照海，嗓子肿痛稍轻，但很
哑，话说多疼，有时痒，咳几声，8日略有黄痰。前几天嗓子不疼痔疮肿，后几日嗓子肿痛痔疮无感觉(有关联?)右手腕背面僵痛，午觉醒来嘴反酸，胃略反流。
——这是排病。
——将劳宫穴改为孔最穴。
——将足三里改为地机穴.

5、生活情况:三餐适量，偶食水果。睡眠尚可，少梦，最近半夜起床小便，味道减轻。多隔天大便，软便不成形，土黄色，用时约一两分钟，粘。白带略黄有味道。情绪好。

好心情

9月9日一一13日       灸三天，停两天

1.调整方案

背面：上背部（以肺俞穴为中心），涌泉穴；

正面：孔最穴，胸部，神阙穴，地机穴。

2.说明
如能长期坚持下去，则每次施灸的时间在一小时内完成为宜。隔日施灸。

3、灸中反应:老师好!每晚均是八点半左右艾灸，灸中无反应。

4、灸后反应:偶尔气短心慌，经常中午和晚上刚躺下胸闷憋气。这几天吞咽食物感觉胸口至右胸腔疼，有点像反流性食管炎的疼法，偶有少许食物反流。只要午睡，起床必然嘴反酸(这几年都这样)，晚上睡觉牙龈出血。最近半夜总要起来小便一次，不论多晚睡，且小便量多，白天也比之前尿稍频。右阳池晚上疼痛比之前重，白天僵痛轻些。嗓子好多了(几天一反复)。就是好瘦，从没这么瘦。

5、生活情况:三餐比之前更少，多了不易消化。前几天隔天大便，这几天每天排便，软便不成形，粘，土黄偏褐色，用时约一两分钟。睡觉易醒，尤其右阳池一动就疼，一疼就醒。情绪好。

好心情

9月14日一一20日       灸三天，停四天

1、调整方案

背面：上背部（以肺俞穴为中心），涌泉穴；

正面：孔最穴，胸部，神阙穴，地机穴。

2.说明
如能长期坚持下去，则每次施灸的时间在一小时内完成为宜。隔日施灸。

3、灸前反应:老师好!16日晚睡前至17日上午九点半，除睡着无感觉，一直胸闷憋气明显，之后再无此严重(多睡前和早起后胸闷)


4、灸中反应:灸中无异常。

5、灸后反应:最近脚腕未有疼痛，右手阳池周围疼痛减轻。胃15日中午饭前(12点左右)有饿的难受，中脘处无气力的感觉。有时吃一点水果也会觉得胃发凉，偶尔嘴反酸。嗓子略有一点肿疼。18日晚九点半小腹有轻微坠胀感(上月22日来月经，近一年每月一般都提前三四天)。

6、生活情况:三餐适量，少荤，偶食水果。有时隔天排便，有时每天排，基本是早上六点左右，软便不成形，浅褐色，17日气味重，粘。白天小便比之前次数稍多(有时喝水少也能一上午都不小便)，夜间小便增加一至两次，要睡晚了，早上五点多会憋醒。小便有气味。最近白带颜色比之前黄，厚，有气味。睡眠约七小时，易醒。情绪稍烦躁，晚上八九点易发脾气

好心情

9月21日       灸一天

1、调整方案

背面：上背部（以肺俞穴为中心），涌泉穴；

正面：孔最穴，胸部，神阙穴，地机穴。

2.说明
如能长期坚持下去，则每次施灸的时间在一小时内完成为宜。隔日施灸。

3、灸前反应:老师好!上月22日来月经，今日早上又来，应该算是按时。这几天胸闷减轻，白天几乎感觉不到，晚睡前略有感觉。右手腕不疼了。胃有时嗳气，偶尔略反酸，但胸口至右胸腔疼痛减少。

4、灸中反应:22日晚八点半开始艾灸，灸时中脘周围气蹿得有力。

5、灸后反应:灸完嗓子感觉干，肿。

6、生活情况:这两天饭量稍增，每早都有便意，但不是每天都能排出。小便略黄有气味，今天第一天经量不多也不少，颜色比上月好，小腹略胀，后腰轻微疼痛。少许烦躁。近日睡眠有改善，虽易醒，但好像无梦。白天小便次数不多，晚上起夜一次。

4、

潜龙艾灸

好心情 发表于 2016-9-21 21:49
9月21日       灸一天

1、调整方案

痔疮还有反应没？

好心情

9月22日一一24日     灸一天，停两天

1、调整方案

背面：上背部（以肺俞穴为中心），涌泉穴；

正面：孔最穴，胸部，神阙穴，地机穴。

2.说明
如能长期坚持下去，则每次施灸的时间在一小时内完成为宜。隔日施灸。

3、灸中反应:老师好!晚上八点半左右艾灸，灸正面时中脘处气蹿动很强。

4、灸后反应:灸完背面就须喝水，嗓子发干。嘴角下方起些稍大痘痘，尤其是右边。胃有时轻微反流，嗳气，不易消化。右手阳池有时早起略有僵痛。这几天每晚快十点时明早显很困。
——嗓子发干是肾的反应。嘴角下方的痘痘，胃嗳气，均是胃的排病。
——右手阳池穴的僵痛是三焦经在疏通时的反应。
——每晚10点左右的犯困是三焦经的反应。
——以上反应均是艾灸有效的表现。
5.生活情况:三餐适量，偶食水果，食多胃觉稍凉，不敢多食。睡眠挺好，约有七小时，没梦，早起不困。小便略黄，有气味，半夜不起床小便了，推迟至凌晨四五点。三天大便两次，成形，褐色带墨绿色，粘，不粗。感觉痔疮一直存在，时大时小，前些天大便不成形，磨擦小，有时无感觉，这两日成形，痔疮又觉得痛了。情绪好，有时晚上想发脾气。
——胸部还易出汗吗？

潜龙艾灸

好心情 发表于 2016-9-24 20:37
9月22日一一24日     灸一天，停两天

1、调整方案

1.调整方案

背面：上背部，长强穴，承山穴，涌泉穴；

正面：内关穴，胸部，期门穴，期门穴，太冲穴。

2.说明

每穴最少30分钟。具体操作根据你的实际情况来施灸。比如可分开一日背面一日正面，或隔日施灸。
目前你的身体处于排病修复阶段，所以耐心和毅力很重要。